HURIL Studio

HURIL Studio Mind, Body, Soul.This page is about "fitness" stay fit and be healthy... :)

21/10/2025

বডি শেইমিং না করে সুন্দরভাবে কাউন্সেলিং করেও মানুষকে ওজন কমাতে সহযোগিতা করতে পারেন!!!
আজ সমাজের সাথে জেদ করে স্ট্রিক্ট ডায়েট করে ৩০/৩৫ কেজি সে কমালো সাথে জীবনের সমাপ্তি ঘটলো!! সমাজ আসলে কি দেয় মানুষকে?!
খুব করে বলি সবাইকে আপনারা নিজেদের মত কঠিন ডায়েট করে ওজন কমাতে যাবেন না। ডায়েট যদি নিজেরা করে সুস্হ থাকা সম্ভব হতো আমাদের এই লাইনে এতো পড়াশোনা আর এতো প্র‍্যাকটিজ করা লাগতোনা!!!!
সময় থাকতে সচেতন হন !!! জীবন অনেক মূল্যবান।

20/10/2025

উজ্জ্বল ত্বক এবং ওজন কমানোর জন্য ব্রাইডাল প্যাকেজ
সময়কাল - ২ মাস
নির্দিষ্ট ওজন কমানোর জন‍্য থাকছে—-
খাবার পরিকল্পনা
ওয়ার্ক আউট
ফেস ইয়োগা
স্টিম বাথ - আনলিমিটেড
স্পা -

20/10/2025
20/10/2025

স্লিমিং জুস্ কখনো ওজন কমানোর জন‍্য পার্মানেন্ট সলিউশন নয়!

16/10/2025

যাঁদের ওয়ার্ক আউট করতে সমস্যা হয় আপনারা ফুড প্ল্যানের মাধ্যমেও ওজন কমাতে পারবেন।
সেশন ১ঃ ১৫ দিনে ৪কেজি ——
সেশন ২ঃ ৩০দিনে ৭কেজি ——-
সেশন ৩ঃ ৪৫দিনে ১০কেজি ——
সেশন ৪ঃ ৬০দিনে ১৫কেজি ———

***কোন প্রকার ঝামেলা ছাড়াই ফুড প্ল্যানটা বানানো হয়।
***আপনার শরীরের উপর নির্ভর করে ফুড প্ল্যানটা বানানো হয়।

15/10/2025

❤️❤️❤️

13/10/2025

এক বাটি খিচুড়ি শরীরে কয়েক বাটি ভাতের তুলনায় বেশি শক্তি জোগায় 😍😍😍

বিকাশ আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছে। আপনার বিকাশ অ্যাকাউন্ট আছে তো? না থাকলে আজই ডাউনলোড করুন 🥰 bKash Limited এর সা...
12/10/2025

বিকাশ আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছে। আপনার বিকাশ অ্যাকাউন্ট আছে তো? না থাকলে আজই ডাউনলোড করুন 🥰 bKash Limited এর সাথে থাকুন। 😊❤️

Strength training” শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আপনার শরীরে নমনীয়তা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ওজনের খুব ...
12/10/2025

Strength training” শরীরকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আপনার শরীরে নমনীয়তা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ওজনের খুব দ্রুত পরিবর্তন হয়। ব‍্যয়াম যারা করেন না বা সময় পান না তাদেরও কম পক্ষে ৩০মিনিট strength training করা উচিত 🥰❤️
আজকের ব্রেকফাস্ট🙂

11/10/2025

❤️

11/10/2025

অবসর সময়ে বসে TV দেখতে দেখতেই
করে ফেলুন সহজ কিছু ব‍্যায়াম! ❤️❤️❤️

10/10/2025

শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য——
****প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন।
***শরীরকে বিশ্রাম ও সুস্থ রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমানো জরুরি।
***মননশীলতা, ধ্যান অনুশীলন এবং অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।
***মোবাইল, কম্পিউটার বা অন্যান্য ডিভাইসের স্ক্রিন ব্যবহারের সময় সীমাবদ্ধ করুন।

Address

Mercantile Bank/Pet Shop Building (3rd Floor), 191 Commerce View Complex, CDA Avenue, 2 No Gate, East Nasirabad, Chattogram
Chittagong
4000

Telephone

+8801817733055

Website

http://hurilstudio.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HURIL Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to HURIL Studio:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Where Fitness is First.....

This is Huril from Chittagong, Bangladesh.From my childhood i wanted to do something for my city & it’s people.I was passionate about Health & fitness.And i was working on it since last two years.I have done Personal Fitness Training Certification, Strength Conditioning & Weight Training Consultant Certification & Aerobic Instructor Certification from American Aerobic Association International and International Sports Medicine Association.I have also completed my Precision Nutrition Level 1 Certification program.I am associate member of American Association of Nutrition Consultants, Academy of Nutrition & Dietetics, American Society for Society Foundation and Canadian Nutrition Society.