DR.Arup's Ortho&Trauma.

DR.Arup's Ortho&Trauma. This is a medical and health advice related page.

22/04/2025
ঘুম আসে না?বা যাদের ঘুমের সমস্যা তারা কি নিয়ম মেনে চলবেন।
18/04/2025

ঘুম আসে না?
বা যাদের ঘুমের সমস্যা তারা কি নিয়ম মেনে চলবেন।

15/04/2025

আমাদের অনেকের ধারণা আছে যে হাড় ক্ষয় হয়ে যায়।ধারণাটা ভুল। বাঁচতে হলে জানতে হবে।
Dr ARUP.

চিকিৎসকের ধর্ম এবং কর্তব্য হওয়া উচিত স্থান কাল পাত্র,ধর্ম,বর্ণ নির্বিশেষে যেকোনো দুঃস্থ ও অসহায় রোগীকে চিকিৎসা সেবা প্...
13/04/2025

চিকিৎসকের ধর্ম এবং কর্তব্য হওয়া উচিত স্থান কাল পাত্র,ধর্ম,বর্ণ নির্বিশেষে যেকোনো দুঃস্থ ও অসহায় রোগীকে চিকিৎসা সেবা প্রদান করা।
নিন্মোক্ত চিকিৎসকদের স্যালুট।

ডা. রওনক ফারহানা । একজন সাহসী এবং ভাগ্যবান মানুষের নাম । উনি এইবার নিয়ে ২য় বারের মত গাজার মজলুম মানুষদের চিকিৎসা সেবা দিতে গাজায় অবস্থান করছেন এখন ।তিনি একজন বাংলাদেশি বংশদ্ভূত আমেরিকান চিকিৎসক । কিছুদিন আগে গাজায় মিশন শেষ করে আমেরিকায় ফিরে গিয়েছিলেন । এখন ২য় বারের মত আবার গাজায় এসেছেন ।

ছবি: গাজার নাসের হসপিটাল, তারিখ: ১০/০৪/২৫
©️ সূত্র প্ল্যাটফর্ম

রোগীর দুর্ঘটনায় বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলির দুটো রগ কেটে যায়। অপারেশন করে রিপেয়ার করে দিলাম।
09/04/2025

রোগীর দুর্ঘটনায় বাম হাতের বৃদ্ধাঙ্গুলির দুটো রগ কেটে যায়।
অপারেশন করে রিপেয়ার করে দিলাম।

02/04/2025

কার্বোনেটেড হাই সুগার ক্যাফেইন যুক্ত পানীয় পরিহার করে ন্যাচারাল জুসে পরিবারের বাচ্চা এবং সবাইকে অভ্যস্ত করে তুলুন।
আমাদের দেশ মৌসুমী ফলের দেশ।
বিভিন্ন ঋতুতে বিভিন্ন ধরনের বৈচিত্র্যময় স্বাদের ফল পাওয়া যায়।
এসব ফল প্রচুর পুষ্টিগুণ সম্পন্ন এবং রোগব্যাধিতে রয়েছে নানা উপকার।

তেমনি একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধফল হচ্ছে বেল

'বেলে রয়েছে হাজারও পুষ্টিগুণ। সুস্বাস্থ্যের জন্য আমাদের বেল খাওয়া একান্ত জরুরি। বেলে আছে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম ইত্যাদি বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান।'

👉বেল খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। বেলে আছে ফেনোলিক কম্পাউন্ড যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।এটি শরীরের ফ্রি-রেডিকেল দূর করে এবং বার্ধক্যের ছাপ পড়তে দেয় না।

👉কাঁচা বেল সেদ্ধ করে শরবত বানিয়ে বা পাকা বেলের শরবত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য ভালো হয়। বেলের ফাইবার খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে। এতে হজমশক্তির উন্নতি হয়।

👉পাকা বেলে রয়েছে আলসার উপশমকারী উপাদান। যাদের এ সমস্যা আছে তারা বেলের শরবত খেলে উপকৃত হবেন।

👉যাদের পাইলস, এনাল ফিস্টুলা ইত্যাদি মলদ্বারের রোগ আছে তাদের জন্য বেল ভীষণ উপকারী।

👉পাকা বেলে রয়েছে মেথানল নামক উপাদান যা রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। বেলের শরবত খেলে ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে। এ ছাড়া পাকা বেল রক্ত শুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

👉বেল ভিটামিন সির একটি উৎস। তাই এটি খেলে ভিটামিন সির অভাবজনিত রোগ যেমন স্কার্ভি প্রতিহত হয়।

👉বেলে আছে অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান। এটি যক্ষা নিরাময়ে ভূমিকা রাখে।

👉ক্লান্ত শরীরে কর্মশক্তি ফিরে পেতে পাকা বেলের শরবত কার্যকারী ভূমিকা রাখে।

👉শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় বেল খেলে। কারণ এতে আছে এন্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান।

👉বেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আন্টি প্রলেফিরেটিভ ও অ্যান্টি মুটাজেন নামক উপাদান বিভিন্ন ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি হ্রাস করতে সাহায্য করে।

👉বেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ। আর এই ভিটামিন চোখের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ।

👉লিভার ভালো রাখতে কাজ করে বেলে থাকা থিয়ামিন ও রিবোফ্লাভিন।

👉ম্যালেরিয়া হলে কাঁচা বেলের শরবত বা ভিজিয়ে রাখা পানি খেলে উপকার পাওয়া যায়।

👉কাঁচা ও পাকা বেল পেটের বিভিন্ন সমস্যা দূরীকরণে ভূমিকা রাখে।

আজকের ভিডিওতে দেখাবো কিভাবে বেলের শরবত বানাবেন এবং বেলকে দীর্ঘদিন সংরক্ষণে রাখবেন।

ডা. অরূপ রতন দেব
অর্থোপেডিক্সও ট্রমা সার্জন
📞01716867171
EMAIL: drarupratan1984@gmail.com

01/04/2025

মাইক্রোবাসের স্ট্রাকচার একটু জটিল ধরনের।
বাংলাদেশ নদী নালা পুকুর খালের দেশ।
এক্সিডেন্ট করে মাইক্রোবাস কোন জলাশয়ে পড়ে গেলে গ্লাস ভাঙা ছাড়া দরজা খুলে বের হওয়ার সুযোগ নেই।তাই মাইক্রোতে ভ্রমনের সময় হাতুড়ি আর গ্লাস ব্রেকিং টুলস সাথে রাখুন।
ঈদে ভ্রমন করতে গিয়ে এই দুর্ঘটনায় দুর্ভাগ্যবশত ৭বন্ধু প্রাণ হারায়।Rest in peace.

বলিউড সিনেমা থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে ইউটিউব দেখে নিজের অপারেশন নিজে করে ভয়াবহ বিপদে পড়েছেন এক ভারতীয় নাগরিক।সংবাদমাধ্যমের তথ...
22/03/2025

বলিউড সিনেমা থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে ইউটিউব দেখে নিজের অপারেশন নিজে করে ভয়াবহ বিপদে পড়েছেন এক ভারতীয় নাগরিক।

সংবাদমাধ্যমের তথ্য অনুযায়ী, ইউটিউব দেখে নিজের অপারেশন নিজে করতে যাওয়া ব্যক্তিটির নাম রাজা বাবু (৩২)। তিনি হিন্দু ধর্মের অনুসারী। উত্তর প্রদেশের সুনরাখ গ্রামে তার বসবাস। বেশ কিছুদিন যাবত পেটের ব্যাথায় ভুগছিলেন তিনি। ঔষধে কোনো উপকার না হওয়ায় ও পরীক্ষায় কোনোকিছু সনাক্ত না হওয়ায় নিজের অপারেশন নিজে করার উদ্যোগ নিয়েছিলেন তিনি। এক্ষেত্রে বলিউড সিনেমা থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে ইউটিউবের সহায়তা নেন।

ইউটিউবে পাওয়া বর্ণনা অনুসারে তিনি মাথুরার বাজার থেকে অপারেশনের সরঞ্জাম ক্রয় করেন। অপারেশনের জন্য নির্ধারিত স্থান অবশ করতে প্রথমে অ্যানেস্থেসিয়া ইঞ্জেক্ট করেন। তারপর ব্লেড দিয়ে তলপেটের ব্যাথার স্থান কেটে কিছু বুঝে উঠতে না পেরে আবার সেলাই করে দেন। মোট ১১টি সেলাই করেন তিনি।

পরবর্তীতে অ্যানেস্থেসিয়ার প্রভাব চলে গেলে ব্যাথায় তিনি প্রচন্ডভাবে চিৎকার করতে শুরু করেন। চিৎকারের আওয়াজে তার ভাতিজা ঘরে ছুটে আসে এবং এই কাণ্ড দেখে দ্রুত জেলা হাসপাতালে নেওয়ার ব্যবস্থা করে। সেখানে বর্তমানে তাকে চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে।

বিনা আঘাতে শব্দ করা ঢোল - একটি জাপানি লোককথাএক দেশে ছিল এক অদ্ভুত নিয়ম।এই নিয়ম অনুযায়ী, যারা বার্ধক্যে উপনীত হয়ে কাজ করত...
20/03/2025

বিনা আঘাতে শব্দ করা ঢোল - একটি জাপানি লোককথা

এক দেশে ছিল এক অদ্ভুত নিয়ম।

এই নিয়ম অনুযায়ী, যারা বার্ধক্যে উপনীত হয়ে কাজ করতে অক্ষম হয়ে পড়তেন, তাদের পাহাড়ে ফেলে আসতে হতো।

রাজা মনে করতেন, বয়স্কদের যত্ন নেওয়ার বোঝা কমালে সাধারণ মানুষের জীবন সহজ হয়ে যাবে।

এই কঠোর নিয়ম চালু থাকাকালীন এক পিতা-পুত্র খুব ভালোবাসতেন একে অপরকে।

সময় গড়িয়ে গেল। পিতার বয়স হয়ে গেল, তিনি আর কাজ করতে পারতেন না।

দেশের নিয়ম অনুযায়ী, ছেলেকে বাধ্য হয়ে তাঁকে পাহাড়ে ফেলে আসতে হবে।

কিন্তু বাবাকে ছেড়ে থাকতে পারার কথা ছেলে ভাবতেই পারছিল না।

তবু, শাস্তির ভয়ে সে বাবাকে কাঁধে নিয়ে পাহাড়ের দিকে রওনা দিল।

পাহাড়ের চূড়ায় পৌঁছে তার মন কেঁদে উঠল।

শেষ পর্যন্ত বাবাকে সেখানে রেখে আসতে পারল না।

সে তাঁকে সঙ্গে নিয়ে ফিরে এল এবং বাড়ির পিছনে লুকিয়ে রাখল।

চুপিচুপি খাবার এনে তাঁকে খাওয়াতে লাগল।

একদিন রাজা তাঁর প্রজাদের বুদ্ধি পরীক্ষা করতে চাইলেন।

তিনি ঘোষণা করলেন, "যে ছাই দিয়ে বোনা দড়ি এনে দিতে পারবে, সে পুরস্কৃত হবে!"

লোকজন অবাক হয়ে গেল। ছাই দিয়ে কি কখনও দড়ি তৈরি করা সম্ভব?

ছেলেও এই ধাঁধার কথা শুনে বাবাকে বলল।

বাবা বললেন, "একটা দড়ি নিয়ে বড় পাত্রে পেঁচিয়ে রাখো, তারপর সেটা জ্বালিয়ে দাও।"

ছেলে বাবার কথা মতো কাজ করল।

দড়ি পুড়ে গেল, কিন্তু তার ছাই ঠিক আগের মতো দড়ির আকারেই থেকে গেল।

সে সেটি রাজাকে দেখাল এবং পুরস্কার জিতল।

এক মাস পর, রাজা দ্বিতীয় পরীক্ষার আয়োজন করলেন। তিনি একটি কাঠের ডাল দিলেন এবং বললেন, "এর শিকড় আর আগার পার্থক্য খুঁজে বের করো!"

ডালের দু’প্রান্ত দেখতে একই রকম ছিল, তাই কেউই এর উত্তর খুঁজে পেল না।

ছেলে কাঠের ডালটি বাড়িতে এনে বাবাকে দেখাল। বাবা বললেন, "ডালটি পানিতে রাখো। যেটি বেশি ডুবে যাবে, সেটি গোড়া, আর যেটি ভেসে থাকবে, সেটি আগা।"

ছেলে বাবার উপদেশ মতো কাজ করল এবং রাজাকে দেখিয়ে আবারও পুরস্কার জিতল।

এরপর রাজা আরও কঠিন এক ধাঁধা দিলেন। তিনি বললেন, "একটি ঢোল তৈরি করো, যা কোনো আঘাত ছাড়াই শব্দ করবে!"

সবার মাথা ঘুরে গেল। কেউই এমন ঢোল বানানোর উপায় খুঁজে পেল না। ছেলে আবার বাবার শরণাপন্ন হল।

বাবা বললেন, "ঢোল তৈরি করো, তার ভেতরে একটি মৌমাছির চাক রাখো।"

ছেলে বাবার নির্দেশ মতো ঢোল বানিয়ে রাজাকে দিল।

রাজা ঢোলটি হাতে নিয়ে নাড়ালেই এর ভেতরের মৌমাছিরা ওড়ে, ফলে ঢোলে শব্দ হয়!

রাজা বিস্মিত হয়ে ছেলেকে জিজ্ঞাসা করলেন, "তুমি কীভাবে এত কঠিন প্রশ্নের উত্তর পেলে?"

অভিজ্ঞতার মূল্য
ছেলে বলল, "রাজামশাই, আমার নিজের কোনো অভিজ্ঞতা নেই। আমার বৃদ্ধ বাবাই সব উত্তর দিয়েছেন।"

ছেলের কথা শুনে রাজা খুবই নরম হয়ে গেলেন। তিনি উপলব্ধি করলেন, জীবনের কঠিন সমস্যার সমাধান বের করতে অভিজ্ঞতা সবচেয়ে মূল্যবান।

রাজা সঙ্গে সঙ্গে ঘোষণা করলেন, "আজ থেকে আর কোনো বৃদ্ধকে পাহাড়ে ফেলে আসতে হবে না!" এরপর থেকে সকল বৃদ্ধ-বৃদ্ধারা পরিবারের সঙ্গেই আনন্দে থাকতে লাগলেন।

মূল্যবান শিক্ষা
বিনা আঘাতে শব্দ করা ঢোলের কাহিনি আমাদের শেখায়, অভিজ্ঞতা অমূল্য। বয়স্করা আমাদের জীবনের আশীর্বাদ। তাদের যত্ন নেওয়া আমাদের দায়িত্বই নয়, বরং এটা আমাদের সৌভাগ্য।

একজন মা গর্ভ থেকে জন্ম দেন, আর বাবা নিজের কাঁধে তুলে মানুষ করেন। তারা জীবন্ত ঈশ্বর! 🙏🏻🙏🏻

©️

Address

Chittagong

Telephone

+8801716867171

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DR.Arup's Ortho&Trauma. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to DR.Arup's Ortho&Trauma.:

Share

Category