What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 21:00

Al Hijama Point, 63 Jamal Khan Road, Beside Kacchi Dine, Chittagong (2026)

18/02/2026

01887519729____Lets do hijama for back pain.. #আলহিজামাপয়েন্ট ゚

13/02/2026

HOW HIJAMAH STIMULATES THE IMMUNE RESPONSE

From a physiological perspective, Hijamah (wet cupping) stimulates the immune system through a series of local tissue, vascular, and neuro-immune responses.
When suction is applied to the skin, it creates negative pressure that stretches the skin and underlying microvasculature. This mechanical stress causes vasodilation and increases capillary permeability, allowing plasma and immune cells to move more easily into the area.

When superficial incisions are made, a small, controlled injury occurs. The body immediately activates the innate immune response, which is the first line of defense against tissue damage.
This controlled injury triggers:-

Inflammatory signaling
Damaged cells release signaling molecules such as cytokines and chemokines. These act as chemical messengers that recruit white blood cells (neutrophils and macrophages) to the site.
Increased blood flow (hyperemia).

Local vasodilation
improves circulation, delivering oxygen, nutrients, antibodies, and immune cells to the area.

Activation of macrophages
These immune cells remove debris and pathogens and release growth factors that promote tissue repair.

Stimulation of the lymphatic system
The pressure changes may enhance lymphatic drainage, supporting the transport of immune cells and removal of inflammatory byproducts.

Neuro-immune modulation Mechanical stimulation of skin receptors can influence the autonomic nervous system, potentially reducing stress hormones like cortisol. Lower cortisol levels are associated with improved immune responsiveness.
Additionally, the mild blood loss may stimulate the bone marrow to increase production of new blood cells, including certain immune cells, though this effect is generally modest.

Overall, physiologically, hijamah works not by “boosting” immunity in a direct pharmacological way, but by inducing a controlled local inflammatory response, improving microcirculation, and engaging both innate immune mechanisms and tissue repair pathways.

#হিজামারউপকারিতা #আলহিজামাপয়েন্ট #শিঙ্গাচিকিৎসা #চট্টগ্রামের_হিজামা

19/12/2025

যে সব রোগ ইনশাআল্লাহ ভালো হয় হিজামা করানোর দ্বারাঃ- ।
১। মাইগ্রেন জনিত দীর্ঘমেয়াদী মাথাব্যথা
২। রক্তদূষণ
৩। উচ্চরক্তচাপ
৪। ঘুমের ব্যাঘাত (insomnia)
৫। স্মৃতিভ্রষ্টতা
৬। অস্থি সন্ধির ব্যাথা/ গেটে বাত
৭। পিঠের ব্যাথা
৮। হাঁটু ব্যাথা
৯। দীর্ঘমেয়াদী সাধারন মাথা ব্যাথা
১০। ঘাড়ে ব্যাথা
১১। কোমর ব্যাথা
১২। পায়ে ব্যাথা
১৩। মাংসপেশীর ব্যাথা (muscle strain), মাসল পুল
১৪। দীর্ঘমেয়াদী পেট ব্যথা
১৫। হাড়ের স্থানচ্যুতি জনিত ব্যাথা, ফ্র্যাকচার পেইন
১৬। থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা
১৭। সাইনুসাইটিস
১৮। হাঁপানি (asthma)
১৯। হৃদরোগ (Cardiac Disease)
২০। রক্তসংবহন তন্ত্রের সংক্রমন
২১। টনসিলাইটিস, ফ্যারিঞ্জাইটিস, ব্রংকাইটিস
২২। দাঁত/মুখের/জিহ্বার সংক্রমন
২৩। গ্যাস্ট্রিক পেইন, গ্যাস্ট্রিক আলসার, এসিডিটি, esophageal varices
২৪। মুটিয়ে যাওয়া (obesity)
২৫। দীর্ঘমেয়াদী চর্মরোগ (Chronic Skin Diseases)
২৬। ত্বকের নিম্নস্থিত বর্জ্য নিষ্কাশন
২৭। ফোঁড়া-পাঁচড়া সহ আরো অনেক রোগ,
২৮। ডায়াবেটিস (Diabetes) ও ডায়াবেটিক ফুট,
২৯। ভার্টিব্রাল ডিস্ক প্রোল্যাপ্স/ হারনিয়েশান,
৩০। চুল পড়া (Hair fall),
৩১। মানসিক সমস্যা (Psychological disorder),
৩২। পারকিনসন্স ডিজিজ
৩৩। কিডনির সমস্যা
৩৪। স্পোর্টস ইঞ্জুরি (খেলোয়াড়, আর্মি, কনট্যাক্ট স্পোর্টস)
৩৫। কানের সমস্যা
৩৬। ক্যান্সারের ব্যাথা নিয়ন্ত্রন,
৩৭। লিভার ডিজিজ, পোর্টাল হাইপারটেনশান,
৩৮। হরমোনাল সমস্যা,
৩৯। ব্রেইন ডিজিজ ও ডিজঅর্ডার,
৪০। ক্রনিক কফ
৪১। Erectile Dysfunction (ED)
৪২। ব্রন,
৪৩। সিস্টেমিক লুপাস ইরাইথেমেটোসাস (SLE),
৪৪। অনিয়মিত মাসিক, মেয়েদের অন্যান্য সমস্যা,
৪৫। এডিকশান/ ডিপেন্ডেন্সি (স্লিপিং পিল, ড্রাগস, কফ সিরাপ, জর্দা, সিগারেট, এলকোহল ও অন্যান্য নেশাদ্রব্য)
৪৬। TMJ Dysfunction Syndrome
৪৭। প্যারালাইসিস (স্ট্রোক, মেরুদন্ডে আঘাত, গিয়েন বারে সিন্ড্রোম, ফেসিয়াল প্যারালাইসিস বা বেল'স পলসি প্রভৃতি)
৪৮। অস্টিওপোরোসিস (হাড়ের ক্ষয়)
৪৯। Post menopsusal hot flush
৫০। Vaginismus
৫১। vertigo (মাথা ঘোরা) ইত্যাদি

#হিজামা_জামালখান_চট্টগ্রাম #হিজামাচট্টগ্রাম #কাপিং_চট্টগ্রাম #আলহিজামাপয়েন্ট #হিজামা_ঢাকা

10/12/2025

আপনি কি দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা, মাইগ্রেন, বা বাতের সমস্যায় ভুগছেন?

❤️ হিজামা বা কাপিং থেরাপি হলো একটি প্রাচীন ইসলামিক সুন্নতি চিকিৎসা পদ্ধতি যা শরীরের দূষিত রক্ত ও টক্সিন বের করে রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।

মহানবী (সা.) ইরশাদ করেছেন, 'জিব্রাইল (আ.) আমাকে জানিয়েছেন যে মানুষ চিকিৎসার জন্য যত উপায় অবলম্বন করে, তার মধ্যে হিজামাই হলো সর্বোত্তম।' (মুস্তাদরাকে হাকিম, হাদিস : ৭৪৭০)

📍 আল হিজামা পয়েন্ট, কাপিং থেরাপি বাংলাদেশ |
ঢাকা ও চট্টগ্রামে,এই সুন্নতি চিকিৎসা এখন আপনার এলাকায়,
আমাদের হোম সার্ভিস আছে,আমাদের নারী ও পুরুষের জন্য আলাদা ব্যবস্থা,

📍 হিজামা কাপিং কি এবং কেন এটি সর্বোত্তম চিকিৎসা?
জানতে এখনি কল করুন আমাদের +8801887519729 নাম্বারে,

আরো বিস্তারিত হাতে সময় নিয়ে পড়ুনঃ

প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা হিসেবে হিজামা:

হিজামা শুধু রোগ নিরাময়ের জন্য নয়,এটি একটি প্রতিরোধমূলক চিকিৎসাও।

সুস্থ ব্যক্তিরা নিয়মিত হিজামা করলে ভবিষ্যতে অনেক ভয়ঙ্কর রোগ থেকে রক্ষা পেতে পারেন ইনশাল্লাহ। শরীর থেকে দূষিত রক্ত বের করে দেওয়ায় বাত ব্যথাসহ নানা রোগের উপসর্গ প্রতিরোধ হয়।

হিজামা দিয়ে কোন কোন রোগের চিকিৎসা হয়?
(৫০+ রোগের তালিকা যা প্রাথমিক অবস্থায় সুস্থ হয়)

💊 মাথা ও স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা
• মাইগ্রেন জনিত দীর্ঘমেয়াদী মাথাব্যথা
• সাধারণ মাথাব্যথা
• ঘুমের ব্যাঘাত (Insomnia)
• স্মৃতিভ্রষ্টতা
• ব্রেইন ডিজিজ ও ডিজঅর্ডার
• মানসিক সমস্যা (Psychological Disorder)
• পারকিনসন্স ডিজিজ
• প্যারালাইসিস (স্ট্রোক, বেল'স পলসি)
• মাথা ঘোরা (Vertigo)

💊 হাড়, জয়েন্ট ও পেশির ব্যথা
• অস্থি সন্ধির ব্যথা / গেঁটে বাত
• পিঠের ব্যথা
• হাঁটু ব্যথা
• ঘাড়ে ব্যথা
• কোমর ব্যথা
• পায়ে ব্যথা
• মাংসপেশীর ব্যথা (Muscle Strain)
• হাড়ের স্থানচ্যুতি জনিত ব্যথা
• ভার্টিব্রাল ডিস্ক হার্নিয়েশান
• স্পোর্টস ইঞ্জুরি
• অস্টিওপোরোসিস (হাড়ের ক্ষয়)
• TMJ Dysfunction Syndrome

💊 হৃদরোগ ও রক্তসংবহন তন্ত্র
• উচ্চ রক্তচাপ
• হৃদরোগ (Cardiac Disease)
• রক্তদূষণ
• রক্তসংবহন তন্ত্রের সংক্রমণ

💊 শ্বাসতন্ত্রের রোগ
• হাঁপানি (Asthma)
• সাইনুসাইটিস
• টনসিলাইটিস
• ফ্যারিঞ্জাইটিস
• ব্রংকাইটিস
• ক্রনিক কফ

💊 পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা
• গ্যাস্ট্রিক পেইন
• গ্যাস্ট্রিক আলসার
• এসিডিটি
• দীর্ঘমেয়াদী পেট ব্যথা
• লিভার ডিজিজ
• পোর্টাল হাইপারটেনশান

💊 বিপাকীয় ও হরমোনাল সমস্যা
• ডায়াবেটিস ও ডায়াবেটিক ফুট
• থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা
• মুটিয়ে যাওয়া (Obesity)
• হরমোনাল সমস্যা

💊 চর্মরোগ
• দীর্ঘমেয়াদী চর্মরোগ
• ত্বকের নিম্নস্থিত বর্জ্য নিষ্কাশন
• ফোঁড়া-পাঁচড়া
• চুল পড়া (Hair Fall)
• ব্রন

💊 কিডনি ও মূত্রতন্ত্র
• কিডনির সমস্যা
• Erectile Dysfunction (ED)

💊 নারীদের স্বাস্থ্য সমস্যা
• অনিয়মিত মাসিক
• মেয়েদের অন্যান্য সমস্যা
• Post Menopausal Hot Flush
• Vaginismus

💊 অন্যান্য রোগ
• দাঁত/মুখের/জিহ্বার সংক্রমণ
• কানের সমস্যা
• ক্যান্সারের ব্যথা নিয়ন্ত্রণ
• সিস্টেমিক লুপাস ইরাইথেমেটোসাস (SLE)
• নেশাজাতীয় দ্রব্যের আসক্তি (সিগারেট, ড্রাগস, স্লিপিং পিল)

বিশেষ দ্রষ্টব্য: আরও বিস্তারিত জানতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

🔵 হিজামা কাপিং থেরাপির ১১টি প্রমাণিত উপকারিতাঃ

১. শরীর থেকে টক্সিন বের করে - ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ নির্মূল করে
২. লিভার পরিষ্কার করে - লিভারের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
৩. ব্যথা ও জ্বালাপোড়া কমায় - দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা থেকে মুক্তি
৪. ঘুমের মান উন্নত করে - গভীর ও শান্তিপূর্ণ ঘুম
৫. শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করে - দুর্বলতা দূর হয়
৬. রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে - সমগ্র শরীরে অক্সিজেন সরবরাহ উন্নত হয়
৭. পায়ের দুর্গন্ধ দূর করে - ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করে
৮. কিডনি পরিষ্কার করে - কিডনির কার্যক্ষমতা বাড়ায়
৯. বৃদ্ধদের বাত ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করে - বয়স্কদের জীবনযাত্রার মান উন্নত করে
১০. ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করে - ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
১১. জয়েন্ট ও ব্যাক পেইন থেকে মুক্তি - চলাফেরা সহজ হয়

🔵 কাদের জন্য হিজামা চিকিৎসা প্রয়োজন?
হিজামা সকল বয়সের মানুষের জন্য উপযুক্ত। বিশেষভাবে প্রয়োজন:
• ধূমপায়ীদের জন্য - যারা সিগারেটের নিকোটিন বের করতে চান
• দুর্বল মানুষদের জন্য - যারা অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে যায়
• শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে - যারা পরিষ্কার রক্ত চান
• জয়েন্টে ব্যথা আছে - ঘাড়, পিঠ, হাঁটু, কোমরে ব্যথা
• কঠোর পরিশ্রমীদের জন্য - যারা ধুলাবালিতে কাজ করেন
• স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য - প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্যসেবা চান যারা
• ঘুমের সমস্যায় - যাদের শারীরিক যন্ত্রণায় ঘুম কম হয়
• বয়স্ক বাবা-মায়ের জন্য - যাদের বাতের ব্যথা আছে
• নিয়মিত যাতায়াতকারীদের জন্য - যারা প্রতিদিন রাস্তায় চলাফেরা করেন
• স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য - শরীরে বিষাক্ত টক্সিন আছে কিনা যাচাই করতে

❤️ ঢাকা ও চট্টগ্রামে আল হিজামা পয়েন্ট - বিশ্বস্ত হিজামা সেন্টার:

কেন আমাদের ক্লিনিক বেছে নেবেন?
✅ চট্টগ্রামের সর্বপ্রথম হিজামা সেন্টার - পুরো বাংলাদেশে ৩য়
✅ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হিজামা ডাক্তার - অভিজ্ঞ থেরাপিস্ট
✅ নারী ও পুরুষ উভয় থেরাপিস্ট - মহিলাদের জন্য মহিলা থেরাপিস্ট
✅ আলাদা রুম - নারী ও পুরুষদের জন্য পৃথক ব্যবস্থা
✅ সম্পূর্ণ ব্যথামুক্ত - আধুনিক পদ্ধতি
✅ পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে - সম্পূর্ণ জীবাণুমুক্ত
✅ বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ফ্রি কনসালটেন্সি - আগে পরামর্শ নিন
✅ হোম সার্ভিস সুবিধা - বাসায় বসে চিকিৎসা (চার্জ প্রযোজ্য)

ঢাকা ঠিকানা
📍 ডিআইটি রোড, রাজধানী আইডিয়াল স্কুল অ্যান্ড কলেজের কাছে, রামপুরা 1219
চট্টগ্রাম ঠিকানা
📍 শাহ জাহান ভবন, চেরাগি পাহাড়, ৬০ নং জামাল খান, লিচু বাগান, চট্টগ্রাম
যোগাযোগ

📞 কল করুন: +৮৮০ ১৮৮৭ ৫১৯ ৭২৯ (একমাত্র অফিসিয়াল নাম্বার)
💰 বিকাশ পেমেন্ট: ০১৮৮২৭৮৭২৭৮ (পারসোনাল)
বিশেষ অফার: প্রথম সেশনে ডিসকাউন্ট + পরবর্তী সেশনে ২০% ছাড়!

হিজামা চিকিৎসার আগে প্রস্তুতি
হিজামা সেশনের আগে এই নিয়মগুলো মেনে চলুন:
✔️ ৪ ঘণ্টা খালি পেটে আসবেন
✔️ ঢিলেঢালা পোশাক - লুঙ্গি (পুরুষ), পেটিকোট (মহিলা)
✔️ গোসল করে পরিষ্কার হয়ে আসবেন
✔️ বিবাহিতরা ১২ ঘন্টা স্ত্রী সহবাস থেকে বিরত থাকবেন
✔️ ডায়াবেটিস রোগীরা - ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

এ্যাপয়েন্টমেন্ট ও শর্তাবলী,

বুকিং প্রক্রিয়া
১. ন্যূনতম ৫০০ টাকা অগ্রিম বিকাশে পেমেন্ট করুন
২. বিকাশ নাম্বার: ০১৮৮২৭৮৭২৭৮ (পারসোনাল)
৩. এ্যাপয়েন্টমেন্ট কনফার্ম করুন

রোগীদের করণীয়
• আল হিজামা পয়েন্টের Google ও Facebook পেজ লাইক/শেয়ার/চেক ইন করুন
• চিকিৎসার পর রিভিউ দিন

ডাক্তারের পরামর্শ নিন
বিশেষজ্ঞ ডাক্তার মহোদয়গণ ফ্রি কনসালটেন্সি দিচ্ছেন।
ইনবক্সে আপনার নাম্বার দিন, ডাক্তার সরাসরি কল দেবেন।

হিজামা চিকিৎসার খরচ কত?
চিকিৎসার খরচ রোগের কন্ডিশন ও প্রয়োজনীয় সেশন সংখ্যার উপর নির্ভর করে। সাধারণত:
• প্রথম সেশন - বিশেষ ডিসকাউন্ট
• পরবর্তী সেশন - ২০% ছাড় (প্রথম সেশন নিলে)
• নির্ধারিত সেশন সম্পন্ন করলে অনেক রোগ থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি

বিস্তারিত জানতে কল করুন: ০১৮৮৭৫১৯৭২৯

সচরাচর জিজ্ঞাসা (FAQ)
প্রশ্ন: হিজামা কি ব্যথা হয়?
উত্তর: না, আমাদের আধুনিক পদ্ধতিতে হিজামা সম্পূর্ণ ব্যথামুক্ত।

প্রশ্ন: কতদিন পর পর হিজামা করতে হয়?
উত্তর: রোগের অবস্থা অনুযায়ী ডাক্তার পরামর্শ দেবেন। সাধারণত মাসে ১-২ বার।

প্রশ্ন: মহিলাদের জন্য কি মহিলা থেরাপিস্ট আছে?
উত্তর: হ্যাঁ, মহিলাদের জন্য অভিজ্ঞ মহিলা থেরাপিস্ট রয়েছে।

প্রশ্ন: চট্টগ্রামে কয়টি শাখা আছে?
উত্তর: চট্টগ্রামে আমাদের একটিই শাখা - লিচু বাগান, জামাল খান।

সুন্নতি চিকিৎসায় সুস্থ জীবন - আজই শুরু করুন
হিজামা শুধু একটি চিকিৎসা পদ্ধতি নয়, এটি একটি সুন্নতে নববী এবং প্রাকৃতিক নিরাময় ব্যবস্থা। আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্থতার জন্য আজই হিজামা চিকিৎসা শুরু করুন।

এখনই যোগাযোগ করুন
📞 কল করুন: +৮৮০ ১৮৮৭ ৫১৯ ৭২৯
📍 ঢাকা: রামপুরা, ডিআইটি রোড
📍 চট্টগ্রাম: লিচু বাগান, জামাল খান

আপনার প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন - তাদের সুস্থতায় আপনিও অংশীদার হোন!

#হিজামা #শিঙ্গাচিকিৎসা #সুন্নতচিকিৎসা #হিজামারউপকারিতা #প্রাকৃতিকচিকিৎসা #রক্তপরিষ্কার #ব্যথারসমাধান #হেলথটিপসবাংলা #সুস্থজীবন #আলহিজামাপয়েন্ট #হিজামা_ঢাকা #হিজামা_চট্টগ্রাম #ঢাকার_হিজামা #চট্টগ্রামের_হিজামা #ঢাকার_প্রাকৃতিকচিকিৎসা

08/12/2025

নাহ'দিয়া অত্যন্ত ভদ্র আর আমলি হাফেজা একটি মেয়ে। বিবাহ সংক্রান্ত বিষয় নিয়ে দুই পরিবারের মধ্যে দ্বন্দ্ব তৈরি হয়। সেই দ্বন্দ্বের পর মেয়ের পরিবারকে ওই পক্ষের কিছু লোক হুমকি দেয় আপনার মেয়ে কীভাবে সুস্থ থাকে আমরা দেখে নেবো।

অবশেষে বহু কষ্টের পর নাহদিয়ার বিয়ে হয় এক ভদ্র আলেম যুবকের সাথে, যিনি দুবাইয়ের একটি মসজিদের ইমাম। বিবাহের পর তিনি তার স্ত্রী নাহদিয়াহ দুবাই নিয়ে যান।

কিন্তু সেখানে যাওয়ার পর থেকেই নাহদিয়াহ ভয়ংকরভাবে অসুস্থ হয়ে পড়তে থাকে। স্বামীও বিষয়টি সহ্য করতে না পেরে অত্যন্ত বিরক্ত হয়ে পড়েন। আরও নানা সমস্যা জমতে থাকে। একপর্যায়ে তিনি সিদ্ধান্ত নেন স্ত্রীকে দেশে পাঠিয়ে দেবেন।

দুর্ভাগ্যের বিষয় হলো এই সিদ্ধান্তের দুই তিন দিনের মধ্যেই নাহদিয়া ছাদে যায় এবং সেখান থেকে লাফ দিয়ে নিজের জীবন শেষ করে ফেলে। পরে বিভিন্নভাবে জানা যায়, সে ভয়াবহ ধরনের চালান জ্বীনে আক্রান্ত ছিল।

এমনও প্রমাণ পাওয়া গেছে যে তান্ত্রিকদের সাথে ছেলের পরিবারের কিছু মানুষ লিখিত চুক্তি করেছিল। স্টাম্পে লেখা সেই চুক্তির পরিমাণ ছিল সাত থেকে আট লাখ টাকা। হিংসা মানুষকে কোথায় নামিয়ে দেয় এই ঘটনা তার জ্বলন্ত প্রমাণ।

জাদুর তীব্রতা এমন পর্যায়ে পৌঁছেছিল যে মনে হচ্ছিল কেউ যেন তার পুরো শরীর ক্ষতবিক্ষত করে লবণ মরিচ ছিটিয়ে দিয়েছে। যন্ত্রণা সীমার বাইরে চলে গিয়েছিল।

জাদু খুব ভয়ঙ্কর জিনিস, মানুষকে এক মুহূর্তেই নিঃশ্বাস করে দিতে পারে, ভাবা যায় তান্ত্রিকরা মানুষদের চুক্তি করে মারে।

আল্লাহ তাআলা এই বোনটিকে শহীদের মর্যাদা দান করুন। জাদুকর এবং হিংসুকদের আল্লাহ তাআলা হেদায়েত দিন, আর যদি হেদায়েত তাদের নসিবে না থাকে তবে তাদের ধ্বংস করে দিন। আল্লাহুম্মা আমীন।

12/08/2025

ঢাকা ও চট্টগ্রামের বাসিন্দাদের জন্য বিশেষ বার্তা!

আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে পেছনে ব্যথা, মাথাব্যথা বা অন্য যেকোনো শারীরিক সমস্যা নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন?
আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এখনই আসুন আল-হিজামা পয়েন্ট-এ, যেখানে ১০ বছরের বেশি অভিজ্ঞতা নিয়ে আমরা প্রদান করি হিজামা থেরাপি – বাংলাদেশে প্রমাণিত আরামদায়ক ও কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতি।

কেন আল-হিজামা পয়েন্ট?
✔ ঢাকা ও চট্টগ্রামে সুবিধাজনক লোকেশন
✔ ব্যথা ও রোগ মুক্তির জন্য বিশেষজ্ঞ সেবা
✔ দুই দিনেই লক্ষণীয় আরাম
✔ শতশত সন্তুষ্ট রোগীর বিশ্বাস ও প্রশংসা

বিশেষ অফার:
ঢাকা ও চট্টগ্রামের নতুন ক্লায়েন্টদের জন্য সীমিত সময়ের জন্য ডিসকাউন্ট।

এখনই বুকিং করুন —
📞 [01887519729]

12/08/2025

আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে পেছনে ব্যথা, মাথাব্যথা বা অন্য যেকোনো শারীরিক সমস্যা নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন?
আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এখনই আসুন আল-হিজামা পয়েন্ট-এ, যেখানে ১০ বছরের বেশি অভিজ্ঞতা নিয়ে আমরা প্রদান করি হিজামা থেরাপি – বাংলাদেশে প্রমাণিত আরামদায়ক ও কার্যকরী চিকিৎসা পদ্ধতি।

কেন আল-হিজামা পয়েন্ট?
✔ ঢাকা ও চট্টগ্রামে সুবিধাজনক লোকেশন
✔ ব্যথা ও রোগ মুক্তির জন্য বিশেষজ্ঞ সেবা
✔ দুই দিনেই লক্ষণীয় আরাম
✔ শতশত সন্তুষ্ট রোগীর বিশ্বাস ও প্রশংসা

বিশেষ অফার:
ঢাকা ও চট্টগ্রামের নতুন ক্লায়েন্টদের জন্য সীমিত সময়ের জন্য ডিসকাউন্ট।

এখনই বুকিং করুন —
📞 [01887519729]

15/07/2025

🌸 নারীদের হরমোন সমস্যা ও PCOS–এ হিজামা একটি বৈজ্ঞানিক সমাধান!
"হরমোন ভারসাম্যহীনতা ও নারীদের সমস্যা – হিজামা কীভাবে সমাধান দিতে পারে?"

আপনি কি হরমোনজনিত সমস্যা, অনিয়মিত পিরিয়ড, PCOS, অথবা ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত?
বারবার ওষুধ বদলেও কাজ হচ্ছে না?

⏳ এবার নিজ শরীরের দিকে ফিরুন।
প্রাকৃতিক ও ইসলামিক চিকিৎসা পদ্ধতি হিজামা (Cupping Therapy) নিয়ে আজ জানুন কিছু গুরুত্বপূর্ণ সত্য।

🟦 মূল বিষয়বস্তু (Structured Body):
✅ হিজামা কীভাবে হরমোন সমস্যায় কাজ করে?
হিজামা রক্তের প্রবাহ বাড়িয়ে হরমোন গ্রন্থিগুলোর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এতে করে Insulin, Estrogen, Thyroid ও Progesterone ভারসাম্য ফিরে আসে।

✅ PCOS ও অনিয়মিত মাসিকের ক্ষেত্রে উপকারিতা:

Cyst ছোট হতে সাহায্য করে

পিরিয়ড নিয়মিত হতে শুরু করে

হরমোন ব্যালেন্স হয়

প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণে সহায়তা করে

✅ Thyroid সমস্যায় হিজামার ভূমিকা:

মেটাবলিজম রেগুলেট করে

চুল পড়া কমায়

ক্লান্তিভাব দূর করে

✅ অতিরিক্ত ওজন ও হরমোন সমস্যার সম্পর্ক:
হিজামার মাধ্যমে ডিটক্স ও ফ্যাট বার্নিং হয়, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক।

🟣 কেন হিজামা প্রাকৃতিক সমাধান?
কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই

শরীরের নিজস্ব ক্ষমতা জাগ্রত করে

বহু নারীর সফলতা প্রমাণ করেছে এর কার্যকারিতা

☎️ আপনার সমস্যার সমাধানে আমাদের সেবা গ্রহণ করুন –
📍 চট্টগ্রাম ও ঢাকা – দু’টি সেন্টারে সার্ভিস চলছে
📞 01887 519 729 (বুকিং বাধ্যতামূলক)

#হিজামা #নারীস্বাস্থ্য াধান #থাইরয়েড_চিকিৎসা #প্রাকৃতিক_উপায় #ডিটক্স_থেরাপি #হিজামা_নারীদের_জন্য

14/07/2025

হিজামা দিয়ে সুস্থ হওয়া ২০টি রোগ: বৈজ্ঞানিক প্রমাণ ও বাস্তব অভিজ্ঞতা❗

"ডাক্তার, আমার ১৫ বছরের মাইগ্রেন হিজামার মাত্র ৩টি সেশনে ভালো হয়ে গেছে!" - একজন রোগীর সাক্ষ্য

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের পাশাপাশি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি হিজামা আজও বিশ্বব্যাপী কোটি মানুষের জীবনে স্বাস্থ্যের নতুন আশা নিয়ে আসছে। বিভিন্ন দেশের হাসপাতাল ও গবেষণা কেন্দ্রে হিজামার উপর পরিচালিত গবেষণা এবং হাজার হাজার রোগীর সফল চিকিৎসার অভিজ্ঞতা প্রমাণ করছে যে, অনেক রোগের ক্ষেত্রে হিজামা একটি কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি।

হিজামার চিকিৎসা নীতি: কীভাবে কাজ করে?
হিজামা বিভিন্ন উপায়ে শরীরের উপর কাজ করে:
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি: দূষিত রক্ত বের করে নতুন রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। এর ফলে কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ বাড়ে।
প্রদাহ কমানো: হিজামা শরীরের প্রদাহজনিত উপাদানগুলো কমিয়ে দেয়, যা বিভিন্ন রোগের মূল কারণ।
স্নায়ু উদ্দীপনা: নির্দিষ্ট পয়েন্টে হিজামা স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করে।
হরমোনাল ভারসাম্য: হিজামা হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করে শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
হিজামায় সুস্থ হওয়া রোগসমূহ
🧠 স্নায়ুতন্ত্রের রোগ
১. মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা
• ৮০% রোগীর মাইগ্রেনের তীব্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়
• নিয়মিত মাথাব্যথার ফ্রিকোয়েন্সি ৫০-৭০% কমে
২. সাইনাস ও মাথার চাপ
• ক্রনিক সাইনাসের প্রদাহ কমে
• নাক বন্ধ ও মাথার চাপ থেকে দ্রুত মুক্তি
৩. মানসিক চাপ ও উদ্বেগ
• কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমে
• প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্ট হিসেবে কাজ করে
🦴 হাড় ও পেশির রোগ
৪. পিঠের ব্যথা (ব্যাক পেইন)
• ৯০% রোগীর দীর্ঘমেয়াদী পিঠের ব্যথা কমে যায়
• স্পাইনাল পয়েন্টে হিজামা বিশেষভাবে কার্যকর
৫. ঘাড়ের ব্যথা ও সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস
• ঘাড়ের শক্ততা ও ব্যথা ৭০% পর্যন্ত কমে
• মাথা ঘোরা ও কাঁধের ব্যথা থেকে মুক্তি
৬. আর্থ্রাইটিস ও জয়েন্টের ব্যথা
• হাঁটু, কাঁধ ও কোমরের আর্থ্রাইটিস ব্যথা কমে
• জয়েন্টের নমনীয়তা বৃদ্ধি পায়
৭. পেশির খিঁচুনি ও ব্যথা
• স্পোর্টস ইনজুরি ও পেশির টান দ্রুত সেরে যায়
• ফাইব্রোমায়ালজিয়ার ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে
🫁 শ্বাসযন্ত্রের রোগ
৮. হাঁপানি (এজমা)
• শ্বাসকষ্টের তীব্রতা ও ফ্রিকোয়েন্সি কমে
• ৬০% রোগীর ইনহেলারের ব্যবহার কমে যায়
৯. ব্রঙ্কাইটিস ও কফের সমস্যা
• দীর্ঘমেয়াদী কাশি ও কফ থেকে মুক্তি
• ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
🩸 রক্ত সঞ্চালন ও হৃদযন্ত্রের রোগ
১০. উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)
• রক্তচাপ ১৫-২৫% পর্যন্ত কমে যায়
• ওষুধের পরিমাণ কমানো সম্ভব হয়
১১. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ
• রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আসে
• ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কমে
১২. কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
• খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) কমে
• ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বৃদ্ধি পায়
🍽️ পাচনতন্ত্রের রোগ
১৩. অ্যাসিডিটি ও গ্যাস্ট্রিক
• পেটের অম্লতা কমে
• হজমশক্তি উন্নত হয়
১৪. কোষ্ঠকাঠিন্য
• অন্ত্রের গতিশীলতা বৃদ্ধি পায়
• নিয়মিত পায়খানা হওয়া শুরু হয়
১৫. IBS (ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম)
• পেটের ব্যথা ও অস্বস্তি কমে
• হজমক্রিয়া স্বাভাবিক হয়
👩⚕️ নারীদের স্বাস্থ্য সমস্যা
১৬. অনিয়মিত মাসিক
• মাসিকের চক্র নিয়মিত হয়
• হরমোনাল ভারসাম্য ফিরে আসে
১৭. মাসিকের ব্যথা (ডিসমেনোরিয়া)
• মাসিকের সময় পেটের ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে
• ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন কমে
🧴 চর্মরোগ
১৮. একজিমা ও চর্মরোগ
• চুলকানি ও প্রদাহ কমে
• ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত হয়
১৯. সোরিয়াসিস
• ত্বকের শুষ্কতা ও স্কেলিং কমে
• প্রদাহ নিয়ন্ত্রণে আসে
🌟 অন্যান্য রোগ
২০. অনিদ্রা ও ঘুমের সমস্যা
• গভীর ঘুম হয়
• মানসিক শান্তি ফিরে আসে
বৈজ্ঞানিক গবেষণা ও প্রমাণ
আন্তর্জাতিক গবেষণার ফলাফল:
জার্মানি: বার্লিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, হিজামা মাইগ্রেনের ব্যথা ৬৮% পর্যন্ত কমাতে পারে।
চীন: বেইজিং মেডিকেল কলেজের গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, হিজামা হাঁপানি রোগীদের ৭২% এর শ্বাসকষ্ট কমিয়ে দেয়।
মালয়েশিয়া: ইসলামিক সায়েন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, হিজামা ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ ২৩% পর্যন্ত কমাতে পারে।
বাংলাদেশের গবেষণা:
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্মেসি বিভাগের গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, হিজামা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর।
রোগীদের বাস্তব অভিজ্ঞতা
কেস স্টাডি ১: মাইগ্রেনের চিকিৎসা
রোগী: সালমা খাতুন (৩৫), শিক্ষক সমস্যা: ১৮ বছর ধরে মাইগ্রেন ফলাফল: ৫টি সেশনের পর ৯০% ব্যথা কমে গেছে
কেস স্টাডি ২: পিঠের ব্যথা
রোগী: আব্দুল করিম (৪৫), ব্যাংকার সমস্যা: ১০ বছরের দীর্ঘমেয়াদী পিঠের ব্যথা ফলাফল: ৩টি সেশনের পর স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় ফিরে যেতে পেরেছেন
কেস স্টাডি ৩: হাঁপানি
রোগী: রিয়া আক্তার (২৮), গৃহিণী সমস্যা: ১৫ বছর ধরে হাঁপানি ফলাফল: ৬টি সেশনের পর ইনহেলারের ব্যবহার ৮০% কমে গেছে
সতর্কতা ও গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
মনে রাখবেন:
১. যোগ্য চিকিৎসক: অবশ্যই প্রশিক্ষিত ও অভিজ্ঞ হিজামা চিকিৎসকের কাছ থেকে নিন
২. পরিষ্কার পরিবেশ: জীবাণুমুক্ত যন্ত্রপাতি ও পরিচ্ছন্ন পরিবেশ নিশ্চিত করুন
৩. ধারাবাহিক চিকিৎসা: একবারে সব রোগ সারবে না, ধৈর্য ধরে নিয়মিত সেশন নিন
৪. আধুনিক চিকিৎসার পাশাপাশি: হিজামা সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে ব্যবহার করুন, প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
৫. সঠিক রোগ নির্ণয়: প্রথমে রোগ সঠিকভাবে নির্ণয় করান, তারপর হিজামা নিন
যারা হিজামা নিতে পারবেন না:
• গর্ভবতী মহিলারা
• গুরুতর হৃদরোগীরা
• ক্যান্সার রোগীরা (চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া)
• রক্তক্ষরণজনিত রোগীরা

উপসংহার
হিজামা একটি প্রমাণিত চিকিৎসা পদ্ধতি যা বিভিন্ন রোগের ক্ষেত্রে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। তবে এটি কোনো যাদুকরী সমাধান নয়। সঠিক নিয়মে, যোগ্য চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে এবং আধুনিক চিকিৎসার সাথে সমন্বয় করে নিলে অনেক রোগ থেকে সুস্থ হওয়া সম্ভব।
আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা অনুযায়ী একজন অভিজ্ঞ হিজামা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল।
________________________________________
আপনার বা আপনার পরিবারের কেউ হিজামায় উপকার পেয়েছেন? আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন এবং অন্যদের সাহায্য করুন।
বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই তথ্যগুলো শুধুমাত্র শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে। যেকোনো চিকিৎসা গ্রহণের আগে অবশ্যই যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
#হিজামা #হিজামায়সুস্থতা #কাপিংথেরাপি #প্রাকৃতিকচিকিৎসা #বিকল্পচিকিৎসা #স্বাস্থ্যসেবা #রোগমুক্তি

14/07/2025

হিজামা: আধুনিক যুগে প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতির কার্যকারিতা
আপনি কি জানেন, ১৪০০ বছর আগের একটি চিকিৎসা পদ্ধতি আজও বিশ্বব্যাপী কোটি মানুষের স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান দিচ্ছে?
আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের এই যুগে, যখন প্রতিদিন নতুন নতুন ওষুধ ও চিকিৎসা পদ্ধতি আবিষ্কার হচ্ছে, তখন একটি প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি হিজামা তার কার্যকারিতা দিয়ে আবারও আলোচনায় এসেছে। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে হাজার হাজার মানুষ এই পদ্ধতির মাধ্যমে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পাচ্ছেন।
হিজামা কী এবং এর ইতিহাস
হিজামা একটি আরবি শব্দ যার অর্থ "চুষে নেওয়া"। এটি কাপিং থেরাপি নামেও পরিচিত। এই পদ্ধতিতে শরীরের নির্দিষ্ট স্থানে কাপ বা পেয়ালা লাগিয়ে চুষে নেওয়ার মাধ্যমে রক্ত সংগ্রহ করা হয়।
হিজামার ইতিহাস অত্যন্ত প্রাচীন। প্রাচীন মিশর, গ্রিস, চীন এবং ইসলামিক সভ্যতায় এই পদ্ধতি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। ইসলামে রাসুল (সা.) এই পদ্ধতি ব্যবহার করেছেন এবং এর উপকারিতার কথা বলেছেন।
হিজামার স্বাস্থ্য উপকারিতা
১. রক্ত সঞ্চালন উন্নতি
হিজামা রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে এবং রক্তনালীর বাধা দূর করে। এর ফলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ বৃদ্ধি পায়।
২. ব্যথা নিরাময়
দীর্ঘমেয়াদী ব্যথা, বিশেষ করে পিঠের ব্যথা, ঘাড়ের ব্যথা এবং মাথাব্যথা কমাতে হিজামা অত্যন্ত কার্যকর।
৩. মানসিক চাপ কমানো
হিজামা মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমায়। এটি শরীরে এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসরণ বৃদ্ধি করে যা প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হিসেবে কাজ করে।
৪. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
নিয়মিত হিজামা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
৫. হজমশক্তি উন্নতি
হিজামা হজমশক্তি উন্নত করে এবং পেটের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে।
হিজামার সঠিক সময় ও নিয়ম
সঠিক সময়:

চাঁদের হিসাব অনুযায়ী: আরবি মাসের ১৭, ১৯, ২১ তারিখে
সপ্তাহের দিন: সোমবার, মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার
দিনের সময়: সকাল ৯টা থেকে দুপুর ২টার মধ্যে

প্রয়োজনীয় নিয়ম:

খালি পেটে হিজামা করা উত্তম
পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন পরিবেশে করা
অভিজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে নেওয়া
জীবাণুমুক্ত যন্ত্রপাতি ব্যবহার করা

কারা হিজামা করাতে পারবেন
উপযুক্ত ব্যক্তিরা:

১৮ বছরের উপরে সুস্থ ব্যক্তিরা
দীর্ঘমেয়াদী ব্যথায় ভোগা রোগীরা
মানসিক চাপে থাকা ব্যক্তিরা
হজমের সমস্যায় ভোগা রোগীরা

যারা হিজামা করাতে পারবেন না:

গর্ভবতী মহিলারা
মাসিকের সময় মহিলারা
গুরুতর হৃদরোগের রোগীরা
রক্তে গোলমালজনিত রোগীরা
অতিরিক্ত দুর্বল ব্যক্তিরা

হিজামার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও সতর্কতা
সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:

হালকা মাথা ঘোরা
সাময়িক দুর্বলতা
চিহ্নের জায়গায় হালকা ব্যথা
সংক্রমণের ঝুঁকি (অপরিচ্ছন্ন যন্ত্র ব্যবহারের ক্ষেত্রে)

সতর্কতা:

অবশ্যই অভিজ্ঞ চিকিৎসকের কাছ থেকে নিন
জীবাণুমুক্ত পরিবেশ নিশ্চিত করুন
একবার ব্যবহৃত যন্ত্র পুনরায় ব্যবহার করবেন না
হিজামার পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা ভারী কাজ এড়িয়ে চলুন

উপসংহার
হিজামা একটি নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি যা সঠিক নিয়মে করা হলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান দিতে পারে। তবে এটি কোনো জাদুকরী সমাধান নয়। আধুনিক চিকিৎসার পাশাপাশি সহায়ক চিকিৎসা হিসেবে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
মনে রাখবেন, যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতো হিজামাও অভিজ্ঞ ও যোগ্য চিকিৎসকের কাছ থেকে নেওয়া জরুরি। আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা অনুযায়ী চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সিদ্ধান্ত নিন।

আপনি কি হিজামা সম্পর্কে আরও জানতে চান? আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন কমেন্টে।
#হিজামা #কাপিংথেরাপি #প্রাকৃতিকচিকিৎসা #স্বাস্থ্যসেবা #বিকল্পচিকিৎসা

10/07/2025

🛌 কোন ঘুমের ভঙ্গি আপনার জন্য ক্ষতিকর?

ঘুম আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ সময় নিয়ে নেয়। কিন্তু আপনি জানেন কি, ভুল ঘুমের ভঙ্গি নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে?

📌 পেটের উপর ভর করে ঘুমানোতে হতে পারে:

ঘাড় ব্যথা

মেরুদণ্ডের ব্যথা

ব্যাক পেইন

স্নায়ুবিক চাপ

হজমে সমস্যা

বুক ধড়ফড় করা

শ্বাসপ্রশ্বাসে কষ্ট

মুখে ব্রণ বা র‍্যাশ

পেটের চর্বি জমা

হৃদপিণ্ডে চাপ সৃষ্টি

📌 বাম কাত হয়ে ঘুমালে ঝুঁকি থাকে:

হৃদপিণ্ডে অতিরিক্ত চাপ

ফুসফুসে সংকোচন

বাম হাতে অবশ ভাব

ঘাড়ে টান ও ব্যথা

স্নায়ু চেপে ধরে অসাড়তা

ঘুমে ব্যাঘাত

গ্যাস/অম্বলের সমস্যা

মেরুদণ্ডে চাপ

গর্ভাবস্থায় শ্বাসকষ্ট (বেশিক্ষণ এই ভঙ্গিতে শুলে)

✅ সতর্কতা:
সবচেয়ে নিরাপদ ঘুমের ভঙ্গি হল ডান কাত হয়ে শোয়া, যা হজম, শ্বাসপ্রশ্বাস, হৃদপিণ্ডের ভারসাম্য এবং পাকস্থলীকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে।

🕊️ সুস্থ ঘুম, সুস্থ জীবন।

:
#ঘুমের_ভঙ্গি
#স্বাস্থ্যসম্মত_ঘুম
#ঘাড়_ব্যথা
#ব্যাক_পেইন
#স্বাস্থ্যসচেতনতা
#ঘুমের_সতর্কতা

#সঠিক_জীবনশৈলী

Al Hijama Point

18/02/2026

13/02/2026

19/12/2025

10/12/2025

08/12/2025

12/08/2025

12/08/2025

15/07/2025

14/07/2025

14/07/2025

10/07/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 21:00