https://www.facebook.com/507076042499331/

Natural health system

Home
Bangladesh
Chittagong
Natural health system

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Natural health system, Medical and health, Molavi Bazar, chandgong, Chittagong.

ঔষধ প্রতিদিন ৩০ মিনিট সময়, কি খাবেন, কখন খাবেন, কি খাবেন না, যদি মানেন আগামী ৯০ বছর পর যাবেন ডাক্তারের কাছে, নিজে হবেন নিজের ডাক্তার ❤️💜💪
01623195907 WhatsApp

13/04/2026

👉🇧🇩
সাড়ে চার কোটি মানুষ ফ্যাটি লিভার আক্রান্ত
একদম নীরবে জমতে থাকে চর্বি আপনার কলিজায়,

ফেসবুকে সুন্দর সুন্দর বিজ্ঞাপন দেখবেন ফ্যাটি লিভারের জন্য আপনার ইন্ডিয়ায় যেতে হবে না আমাদের বিটরুট জুস খাবেন লিভার একদম ভালো হয়ে যাবে আসলেই সম্ভব?

শরীরের সবচেয়ে বড় অর্গান হলো লিভার
আপনি যদি সঠিক ডায়েট মেইনটেইন করেন
প্রতিদিন ৩০ মিনিট সময় দিতে পারেন,
খুব তাড়াতাড়ি রিকভার করা যায় , এর মাধ্যমে আজীবন সুস্থ থাকা সম্ভব,

গ্রেড ১,২,৩, ও বি ভাইরাস থেকে,

yoga🧘‍♀️ deep breathing exercise🧘‍♂️, meditation🧘‍♂️
natural technique 🍀 & diet 🥗.

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

12/04/2026

মানব দেহ নিয়ে জানার ক্ষমতা আল্লাহ পাক ২০% ক্ষমতা দিয়েছেন মানুষের মধ্যে,
মানে ৮০% এখনো অজানা,,,,,,,,

পৃথিবীর প্রত্যেকটা জীব বেঁচে থাকে নিঃশ্বাসের মাধ্যমে
কিভাবে নিবেন ছাড়বেন শারীরিক অটোমেটিক প্রক্রিয়া, যতটুকু প্রয়োজন শরীর নিচ্ছে অক্সিজেন,

এই নিশ্বাসটা যদি আপনি একটু অন্যভাবে নেন
১০ গুন বেশি অক্সিজেন আপনার ভিতরে ঢুকবে
নিঃশ্বাসটা অন্য ভাবে নেওয়ার মাধ্যমে,

শারীরিক ও মানসিক অনেক রোগ থেকে আপনি মুক্তি পেতে পারেন, যার কোন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা পাবেন না,
ইয়োগা বিজ্ঞানে এটাকে বলা হয় প্রাণায়াম,,

most important হলো,
কি করবেন
কতক্ষন করবেন
কখন করবেন
জানার জন্য আমাদের সাথে যুক্ত থাকতে পারেন।
বিস্তারিত কমেন্ট এ দেয়া হল।

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

11/04/2026

👉🇧🇩🇧🇩
দেশে সাড়ে পাঁচ কোটি মানুষের হরমোন ইন ব্যালেন্স
মানে প্রতি চারজনে একজন, আপনি আক্রান্ত হলে পৃথিবীর কোন মানুষ বুঝবে না আপনি রোগী,
হাইপো, হাইপার, নডিউল যাই হোক রোগের পার্সেন্টেজ যত বাড়বে জীবনকে তেজপাতা করে ছাড়বে ডাক্তার বলবে ওষুধ চলবে,,,,,,,

২৫/৩০ বছর আগে এ রোগের প্রকোপ তেমন ছিল না
কারণ তখন আমরা খোলা লবণ খেতাম, লবণ যখন প্যাকেটে ঢুকেছে আমাদের জীবন মান উন্নত হয়েছে
আলহামদুলিল্লাহ এই রোগ এখন সাড়ে 5 কোটি মানুষের আছে বাংলাদেশে,

পৃথিবীর কোন ডাক্তার বলবে না এই রোগ চিরতরে ভালো হবে, কিন্তু ইয়োগা বিজ্ঞান বলে এ রোগ ও ভালো হয়, বসে থাকলে তো আর ভালো হবে না
২০/৩০ সময় আপনাকে বের করতেই হবে ⬇️⬇️

yoga🧘‍♀️ deep breathing exercise🧘‍♂️, meditation🧘‍♂️
natural technique 🍀 & diet 🥗.

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

10/04/2026

🇧🇩 তিন কোটি ৮০ লক্ষ মানুষ কিডনি জটিলতায় আক্রান্ত % অনুযায়ী, খবরটা একদম খুশির নয় এর মধ্যে আপনি আমি আমাদের পরিবারের কেউ থাকতেও পারে,

বেশিরভাগ সময় দুইটাই কিডনি নষ্ট হয়ে যায় প্রায়
তখন রোগী বুঝতে পারে তিনি আক্রান্ত, অত্যন্ত ব্যয়বহুল চিকিৎসা, এক বছরে সারা জীবনের সঞ্চয় শেষ হবে,

প্রতি সপ্তাহে একবার দুইবার ডায়ালিসিস করানো অথবা ব্যয়বহুল ট্রান্সফার হলো শেষ চিকিৎসা
দুই ঘন্টা রক্ত বের করবে শরীর থেকে আবার তিন ঘন্টা শরীরের রক্ত ডুকাবে মোট ৫ ঘন্টা সময়
এর নাম হলো ডায়ালাইসিস,

প্রতিদিন নিজের জন্য বিশ মিনিট সময় দিবেন
খাদ্য অভ্যাসের পরিবর্তন করবেন, বিনা ও ঔষধে সুস্থ থাকবেন।

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

08/04/2026

আপনি যতক্ষণ না অসুস্থ হচ্ছেন ততদিন পর্যন্ত স্বাস্থ্য সচেতন হবেন না, এটাই বেশিরভাগ এই দেশের মানুষের নীতি,

যখন কোন শারীরিক সমস্যায় পড়বেন তখন যেই যে ডাক্তারের কথা বলবে সে ডাক্তারের কাছেই যাবেন
এবং ঘন্টার পর ঘন্টা বসে থাকবেন ডাক্তার দেখানোর জন্য, সুস্থ হওয়ার আশায়,

আপনি একটু সচেতন হলে নিজে ও পরিবার অনেক ধরনের রোগ থেকে বাঁচা সম্ভব,

এরকম একটা পরিবর্তন হলো আপাতত দুধ চা বন্ধ করে দেন, দুধ চা এর পরিবর্তে ভেষজ চা অভ্যাস করুন, গ্যাস্ট্রিক পাকস্থলী জনিত অনেক ধরনের রোগ থেকে বেঁচে যাবেন,

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

07/04/2026

এক কাপ ভেষজ চা, নিজের জন্য ২০ মিনিট সময় ও একটা ব্যালেন্স ডায়েট, দীর্ঘদিন বিনা ওষুধে সুস্থ থাকতে আর কিছু লাগে না,

জাপান, ব্লু জোন, হানজা প্রদেশ মানুষের সুস্থতার রহস্য আমাদের জন্য একটি বড় অনুপ্রেরণা আপনি চাইলে কিছু সহজ অভ্যাস মেনে চললেই সুস্থ থাকতে পারেন এবং ডাক্তারের কাছে দৌড়ানোর প্রয়োজন কমিয়ে আনতে পারেন! 🏃‍♂️💪

✅ সুষম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস 🍣🥗
জাপানিরা কম ক্যালোরি ও বেশি পুষ্টিকর খাবার খায়, যেমন—সুশি, সামুদ্রিক মাছ, সবজি, গ্রিন টি ও ফার্মেন্টেড ফুড (যেমন মিসো সূপ)।

✅ ছোট ছোট অংশে খাবার গ্রহণ 🥢
তারা বেশি খাবার না খেয়ে কম পরিমাণে, কিন্তু পুষ্টিগুণসম্পন্ন খাবার খায়, যা হজমে সহায়ক ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।

✅ নিয়মিত হাঁটা ও শরীরচর্চা 🚶‍♀️🏋️
জাপানের মানুষ বেশি হাঁটে, নিয়মিত শরীরচর্চা করে এবং সক্রিয় জীবনযাপন করে, যা হৃদরোগ ও অন্যান্য অসুস্থতা থেকে দূরে রাখে।

✅ স্ট্রেস কমানো ও মানসিক শান্তি 🧘‍♂️
তারা মেডিটেশন, যোগব্যায়াম ও ন্যাচারাল থেরাপির মাধ্যমে মানসিক প্রশান্তি বজায় রাখে, যা সুস্থ জীবনের অন্যতম চাবিকাঠি।

✅ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও ভালো ঘুম 😴🛀
শরীর ও পরিবেশ পরিষ্কার রাখা, শিথিল স্নান করা ও পর্যাপ্ত ঘুম তাদের সুস্থতার অন্যতম রহস্য।

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

02/04/2026

নীরব ঘাতক নাম হল মানসিক সমস্যা,
উপরে আপনি ফিটফাট ভিতরে সদরঘাট,,
করোনা মহামারীর পর থেকে দেশে বিকট আকার ধারণ করেছে,

ধারণা করা হচ্ছে কমবেশি ৩ কোটি মানুষ মানসিক সমস্যায় ভুগছেন, মানসিক সমস্যা এটা সরাসরি হিট করে পাকস্থলীকে আই ভি এস পর্যন্ত,

২০০০+ জনের সাথে কথা বলে অভিজ্ঞতা থেকে বলছি এই ধরনের সমস্যা একদম ছোট পর্যায়ে গেলে ওষুধের মাধ্যমে সম্ভব, সমস্যা মাঝারি আকার ধারণ করলে ঔষধ খেয়ে পার্মানেন্ট মুক্তি পাওয়া সম্ভব নয়।

আলহামদুলিল্লাহ অসংখ্য মানুষ সুস্থ হয়েছেন বিনা ঔষধে এখানে ওষুধ হল ⬇️

yoga🧘‍♀️ deep breathing exercise🧘‍♂️, meditation🧘‍♂️
natural technique 🍀 & diet 🥗.
তবে এটা ধারাবাহিক প্রক্রিয়া মনোযোগ দিয়ে প্রতিদিন ৩০ মিনিট সময় দিলে ২-৩ মাসে মুক্তি পাওয়া সম্ভব,

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

01/04/2026

আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থা:: বিজ্ঞানী, মনোবিজ্ঞানী, সাইন্টিস্ট, মানবদেহে কি ঘটে কেন রোগী হচ্ছেন, কিভাবে সুস্থ হবেন এখন পর্যন্ত জানে ২০%,,,

এমনই ২০% পার্সেন্ট জানে মহাকাশ, মাটির নিচে ও
পানির নিচে কি আছে,

অর্থাৎ আল্লাহ পাক ৮০% বুঝার ক্ষমতা মানবজাতিকে দেয়নি, এরকম অদৃশ্য ক্ষমতা আছে আপনার ভিতরে
প্রতিটা রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য,

মডার্ন মেডিসিন ডাক্তার অবশ্যই মানবকল্যাণে প্রয়োজন, এইগুলার অপব্যাবহার ও ব্যবসায় পরিণত হয়েছে বাংলাদেশে, এর ভুক্তভোগী আমরা সাধারণ মানুষ,

নিজের বা পরিবারের একটি রোগ যথেষ্ট সারা জীবনে সঞ্চয় শেষ হওয়ার জন্য,

সবাই এই পদ্ধতিতে সুস্থ হওয়ার ও থাকার চেষ্টা করুন
দীর্ঘদিন ভালো থাকবেন বিনা ওষুধে,
yoga🧘‍♀️ deep breathing exercise🧘‍♂️, meditation🧘‍♂️
natural technique 🍀 & diet 🥗.
Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

30/03/2026

আলহামদুলিল্লাহ ছয় মাস পূর্ণ হল আমাদের কার্যক্রম ৪০০+ জয়েন হয়েছেন আমাদের সাথে, অনেক জটিল রোগী ভালো হয়েছেন।

অনেকেই ভালো হওয়ার পথে,
মিনিমাম ২০০০ রোগীর সাথে কথা বলার অভিজ্ঞতা হয়েছে,

আল্লাহ পাক রহমত করুক আমাদের কি পরিমান মানসিক ও পাকস্থলী সমস্যা নিয়ে রুগী আছেন 🇧🇩কল্পনা করতে পারবেন না,

আপনার যদি আত্মবিশ্বাস থাকে প্রতিদিন ৩০ মিনিট সময় দিতে পারেন, প্রত্যেক রোগী সুস্থ হওয়া সম্ভব
আলহামদুলিল্লাহ অসংখ্য প্রমাণ আমাদের হাতে আছে
ইতিমধ্যে তারা অসংখ্য ডাক্তার দেখিয়ে ওষুধ খেয়ে তারপর জয়েন হয়েছেন, এখন বিনা ওষুধে সুস্থ হয়েছেন ও হচ্ছেন,

ইনশাল্লাহ আপনিও চেষ্টা করেন দীর্ঘদিন ভালো থাকবেন বিনা ঔষুধে,

yoga🧘‍♀️ deep breathing exercise🧘‍♂️, meditation🧘‍♂️
natural technique 🍀 & diet 🥗.

Detox Centre
M. Bazar, Chittagong

Alamgir Chowdhury
Naturopathy & Yoga Expert
(Trained in Delhi)

29/03/2026

🇧🇩 80% এন্টিবায়োটিক ওষুধ শরীরে কাজ করছে না, দেশে প্রায় প্রতিটা খাবারে ভেজাল,
কম খাবেন ভালো খাবেন
প্রতিদিন ২০ মিনিট নিজের জন্য সময় দিবেন।

27/03/2026

অশান্ত নিষ্ঠুর এক পৃথিবী,

🇧🇩 যেদিকে যাবেন প্রায় প্রতিটা খাবারেই ভেজাল,
এভাবে বাঁচতে হবে যদি হায়াত থাকে আগামী ৬০/৭০ বছর,।
প্রত্যেকে নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হওয়া উচিত
যেন দীর্ঘদিন ভালো থাকতে পারেন বিনা ঔষুধে।

Address

Molavi Bazar, Chandgong
Chittagong

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natural health system posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Chittagong?