What are the opening hours?

Monday 07:30 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Hathazari Digital Diagnostic Center, College Gate, Hathazari, Chittagong (2025)

18/08/2025

Celebrating my 8th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

26/07/2025

চট্টগ্রামে ভ’য়া’বহ’ভাবে বাড়ছে চিকুনগুনিয়া, জ্বরে আক্রান্তদের ৯০% চিকুনগুনিয়া

চিকুনগুনিয়া রোগের লক্ষণ :
সাধারণত ২ থেকে ৭ দিনের মধ্যে চিকুনগুনিয়া ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে এর লক্ষণ দেখা দেয়।
- এ রোগে অত্যন্ত উচ্চ তাপমাত্রার জ্বর,
-অস্থিসন্ধিতে প্রচণ্ড ব্যথা (বিশেষত হাত, কবজি, গোড়ালি, কাঁধ ও হাঁটুতে),
-মাথাব্যথা,
-পেশিব্যথা,
-ক্লান্তি,
-ত্বকে ফুসকুড়ির মতো লক্ষণ দেখা যায়।
-অস্থিসন্ধিতে ব্যথা থাকে, যা কয়েক সপ্তাহ, মাস বা বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হলে মানুষ প্রায়ই ডেঙ্গু বা জিকা ভাইরাসের সঙ্গে গুলিয়ে ফেলেন। তবে চিকুনগুনিয়া ভাইরাস সংক্রমণে সাধারণত অস্থিসন্ধিতে প্রচণ্ড ব্যথা থাকে।

চিকুনগুনিয়ার চিকিৎসা :

চিকুনগুনিয়া ভাইরাসের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই। ওষুধ সাধারণত লক্ষণগুলো উপশম করার জন্য ব্যবহার করা হয়। জ্বর কমানোর ওষুধ, ব্যথা উপশম করার ওষুধ, প্রচুর তরল পান করা এবং পরিমিত বিশ্রাম নিলে ৫ থেকে ১০ দিনে আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত সুস্থ হয়ে যায়। তবে তীব্র রোগলক্ষণ ও গুরুতর কোনো সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

চিকুনগুনিয়া প্রতিরোধে যা করবেন:

চিকুনগুনিয়া ভাইরাস প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো মশার কামড় এড়ানো। মশারি খাটিয়ে, লম্বা হাতার জামা ও লম্বা প্যান্ট পরে, প্রয়োজনে কাজের জায়গায় মশারি ব্যবহার করে, মশারোধী স্প্রে ও লোশন ব্যবহার করে আমরা মশার কামড় এড়াতে পারি। বাড়ির চারপাশে পানি জমতে না দেওয়া এবং যেখানে–সেখানে যেন মশা ডিম পাড়তে না পারে, সেদিকেও খেয়াল রাখুন।

পরামর্শ দিয়েছেন : ডা. কাকলী হালদার, সহকারী অধ্যাপক, মাইক্রোবায়োলজি বিভাগ, ঢাকা মেডিকেল কলেজ

23/07/2025

সঠিক চিকিৎসা মানে শুধু ওষুধ দেওয়া নয় — কখন থামাতে হবে, তাও জানা জরুরি

আপনার কি ওষুধের সংখ্যা বাড়ছে?

আপনি কি জানেন — সব ওষুধ সব সময় দরকার হয় না?

: স্মার্ট চিকিৎসার নতুন দিগন্ত

Deprescribing মানে হলো ধাপে ধাপে এমন ওষুধ বন্ধ করা, যা এখন আর আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় নয় — বরং ক্ষতি করতে পারে। এটি কোনো অবহেলা নয়, বরং সচেতনতার বহিঃপ্রকাশ।

নিজেকে প্রশ্ন করুন — আপনি কি #ঝুঁকিতে আছেন?

১. আপনি কি ৬ মাস বা তার বেশি সময় ধরে গ্যাসের ওষুধ (যেমন Omeprazole) খাচ্ছেন?

২. আপনি কি নিয়মিত ব্যথার ওষুধ (NSAIDs) নিচ্ছেন?

৩. আপনি কি ঘুমের বড়ি ছাড়া ঘুমাতে পারছেন না? (যেমন Diazepam, Clonazepam)

৪. আপনি কি প্রতিদিন ৫টির বেশি ওষুধ খাচ্ছেন?

৫. আপনার ওষুধের তালিকা কি গত ৬ মাসে কোনো চিকিৎসক পর্যালোচনা করেছেন?

যদি একাধিক প্রশ্নের উত্তর “হ্যাঁ” হয়, তাহলে আপনার ওষুধগুলো নতুন করে পর্যালোচনা করা প্রয়োজন।

#ওষুধ_কমানোর সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখতে হবে

নিজের ইচ্ছেমতো ওষুধ বন্ধ করা যাবে না — চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক

কিছু ওষুধ ধাপে ধাপে কমাতে হয়, যেমন ঘুমের বড়ি বা দীর্ঘমেয়াদি ব্যথার ওষুধ

বন্ধ করার পর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন

ওষুধ কমানো মানে চিকিৎসা কমানো নয় — বরং রোগীকে অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি থেকে রক্ষা করা

চিকিৎসকের #দায়িত্ব

রোগীর সম্পূর্ণ ওষুধ তালিকা নিয়মিত পর্যালোচনা করা

অপ্রয়োজনীয় ওষুধ সনাক্ত করে ধাপে ধাপে কমানো

প্রতিটি সিদ্ধান্তের পেছনে রোগীকে স্পষ্ট ব্যাখ্যা দেওয়া, যাতে রোগী আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে ওষুধ কমাতে পারেন

#ইসলামি দৃষ্টিভঙ্গি

রাসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেছেন:
“তোমার শরীরের ওপর তোমার হক রয়েছে।” — সহিহ হাদিস

অপ্রয়োজনীয় ওষুধ শরীরের ওপর বাড়তি বোঝা সৃষ্টি করে — এটি থেকে মুক্ত থাকা প্রত্যেক মানুষেরই দায়িত্ব।

এখনই কিছু #পদক্ষেপ নিন

নিজের ও পরিবারের সদস্যদের ওষুধের তালিকা বের করুন

কোন ওষুধ দীর্ঘদিন ধরে খাওয়া হচ্ছে এবং তা এখনো প্রয়োজনীয় কিনা চিন্তা করুন

অভিজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে ওষুধের তালিকা পর্যালোচনা করুন

সঠিক সময়ে, সঠিক মাত্রায়, সঠিক কারণেই যেন ওষুধ খাওয়া হয় — তা নিশ্চিত করুন

স্মার্ট সিদ্ধান্তই সুস্থতার চাবিকাঠি

ওষুধ হোক যতটুকু দরকার, ততটুকুই যথাযথ।
চিকিৎসা হোক বুঝে-শুনে — সুস্থ থাকুক মানুষ।

ডাঃ কে এম আতাউল গনি ( #পারভেজ)
সিনিয়র মেডিকেল অফিসার
চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়

#রোগী_শিক্ষা

23/07/2025

"বিয়ে হয়নি, কিন্তু প্রেগন্যান্সি টেস্ট পজিটিভ?"
(আপনার একটি শেয়ারে হয়তো বেচে যাবে একটি জীবন)

অনেক সময় দেখা যায়, একজন অবিবাহিত মেয়ের হঠাৎ মাসিক বন্ধ হয়ে গেছে। ডাক্তার দেখাতে গেলে প্রথমেই বলা হয় “প্রেগনেন্সি টেস্ট করে আসেন।”

পরিবারের কেউ হয়তো বলে বসে-
“এখনও তো মেয়ের বিয়ে হয়নি, প্রেগনেন্সি কীভাবে?”
ডাক্তার তখন স্পষ্ট জানিয়ে দেন -
“প্রেগনেন্সি টেস্ট ছাড়া দেখবো না।”

যাই হোক, টেস্ট হয়। রিপোর্ট পজিটিভ!!
পরিবার হতবাক। মেয়ে অজ্ঞান।

এবার শুরু হয় প্রশ্ন, কান্না, অস্বীকার-
রোগী বলছে, “আমি কিছু করিনি।”
পরিবার বলছে, “তাহলে পজিটিভ টেস্ট আসলো কীভাবে?”

কেউ কেউ বলে - “জীনের ব্যাপার!”
তবে ডাক্তার তখন আসল কাজ শুরু করেন - “চলুন, আলট্রাসনোগ্রাফি করা যাক।”

আলট্রাসনোগ্রাফি রিপোর্টে দেখা যায় — পেটে কোনো বাচ্চা নেই।

তাহলে? প্রেগনেন্সি টেস্ট পজিটিভ হলো কেন?

এই যে স্ট্রিপ দিয়ে টেস্ট করা হয়, ওটা আসলে “বাচ্চা শনাক্ত করার যন্ত্র” না।
এই টেস্টে চেক করা হয় শরীরে HCG (human chorionic gonadotropin) হরমোনের উপস্থিতি।

এই হরমোন গর্ভাবস্থায় শরীরে তৈরি হয় ঠিকই, কিন্তু একই হরমোন কিছু টিউমারের ক্ষেত্রেও নিঃসৃত হতে পারে, যেমন:

Choriocarcinoma
Germ cell tumor
Hydatidiform mole
Teratoma (with choriocarcinoma)
Seminoma
Islet cell tumor ইত্যাদি।

অর্থাৎ, হরমোন বাড়লেই আপনি গর্ভবতী বিষয়টি এমন নয়। কিন্তু আফসোসের বিষয় হলো, এই ধরণের ভুল বোঝাবুঝি থেকে অনেক মেয়ে চরম মানসিক আঘাত পায়। অনেকে হতাশ হয়ে আত্মহত্যার কথা ভাবে। কারও চরিত্র নিয়ে চলে অযথা বিচার সমালোচনা।

একটা রিপোর্ট আসার পর সবকিছু ভেঙে পড়ার আগে একটু ভাবুন, ডাক্তার দেখান, পুরো ঘটনা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনি সচেতন থাকলে, হয়তো কোনো একদিন কাউকে একটা বড় বিপদ থেকে বাঁচাতে পারবেন।

- ডা: এম মাহিদুল ইসলাম জিহাদ

20/07/2025

অ্যালার্জির চিকিৎসায় মূলত দুই ধরনের ওষুধ দেওয়া হয়।

কিছু ওষুধ রয়েছে, যেগুলো অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে। এগুলো সাধারণত দীর্ঘ মেয়াদে সেবনের পরামর্শ দেওয়া হয়। এগুলোর তেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকে না।

আর কিছু ওষুধ রয়েছে, যেগুলো অ্যালার্জির উপসর্গকে প্রশমন করে (অ্যান্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ)। এগুলো আবার দীর্ঘ মেয়াদে সেবন করা উচিত নয়। এগুলোর কারণে ওজন বৃদ্ধি, রুচি বৃদ্ধি, মুখের শুষ্কতা হতে পারে। কোনোটির কারণে রক্তচাপ বাড়ে, কোনোটির কারণে বাড়ে রক্তের চর্বি। দীর্ঘদিন সেবনের ফলে রোগীর এক ধরনের নির্ভরশীলতা তৈরি হয়ে যায়, ওষুধ সেবন না করলে রোগী স্বস্তি পান না। তা ছাড়া অন্য কোনো ওষুধ সেবন করলে দু’টি ওষুধের ক্রিয়া-বিক্রিয়ায় শরীরে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি হতে পারে কি-না, সেটিও খেয়াল রাখার বিষয়।

তাই প্রয়োজন হলে অর্থাৎ অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দিলেই কেবল এসব ওষুধ খাওয়া উচিত, তাও চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে।

আগামী কাল ২১/০৭/২৫ ইংরেজি , সোমবার বিকাল ৪:০০ থেকে এলার্জি, ও চর্ম রোগ বিশেষজ্ঞ ডা অবন্তী দাশ ম্যাম

ডিজিটাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার এ চেম্বার করবেন।।

সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুন

০১৮৪৪-০৪০৮০০
০১৮৪৪-০৪০৮১০

13/07/2025

#প্রাকৃতিক_চিকিৎসা: উপকার না ঝুঁকি?

গত সপ্তাহে এক রোগী বললেন,
“ডাক্তার সাহেব, করলা খাচ্ছি, তাই ওষুধ বন্ধ করলাম।”
তাঁর রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণের বাইরে।

“কালোজিরা সব রোগের ওষুধ।”
“করলা খেলেই ইনসুলিন বন্ধ করা যায়।”
এসব কি বৈজ্ঞানিক? নাকি ভুল বিশ্বাস?

প্রাকৃতিক উপাদান: #সহায়ক, বিকল্প নয়

কালোজিরা, করলা, নিমপাতা শরীরের জন্য উপকারি হতে পারে —

রক্তে শর্করা সামান্য কমায়

প্রদাহ কমায়

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

তবে এগুলো চিকিৎসার বিকল্প নয়।
সঠিক চিকিৎসা মানে ওষুধ, সুষম খাবার, ব্যায়াম ও মানসিক ভারসাম্য।

#ভুল ধারণা যা ক্ষতি ডেকে আনে

“করলা খাচ্ছি, তাই ওষুধ দরকার নেই।”

“কালোজিরা খেয়ে HbA1c কমেছে।”

“ইনসুলিন নেওয়া মানে ব্যর্থতা।”

“প্রাকৃতিক মানেই নিরাপদ।”

এসব ভুল বিশ্বাসে রোগ বাড়ে, জটিলতা বেড়ে যায়।

#করণীয়

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ বন্ধ করবেন না।

প্রাকৃতিক উপাদান নিতে চাইলে চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।

সুষম খাবার, নিয়মিত ওষুধ, ব্যায়াম ও সচেতনতা জরুরি।

গুজব নয়, বৈজ্ঞানিক প্রমাণে বিশ্বাস করুন।

প্রাকৃতিক উপাদান সহায়ক, তবে চিকিৎসা বাদ দিলে রক্ষা পাওয়া কঠিন।
সচেতনতা জীবন রক্ষা করে। ভুল তথ্য জীবন নষ্ট করে।

---ডাঃ কে এম আতাউল গনি ( #পারভেজ)
সিনিয়র মেডিকেল অফিসার, চবি মেডিকেল সেন্টার।

“বিজ্ঞানের পথে হাঁটুন, সুস্থ জীবন নিশ্চিত করুন।”

#প্রাকৃতিকচিকিৎসা #ডায়াবেটিস #সচেতনতা #চিকিৎসাসঠিকভাবে #স্বাস্থ্য

13/07/2025

🇧জ্বর হলে শুরুতেই এন্টিবায়োটিক খাওয়া যাবে না, Immunity কমে যায়,এতে সহজেই যেকোন রোগব্যাধি ভাল হবে না।

🇧জ্বরের সাথে Bodyache শরীর ব্যাথা হলে ব্যাথানাশক মেডিসিন খাওয়া যাবে না,
কারণ যদি viral fever বা ডেংগু জ্বর হয়ে রক্তের Platelet count কমে যায়,রক্ত পাতলা হয়ে যায়,
NSAIDs Bleeding Tendency আরো বাড়িয়ে দেয়,এতে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ থেকে রক্তপাত হয়ে রোগি মারা যেতে পারে।

🇧 পেপে পাতার জুস বা অন্যান্য পাতার জুস বা ফলের জুসে Dengue Fever রোগীর প্লেটেলেট কাউন্ট বাড়ে না।
Platelet কাউন্ট বাড়ার কোন সাইন্টিফিক রেফারেন্স নাই।

🇧জ্বরের জন্য Paracetamol বা Napa 500mg
৬ ঘণ্টা পর পর খাওয়া যায়,
সবোর্চ একদিনে ৩০০০ মি:গ্রাম পর্যন্ত খাওয়া যায়।
প্যারাসিটামল ডোজ মেইনটেইন করে P/Kg Body weight এর উপর।

🌺 জ্বর হলে পর্যাপ্ত পানি, তরল খাবার, ফলমূল খেতে হবে।পাশাপাশি বিশ্রামে থাকতে হবে।

🌺 জ্বর বা শরীরের তাপমাত্রা বিভিন্ন রোগের জন্য হয়ে থাকে।যেমন ডেংগু জ্বর, টাইফয়েড জ্বর,কালা জ্বর, চিকুনগুনিয়া,নিউমোনিয়া, রেস্পেরেটরী ইনফেকশন, প্রস্রাব ইনফেকশন,লিভারের প্রদাহ,টিবি,ক্যান্সার, আরো অন্যান্য রোগের জন্য জ্বর আসতে পারে।

Fever বা জ্বরের সঠিক রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
যেজন্য নিকটস্থ রেজিস্ট্রার চিকিৎসক এর পরামর্শ নেওয়া বাধ্যতামূলক।

কৃতজ্ঞতায়
®ডা.মো: গোলাম মোস্তফা (লিখন)

04/07/2025

সম্প্রতি ভারতের মডেল ও অভিনেত্রী শেফালি জারিওয়ালার হঠাৎ মৃত্যুকে ঘিরে রং ফর্সাকারী/এন্টি এজিং ট্রিটমেন্ট প্রসিডিউরগুলো নিরাপদ কি নিরাপদ নয় এই বিষয়টি আবার নতুন করে বেশ আলোচিত হচ্ছে।

বিশেষ করে, গ্লুটাথায়ন এবং ভিটামিন সি IV Injection

যদিও গায়ের রং ফর্সা করার জন্যে বা এন্টি এজিং এর উদ্দেশ্যে গ্লুটাথিওন+ভিটামিন সি এর ব্যবহার এস্থেটিক ইন্ডাস্ট্রি তে নতুন কিছু নয় বরং গত কয়েক বছর ধরেই রীতিমত ট্রেন্ডি।

পুলিশি তদন্তে জানা গেছে, শেফালি উপবাসরত (ফাস্টিং) অবস্থায় তাঁর রেগুলার স্কিন থেরাপি হিসেবে IV vitamin C বা গ্লুটাথায়োন জাতীয় ইনজেকশন নিয়েছিলেন। এরপর হঠাৎ ব্লাড প্রেসার কমে যায় এবং কার্ডিয়াক অ্যারেস্টে মৃত্যু ঘটে।

(এখনো ফরেনসিক রিপোর্ট নিশ্চিতভাবে জানায়নি ইনজেকশনটা এক্সাক্টলি কোনটি ছিল বা একমাত্র এটাই কারণ কিনা।)

এই মৃত্যু ঘটনার পর থেকে ইন্ডিভিজুয়ালি আমাকে অনেকে নক দিয়েছেন ফর্সা করার উপকরণ হিসেবে গ্লুটাথায়ন কত টা নিরাপদ সেটা নিয়ে জানতে।
বিশেষ করে যারা অলরেডি কোথাও না কোথাও চিকিৎসা করাচ্ছেন বা করাবার কথা চিন্তা করছেন।

⸻

ডার্মাটোলজিস্ট হিসেবে আমি আমার নিজের অবস্থানটা একটু পরেই লিখছি।

তার আগে প্রেক্ষাপট হিসেবে এখানে কতগুলো বৈজ্ঞানিক রেফারেন্স আমি ছোট করে দিচ্ছি।

চলুন মিলিয়ে দেখি, কোথাও গ্লুটাথায়ন এর ব্যাপারে কনক্রিট কোন রেকমেন্ডেশন পাই কীনা-

WHO Advisory, 2011
➡️ Glutathione for skin lightening is “not recommended due to unknown safety profile”.

FDA Philippines, 2018
➡️ Warned against IV glutathione for cosmetic use; no approved indication.

J Dermatolog Treat, 2012
➡️ Oral glutathione gave only mild melanin reduction. IV not studied.

J Clin Aesthet Dermatol, 2017
➡️ No significant skin lightening after 8 weeks of oral glutathione.

Am J Clin Dermatol, 2019
➡️ “Evidence for IV glutathione is anecdotal and not supported by randomized trials.”

Clin Interv Aging, 2017
➡️ IV vitamin C in high doses may cause oxalate nephropathy (kidney damage).

বিশেষভাবে উল্লেখ্য, Glutathione+Vit C সংক্রান্ত বেশিরভাগ রিসার্চগুলোই খুবই ছোট পরিসরে, বিশেষত Animal Trial এবং সেক্ষেত্রেও ওরাল মেডিসিন এর ট্রায়াল।

তাই এটুক বলাই যায়, Long term safety & efficacy প্রমাণ করে এমন যথেষ্ট পরিমাণ রিসার্চ এই জায়গাটাতে এখনো হয়নি তার আগেই ট্রেন্ড এ এই জিনিস হাইপ তুলতে পেরেছে দুটো শব্দের কারনে -

তুমি ফর্সা হয়ে যাবা!
তোমাকে ইয়াং লাগবে!

⸻

✅ এবারে এ পর্যন্ত সারা বিশ্বে গ্লুটাথায়ন+ভিটামিন সি IV injection যারা নিয়েছেন তাদের মধ্যে ভয়ংকর যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (Reported Side Effects) ডকুমেন্ট করা হয়েছে চলুন সেগুলোতে চোখ বুলাই -

•Stevens-Johnson Syndrome (ভয়াবহ স্কিন রিঅ্যাকশন, জীবনঘাতী হতে পারে)

•Acute kidney injury (High-dose Vit C)→ কিডনিতে অক্সালেট জমে

• G6PD-deficient রোগীদের ক্ষেত্রে Hemolysis

•Anaphylaxis (হঠাৎ জীবনসংকটময় অ্যালার্জি)
•Liver enzyme elevation
•Thyroid dysfunction
•Skin depigmentation patches (spotty, অসম ফর্সাভাব)

⸻

তাই এরকম আরো অজস্র পেপার ঘেঁটে আমি আজ পর্যন্ত ডার্মাটোলজিস্ট হিসেবে গ্লুটাথায়ন এবং ভিটামিন সি IV injection কখনো পেশেন্ট দের রিকমেন্ড করিনি।

উপরন্তু বাংলাদেশে যত্রতত্র যেসব ইঞ্জেকশন ব্যবহার হচ্ছে এগুলোর সোর্স কি,মান কি, সর্বোতভাবে নিরাপদ বলে এদেশে টেস্টেড কিনা - এই প্রশ্নগুলো ভ্যালিড।কিন্তু উত্তর অস্পষ্ট।

স্পেসিফিক রেগুলেশন গাইডলাইন ও এদেশে নেই।

তাই Benefits outweighs the Risk - ডাক্তারদের এই ফ্লেক্সিবিলিটিটা কে প্রাধান্য দিয়ে যে মানুষের উপর এক্সপেরিমেন্ট করব সেটার ইচ্ছে কখনো হয়নি।

ভবিষ্যতে রেকমেন্ড করব কীনা?
এন্টি এজিং হিসেবে যদি পরবর্তীতে লাইসেন্সড হয় তবে কেন নয়? অবশ্যই রেকমেন্ড করব।

তবে রং ফর্সা করতে কখনো রেকমেন্ড করব না বা আমার সেন্টারে করাব না। লাইসেন্সড হলেও না। (এই ব্যাখ্যাটা অন্য কোন দিনের জন্যে তোলা থাক)

25/06/2025

অনেক মানুষের আকস্মিক মৃত্যু আমাদের মনে করিয়ে দেয়—জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত কতটা অপ্রত্যাশিত হতে পারে।

জ্ঞান হারানোর কিছুক্ষণের মধ্যেই হাসপাতালে নেওয়া হলেও, অনেক সময়ই চিকিৎসকগণ তাকে মৃত ঘোষণা করেন।

এই অল্প সময়ের ব্যবধানে একটি কার্যকর ও তাৎক্ষণিক চিকিৎসা পদ্ধতি প্রয়োগ করা গেলে, হয়তো ফলাফল ভিন্নও হতে পারত।

এই চিকিৎসা পদ্ধতির নাম সিপিআর (CPR) — কার্ডিওপালমোনারি রিসাসিটেশন।

কেউ যদি হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেলে, শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় বা হৃদস্পন্দন থেমে যায়, তখন দ্রুত সিপিআর প্রয়োগ করলে তিনি ফিরে পেতে পারেন নতুন জীবন, হয়ে উঠতে পারেন আবার সুস্থ্য।

⚠️ কেন শিখবেন সিপিআর?
✅ জীবন-মৃত্যুর মাঝে সময় খুব কম—মাত্র ৫ থেকে ৭ মিনিট।
✅ এই সময়ের মধ্যে সিপিআর দিলে রক্ত ও অক্সিজেন সঞ্চালন শুরু হয়
✅ চিকিৎসক আসার আগেই আপনি হয়ে উঠতে পারেন একজন লাইফসেভার।
✅ বিশ্বের বহু দেশে স্কুল থেকেই এটি শেখানো হয়—বাংলাদেশেও এই বিষয়ে সচেতনতা জরুরি

📌 কখন সিপিআর দিতে হয়?
- হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে গেলে
- শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ থাকলে
- হৃদস্পন্দন বন্ধ হলে
- পানিতে ডুবে যাওয়ার পর
- বিদ্যুৎস্পৃষ্ট বা দুর্ঘটনায় গুরুতর আঘাত পেলে

🧠 সিপিআরের ৭টি ধাপ (CPR Step-by-Step Guide)

❶ পরিস্থিতি ও পরিবেশ যাচাই করুন
প্রথমেই নিশ্চিত হোন আপনি এবং ভুক্তভোগী—উভয়েই নিরাপদ জায়গায় আছেন কি না।
যেমন: আগুন, ট্রাফিক, বিদ্যুৎ বা গ্যাস লিক ইত্যাদি ঝুঁকি থাকলে আগে সেখান থেকে নিরাপদ স্থানে আসুন।

❷ সাড়া বা জ্ঞান আছে কিনা পরীক্ষা করুনঃ
ভুক্তভোগীর কাঁধে হাত দিয়ে জোরে জোরে বলুন:
"আপনি কি ঠিক আছেন?"
কোনো নড়াচড়া, চোখের পলক বা সাড়া না পেলে ধরে নিন সে অচেতন।

❸ জরুরি নম্বরে কল করুন (৯৯৯)
সঙ্গে কেউ থাকলে তাকে বলুন জরুরি সেবায় কল দিতে এবং AED (যদি থাকে) নিয়ে আসতে।
আপনি একা থাকলে, ফোনে স্পিকার অন করে CPR শুরু করুন এবং একসঙ্গে সাহায্যের জন্য ডাকুন।

❹ ভুক্তভোগীকে চিৎ করে শুইয়ে দিন ও শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা করুনঃ

ভুক্তভোগীকে শক্ত সমতল জায়গায় চিৎ করে শুইয়ে দিন।
মাথা সামান্য পেছনে ঠেলে, চিবুক উঁচু করে নাক-মুখের কাছে মুখ রাখুন।
৮–১০ সেকেন্ড পর্যবেক্ষণ করুন:

- বুক উঠছে কি না
- নিঃশ্বাসের শব্দ আছে কি না
- নিঃশ্বাসের বাতাস গালে লাগছে কি না
- শ্বাস-প্রশ্বাস না পেলে সিপিআর শুরু করুন।

❺ বুকে চাপ (Chest Compressions) দিনঃ

- ভুক্তভোগীর বুকের মাঝখানে (নিপল লাইনের মাঝ বরাবর) দুই হাতের তালু একটার ওপর আরেকটা রেখে চাপ দিন।
- আপনার কনুই সোজা রাখুন, কাঁধ বুকের ওপরে রেখে শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
- প্রতি মিনিটে ১০০–১২০ বার গতিতে বুকের প্রায় ২ ইঞ্চি (৫ সেমি) গভীরে চাপ দিন।
- প্রত্যেক চাপের পর বুক স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে দিন।
- গুনে গুনে ৩০ বার চাপ দিন (compressions)।

❻ মুখে মুখ দিয়ে শ্বাস দিন (Rescue Breaths)

- ৩০ বার চাপ দেওয়ার পর মাথা পেছনে ঠেলে চিবুক উঠিয়ে দিন (head tilt–chin lift)।
- নাক চেপে ধরে ভুক্তভোগীর মুখে আপনার মুখ লাগিয়ে ধীরে ধীরে ১ সেকেন্ডে দুইবার ফুঁ দিন।
- প্রতিটি শ্বাস দেওয়ার পর দেখুন বুক উঠছে কি না।
- শ্বাস দেওয়ার সময় বুক না উঠলে, মাথা-পজিশন ঠিক করে আবার দিন।

❼ চালিয়ে যান যতক্ষণ না সাহায্য আসে বা ভুক্তভোগী সাড়া দেয়

- CPR চক্র চালিয়ে যান: ৩০ বার বুকের চাপ + ২ বার শ্বাস।
যতক্ষণ না:
- ভুক্তভোগী সাড়া দিচ্ছে বা শ্বাস নিচ্ছে
- প্রশিক্ষিত সাহায্যকারী (EMT/Paramedic) এসে পৌঁছেছে
- আপনি অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন এবং চালিয়ে যাওয়া সম্ভব হচ্ছে না

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ টিপস:

- শিশু বা নবজাতকের ক্ষেত্রে বুকের চাপ হালকা ও দুই আঙুল দিয়ে দেওয়া হয়।
- যদি মুখে শ্বাস দেওয়া সম্ভব না হয় (ঝুঁকি বা অস্বস্তি), তাহলে শুধু বুকের চাপ দিয়েও CPR চালিয়ে যেতে পারেন — একে বলে Hands-Only CPR।
- AED (Automated External Defibrillator) থাকলে নির্দেশনা অনুযায়ী ব্যবহার করুন।

🫱 সঠিক সময়ে CPR প্রয়োগ আপনার হাতে ফিরিয়ে দিতে পারে একটি প্রাণ। শিখুন, শেখান, প্রয়োগ করুন

12/06/2025

🫓 নান রুটি: স্বাদ আর স্বাস্থ্য — আপনার সঠিক পছন্দ?
: Taste vs. True Health

---
#নান_রুটি দেখতে মজাদার, খেতে সুস্বাদু, কিন্তু জানেন কি এর স্বাস্থ্যগত প্রভাব? বিশেষ করে বয়স্ক, ডায়াবেটিস, হার্ট বা কিডনির রোগী জন্য নান রুটি হতে পারে ঝুঁকিপূর্ণ।

---

🧠 নান রুটির স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ৭টি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য:

1️⃣ ময়দা ও Glycemic Index:
সাদা ময়দা থেকে তৈরি নান দ্রুত রক্তে চিনির মাত্রা বাড়ায় (high GI), ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর।

2️⃣ ঘি ও মাখনের চর্বি:
বাজারি নানে প্রচুর saturated fat থাকে, যা LDL (খারাপ কোলেস্টেরল) বাড়িয়ে হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

3️⃣ অতিরিক্ত লবণ ও বেকিং সোডা:
রেস্টুরেন্ট নানে বেশি sodium ও baking soda থাকে, কিডনি রোগীদের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।

4️⃣ হজমের সমস্যা:
বয়স্কদের হজম ক্ষমতা কম থাকে। চর্বিযুক্ত ও refined carb বেশি হলে অ্যাসিডিটি, গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্য বাড়তে পারে।

5️⃣ দাঁতের সমস্যা:
দাঁত দুর্বল বা সমস্যা থাকলে নান রুটি চিবানো কষ্টকর ও ব্যথাজনক হয়।

6️⃣ উচ্চ ক্যালোরি:
এক টুকরো নানে প্রায় ৩০০–৪০০ ক্যালোরি থাকতে পারে, বেশি খেলে ওজন বাড়ে।

7️⃣ পরিমাণ ও খাওয়ার পদ্ধতি:
নান রুটি ছোট করে, ধীরে ভালো করে চিবিয়ে খেতে হবে; বেশি খাওয়া স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়।

---

💡 আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন:
“আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ নান রুটি খান? কেমন লাগে? কোনো সমস্যা বা উপকার লক্ষ্য করেছেন? নিচে কমেন্টে জানান।” 👇

---

✅ বয়স্ক ও রোগীদের জন্য সহজ পরামর্শ:

✔️ নরম, সহজপাচ্য, whole grain বা আটা থেকে তৈরি রুটি বেছে নিন।
✔️ নান খান সীমিত পরিমাণে, সঙ্গে সুষম ডাল, সালাদ ও প্রোটিন খান।
✔️ ডায়াবেটিস, হার্ট বা কিডনি রোগ থাকলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
✔️ পরিবারের সবাই মিলে বয়স্কদের খাবারের যত্ন নিন।

📢 স্বাস্থ্যই প্রকৃত সম্পদ। নিজের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন।

✍️
Dr. K M Ataul Gani (Parvez)

📌 শেয়ার করুন, যাতে আপনার প্রিয়জনরাও সচেতন ও সুস্থ থাকে।

👵👴 ট্যাগ করুন যাদের বয়স্ক বাবা-মা বা রোগী প্রিয়জন আছে, যাতে তারা সচেতন হতে পারেন।

11/06/2025

🧬 নীরব ঘাতক রক্তে চর্বি! ভাবছেন সমস্যা নেই? ভাবনাটা বদলান...

🔸 একদিন এক রোগী বললেন:

“ডাক্তার সাহেব, প্রেসার-ডায়াবেটিস নেই, শুধু একটু চর্বি বেশি আছে। এটা কি খুব দরকারি?”

আমি বললাম—
হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক যাদের হয়, তাদের অনেকেরই আগে কোনো লক্ষণ থাকে না। রক্তে চুপচাপ জমে থাকা চর্বিই ছিল একমাত্র সংকেত... যা তারা জানতেন না।

---

🔍 রক্তে চর্বি মানে কী?

রক্তে থাকা চর্বিকে বলে Lipids — এর মধ্যে:

🟢 ভালো চর্বি (HDL) – হৃদয় রক্ষা করে

🔴 খারাপ চর্বি (LDL, Triglyceride) – রক্তনালী আটকে সমস্যা তৈরি করে

---

❗ বাংলাদেশে কেন এত ঝুঁকি?

🇧🇩 আমাদের খাবারে তেল, চর্বি, লবণ আর চিনি—সবই বেশ উদারভাবে থাকে!
🥘 বিশেষ করে চট্টগ্রামে—মেজবান মানেই গরুর মাংস, হাঁড়ি ভরা তেল আর ভালোবাসা!
🍽️ কিন্তু মনের তৃপ্তি যদি শরীরের সীমা না মানে, তখন সেই খাবারই হয়ে ওঠে নীরব ঘাতক।

আরো কিছু কারণ:

🍟 নিয়মিত ভাজাভুজি, পোলাও-বিরিয়ানি, ফাস্টফুড খাওয়া

🪑 কাজকর্মে শারীরিক পরিশ্রম কম

🧪 নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করা

🗣️ ভুল ধারণা: “আমার তো কোনো সমস্যা নেই!”

👉 অথচ রক্তে খারাপ চর্বি জমতে জমতে বছর বছর কোনো উপসর্গ ছাড়াই হৃদযন্ত্র, মস্তিষ্ক, কিডনি ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে।

---

🩺 আপনার করণীয় (খুব সহজ):

✅ রক্ত পরীক্ষা করুন – Lipid Profile
✅ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন – সবসময় ওষুধ দরকার হয় না
✅ জীবনযাত্রা বদলান:
• তেল ও ভাজা কমান
• প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন
• ধূমপান ছেড়ে দিন
• শাকসবজি, ফলমূল বেশি খান
• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন

---

💡 মনে রাখবেন:

চর্বি মানেই খারাপ নয়। খারাপ হলো – যখন সেটা চুপচাপ রক্তনালী আটকে দেয়।
জানুন, পরীক্ষা করুন, প্রতিরোধ করুন।
রক্তে চর্বি নিয়ন্ত্রণ করলেই জীবন নিরাপদ হয়।

---

📌 ৪০ বছর বা তার বেশি বয়সী, ডায়াবেটিস/প্রেসার/ওজন বেশি থাকলে – এই সপ্তাহেই পরীক্ষা করিয়ে নিন।
সচেতনতা বাঁচাতে পারে আপনাদের প্রিয়জনদের জীবন।

🔄 পোস্টটি শেয়ার করে সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।

✍️
ডাঃ কে এম আতাউল গণি (পরভেজ)
Senior Medical Officer
চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টার

Hathazari Digital Diagnostic Center

18/08/2025

26/07/2025

23/07/2025

23/07/2025

20/07/2025

13/07/2025

13/07/2025

04/07/2025

25/06/2025

12/06/2025

11/06/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	07:30 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00