Dr. Jahangir K'abir O'fficial

05/09/2024

স্বাস্থ্য তথ্য -
কালো জিরার তেল প্রোইনফ্ল্যামেটরি সাইটোকাইনস, ল্যাকটেট ডিহাইড্রোজেনেস, ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরল হ্রাস করে যা কোলাইটিসে বৃদ্ধি পায়। এটি রক্তে প্রদাহজনক অবস্থা প্রতিরোধ করে আলসারেটিভ কোলাইটিসের বিরুদ্ধে কোলনিক টিস্যু সুরক্ষিত রাখে। কালোজিরা এবং থাইমোকুইনোন (কালো জিরার বীজে উপস্থিত) ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং নেক্রোটাইজিং আলসারেটিভ কোলাইটিস প্রতিরোধ করে। পুদিনা পাতা বা মধুর সাথে মিশিয়ে সকালে খালি পেটে এটি খেতে পারেন।

তাই আলসারেটিভ কোলাইটিস প্রতিরোধে কালোজিরা গ্রহণ করুন, সুস্থ থাকুন।
🪴বিস্তারিত জানতে এবং সেবা নিতে সেন্ড মেসেজে ক্লিক করুন💌💌

05/09/2024

✅সালাদ খাওয়ার একটি প্রধান সুবিধা হল এটি আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। সালাদে সাধারণত কম ক্যালোরি থাকে এবং ফাইবার বেশি থাকে, যা আপনাকে পরিপূর্ণ এবং সন্তুষ্ট বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি অতিরিক্ত খাওয়ার সম্ভাবনা কমাতে পারে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।
🪴বিস্তারিত জানতে এবং সেবা নিতে সেন্ড মেসেজে ক্লিক করুন💌💌

05/09/2024

✳️নিয়মিত প্রোটিন গ্রহণ করলে তা পেশি তৈরি থেকে শুরু করে ওজন নিয়ন্ত্রণ, ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখা, চুল পড়া বন্ধ করাসহ আরও অনেক উপকার করে। এ ছাড়া শরীরে প্রয়োজনীয় প্রোটিনের ঘাটতি তৈরি হলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন: মনোযোগ কমে যাওয়া, পেশির দুর্বলতা, ওজন বৃদ্ধি, অলসতা, বিভ্রান্তি ইত্যাদি।
🪴বিস্তারিত জানতে এবং সেবা নিতে সেন্ড মেসেজে ক্লিক করুন💌💌

30/08/2024

✅গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য, আইবিএস এবংপুরাতন আমাশয় দূর করার মহা ঔষধ

✅অনিয়মিত জীবনযাপন, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, অনিদ্রা ইত্যাদির করণে হজমের সমস্যা এবং গ্যাস্ট্রিক/কোষ্ঠকাঠিন্য এখন প্রতিটি ঘরে ঘরে। বয়স যা-ই হোক না কেন, গ্যাস্ট্রিক অথবা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন বেশিরভাগ মানুষ। কোষ্ঠকাঠিণ্যকে আপতদৃষ্টিতে তেমন সমস্যা বলে মনে না হলেও এ থেকে কিন্তু হতে পারে ভয়ানক এবং বড় ধরনের শারিরীক সমস্যা। তাই সময় থাকতেই সতর্ক হোন...

✅কৃত্রিম ওষুধপত্রের চেয়ে প্রকৃতিতে থাকা (ভেষজ) ওষুধই সবথেকে বেশি কাজে দেয় এক্ষেত্রে।

✅আমাদের প্রতিটি বাছাইকৃত পন্য অত্যন্ত যত্নসহকারে এবং পরিষ্কার ও পরিচ্ছন্নভাবে নিজ হাতে তৈরী করা। যেটা খেলে গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিণ্য, পুরাতন আমাশয় নির্মূল হবে চিরতরে (আইবিএস নিয়ন্ত্রণে থাকবে)।পাশা-পাশি হজম শক্তি এবং খাওয়ার রুচি বেড়ে যাবে বহুগুণ।

✅যাদের গ্যাস্ট্রিক, কোষ্ঠকাঠিন্য, আইবিএস এবংপুরাতন আমাশয় আছে তাদেরকে বলবো আমাদের এই ভেষজ পাউডারটি একবার শুধু খেয়ে দেখুন।
আমাদের নিয়মগুলো মেনে যদি খেতে পারেন আপনার সমস্যা সমাধান পাবেন ইনশাল্লাহ।
✅ বিস্তারিত জানতে ইনবক্সে ক্লিক করুন📩📩

30/08/2024

মধুর উপকারিতা,,
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে,শক্তি প্রদায়ী,রক্তশূন্যতায়,ফুসফুসের যাবতীয় রোগ ও শ্বাসকষ্ট নিরাময়ে করে,যৌন দুর্বলতায়,পাকস্থলীর সুস্থতায়,দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে,ওজন কমাতে,রূপচর্চায়,মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষায়,এই সবকিছুর মধ্যেই মধুর উপকারিতা অনেক,

যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌

30/08/2024

খেজুর বদহজম রোধ করে। কোষ্ঠকাঠিন্য ও বুকের জ্বালাপোড়া উপশম করে। খেজুরে থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড ও ফাইবার খাবার হজমে সাহায্য করে।খেজুরে প্রচুর পটাশিয়াম রয়েছে, যা হৃদ্‌রোগ প্রতিরোধ করে এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমায়
খেজুর রুচি বাড়ায়।
ত্বক ভালো রাখে।
দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
খেজুরে অনেক গ্লুকোজ থাকায় এ ঘাটতি পূরণ হয়।
খেজুর রক্ত উৎপাদনকারী।
হৃদরোগীদের জন্যও খেজুর বেশ উপকারী।
খেজুরের প্রচুর খাদ্য উপাদান রয়েছে।

যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌

30/08/2024

লেবুতে ভিটামিন সি থাকে লেবুপানি শরীরকে হাইড্রেটড রাখতে সহায়তা করে সকালে এক গ্লাস লেবুর পানি খেলে হজম শক্তি বাড়ে লেবু পানি শরীরে ভিটামিন 'সি'র ঘাটতি পূরণ করতে পারে
লেবু পানি পানে লেবুতে থাকা উপকারী উপাদান ত্বক উজ্জ্বল ও টানটান রাখতে সহায়তা কর।
যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌

30/08/2024

এতে রয়েছে অসংখ্য পুষ্টিগুণ।পেয়ারাতে ভিটামিন সি থাকে যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।পেয়ারার বিশেষ গুণ রয়েছে ___ ডায়বেটিসের জন্য উপকারী, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, চোখের জন্য ভালো, পেটের জন্য উপকারী আর ক্যানসার প্রতিরোধী।

যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌

30/08/2024

সফেদা

সম্প্রতি নামকরা আর একটি ফল হচ্ছে সফেদা। শীতকালীন এই ফল আমাদের দেশে একসময় তেমন একটা পরিচিত ছিল না কিন্তু এখন এই ফলটি প্রিয় ফলের তালিকায় চলে এসেছে এর স্বাদ ও পুষ্টিগুনের কারণে। সফেদা ক্যান্সার প্রতিরোধক, কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণ, কিডনি সুরক্ষা ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য, কোলেস্টেরল ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে যথেষ্ট ভূমিকা রাখে। সফেদায় রয়েছে- ভিটামিন ‘এ’, ভিটামিন ‘সি’, ভিটামিন ‘বি কমপ্লেক্স’, পটাশিয়াম, কপার, আয়রন, ফাইবার। মিষ্টি এই ফল বাংলাদেশের সর্বত্র পাওয়া যায়।

যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌

30/08/2024

পাইলসের সমস্যা ঠিক করতে চিকিৎসকের দ্বারা প্রস্তুত খাদ্যতালিকা অনুযায়ী চলতে হবে,নীচে কিছু খাদ্য-র নাম আছে যা পাইলসের সমস্যা দূর করবে--
ফলে বিশাল পরিমাণে পুষ্টি,খনিজ এবং ভিটামিন থাকে যা অন্ত্র আন্দোলনে সাহায্য করে। আপেল, আঙুর, আলুবোখারা, কিশমিশ ইত্যাদি তন্তুজ ফল গুলি খোসাসহ খাওয়া খুব উপকারী। খোসা ছাড়া যে সব ফল খুব উপকারী সেগুলি হল-কলা,পেঁপে ইত্যাদি।

যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌

30/08/2024

30/08/2024

প্রতিদিন আপেল খাবেন যে কারণে
তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে চাইলে নিয়মিত আপেল খেতে পারেন। কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি: যদি প্রতিদিন আপেল খেলে শরীরের জন্য ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বের দূর করবে।
এর ফলে কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি। হজমের সমস্যা: আপেলে থাকা পেক্টিন নামক উপাদান প্রিবায়োটিকের কাজ করে।
এতে থাকা ব্যাকটেরিয়া হজমের সমস্যা দূর করে

যে কোনো প্রয়োজনে মেসেজ করুন💌💌