http://unionhospitalcoxsbazarplc.com/?fbclid

ডা. শাহীন আবদুর রহমান চৌধুরী, Chamber 305, 3rd Floor, Union Hospital, Cox's Bazar (2026)

18/05/2026

৬ মাস বয়স পর্যন্ত শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ (Excluseive Breast Feeding) হাম সহ বিভিন্ন রোগে শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে।

18/05/2026

ঘাড়ের অস্টিওআর্থ্রাইটিস

সার্ভাইকাল স্পন্ডাইলোসিস (ঘাড়ের অস্টিওআর্থ্রাইটিস) হলো বয়স-সম্পর্কিত একটি ক্ষয়জনিত অবস্থা, যা আপনার ঘাড়ের স্পাইনাল ডিস্ক, জয়েন্ট এবং হাড়কে প্রভাবিত করে।

ক্ষয় ও ব্যবহারের ফলে এটি প্রায়শই ডিস্কের পানিশূন্যতা এবং বোন স্পার বা অস্থি স্ফীতি ঘটায়, যা নির্দিষ্ট স্থানে শক্তভাব সৃষ্টি করতে পারে অথবা স্নায়ু এবং স্পাইনাল কর্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

🚩সাধারণ লক্ষণ

সার্ভাইকাল স্পন্ডাইলোসিসে আক্রান্ত অনেকেরই কোনো উপসর্গ দেখা যায় না।

সাধারণ লক্ষণগুলি হলো-

✅ঘাড় ও কাঁধের আড়ষ্টতা:

এক ধরনের ব্যথা যা দীর্ঘক্ষণ কাজ করলে প্রায়শই বেড়ে যায়।

✅মাথাব্যথা:

মাথার খুলির গোড়া থেকে সৃষ্ট চাপজনিত মাথাব্যথা।

✅স্নায়ু সংকোচনের লক্ষণ:

বাহু বা হাতে ঝিনঝিন করা, অসাড়তা বা দুর্বলতা ছড়িয়ে পড়া।

✅ভারসাম্যহীনতা:

হাঁটতে অসুবিধা অথবা ঝাঁকুনিপূর্ণ ও টলমল করে হাঁটা, যা মেরুদণ্ডের স্নায়ুর সংকোচনের লক্ষণ হতে পারে।

🚩⚠️জরুরি চিহ্ন

যদি গুরুতর স্নায়বিক বিপদের লক্ষণ, যেমন-

✔️ভারসাম্যহীনতা,
✔️জিনিসপত্র হাত থেকে পড়ে যাওয়া, বা
✔️মূত্রাশয়/অন্ত্রের কার্যকারিতায় আকস্মিক পরিবর্তন) অনুভব করেন,

তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

🚩রোগ নির্ণয়

✅এক্স-রে:

অস্থি স্ফীতি বা ডিস্কের স্থান হ্রাস পেয়েছে কিনা তা দেখার জন্য।

✅এমআরআই:

নরম টিস্যু, ডিস্ক এবং সম্ভাব্য স্নায়ু বা মেরুদণ্ডের সংকোচনের বিস্তারিত চিত্র প্রদান করতে।

✅সিটি স্ক্যান:

মেরুদণ্ডের প্রস্থচ্ছেদের চিত্র পাওয়ার জন্য এমআরআই উপযুক্ত না হলে এটি প্রায়শই ব্যবহার করা হয়।

🚩চিকিৎসার বিকল্প

চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং গতিশীলতা বৃদ্ধি করা।

বেশিরভাগ মানুষ প্রচলিত পদ্ধতিতেই উপশম পান:

✅ফিজিওথেরাপি:

দেহভঙ্গি, নমনীয়তা এবং ঘাড়ের সাপোর্ট উন্নত করার জন্য স্ট্রেচিং ও শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম।

✅ঔষধ:

প্রদাহ এবং অস্বস্তি কমাতে ওভার-দ্য-কাউন্টার এনএসএআইডি (যেমন আইবুপ্রোফেন) বা পেশী শিথিলকারী ঔষধ।

✅তাপ/শীতল চিকিৎসা:

তীব্র ব্যথা ও ফোলা উপশম করতে বরফ বা গরম সেঁক দেওয়া।

✅সার্জারি:

শুধুমাত্র গুরুতর ক্ষেত্রে সংরক্ষিত, যেখানে প্রচলিত চিকিৎসা ব্যর্থ হয় অথবা
যদি মেরুরজ্জুর সংকোচন ক্রমশ বাড়তে থাকে ও তা উল্লেখযোগ্য হয়।

🚩নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ

✅দেহভঙ্গি উন্নত করুন:

ফোন ও কম্পিউটারের সামনে ঝুঁকে থাকা পরিহার করুন।

✅সক্রিয় থাকুন:

ঘাড়ের হালকা ও মৃদু নড়াচড়া এটিকে শক্ত হয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে, তবে ভারী জিনিস তোলা এবং ঝাঁকুনিপূর্ণ কাজ এড়িয়ে চলা উচিত।

✅সহায়ক আর্গোনমিক্স:

আপনার ওয়ার্কস্টেশনটি সর্বোত্তমভাবে ব্যবহার করুন এবং মনিটরটি চোখের সমান্তরালে রাখুন, যাতে আপনার ঘাড়ের মেরুদণ্ডে চাপ না পড়ে।

17/05/2026

May 17, 2026

🚩Global Theme

"Controlling Hypertension Together"
"একসাথে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন।"

হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ এমন একটি অবস্থা, যেখানে ধমনীর দেয়ালের ওপর রক্তের চাপ ক্রমাগত অনেক বেশি থাকে।

এটিকে প্রায়শই 'নীরব ঘাতক' বলা হয়, কারণ এর ফলে খুব কমই লক্ষণীয় উপসর্গ দেখা যায়।

এটি হৃৎপিণ্ডকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে এবং হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে দেয়।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে , এর আদর্শ বিভাগগুলো হলো:

✅স্বাভাবিক: 120/ 80 mmHg এর নিচে

✅উচ্চ: (120–129) / (80) mm Hg এর নিচে

✅পর্যায় ১ উচ্চ রক্তচাপ: (130–139) / (80-89) mmHg

✅পর্যায় ২ উচ্চ রক্তচাপ: 140 বা তার বেশি / 90 বা তার বেশি mmHg

✅হাইপারটেনসিভ ক্রাইসিস: 180/120 mmHg এর বেশি, (অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন)

🚩ঝুঁকির কারণগুলি

যদিও বংশগতি এবং বয়সের ভূমিকা রয়েছে।

তবে জীবনযাত্রার পছন্দই উচ্চ রক্তচাপের প্রধান চালিকাশক্তি।

মূল ঝুঁকির কারণগুলো হলো:

✅লবণ ও প্রক্রিয়াজাত খাবার বেশি

✅ফল ও শাকসবজি কম

✅শারীরিক কার্যকলাপের অভাব

✅অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা

✅অতিরিক্ত মদ্যপান এবং তামাক ব্যবহার

✅গর্ভাবস্থা

✅কিছু এন্ডোক্রাইন রোগ

✅কিডনি রোগ

🚩ব্যবস্থাপনা ও চিকিৎসা

চিকিৎসা না করালে উচ্চ রক্তচাপ ধমনী, কিডনি এবং মস্তিষ্কে, চোখসগ বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি করতে পারে।

সৌভাগ্যবশত, নিম্নলিখিত উপায়গুলোর মাধ্যমে এটি খুব ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়:

✅জীবনযাত্রায় পরিবর্তন:

✔️সোডিয়াম গ্রহণ কমানো,
✔️নিয়মিত ব্যায়াম করা,
✔️স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা
✔️ধূমপান, মদ্যপান ত্যাগ করা।

✅ঔষধ:

✔️যদি শুধুমাত্র জীবনযাত্রার পরিবর্তনই যথেষ্ট না হয়,

✔️তবে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য নির্দিষ্ট ঔষধ (যেমন, এসিই ইনহিবিটর, এআরবি, সিসিবি, ডাইইউরেটিকস) লিখে দিতে পারেন।

✔️এছাড়া অন্য কোনো শারীরিক কারণ থাকলে, তার চিকিৎসা করতে হয়।

16/05/2026

ডিএনএ ফিঙ্গারপ্রিন্টিং (বা ডিএনএ প্রোফাইলিং) হলো একটি পরীক্ষাগার ভিত্তিক কৌশল, যা প্রধানত নন-কোডিং ডিএনএ-র ভিন্নতা ব্যবহার করে নিউক্লিওটাইড অনুক্রমের অনন্য বিন্যাসের ওপর ভিত্তি করে ব্যক্তিদের শনাক্ত করে।

১৯৮৪ সালে অ্যালেক জেফ্রিস এটি উদ্ভাবন করেন।

এই পদ্ধতিটি ফরেনসিক তদন্ত, পিতৃত্ব নির্ণয় এবং মানবদেহের অবশেষ শনাক্তকরণের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

🚩মূলনীতি:

মানব ডিএনএ-র ৯৯.১% অভিন্ন হলেও, অবশিষ্ট ০.৯% ভিন্ন হয়, যা শনাক্তকরণের জন্য অনন্য চিহ্ন প্রদান করে।

এই পদ্ধতিটি শর্ট ট্যান্ডেম রিপিটস (STRs)-এর মতো অত্যন্ত পরিবর্তনশীল অঞ্চলগুলোর উপর আলোকপাত করে।

🚩প্রক্রিয়া:

এই পদ্ধতিতে একটি জৈবিক নমুনা (রক্ত, চুল, লালা) সংগ্রহ করা, ডিএনএ নিষ্কাশন করা, বিবর্ধন (সাধারণত পিসিআর-এর মাধ্যমে) এবং

একটি অনন্য ব্যান্ড প্যাটার্ন তৈরির জন্য জেল ইলেক্ট্রোফোরেসিস ব্যবহার করে খণ্ডাংশগুলো পৃথক করা হয়।

🚩প্রয়োগসমূহ:

✅ফরেনসিক:

অপরাধস্থল থেকে প্রাপ্ত ডিএনএ (যেমন, রক্ত, ত্বক) মিলিয়ে সন্দেহভাজনদের শনাক্ত করা।

✅পিতৃত্ব/বংশধারা:

পারিবারিক সম্পর্ক নির্ধারণ।

✅চিকিৎসাবিজ্ঞান:

জিনগত রোগ শনাক্তকরণ।

✅জীববিজ্ঞান:

জীববৈচিত্র্য ও জিনগত প্রকৌশল নিয়ে অধ্যয়ন।

🚩নির্ভুলতা:

অভিন্ন যমজ ব্যতীত, প্রাপ্ত নকশাটি প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য স্বতন্ত্র।

16/05/2026

ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ যা প্রধানত Aedes aegypti মশার মাধ্যমে মানুষের দেহে ছড়ায় ।

🚩লক্ষণ

৮০% ডেঙ্গু সংক্রমণ লক্ষণ বিহীন অথবা খুবই মৃদু হয়ে থাকে।

অন্যান্য ক্ষেত্রে লক্ষণগুলো হচ্ছে-

✅হঠাৎ করে তীব্র জ্বর (যা 40° C / 104° F পর্যন্ত হতে পারে)

✅প্রচণ্ড মাথাব্যথা,

✅গাঁট ও মাংসপেশিতে ব্যথা ("Break-bone fever")

✅চোখের পেছনে ব্যথা এবং

✅ফুসকুড়ি (Rash)।

অনেক ক্ষেত্রে এটি নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে

কিছু ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতী মারাত্মক ডেঙ্গুতে পরিণত হতে পারে।

🚩সুপ্তিকাল ও স্থায়িত্বকাল:

সাধারণত মশার কামড়ের ৪ থেকে ১০ দিন পর লক্ষণগুলো দেখা দেয় এবং ২ থেকে ৭ দিন পর্যন্ত স্থায়ী থাকে।

🚩সংক্রমণ:

এটি মানুষ থেকে মানুষে সংক্রামক নয়।

এটি দিনের বেলায় কামড়ানো সংক্রমিত মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়।

🚩মারাত্মক ডেঙ্গু:

এটি ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার নামেও পরিচিত।

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত প্রতি ২০ জনের মধ্যে প্রায় ১ জন এই প্রাণঘাতী অবস্থায় আক্রান্ত হন।

🚩পূর্ববর্তী সংক্রমণের ঝুঁকি:

আগে ডেঙ্গু হয়ে থাকলে, ভিন্ন স্ট্রেইনের দ্বারা পুনরায় সংক্রমিত হওয়ার ক্ষেত্রে গুরুতর ডেঙ্গু হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

🚩⚠️জরুরি সতর্কতা

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি থাকলে অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত:

✅পেটে তীব্র ব্যথা,

✅স্থানিক ব্যথা বা স্পর্শকাতরতা

✅ক্রমাগত বা অনিয়ন্ত্রিত বমি

✅মাড়ি বা নাক থেকে রক্তপাত,

✅প্রস্রাব বা মলের সাথে রক্ত

✅ত্বকে কালশিটে পড়া বা ত্বকের নিচে রক্তপাত

✅দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস বা শ্বাস নিতে কষ্ট

✅অতিরিক্ত ক্লান্তি, অস্থিরতা বা বিরক্তি

🚩চিকিৎসা:

ডেঙ্গু ভাইরাসের চিকিৎসার জন্য কোনো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই।

✅সহায়ক পরিচর্যা:

✔️এই চিকিৎসার মূল লক্ষ্য হলো বিছানায় বিশ্রামের মাধ্যমে উপসর্গ উপশম করা,

✔️শরীরে পানির পরিমাণ বজায় রাখা (প্রচুর পরিমাণে তরল পান করানো ও ফ্লুইড ব্যবস্থাপনা) এবং

✔️প্যারাসিটামল দিয়ে জ্বর নিয়ন্ত্রণ করা।

❌ঔষধ সতর্কতা:

অ্যাসপিরিন,
আইবুপ্রোফেন বা
ন্যাপ্রোক্সেন (NSAID)
জাতীয় ওষুধ গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

🚩🔬পর্যবেক্ষণ:

সম্ভাব্য প্লাজমা লিকেজ বা রক্তক্ষরণের সমস্যা মোকাবেলার জন্য মেডিকেল টিম রক্তকণিকা (HCT/PCV) এবং প্লেটলেটের সংখ্যা পর্যবেক্ষণ করেন।

🚩প্রতিরোধ

✅টিকাদান:

নির্দিষ্ট কিছু টিকা অনুমোদিত ও সুপারিশকৃত।

বর্তমানে বাংলাদেশে সাধারণ জনগণের জন্য কোনো আনুষ্ঠানিক ডেঙ্গু টিকাদান কর্মসূচি নেই।

✅মশা নিয়ন্ত্রণ:

আপনার বাড়ির ভিতরে এবং আশেপাশে জমে থাকা পানি (যেমন, বালতি, গাছের টব বা ফেলে দেওয়া টায়ার) দূর করুন, কারণ সেখানেই মশা বংশবৃদ্ধি করে।

✅ব্যক্তিগত সুরক্ষা:

✔️ডিইইটি (DEET) যুক্ত মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করে,

✔️লম্বা হাতার শার্ট ও লম্বা প্যান্ট পরে এবং

✔️জানালায় জাল বা মশারি ব্যবহার করে মশার কামড় থেকে বাঁচুন

15/05/2026

প্রার্থনা একটি শক্তিশালী মাধ্যম যা কর্টিসলের মতো মানসিক চাপ সৃষ্টিকারী হরমোনের মাত্রা কমিয়ে, ভালো লাগার অনুভূতি সৃষ্টিকারী নিউরোকেমিক্যাল ও হরমোন সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং অক্সিটোসিনের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় ।

এই পরিবর্তনগুলো প্রশান্তি, আনন্দ এবং সামাজিক সংযোগের অনুভূতিকে উৎসাহিত করে।

15/05/2026

সিউডোসায়েসিস বা মিথ্যা গর্ভাবস্থা বা ভৌতিক গর্ভাবস্থা একটি বিরল মনোদৈহিক ব্যাধি, যেখানে একজন নারী দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে তিনি গর্ভবতী, কিন্তু আসলে তিনি তা নন।

তিনি পেটের ফোলাভাব, মাসিক বন্ধ হয়ে যাওয়া ও ভ্রূণের নড়াচড়ার মতো শারীরিক উপসর্গ অনুভব করেন, যদিও তার জরায়ুতে কোনো ভ্রূণ থাকে না।

🚩শারীরিক লক্ষণ:

রোগীরা প্রায়শই গর্ভাবস্থার প্রকৃত লক্ষণগুলো অনুভব করেন, যার মধ্যে রয়েছে

✅পেট ফুলে যাওয়া (সবচেয়ে সাধারণ),
✅স্তনে ব্যথা,
✅স্তন্যদান,
✅প্রসব বেদনা এবং
✅বমি বমি ভাব।

🚩রোগ নির্ণয়:

✅ডাক্তাররা আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে গর্ভাবস্থা বাতিল করেন, যেখানে জরায়ু খালি দেখা যায় এবং

✅রক্ত বা প্রস্রাবের প্রেগন্যান্সি টেস্ট নেগেটিভ আসে।

🚩কারণসমূহ:

এর সঠিক কারণ অজানা, তবে এটি প্রায়শই

✅গর্ভধারণের তীব্র আকাঙ্ক্ষা বা ভয়,

✅মানসিক চাপ বা

✅অন্তর্নিহিত মনোরোগের সাথে সম্পর্কিত।

🚩প্রাদুর্ভাব:

✅এটি অত্যন্ত বিরল, প্রতি ২২,০০০ জন্মে প্রায় ১ থেকে ৬ টি ঘটনা ঘটে।

✅এটি ২০ থেকে ৩৯ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়,

✅যদিও এটি যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে।

🚩চিকিৎসা:

✅এর ব্যবস্থাপনা সাধারণত বহুমাত্রিক হয়ে থাকে এবং

✅এতে অন্তর্নিহিত মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলো মোকাবিলা করার জন্য মনোরোগ চিকিৎসার (সাইকোথেরাপি) ওপর মনোযোগ দেওয়া হয়।

🚩সময়কাল:

লক্ষণগুলো কয়েক সপ্তাহ, নয় মাস বা কখনও কখনও বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

🚩প্রকৃত গর্ভাবস্থা থেকে পার্থক্য:

যদিও লক্ষণগুলো শারীরিকভাবে অনুভব করা যায়, তবে মৌলিক পার্থক্য হলো

✅সিউডোসায়েসিসে আক্রান্ত ব্যক্তি কোনো ভ্রূণ বহন করেন না এবং
✅একজন চিকিৎসক ইমেজিং ও রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে এটি নিশ্চিত করেন।

14/05/2026

টাইফয়েড জ্বর সালমোনেলা টাইফি নামক ব্যাকটেরিয়ার কারণে সৃষ্ট একটি প্রাণঘাতী ও সংক্রামক রোগ , যা সাধারণত দূষিত খাবার বা পানির মাধ্যমে ছড়ায়।

🚩লক্ষণ ও পর্যায়সমূহ:

সাধারণত সংক্রমণের ৬ থেকে ৩০ দিন পর লক্ষণগুলো দেখা দেয়।

প্রায়শই ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা (Step ladder) উচ্চ জ্বর (103-104 °F বা 39-40 °C পর্যন্ত) দিয়ে শুরু হয়।

✅প্রাথমিক লক্ষণসমূহ:

মাথাব্যথা,
দুর্বলতা,
অবসাদ,
শুকনো কাশি
ক্ষুধামন্দা।

✅পরবর্তী লক্ষণসমূহ:

তীব্র পেটে ব্যথা,
কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া,
গুরুতর ক্ষেত্রে প্রলাপ (টাইফয়েড অবস্থা)।

✅শারীরিক লক্ষণ:

বুকে বা পেটে গোলাপী রঙের ছোপের মতো ফুসকুড়ি (Rose spots) দেখা যেতে পারে।

🚩সংক্রমণ এবং ঝুঁকির কারণ

✅উৎস:

এই ব্যাকটেরিয়া শুধুমাত্র মানুষের দেহে বিদ্যমান এবং মল-মুখ পথে সংক্রমিত হয়।

✅সংক্রমণ:

কোনো সংক্রামিত ব্যক্তির মল দ্বারা দূষিত পানি বা খাবার পান করা বা খাওয়ার মাধ্যমে।

✅হটস্পট:

এশিয়া, আফ্রিকা এবং লাতিন আমেরিকার কিছু অংশে এটি সাধারণ, বিশেষ করে যেখানে পানি ও স্যানিটেশন ব্যবস্থা দুর্বল।

✅বাহক:

কিছু ব্যক্তি, যারা 'দীর্ঘস্থায়ী বাহক (Chronic carrier)' নামে পরিচিত, তারা সুস্থ হয়ে উঠলেও এক বছরেরও বেশি সময় ধরে তাদের মলের মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে থাকেন।

🚩চিকিৎসা ও রোগ নির্ণয়

✅💊চিকিৎসা:

অ্যান্টিবায়োটিকই হলো প্রধান চিকিৎসা (যেমন, সিপ্রোফ্লক্সাসিন, সেফট্রিয়াক্সোন বা অ্যাজিথ্রোমাইসিন ইত্যাদি)।

অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা (Antibiotic resistance) বৃদ্ধি পাওয়ায় চিকিৎসা আরও কঠিন হয়ে পড়ছে।

🚩পূর্বাভাস:

দ্রুত চিকিৎসা পেলে বেশিরভাগ মানুষই সুস্থ হয়ে ওঠেন।
তবে চিকিৎসা না করালে মৃত্যুর হার অনেক বেশি।

🚩রোগ নির্ণয়:

রক্ত, মল বা মূত্রের নমুনার মাধ্যমে নিশ্চিত করা হয়।

🚩প্রতিরোধ এবং টিকাদান

✅টিকা:

স্থানীয়ভাবে রোগপ্রবণ এলাকায় ভ্রমণকারীদের জন্য এবং জনস্বাস্থ্য কর্মসূচির অংশ হিসেবে কনজুগেট, পলিস্যাকারাইড এবং মুখে খাওয়ার টিকা।

✅⚠️সতর্কতা:

✔️বোতলজাত বা ফোটানো পানি পান করুন।

✔️পুরোপুরি রান্না করা এবং গরম গরম পরিবেশন করা খাবার খান।

✔️যেসব কাঁচা ফল ও সবজির খোসা ছাড়ানো যায় না, সেগুলো এড়িয়ে চলুন।

✔️ঘন ঘন হাত পরিষ্কার রাখুন।

13/05/2026

জলাতঙ্ক

জলাতঙ্ক একটি শতভাগ প্রতিরোধযোগ্য, কিন্তু প্রায় সবসময়ই (১০০%) প্রাণঘাতী ভাইরাসজনিত রোগ, যা মানুষসহ স্তন্যপায়ী প্রাণীদের মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডে মারাত্মক প্রদাহ সৃষ্টি করে।

প্রধানত আক্রান্ত প্রাণীর লালার মাধ্যমে কামড় বা আঁচড়ের দ্বারা এটি ছড়ায়।

প্রতি বছর ৫৯,০০০-এরও বেশি মৃত্যুর কারণ হয়, যার বেশিরভাগই এশিয়া ও আফ্রিকায় ঘটে থাকে এবং সাধারণত কুকুরের কামড়ের মাধ্যমেই এই রোগটি ছড়ায়।

🚩সংক্রমণ:

আক্রান্ত প্রাণীর (কুকুর, বাদুড়, র‍্যাকুন, স্কঙ্ক, শিয়াল) লালার মাধ্যমে কামড়, আঁচড় অথবা চোখ, মুখ বা খোলা ক্ষতের সংস্পর্শে এসে জলাতঙ্ক ছড়ায়।

🚩প্রতিরোধ:

পোষা প্রাণীদের টিকা দিন, পথচারী পশু এড়িয়ে চলুন এবং বাদুড়কে বাড়ি থেকে দূরে রাখুন।

🚩চিকিৎসা:

যদি কোনো সম্ভাব্য জলাতঙ্ক আক্রান্ত প্রাণী (যেমন, কুকুর, বিড়াল, বাদুড়, বেজি, বানর, র‍্যাকুন ইত্যাদি ) আপনাকে কামড়ায় বা আঁচড়ায়, তাহলে সংস্পর্শে আসার পর তাৎক্ষণিক করণীয় পদক্ষেপ:

✅তাৎক্ষণিক ক্ষত পরিচর্যা:

ক্ষতস্থানটি অবিলম্বে সাবান ও পানি দিয়ে কমপক্ষে ১৫ মিনিট ধরে ধুয়ে ফেলুন।

✅জীবাণুমুক্ত করুন:

ক্ষতস্থানে আয়োডিন বা অ্যালকোহল প্রয়োগ করুন।

✅জরুরি চিকিৎসা নিন:

জলাতঙ্কের টিকা এবং প্রয়োজনে ইমিউনোগ্লোবুলিনের জন্য অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান।

ধনুষ্টংকার এর টিকা টিটেনাস টক্সয়েড নিন।

✅সেলাই করবেন না:

সম্ভব হলে, ক্ষতস্থানটি সঙ্গে সঙ্গে সেলাই করা থেকে বিরত থাকুন।

✅জলাতঙ্কের সংস্পর্শ পরবর্তী প্রতিরোধ (PEP) প্রোটোকল

১. র‍্যাবিস ইমিউনোগ্লোবুলিন (RIG):

তাৎক্ষণিক অ্যান্টিবডি সরবরাহের জন্য এটি প্রয়োগ করা হয়, সাধারণত প্রথম পরিদর্শনে (Day 0) ক্ষতের চারপাশে ইনজেকশন দেওয়া হয়।

২. জলাতঙ্ক টিকার সিরিজ:

ধারাবাহিক টিকা (সাধারণত ৪টি ডোজ: ০, ৩, ৭ এবং ১৪ তম দিনে, অথবা ৫-ডোজের একটি সময়সূচী)।

✅পূর্ববর্তী টিকাদান:

যদি পূর্বে টিকা নেওয়া থাকে, তবে কেবল দুটি বুস্টার ডোজ (দিন ০ এবং ৩) প্রয়োজন এবং কোনো ইমিউনোগ্লোবুলিনের প্রয়োজন নেই।

🚩লক্ষণসমূহ

সাধারণত সংস্পর্শে আসার ৩-১২ সপ্তাহ পরে দেখা দেয়, যদিও তা কয়েক দিনের মধ্যেও দেখা দিতে পারে বা এক বছরেরও বেশি সময় লাগতে পারে।

✅প্রাথমিক পর্যায়ে:

জ্বর,
মাথাব্যথা,
ক্লান্তি, অথবা
কামড়ের স্থানে অসাড়তা/ঝিনঝিন করা।

✅তীব্র স্নায়বিক পর্যায়:

দুটি রূপ নিতে পারে:

ফিউরিয়াস র‍্যাবিস (৮০%):
হাইড্রোফোবিয়া (পানির ভয়), অ্যারোফোবিয়া (বাতাসের ঝাপটার ভয়), অতিসক্রিয়তা, অস্থিরতা এবং প্রলাপ।

প্যারালাইটিক র‍্যাবিস (২০%):
ক্ষতস্থান থেকে শুরু হওয়া ধীর, ঊর্ধ্বমুখী শিথিল পক্ষাঘাত।

🚩বৈশ্বিক লক্ষ্য:

২০৩০ সালের মধ্যে কুকুরবাহিত জলাতঙ্কে মানুষের মৃত্যু নির্মূল করার প্রচেষ্টা অব্যাহত রয়েছে।

12/05/2026

12 May, 2026

ফ্লোরেন্স নাইটিঙ্গেলের জন্মবার্ষিকী উপলক্ষে ২০২৬ সালের ১২ই মে আন্তর্জাতিক নার্স দিবস পালিত হচ্ছে।

ইন্টারন্যাশনাল কাউন্সিল অফ নার্সেস (ICN) ২০২৬ সালের প্রতিপাদ্য হিসেবে "আমাদের নার্স। আমাদের ভবিষ্যৎ। ক্ষমতায়িত নার্সরা জীবন বাঁচায়" ঘোষণা করেছে, যেখানে নিরাপদ কর্মপরিবেশ, ন্যায্য বেতন এবং নার্সিং কর্মীবাহিনীতে বর্ধিত বিনিয়োগের প্রয়োজনীয়তার ওপর আলোকপাত করা হয়েছে।

🚩মূল বিষয়বস্তু:

এই বিষয়বস্তুটি রোগীর অবস্থার উন্নতি সাধনে নার্সদের ক্ষমতায়নের উপর জোর দেয় এবং বিশ্বব্যাপী কর্মী সংকট ও শক্তিশালী স্বাস্থ্য ব্যবস্থার প্রয়োজনীয়তার উপর আলোকপাত করে।

🚩তাৎপর্য:

এটি স্বাস্থ্য ব্যবস্থায়, বিশেষ করে মহামারী ও বৈশ্বিক সংকটকালীন প্রতিকূলতার পর, নার্সদের পালন করা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকার একটি বৈশ্বিক ও বার্ষিক স্বীকৃতি হিসেবে কাজ করে।

11/05/2026

"তোমরা হিংসা থেকে বেঁচে থাক। কেননা হিংসা নেকিকে এমনভাবে খেয়ে ফেলে (ধ্বংস করে), যেভাবে আগুন কাঠকে খেয়ে ফেলে।"

(আবু দাউদ, হাদিস ৪৯০৩)

ডা. শাহীন আবদুর রহমান চৌধুরী

18/05/2026

18/05/2026

17/05/2026

16/05/2026

16/05/2026

15/05/2026

15/05/2026

14/05/2026

13/05/2026

12/05/2026

11/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category