Nutrition whiz

Nutrition whiz এলিট কর্পোরেশন এর অফিসিয়াল ফেসবুক পেজ,
অরিজিনাল প্রোডাক্ট অর্ডার করতে পেইজে মেসেজ দিন।

বেষ্ট প্রোডাক্ট✅
23/09/2023

বেষ্ট প্রোডাক্ট✅

বিস্তারিত জানতে এবং অর্ডার করতে ইনবক্সে মেসেজ করুন।
23/09/2023

বিস্তারিত জানতে এবং অর্ডার করতে ইনবক্সে মেসেজ করুন।

💖✨
05/09/2023

💖✨

শসা একটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার যাতে শূন্য চর্বি থাকে। সেজন্য কোনো দ্বিধা ছাড়াই ওজন কমানোর ডায়েটে শসা অন্তর্ভুক্ত করা ...
02/09/2023

শসা একটি কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার যাতে শূন্য চর্বি থাকে। সেজন্য কোনো দ্বিধা ছাড়াই ওজন কমানোর ডায়েটে শসা অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো পেটের সমস্যা দূর করতে শসা খুবই উপকারী। শসাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে জল রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।

8.ডাক্তার বা পুষ্টিবিদেরা সবসময়ই টক দই খেতে পরামর্শ দেন| বাইরের দেশগুলোতে যেমন ভারতে খাবার পরে সব সময় টক দই খায়| টক দই এ...
30/08/2023

8.ডাক্তার বা পুষ্টিবিদেরা সবসময়ই টক দই খেতে পরামর্শ দেন| বাইরের দেশগুলোতে যেমন ভারতে খাবার পরে সব সময় টক দই খায়| টক দই একটি lactic fermented খাবার| টক দই একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর ও হেলদি খাবার, কারণ এতে আছে দরকারী ভিটামিন, মিনারেল, আমিষ ইত্যাদি| এটি দুগ্ধ যাত খাবার ও দুধের সমান পুষ্টিকর খাবার| এমনকি এটি দুধের চেয়েও বেশি পুষ্টিকর খাবার হিসাবে গণ্য করা হয়| কারণ দুধের চেয়েও বেশি পুষ্টি উপাদান রয়েছে। টক দই খাওয়ার উপকারিতাগুলো হচ্ছে:

১. এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়| ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি ও জ্বর না হওয়ার জন্য এটি ভালো কাজ করে।

২. টক দইয়ের উপকারী ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে বাড়িয়ে হজম শক্তি বাড়ায় বা ঠিক রাখে।

৩. ল্যাকটিক এসিড থাকার কারণে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ও কোলন ক্যান্সার এর রোগীদের জন্য উপকারী।

৪. দইয়ের ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়ক| তাই এটি পাকস্থলীর জ্বালাপোড়া কমাতে বা হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে|

আজকে আমরা আপনাকে লেবু পানি খেয়ে ওজন কমানোর টিপস দেবো।🥤🥤লেবু দিয়ে ওজন কমানোর জন্য আপনার প্রয়োজন একটি লেবু ও এক গ্লাস গ...
29/08/2023

আজকে আমরা আপনাকে লেবু পানি খেয়ে ওজন কমানোর টিপস দেবো।🥤🥤
লেবু দিয়ে ওজন কমানোর জন্য আপনার প্রয়োজন একটি লেবু ও এক গ্লাস গরম পানি। পানি অবশ্যই কুসুম গরম পানি হতে হবে। এরপর আপনি লেবু টা কেটে হালকা করে এক চা চামচ পরিমাণ লেবুর রস কুসুম গরম এক গ্লাস পানিতে দিন। এরপর এক চিমটি লবণ সেই কুসুম গরম পানিতে দিন। এরপর একটি চামচ দিয়ে হালকা নাড়ুন। এক গ্লাস পানি আপনি সকালে খান। এভাবে নিয়মিত খেতে থাকুন। মোটামুটি 20 থেকে 25 দিনের মধ্যে আপনার শরীরের ওজন প্রায় 10 থেকে 15 ⬇️কেজি কমে যাবে। মূলত এটাই হলো লেবু দিয়ে ওজন কমানোর সহজ উপায়।😊😊

চিনির পরিহার করুনঃ---""""""""""""""""""""""""""""""""" 1 মাসে 10 কেজি ওজন কমানোর জন্য খাদ্য তালিকা থেকে চিনি সম্পূর্ণরূ...
28/08/2023

চিনির পরিহার করুনঃ---
"""""""""""""""""""""""""""""""""
1 মাসে 10 কেজি ওজন কমানোর জন্য খাদ্য তালিকা থেকে চিনি সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা আবশ্যক।

কারণ মাত্র 1 চা চামচের 16% ক্যালরি থাকে । যা আপনার ওজন কমানোর সম্পূর্ণ অন্তরায়।

তাই চা এবং দুধে চিনি পরিহার করুন।

তলপেটের মেদ কমানোর সহজ এবং সবচেয়ে ছোট টিপস>>>>>>>১)প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুর রস কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে খান,সাথে এক...
26/08/2023

তলপেটের মেদ কমানোর সহজ এবং সবচেয়ে ছোট টিপস>>>>>>>
১)প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবুর রস কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে খান,সাথে একটু মধু মিশিয়ে নিন।
২)প্রতিদিন ১টা শসা খান
৩)কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাটুন।
৪)তেল মসলা যুক্ত খাবার কম খান
৫)প্রচুর পানি পান করুন।
বি দ্রঃ তলপেটে বেশি মেদ থাকলে অামাকে সমস্যা জানাতে পারেন।
ঘরোয়া টিপস দিয়ে সাহায্য করার চেষ্টা করব।
ধন্যবাদ।

দিন দিন ও'জ'ন বেড়েই যাচ্ছে! সময়ের অভাবে ডা'য়েট করতে পারছেন না? ও'জ'ন কমান এখন খুবই অল্প সময়ে এবং কোনো পাশ্ব-প্রতিক্রিয়া...
25/08/2023

দিন দিন ও'জ'ন বেড়েই যাচ্ছে! সময়ের অভাবে ডা'য়েট করতে পারছেন না?
ও'জ'ন কমান এখন খুবই অল্প সময়ে এবং কোনো পাশ্ব-প্রতিক্রিয়া ছাড়াই,,,আমরা দিচ্ছি মানিব্যাগ গ্যারান্টি সহ ও'জ'ন কমার নিশ্চয়তা।

বিস্তারিত জানতে মেসেজ অপশনে ক্লিক করুন

শরীরের বাড়তি মেদ-ওজন আপনার সসৌন্দর্য ম্লান করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট! তাই তো ওজন কমাতে কত কিছুই না করেছেন। শারীরিক কসরত থেক...
24/08/2023

শরীরের বাড়তি মেদ-ওজন আপনার সসৌন্দর্য ম্লান করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট! তাই তো ওজন কমাতে কত কিছুই না করেছেন। শারীরিক কসরত থেকে শুরু করে খাবার হাবারে বেলায়ও সীমারেখা টেনেছেন। তবুও আশানুরূপ ফল মিলছে না কিছুতেই???

জুস এর সাথে ন্যাচারাল ডায়েট বাড়তি ওজন মেদ ভুড়ি কমিয়ে নিজেকে সাজান নতুন রুপে।

দ্রুত অর্ডার করুন ম্যাসেজ অথবা আমাদের পেইজে দেওয়া নাম্বারে কল করে !!

23/08/2023

> অতি'রিক্ত স্বাস্থ'বান শ'রীর নিয়ে চি'ন্তিত!!??
> অধি'ক মে'দ চর্বি'তে শ'রীর না'ড়াতে ক'ষ্ট!!??
>মানুষ আপ'নাকে নিয়ে হাসা'হাসি করে!!??
>বন্ধু মহ'লে নিয়'মিত হাসি'র পাত্র হ'তে হয়!!??

▪️হাসা'হাসি করা'র দিন শেষ...আর নয় চি'ন্তা,আপনা'দের জন্য আমরা নিয়ে এ'লাম স'ম্পুর্ণ ন্যাচা'রাল পদ্বতি'তে তৈরী কোনো প্র'কার সাই'ড এ'ফেক্ট বি'হীন জি'রো ফে'ট জু'স।😍

▪️জি'রো ফে'ট জু'স খে'য়ে সাস্থ্য'বান হয়ে ফি'রিয়ে আনুন আপনার ফিট'নেস এবং তাক লা'গিয়ে দিন সবাই'কে..বন্ধু-বান্ধবের সামনে নিজে'কে করে তুলুন স্মা'র্ট ও আক'র্ষনীয়।🥰

▪️আর'ও বিস্তা'রিত জানতে আমাদের ইন'বক্সে মেসেজ দিন!!আর লুফে নিন জি'রো ফে'ট জু'স,কারন আমরাই দিচ্ছি অ'থেনটিক প্রোডাক্ট ✨😇

Address

Elite Corporation
Cox's Bazar
4022

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutrition whiz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nutrition whiz:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram