27/05/2025
#গোড়ালির ব্যাথা
#শিশু #কিশোর দের গোড়ালি ব্যাথা
১০ বছর বয়সী একজন কিশোর আসলো ২ পায়ের গোড়ালির ব্যাথা নিয়ে, ব্যাথার জন্য খুঁড়িয়ে খুঁড়িয়ে হাঁটতে হচ্ছে গত এক সপ্তাহ। অভিভাবক রা ভাবলো হয়তো স্কুল এ খেলতে গিয়ে বড় আঘাত পেয়েছে।শারীরিক পরীক্ষা করে দেখা গেলো গোড়ালির নিচে ও পিছনে চাপ দিলে প্রচণ্ড ব্যাথা। বয়স ও অন্যান্য সবকিছু মিলে রোগ টা মাথায় চলে আসলো। করে বিষয় ত নিশ্চিত হলাম। Xray তে দেখা যাচ্ছে গোড়ালির পিছনের হাড়ের জায়গাটা তুলনামূলক সাদা হয়ে আছে। এই সমস্যার নাম হল বা , সংক্ষেপে 's disease .
এটি আসলে কোন রোগ নয়। কিশোর দের এই বয়সে শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধির সময়ের একটা বেপার, এ সময় হাড়ের বৃদ্ধি মাংসপেশি বৃদ্ধির তুলনায় বেশি হয়। তাই খেলাধুলা, লাফালাফি, দৌড়ঝাঁপ এগুলার কারণে গোড়ালির হাড় বৃদ্ধির স্থানে টান পরে। ফলে গোড়ালির হাড় আঘাত প্রাপ্ত হয়। Xray দেখে অনভিজ্ঞ কেউ হয়তো বা হাড় ভাঙার সম্ভাবনা করতে পারে, আসলে তা নয়।
এটার চিকিৎসা হল কিছুদিন দুই পা তুলনামূলক রেস্ট এ রাখা। খেলাধুলা, দৌড়াদুরি কয়েক সপ্তাহ বন্ধ থাকবে, হালকা হাটাহাটি করতে পারবে,কিছু হালকা ব্যয়াম করবে, ব্যাথার স্থানে বরফ লাগবে, প্রয়োজনে জুতার তলায় এক ধরনের কুশন ব্যবহার করবে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই ব্যাথা ২-৩ মাসের মধ্যে পুরোপুরি ভাল হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে দীর্ঘমেয়াদি ব্যাথা থাকতে পারে। সে ক্ষেত্রে পায়ের ও জুতার আর্গণমিক্স পরীক্ষা করে দেখতে হয়। সাথে যেসব কিশোরের ওজন বেশি তাদের ওজন কমাতে হয়।
ডা এ এম এম আশরাফুল ইসলাম
এমবিবিএস এফসিপিএস (ফিজিক্যাল মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন)
ইউলার(সুইজারল্যান্ড) সার্টিফাইড ইন রিউমাটলজি
বাত ব্যাথা, আর্থ্রাইটিস, স্পোর্টস মেডিসিন, স্ট্রোক ও প্যারালাইসিস রিহ্যাব বিশেষজ্ঞ
কনসালটেন্ট
মেরিন সিটি মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
এপিক হেলথ কেয়ার, মেডিকেল পূর্ব গেট শাখা
