Skin care by Dr. Nishat Nujat Niloy

Skin care by Dr. Nishat Nujat Niloy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Skin care by Dr. Nishat Nujat Niloy, Doctor, Cox's Bazar.

ডাঃ নিশাত নুজাত নিলয়
এমবিবিএস, ডিডি (Ireland)
পিজিটি (চর্ম ও যৌনরোগ)
Certified in Facial Aesthetics

চেম্বারঃ ইউনিয়ন হাসপাতাল কক্সবাজার

সময়ঃ
প্রতিদিন সকাল ১০-১টা
সোম, মঙ্গল, বুধ সকালে ও বিকালে ৪-৮টা
(শুক্রবার বন্ধ)

সিরিয়ালঃ 01533585075, 01889100305

আজকাল ৯০ দশকের লোডশেডিং এর দিনগুলোর কথা অনেক মনে পড়ে। যখন ঘড়ি ধরে ২ ঘন্টা বিদ্যুৎ থাকতো, আবার ২ ঘন্টা থাকতো না। রাস্তার ...
25/04/2026

আজকাল ৯০ দশকের লোডশেডিং এর দিনগুলোর কথা অনেক মনে পড়ে। যখন ঘড়ি ধরে ২ ঘন্টা বিদ্যুৎ থাকতো, আবার ২ ঘন্টা থাকতো না। রাস্তার এক পাশে বিদ্যুৎ গেলে আরেক পাশে আসতো। বিদ্যুৎ চলে গেলে বই খাতা বন্ধ করে দৌড়ে বারান্দায় চলে যেতাম। খোলা বারান্দায় দাঁড়িয়ে রাস্তার অপর পাশে তাকিয়ে ঘন্টার পর ঘন্টা অপেক্ষা করতাম, কখন আমাদের বাসায় আসবে, আর তাদের বাসায় চলে যাবে। ঠান্ডা লাল ফ্লোরে শুয়ে শুয়ে হাতপাখা দিয়ে বাতাস করতাম। বিদ্যুৎ আসলে দৌড়ে যেতাম সবার আগে ফুঁ দিয়ে মোমবাতি নেভানোর জন্য। অনেক দিন পর মনে হচ্ছে সেই দিন গুলো ফিরে এলো!

৬ মাসের গর্ভবতী এক রোগী আসলেন স্বামীর সাথে। অনেক বছর ধরে এলার্জি ছাড়াও তার  বিভিন্ন রোগ কিন্তু কখনো ডাক্তার দেখাননি! এমন...
24/04/2026

৬ মাসের গর্ভবতী এক রোগী আসলেন স্বামীর সাথে। অনেক বছর ধরে এলার্জি ছাড়াও তার বিভিন্ন রোগ কিন্তু কখনো ডাক্তার দেখাননি! এমনকি প্রেগন্যান্ট হওয়ার পর এই ৬ মাসে একবারও আল্ট্রাসনোগ্রাম করেননি, ডাক্তারের কাছে কোন চেকআপ ও করেননি! এর মধ্যে একবার নাকি শরীরে রক্তশূন্যতা হয়ে সাদা হয়ে গেছিল তারপরেও চিকিৎসা করেন নি। এখন অনেকটা না পারতে আমার কাছে এসেছে এমন অবস্থা!

আমি কিছুক্ষণ অবাক হয়ে তাকিয়ে থেকে জিগেস করলাম "ডাক্তার না দেখানোর কারণ কি!"

রোগীর স্বামী মহোদয় বিরস গলায় বললেন, "এসব তো ইসলামে মানা আছে তাই।"

আমি নিজের কানকে বিশ্বাস করতে পারলাম না! কোনমতে বললাম, "কোনগুলো ইসলামে মানা?"

রোগীর স্বামীঃ "এইযে আল্ট্রা করা, চিকিৎসা করা, ওষুধ খাওয়া এগুলো তো ইসলামে পছন্দ করে না।"

আমিঃ "ইসলামে চিকিৎসা করতে মানা এটা তো জানি না! আমি তো জানি জান বাঁচানো ফরজ! রোগ হলে চিকিৎসা করতে তো কোথাও মানা করা হয় নি! আল্লাহ মানুষকে জ্ঞান বুদ্ধি দিয়েছেন, সেই বুদ্ধি ব্যবহার করে মানুষ নতুন নতুন চিকিৎসা আবিস্কার করেছে, এগুলো তো আল্লাহর নিয়ামত! আল্লাহর নিয়ামত গ্রহণ করতে মানা কেন হবে?!"

রোগীর স্বামীঃ "আগের কালে তো এসব কিছুই ছিল না। তখন তো কেউ চিকিৎসা নিত না। এখন অযথা এসব আবিষ্কার করেছে।"

আমিঃ "আগের কালে তো গাড়িও ছিল না। মানুষ উটের পিঠে করে চলাচল করতো। আপনি আমার এখানে আসার সময় গাড়িতে এসেছেন নাকি উটের পিঠে করে এসেছেন?"

এটা শুনে স্বামী চুপ, আর বউটা ফিক করে হেসে দিল! মনে হলো এতো সুন্দর মেয়েটা অনেক দিন পর মন খুলে হাসলো। কোন মতে বুঝিয়ে সুঝিয়ে কিছু চিকিৎসা দিয়ে অন্তত একটা আল্ট্রাসনোগ্রাম করতে পাঠালাম।

যাদের মাথায় এধরণের প্রশ্ন আসবে তাদের আগে থেকেই জানিয়ে রাখি তুলার চেয়ে সি*রিঞ্জের প্যাকেটের ভেতরের অংশ সবচেয়ে জীবাণুমুক্ত...
22/04/2026

যাদের মাথায় এধরণের প্রশ্ন আসবে তাদের আগে থেকেই জানিয়ে রাখি তুলার চেয়ে সি*রিঞ্জের প্যাকেটের ভেতরের অংশ সবচেয়ে জীবাণুমুক্ত। তাই ই*ঞ্জেকশনের পর জায়গাটা চেপে ধরার জন্য সবচেয়ে আদর্শ জিনিস এটাই।
অল্প জানা ভ*য়ানক নয়, ভ*য়ানক হলো যখন অল্প জেনে বা সত্যিটা জানার চেষ্টা না করেই কোন একটা পত্রিকার মাধ্যমে সেটা জনগণের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া হয়!

ছোটবেলায় আমি একবার কুতকুত খেলায় ১ম হয়েছিলাম। নামের নিচে এটা লিখে দিব কিনা ভাবছি!
21/04/2026

ছোটবেলায় আমি একবার কুতকুত খেলায় ১ম হয়েছিলাম। নামের নিচে এটা লিখে দিব কিনা ভাবছি!

20/04/2026

আমি কিছু কেনার সময় দামাদামি করতে খুবই আনাড়ি। কিছু কিনতে গেলে দোকানদার যে দাম বলে তার থেকে আমি সবসময় ২০ টাকা কমিয়ে বলি। দোকানদার ১৮০ বললে আমি ১৬০ বলি, ১০০০ বললে আমি ৯৮০ বলি। আমার ধারণা পরিচিত দোকানদাররা আমাকে আজকাল তাই সবকিছুর দাম ২০ টাকা বাড়িয়েই বলে। আমি ২০ টাকা কমালে সাথে সাথেই হাসি দিয়ে রাজি হয়ে যায়।

যাই হোক, আংগুর কিনতে গেলাম এক ফলের দোকানে। দাম কত জিগেস করলে দোকানদার বললো ৫০০ টাকা কেজি। আমি অতি জ্ঞানীর মতো মাথা নেড়ে বললাম ৪৮০ টাকা করে রাখেন, আর আমাকে ২৫০ গ্রাম দেন। আমার পাশে আরেক ভদ্রলোক কেনাকাটা করছিলেন। তিনি খুবই বিরক্ত হয়ে আমাকে এক ধমক দিলেন। বললেন, "এটা কেমন দামাদামি করলেন! ২৫০ গ্রামে ৫ টাকা কমালেন আপনি!" আমি কিছুক্ষণ হিসেব করে দেখলাম আসলেই তো! 😪

লুকিয়ে, চুপি চুপি আপনার ওজন বাড়ায় কে জানেন??উত্তর হলো : "তরকারির ঝোল" ..  স্টাইল করে বললে "গ্রেইইভি"ডায়েট পরামর্শে আমি প...
19/04/2026

লুকিয়ে, চুপি চুপি আপনার ওজন বাড়ায় কে জানেন??
উত্তর হলো : "তরকারির ঝোল" .. স্টাইল করে বললে "গ্রেইইভি"

ডায়েট পরামর্শে আমি প্রায় ই লিখে দেই "ঝোল বিহীন খাবেন"..

অনেকেই বিদ্রোহ করে বলেন- "ঝোল ছাড়া ভাত খেতে শুকনা শুকনা লাগে"

সমস্যা হলো কি জানেন?

ঝোল কে নীরিহ মনে হলেও সে আসলে নীরিহ না।

ধরুন আপনি ১ প্লেট ভাত নিলেন।
১ প্লেট ভাতে থাকবে প্রায় ২০০ ক্যালরি (200 Kᴄᴀʟ)

সাথে ঝোল নিলেন তরকারির চামচে ২ চামচ। মাত্র ২ চামচ!!

ঝোল যদি মাঝারি ঘন হয়, সেই ২ চামচ ঝোলে প্রায় ২০ - ২৫ মিলি পর্যন্ত তেল চলে আসবে।

২৫ মিলি তেল = ২০০+ ক্যালরী.. (200 Kᴄᴀʟ)

সেই এক প্লেট ভাতের সমান ই!!🤦‍♂️

অর্থাৎ আপনি খুশি খুশি ভাবছেন যে "মাত্র ১ প্লেট ভাত খেলাম!!
বাহ!! অনেক কম খেয়েছি।"

কিন্তু ঝোল যে আপনাকে আরো ১ প্লেট ভাতের সমান হিডেন ক্যালরী দিয়ে আপনার ডায়েট এর বারোটা বাজাচ্ছে, এটা আপনি টের ও পাচ্ছেন না।

তাহলে কি করা যায়?? ঝোল বাদ দিয়ে দিবেন!! বাঙ্গালি হয়ে ঝোল বাদ দিবো!!

জ্বী, কিছুটা ঝোল কে এভয়েড করতে পারলে বেটার।

তবে নীচের বিষয়গুলো নজরে রেখে নিলে ঝোল এ ক্যালরী কমানো যাবে।

- খুবই পাতলা ঝোল করবেন। এতে ঝোলের ভিতর তেলের পরিমান কমে আসবে।

- তেল মেপে দিবেন এবং অন্যান্য উপাদান দিয়ে ঝোল ঘন করবেন যেমন পেয়াজ ও অন্যান্য মশলা।

- বাটির নীচ থেকে ঝোল তুলে নিবেন চামচে। এতে করে উপরের ভাসমান তেল কম উঠবে চামচে।

- ঝোল কম নিয়ে খেতে অসুবিধা হলে পাতলা ডাল এর পানি নিতে পারেন..

::

(𝐃𝐑 𝐒𝐇𝐀𝐇𝐑𝐈𝐀𝐑 𝐏𝐀𝐑𝐕𝐄𝐙)

ছোট বাচ্চাকে নিয়ে রাস্তায় হাটলে কখনো বাচ্চাকে রাস্তার দিকে রাখবেন না। সবসময় দেয়ালের দিকে রাখবেন। বাচ্চা রাস্তার দিকে হাট...
17/04/2026

ছোট বাচ্চাকে নিয়ে রাস্তায় হাটলে কখনো বাচ্চাকে রাস্তার দিকে রাখবেন না। সবসময় দেয়ালের দিকে রাখবেন। বাচ্চা রাস্তার দিকে হাটলে ড্রাইভাররা বাচ্চা খেয়াল না করতে পারে, বাচ্চা হাত ছেড়ে দিয়ে দৌড়ে রাস্তায় পড়তে পারে, গাড়ি বা রিকশার সাথে ধাক্কা খেতে পারে। যেকোন ছোট বড় দূ*র্ঘটনা এড়াতে বাচ্চাকে দেয়ালের দিকে রেখে নিজে রাস্তার দিকে হাটা সবচেয়ে নিরাপদ।

বাচ্চাদের জ্বর হলে প্যারাসিটামল সিরাপ অতি আবশ্যকীয় একটা ওষুধ। কিন্তু অনেকেই কয় চামচ কিভাবে খাওয়াবেন ডোজটা বুঝতে পারেন ন...
16/04/2026

বাচ্চাদের জ্বর হলে প্যারাসিটামল সিরাপ অতি আবশ্যকীয় একটা ওষুধ। কিন্তু অনেকেই কয় চামচ কিভাবে খাওয়াবেন ডোজটা বুঝতে পারেন না। তাই প্যারাসিটামলের ডোজ সহজ করে বলি।

প্রতি ৮ কেজি ওজনের জন্য ১ চামচ প্যারাসিটামল পাবে। তার মানে বাচ্চার ওজন যদি ৮ কেজি হয় তাহলে প্যারাসিটামল সিরাপ দিবেন ১ চামচ (৫ মি.লি.) করে দিনে ৩ বার। যদি ওজন ৪ কেজি হয় তাহলে আধা চামচ (২.৫ মি.লি.) করে দিনে ৩ বার। যদি ৫-৬ কেজি হয় তাহলে আধা চামচের চেয়ে একটু বেশি কিন্তু ১ চামচের একটু কম, অর্থাৎ ৪ মি.লি. পাবে৷ আবার ১০-১২ কেজি বাচ্চা হলে দেড় চামচ করে। এভাবে হিসাব করবেন। আর বেশি ছোট বাচ্চা হলে প্যারাসিটামল ড্রপ দিতে হবে, সেক্ষেত্রে ডাক্তার দেখিয়ে ডোজ হিসাব করলেই সবচেয়ে নিরাপদ।

এই ডোজ শুধুমাত্র ডাক্তার দেখানোর আগ পর্যন্ত দ্রুত জ্বর কমানোর জন্য বলে দেওয়া। কারণ জ্বর অতিরিক্ত বেড়ে গেলে বাচ্চাদের খিচুনি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। বাচ্চার জ্বর হলে অবশ্যই ডাক্তার দেখিয়ে জ্বরের কারণ বের করতে হবে৷

15/04/2026

"তাপস নিশ্বাস বায়ে, মুমূর্ষুরে দাও উড়ায়ে!"

পহেলা বৈশাখ শেষ, এবার মুমূর্ষুদেরকে আর উড়াবেন না, হাসপাতালে নিয়ে গিয়ে চিকিৎসা করাবেন।

দুনিয়াতে এখনও এমন বোকা মানুষ আছে? ওষুধ খেয়েছে ওষুধের প্যাকেট সহ।ওষুধের খোসা ছাড়া যে ওষুধ খেতে হয় এটাও জানে না।কখনো কখনো ...
14/04/2026

দুনিয়াতে এখনও এমন বোকা মানুষ আছে? ওষুধ খেয়েছে ওষুধের প্যাকেট সহ।ওষুধের খোসা ছাড়া যে ওষুধ খেতে হয় এটাও জানে না।
কখনো কখনো “সহজ সরলতা” আর “অসাবধানতা”—দুটোর মাঝের পার্থক্যটা খুবই সূক্ষ্ম।
একজন মানুষ ওষুধ খেয়েছেন ঠিকই… কিন্তু ভুলটা হয়েছে এখানে—ওষুধের সাথে প্যাকেটটাও গিলে ফেলেছেন।
ফলাফল? তীব্র পেট ব্যথা, শেষে হাসপাতালে ভর্তি।
আমরা অনেক সময় ছোট জিনিসকে গুরুত্ব দিই না—কিন্তু এই ছোট ভুলই বড় বিপদের কারণ হতে পারে।
নিজে সচেতন থাকুন, অন্যকেও সচেতন করুন।

(Dr. S Hasan)

ব্রণ নিয়ে হেলাফেলা নয়:এই ভদ্রলোক ব্রণের জন্য মুখে স্টেরয়েড জাতীয় ঔষধ ব্যবহার করেছিলেন, যার কারণে তার মুখের এই অবস্থা হ...
13/04/2026

ব্রণ নিয়ে হেলাফেলা নয়:

এই ভদ্রলোক ব্রণের জন্য মুখে স্টেরয়েড জাতীয় ঔষধ ব্যবহার করেছিলেন, যার কারণে তার মুখের এই অবস্থা হয়েছে।

ব্রণে স্টেরয়েড জাতীয় ঔষধ ব্যবহার থেকে এবং মুখে রঙ ফর্সাকারী যেকোনো মলম ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।

কয়েক বছর আগেও দাউদ অল্প চিকিৎসায় সহজেই ভালো হয়ে যেত। কিন্তু আমাদের দেশের মানুষ উলটা পালটা ওষুধ ব্যবহার করতে করতে দাউদকে ...
10/04/2026

কয়েক বছর আগেও দাউদ অল্প চিকিৎসায় সহজেই ভালো হয়ে যেত। কিন্তু আমাদের দেশের মানুষ উলটা পালটা ওষুধ ব্যবহার করতে করতে দাউদকে এখন ভিষণ জেদি বানিয়ে দিয়েছে। তাই এখন দাউদ ভালো হতে অনেক ট্রিকি চিকিৎসা ও লাগছে, বেশি সময়ও লাগছে।

Address

Cox's Bazar
4700

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Skin care by Dr. Nishat Nujat Niloy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category