Dr Abul Faisal Md. Nuruddin Chowdhury

01/01/2026

Happy New Year! 🎉✨
Wishing you a year filled with good health, happiness, success, and new opportunities. May all your dreams move a little closer to reality this year. 🌟

28/12/2025

▪️▪️▪️সিওপিডি রোগীর চিকিৎসা নিয়ে কিছু কথা:

➡️সিওপিডি হচ্ছে সম্মিলিত রোগ, যা ক্রনিক ব্রংকাইটিস, এমফাইসিমা ও ক্রনিক অ্যাজমা—এই তিনটির যেকোনো একটি, দুটি বা তিনটির সহাবস্থান। একসঙ্গে একে সিওপিডি বলে।

বর্তমানে সিওপিডিতে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ৭০ লাখ। এ রোগে বছরে মারা যায় প্রায় ৬৩ হাজার মানুষ। সিওপিডি একটি জটিল ও জীবনব্যাপী সমস্যা। কাজেই এ রোগ প্রতিরোধে প্রয়োজন ব্যাপক সচেতনতা

✔️প্রথম কথা রোগীকে সিওপিডি রোগ সম্পর্কে , রোগের উপসর্গগুলো সম্পর্কে ধারণা দেয়া এবং ছোট ছোট সমস্যাগুলো মোকাবেলা করতে শেখানো।

✔️ধূমপান বন্ধ ও ধোঁয়ামুক্ত কাজের পরিবেশ তৈরি করা।

✔️নিয়মিত ইনফ্লুয়েঞ্জা ও নিউমোনিয়ার ভ্যাকসিন দেয়া।

✔️নিয়মিত ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী ওষুধের ব্যবহার নিশ্চিত করা

✔️ইনফেকশনের কারণে উপসর্গগুলো বেড়ে গেলে যেমন- কফের পরিমাণ বেড়ে গেলে, কফের রং পরিবর্তন হলে সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া।

✔️রোগীর অন্যান্য অসুখ যেমন- ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা, উচ্চরক্তচাপ, দুশ্চিন্তা-হতাশা, ঘুমের সমস্যা, অ্যাসিডিটি ইত্যাদির ক্ষেত্রে যথাযথ ব্যবস্থা নেয়া।

✔️ শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম (Breathing exercises):
রোগীকে নিয়মিত পিউরসড লিপ ব্রিদিং (Pursed-lip breathing) এবং ডায়াফ্র্যাগমেটিক ব্রিদিং (Diaphragmatic breathing) শেখানো উচিত। এটি ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়ায় ও শ্বাসকষ্ট কমায়।

✔️ শরীরচর্চা ও হালকা ব্যায়াম:
প্রতিদিন ২০–৩০ মিনিট হাঁটা, সিঁড়ি ওঠানামা, বা হালকা ফিজিওথেরাপি রোগীর সহনশক্তি বাড়ায়। তবে অতিরিক্ত ক্লান্তি হলে বিশ্রাম নিতে হবে।

✔️ পুষ্টিকর ও ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাস:

কম চর্বিযুক্ত ও উচ্চ প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার (যেমন মাছ, ডিম, ডাল) খাওয়া উচিত।

অতিরিক্ত লবণ, তেল ও মিষ্টিজাত খাবার এড়িয়ে চলা দরকার।

✔️ ওজন নিয়ন্ত্রণ:
অতিরিক্ত ওজন শ্বাস নিতে কষ্ট বাড়ায়, আবার অতিরিক্ত ওজন কমে গেলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই সঠিক ওজন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

✔️ পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও মানসিক প্রশান্তি:
ঘুমের ঘাটতি, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ সিওপিডির উপসর্গ বাড়াতে পারে। মেডিটেশন, হালকা সংগীত, বা শ্বাস প্রশ্বাসের ধ্যান চর্চা মানসিক শান্তি দেয়।

✔️ নিয়মিত ফলো-আপ:
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত ফলো-আপে থাকা উচিত, যাতে ওষুধের ডোজ, ইনহেলার বা অক্সিজেন থেরাপি সঠিকভাবে চলছে কি না তা নিশ্চিত করা যায়।

✔️ ইনহেলার বা নেবুলাইজারের সঠিক ব্যবহার শেখানো:
অনেক রোগী ইনহেলার ঠিকভাবে ব্যবহার না করায় ওষুধের কার্যকারিতা কমে যায়। তাই চিকিৎসকের কাছ থেকে সঠিক কৌশল শেখা জরুরি।

✔️ অক্সিজেন থেরাপির সঠিক ব্যবহার:
যাদের রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কম থাকে, তাদের চিকিৎসকের পরামর্শে নির্দিষ্ট সময় অক্সিজেন ব্যবহার করতে হবে। নিজে থেকে বাড়িয়ে বা কমিয়ে ফেলা বিপজ্জনক হতে পারে।

✔️ পরিবারের সদস্যদের প্রশিক্ষণ:
রোগীর পরিবারকে রোগের প্রকৃতি, জরুরি পরিস্থিতিতে করণীয় ও ইনহেলার ব্যবহারের নিয়ম শেখানো দরকার।

✔️ জরুরি অবস্থায় করণীয় জানা:
যদি রোগীর হঠাৎ শ্বাসকষ্ট বেড়ে যায়, ঠোঁট বা আঙুল নীলচে হয়ে যায়, অজ্ঞান বা বিভ্রান্ত লাগে—তাহলে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।

➡️ফুসফুসের পুনর্বাসন কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করানো:

ফুসফুসের পুনর্বাসন কার্যক্রম হল ফুসফুসের কার্যক্ষমতা ফিরিয়ে আনার জন্য নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাস, রোগ সম্পর্কে অবহিতকরণ ইত্যাদির সম্মিলিত প্রয়াস, যার মাধ্যমে রোগী তার শারীরিক ও মানসিক উদ্যম ফিরে পায়।

ডা:আবুল ফয়সাল মো: নুরদ্দীন চৌধুরী, এফসিপিএস (মেডিসিন), এফএসিপি( ইউ এস এ), মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ।

27/12/2025

✊✊✊ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া—এই দুই রোগই এডিস প্রজাতির মশা দ্বারা ছড়ায়। এই মশার বিস্তার রোধ করাই প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

👉 মশার বংশবিস্তার বন্ধ করা (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ):

এডিস মশা পরিষ্কার পানিতে ডিম পাড়ে, তাই—
ফুলের টব, পানির ড্রাম, বালতি, টায়ার, ফ্রিজের ট্রে, এসির ট্রে—৩–৫ দিন পরপর খালি ও পরিষ্কার করুন
পানির পাত্র উল্টে রাখুন বা ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখুন
ছাদের ট্যাংক ভালোভাবে ঢেকে রাখুন
বাড়ির আশেপাশে কোথাও ৩ দিনের বেশি পানি জমে থাকতে দেবেন না

👉ব্যক্তিগত সুরক্ষা:

দিনের বেলায় (সকাল ও বিকেল) এডিস মশা বেশি কামড়ায়, তাই সতর্ক থাকুন
ফুল হাতা জামা, লম্বা প্যান্ট পরুন
মশা তাড়ানোর লোশন/কয়েল/স্প্রে ব্যবহার করুন
দরজা–জানালায় নেট লাগান
শিশু ও অসুস্থ ব্যক্তিদের মশারির মধ্যে রাখুন (দিনে ও রাতে)

👉ঘর ও পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখা:

ঘরের ভেতর ও বাইরে ঝোপঝাড় পরিষ্কার রাখুন
ভাঙা বোতল, ডাবের খোসা, প্লাস্টিক, পরিত্যক্ত টায়ার জমতে দেবেন না
ডাস্টবিন ঢাকনাযুক্ত রাখুন।

👉সামাজিক ও প্রশাসনিক ভূমিকা
প্রতিবেশীদের সচেতন করুন
নিয়মিত এলাকায় পরিষ্কার–পরিচ্ছন্নতা অভিযান চালান
সিটি কর্পোরেশন/পৌরসভাকে পানি জমার স্থান সম্পর্কে জানান

✅ ✅মনে রাখবেন
❌ ফগিং একা সমাধান নয
✅ ✅পানি জমতে না দেওয়াই সবচেয়ে কার্যকর প্রতিরোধ ।

26/12/2025

👉👉চিকুনগুনিয়া এখন কেবল একটি সাময়িক জ্বরের রোগ নয়; এটি চট্টগ্রাম অঞ্চলে জনস্বাস্থ্যের জন্য দীর্ঘমেয়াদি হুমকির পাশাপাশি অর্থনৈতিক সংকটও সৃষ্টি করছে। আক্রান্ত অধিকাংশ রোগীর ক্ষেত্রে তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী অস্থিসন্ধির ব্যথা তিন মাসের বেশি সময় ধরে স্থায়ী হচ্ছে। এই হার প্রায় ৬০ শতাংশ। ভুল রোগ নির্ণয় ও পর্যাপ্ত রিপোর্টিংয়ের অভাবে প্রকৃত রোগীর সংখ্যা অজানা থেকে যাচ্ছে।

চট্টগ্রাম থিয়েটার ইনস্টিটিউটে চট্টগ্রাম সিটি করপোরেশন (চসিক) ও এসপেরিয়া হেলথ রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট ফাউন্ডেশন (এআরএফ) পরিচালিত ‘চট্টগ্রামে ডেঙ্গু, জিকা ও চিকুনগুনিয়া সংক্রমণের সার্বিক পরিস্থিতি, জনস্বাস্থ্যে প্রভাব, চিকিৎসা পদ্ধতি এবং ভাইরাসের জিনোমের স্বরূপ উন্মোচন’ শীর্ষক গবেষণার ফলাফলে এসব তথ্য উঠে আসে। গবেষণায় চট্টগ্রামের এক হাজার ৭৯০ রোগীর ক্লিনিক্যাল ও বায়োলজিক্যাল তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন চসিক মেয়র ডা. শাহাদাত হোসেন।

গবেষণায় দেখা যায়, প্রায় অর্ধেক রোগী সতর্কতামূলক লক্ষণসহ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত ছিলেন। উল্লেখযোগ্য সংখ্যক রোগী গুরুতর ডেঙ্গুতে ভুগেছেন। উপসর্গ বিশ্লেষণে দেখা গেছে, প্রায় সব রোগীরই জ্বর ছিল। পাশাপাশি বমিভাব, মাথাব্যথা, মাংসপেশির ব্যথা, চোখের পেছনে ব্যথা, পেটব্যথা ও ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ উচ্চ হারে উপস্থিত ছিল। ১৮ থেকে ৩৫ বছর বয়সী তরুণ জনগোষ্ঠী ডেঙ্গুতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হয়েছে। পুরুষ রোগীর সংখ্যা নারীদের তুলনায় বেশি। শহরাঞ্চলের মানুষ গ্রামাঞ্চলের তুলনায় অধিক ঝুঁকিতে রয়েছে।

গবেষণায় উঠে আসে, চিকুনগুনিয়ার সঙ্গে ডেঙ্গু (১০ শতাংশ) ও জিকা (১ দশমিক ১ শতাংশ) একযোগে সংক্রমণ চিকিৎসা-সংক্রান্ত পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তুলছে। এর আগে পাকিস্তান, ভারত ও থাইল্যান্ডে শনাক্ত হওয়া ভেরিয়েন্টের সঙ্গে এ ভেরিয়েন্টের মিল থাকলেও চট্টগ্রামে পাওয়া ভাইরাসে অর্ধশতাধিক জিনগত পরিবর্তন বা মিউটেশন বিদ্যমান রয়েছে। বিষয়টি নিয়ে আরও গভীর গবেষণা চলমান রয়েছে।

গবেষণায় নেতৃত্ব দেন চট্টগ্রাম জেনারেল হাসপাতালের চিকিৎসক এইচএম হামিদুল্লাহ মেহেদী, রেলওয়ে জেনারেল হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ আবুল ফয়সাল মোহাম্মদ নুরুদ্দিন এবং চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং অ্যান্ড বায়োটেকনোলজি বিভাগের অধ্যাপক ডা. আদনান মান্নান।

26/12/2025

24/12/2025

Big shout out to my newest top fans! 💎 Mohammed Khurshed, Afif Tabassum, Rj Salim, Pushpen Das, Basu Dev, Boby Farjana, Abu Kawsar, Mamata Mahmood, Sujan Barua P***u, Salim Mira, Sorban Tahura, Milton Dey, Mohd Abul Kashem, Abdul Karim Liton, Md Noor Noby

Drop a comment to welcome them to our community, fans

23/12/2025

✅✅ Psychogenic polydipsia মানে হলো,
👉 মানসিক কারণে অস্বাভাবিকভাবে বেশি পানি পান করা।

💉কী হয়?

বারবার পানি খাওয়ার ইচ্ছে
ঘন ঘন প্রস্রাব
দুর্বলতা, মাথা ঘোরা
বেশি হলে রক্তে সোডিয়াম কমে যেতে পারে (বিপজ্জনক)

🌡️কেন হয়?

উদ্বেগ, স্ট্রেস
ডিপ্রেশন
সিজোফ্রেনিয়া বা অন্য মানসিক সমস্যা

💊কী করা উচিত?
ডাক্তারের (মেডিসিন/সাইকিয়াট্রিস্ট) পরামর্শ নেওয়া
ডায়াবেটিস বা কিডনি সমস্যা বাদ দিতে পরীক্ষা করা
মানসিক চিকিৎসা ও কাউন্সেলিং
ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী পানি নিয়ন্ত্রণ

👆কখন জরুরি?

খিঁচুনি, বিভ্রান্তি, অজ্ঞান হলে

19/12/2025

✅✅ শীতে হার্ট অ্যাটাক কেন বেশি হয়?

⃣ ঠাণ্ডায় রক্তনালী সংকুচিত হয়

শরীর ঠাণ্ডা লাগলে নিজেকে উষ্ণ রাখতে রক্তনালীগুলো সংকুচিত (vasoconstriction) হয়ে যায়।
➡️ এতে রক্তচাপ হঠাৎ বেড়ে যায়
➡️ যাদের আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপ বা হার্টের সমস্যা আছে, তাদের ঝুঁকি আরও বাড়ে

⃣ হার্টকে বেশি পরিশ্রম করতে হয়:

রক্তনালী সংকুচিত হওয়ায় একই পরিমাণ রক্ত পাম্প করতে হার্টকে বেশি শক্তি লাগাতে হয়।
➡️ হার্টের অক্সিজেনের চাহিদা বাড়ে
➡️ ব্লক থাকা ধমনীতে রক্ত চলাচল কমে গেলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে

⃣ শীতে শারীরিক সক্রিয়তা কমে যায়:

শীতের সময় মানুষ সাধারণত কম হাঁটাচলা করে, ব্যায়াম কমে যায়।
➡️ ওজন বাড়ে
➡️ খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) ও রক্তে শর্করা বেড়ে যায়
➡️ ধমনীতে চর্বি জমার ঝুঁকি বাড়ে

⃣ ঠাণ্ডাজনিত সংক্রমণ ও প্রদাহ:

শীতে সর্দি, কাশি, ফ্লু বেশি হয়। এসব সংক্রমণে—
➡️ শরীরে প্রদাহ (inflammation) বাড়ে
➡️ রক্ত জমাট বাঁধার প্রবণতা বাড়ে
➡️ হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বেড়ে যায়

⃣ ভোরের তীব্র ঠাণ্ডা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ:

ভোরে হঠাৎ ঠাণ্ডা পরিবেশে বের হলে—
➡️ রক্তচাপ দ্রুত বেড়ে যায়
➡️ হার্টের ছন্দে সমস্যা হতে পারে
➡️ হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঘটনা ভোরে তুলনামূলক বেশি দেখা যায়

⚠️ কোন লক্ষণগুলো একদমই অবহেলা করবেন না?

বুকে চাপ বা ব্যথা (হালকা হলেও)

বাম হাত, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠে ব্যথা

শ্বাসকষ্ট

অস্বাভাবিক ঘাম

মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব

হঠাৎ দুর্বল লাগা

👉 এই লক্ষণগুলো হলে দেরি না করে দ্রুত হাসপাতালে যান।

✅ শীতে হার্ট সুস্থ রাখতে করণীয়

✔️ গরম কাপড় পরুন, বিশেষ করে ভোরে বাইরে বের হলে
✔️ নিয়মিত হালকা ব্যায়াম চালু রাখুন
✔️ লবণ, চর্বি ও মিষ্টি কম খান
✔️ ধূমপান ও অতিরিক্ত চা–কফি এড়িয়ে চলুন
✔️ রক্তচাপ, সুগার ও কোলেস্টেরল নিয়মিত পরীক্ষা করুন
✔️ চিকিৎসকের দেওয়া ওষুধ নিজে নিজে বন্ধ করবেন না

11/12/2025

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Jubayad Hosen Mahin, Soyedul Alam Basso

09/12/2025

With Md Alimuzzaman – I'm on a streak! I've been a top fan for 5 months in a row. 🎉

09/12/2025

জনস্বাস্থ্য সুরক্ষা ও উন্নয়নের লক্ষ্যে কিছু প্রস্তাবনা:

1. জনস্বাস্থ্য সুরক্ষা ও উন্নয়নের লক্ষ্যে সুপেয় পানি, নিরাপদ স্যানিটেশন ও স্বাস্থ্যবিধি চর্চার বিস্তারকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার প্রদান করা প্রয়োজন।

2. পানি ও স্যানিটেশন–বাহিত রোগ (ডায়রিয়া, কলেরা, টাইফয়েড, কৃমি সংক্রমণ ইত্যাদি) প্রতিরোধে নিয়মিত স্বাস্থ্য শিক্ষা কার্যক্রম জোরদার করা একান্ত জরুরি।

3. কমিউনিটি পর্যায়ে হাত ধোয়া, নিরাপদ পানি সংরক্ষণ এবং খাদ্য স্বাস্থ্যবিধি বিষয়ে ব্যাপক সচেতনতা কার্যক্রম পরিচালনা করা উচিত।

4. মা ও শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় বিদ্যালয় ও কমিউনিটি পর্যায়ে স্বাস্থ্যবিধি ও পুষ্টি বিষয়ক কার্যক্রম সম্প্রসারণ করা প্রয়োজন।

5. ঝুঁকিপূর্ণ জনগোষ্ঠীর জন্য (বৃদ্ধ, শিশু, প্রতিবন্ধী ও দরিদ্র জনগোষ্ঠী) নিরাপদ পানি ও স্যানিটেশন সুবিধা নিশ্চিতকরণে বিশেষ কর্মসূচি গ্রহণ করা প্রয়োজন।

6. স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ও মাঠ পর্যায়ের কর্মীদের দক্ষতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে নিয়মিত প্রশিক্ষণ, ওয়ার্কশপ ও রিফ্রেশার কোর্সের আয়োজন করা উচিত।

7. রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ জোরদারে স্থানীয় স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানসমূহের সাথে সমন্বয় বৃদ্ধি এবং কার্যকর রেফারেল ব্যবস্থা চালু রাখা বাঞ্ছনীয়।

8. পয়ঃবর্জ্য ব্যবস্থাপনা ও পরিবেশগত স্বাস্থ্য সুরক্ষায় নিরাপদ বর্জ্য অপসারণ ও শোধন কার্যক্রম জোরদার করা আবশ্যক।

04/12/2025

✅✅নিপাহ ভাইরাস (Nipah Virus, NiV) একটি প্রাণঘাতী জূনোটিক ভাইরাস যা মানুষ ও পশু—উভয়ের মধ্যেই সংক্রমণ ঘটাতে পারে। নিচে সংক্রমণ, খেজুরের রসের সাথে সম্পর্ক, লক্ষণ, ও প্রতিরোধ সম্পর্কে সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা দেওয়া হলো:

---

🦠 নিপাহ ভাইরাসের সংক্রমণ কীভাবে হয়

নিপাহ ভাইরাস সাধারণত ৩টি উপায়ে ছড়ায়—

১) বাদুড় থেকে মানুষে-

এই ভাইরাসের প্রাকৃতিক বাহক হলো ফ্রুট ব্যাট বা ফলখেকো বাদুড়।

বাদুড়ের থুথু, মূত্র বা খেজুর গাছের রস সংগ্রহের পাত্রে তাদের মল-মূত্র পড়ে গেলে মানুষ আক্রান্ত হতে পারে।

২) পশু থেকে মানুষে-

শূকরসহ অন্যান্য প্রাণীও আক্রান্ত হতে পারে, এবং আক্রান্ত প্রাণীর সংস্পর্শে মানুষ সংক্রমিত হতে পারে।

৩) মানুষ থেকে মানুষে-

আক্রান্ত ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসের ড্রপলেট, লালা, প্রস্রাব বা রক্তের সংস্পর্শে অন্য মানুষ সংক্রমিত হতে পারে।

🍯 নিপাহ ভাইরাস ও খেজুরের রসের সম্পর্ক

শীতকালে খেজুর গাছ থেকে রস সংগ্রহ করা হয়।

অনেক সময় বাদুড় গাছের উপরে বসে রস পান করে বা রস সংগ্রহের পাত্রে (ভাঁড়ে) থুথু/মূত্র/মল ফেলে।

এভাবেই রস ভাইরাস দ্বারা দূষিত হতে পারে।
👉 কাঁচা খেজুরের রস পান করাই নিপাহ সংক্রমণের প্রধান ঝুঁকি।
👉 পাকা খেজুর, গুড় বা খেজুরের চিনি সাধারণত নিরাপদ কারণ এগুলো রান্না বা প্রক্রিয়াজাত হয়।

🤒 নিপাহ ভাইরাসের লক্ষণ

লক্ষণ সাধারণত ৪–১৪ দিনের মধ্যে দেখা দেয়।

প্রাথমিক লক্ষণ

জ্বর

মাথাব্যথা

ক্লান্তি

বমি/বমি ভাব

গলা ব্যথা

পরবর্তী গুরুতর লক্ষণ

মাথা ঘোরা

খিঁচুনি

বিভ্রান্তি

শ্বাসকষ্ট

এনসেফালাইটিস (মস্তিষ্কে প্রদাহ) → এটি মারাত্মক হতে পারে।

মৃত্যুহার-

নিপাহ ভাইরাসের মৃত্যুহার অনেক বেশি—৪০% থেকে ৭০% পর্যন্ত।

🛡️ প্রতিরোধের উপায়

নিপাহ ভাইরাসের জন্য এখন পর্যন্ত নির্দিষ্ট কোনও ভ্যাকসিন বা নিরাময়ের ওষুধ নেই। তাই প্রতিরোধই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

১) কাঁচা খেজুরের রস এড়িয়ে চলুন

রাতের রস কখনোই কাঁচা অবস্থায় পান করবেন না।

রসকে সিদ্ধ করলে ভাইরাস নষ্ট হয়ে যায়।

২) বাদুড়-বাহিত খাবার এড়িয়ে চলুন

খেজুরের রস সংগ্রহের পাত্রে নিরাপদ বাঁশ-কাঠের ঢাকনি (বাঁধা) ব্যবহার করা উচিত।

বাদুড়ের কামড় বা থুথু-লাগা ফল খাবেন না।

৩) আক্রান্ত রোগীর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন

জ্বর/শ্বাসকষ্ট/স্নায়বিক সমস্যাযুক্ত মানুষের কাছে গেলে মাস্ক, গ্লাভস ব্যবহার করুন।

হাসপাতাল বা বাড়িতে রোগীর পরিচর্যার সময় সুরক্ষা নিন।

৪) নিয়মিত হাত ধোয়া

সাবান ও পানিতে হাত ধোয়া সংক্রমণ কমায়।

৫) প্রাণী সংস্পর্শে সতর্কতা

অসুস্থ বা মৃত প্রাণী (বিশেষ করে শূকর) ছুঁতে গেলে সাবধানতা অবলম্বন করুন।