HOMEO CARE

02/04/2026

02/04/2026

হাম চিনবেন কিভাবে?

13/03/2026

সবাইকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখুক। মাস্টার হোমিও কেয়ার প্রতিদিন চিকিৎসা সেবা দিয়ে যাচ্ছেন।

06/09/2025

#মুহাম্মদআলাউদ্দিন #মাস্টারহোমিওকেয়ার #মোহাম্মদরফিকউল্লাহ #স্বাস্থ্য

21/08/2025

🎯ডেঙ্গু সতর্কতা 🎯

ডেংগু হলে সবার প্রথম শুয়ে থাকতে হবে ।যাকে আমরা ডাক্তারি ভাষায় বলি কমপ্লিট বেডরেস্ট। বেডরেস্ট না নিলে প্লাটিলেট কমবে ,মাথা ঘুরাবে। খাবার খেতে হবে। পেট খালি থাকলেই জীবানু খুব দ্রুত তার বংশ বিস্তার করে। পেট খালি রাখা যাবেনা। নরম জাউ ভাত হজমে সাহায্য করে।এখন আমরা ডেংগু হলেই ডাব খাওয়ার জন্য হামলে পড়ি। ডাব খেলেই হবেনা শরীরে মূল খাবার থাকতে হবে।
📌ডাব একটার বেশি খাওয়া যাবেনা।
📌তরল খাবার( সাগু, স্যুপ, ভাতের মাড়, বিটের রস, লেবুর শরবত, চিড়ার পানি, পাকা পেপের জুস) বেশি করে খেতে হবে/

📌স্যালাইন পানি এক প্যাকেট দিনে(ডায়বেটিস রোগী)। অন্যরা প্রেশার কম থাকলে বেশি খাবে।

📌ডিম সিদ্ধ খাবে।
📌আমলকি জ্বর কমায়, খেতে হবে।
ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খেতে হবে।

প্রেশার প্রতিদিন মাপতে হবে দুইবেলা।

প্লাটিলেট ৩দিন পর পর মাপতে হবে।


#মোহাম্মদরফিকউল্লাহ #মুহাম্মদআলাউদ্দিন #মাস্টারহোমিওকেয়ার

11/08/2025

ডেংগু প্রতিরোধ করি , সচেতন হই।

11/08/2025

Skipping your nightly brushing routine could harm more than just your teeth. A 2023 study in Scientific Reports links it to higher heart disease risk. Analyzing 1,675 patients, researchers found a clear pattern. Those who skipped nighttime brushing faced more heart failure and arrhythmia hospitalizations.

The mouth acts as a gateway to your body’s health. Skipping nighttime brushing lets bacteria and plaque thrive overnight, raising gum disease risk. Gum disease triggers inflammation, a known contributor to heart issues. This inflammation can damage blood vessels over time.

Morning brushing matters, but nighttime brushing is crucial. It clears daily food particles and bacteria before they multiply during sleep. Consistent oral hygiene at night could lower heart-related risks. How do you prioritize your nightly brushing routine?

09/08/2025

একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। যদি তা ১৪০/৯০ পর্যন্ত বা তার বেশি উঠে যায়, তা হলে বুঝতে হবে রক্তচাপ বেড়ে গিয়েছে। আবার রক্তচাপ যদি ১১০/৬০-এর নীচে নেমে যায়, তা হলে বুঝতে হবে রক্তচাপ কম। যদি বাড়িতে রক্তচাপ মাপার যন্ত্র থাকে, তা হলে নির্দিষ্ট সময়ে তা মেপে নিলে ভাল। মাস্টার হোমিও কেয়ারে প্রেশার মাপার সুবিধা আছে। সুস্থ থাকুন ।সুন্দর থাকুন। #হোমিওকেয়ার #ডাক্তার #মুহাম্মদআলাউদ্দিন

28/07/2025

শুভ সকাল। আজ সকালটা পানি খেয়ে শুরু করেছেন তো?
পর্যাপ্ত পানি পান শরীরে সুস্থ রাখে। প্রতিদিন সকলের ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত। আজকের দিন থেকে পানি পানের অভ্যাস শুরু করি।