29/05/2025
কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা : সর্বরোগের প্রাকৃতিক মহৌষধ কালোজিরা। এর রয়েছে জাদুকরী নিরাময় ক্ষমতা। তবে নিয়ম মেনে কালোজিরা খেতে হবে। ইচ্ছে মতো কালোজিরা খেলে, লাভের চেয়ে ক্ষতি হতে পারে বেশি। কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা : ১। হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, ২। স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি করে, ৩। গ্যাস সমস্যা কমায়, ৪। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে, ৫। শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি নিরাময় করে, ৬। শিশুর দৈহিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করে, ৭। মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, ৮। জন্ডিস বা লিভার সমস্যা দূর করে, ৯। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে, ১০। যৌনশক্তি বৃদ্ধি করে, ১১। কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, ১২। পিরিয়ডের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়, ১৩। পিঠের ব্যথা নিরাময় করে, ১৪। কিডনি সমস্যা দূর করা সহ নানা প্রকার রোগ নিরাময়ে কালোজিরা অনন্য। তবে ইচ্ছে মতো কালোজিরা খেলে ক্ষতি হতে পারে। বেশি পরিমাণ কালোজিরা খেলে ত্বকে এলার্জি, চর্মরোগ সমস্যা, শরীরে রক্ত জমাট বাঁধা, পাকস্থলীর সংকোচন, বমি বমি ভাব, বুক জ্বলা- পোড়া, অকালে গর্ভপাত সহ নানাবিধ সমস্যা হতে পারে। তাই নিয়ম মেনে কালোজিরা চিবিয়ে খাবেন, সুস্থ থাকবেন ইনশাআল্লাহ।
