Dr. Md. Sohel Rana

25/06/2023

-লাব্বাঈক আল্লাহুম্মা লাব্বাঈক-

-ইয়া রব!!
লাখো কন্ঠে যারা আপনার আনুগত্য প্রকাশ করছেন! তাদের সাথে আমাদেরকেও কবুল করে নিন...! 🕋🖤

-আমিন🤲

22/06/2023

শুক্রবার

20/06/2023

শুক্রবার সারাদিন ইনশাআল্লাহ

17/05/2023

বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার সারাদিন ইনশাআল্লাহ কুমিল্লা পিপলস হসপিটাল টমছমব্রীজ

11/05/2023

07/05/2023

আজ ৮ মে, বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস।

#বিয়ের আগে রক্তের ইলেকট্রোফোরেসিস Hb Electrophoresis পরীক্ষা করুন"।

বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তের এই জটিল ব্যাধি বিশ্ব জুড়েই চরম উদ্বেগের কারণ। বাংলাদেশেও এ রোগের প্রাদুর্ভাব দিন দিন বাড়ছে। দেশে প্রতি বছর সাত থেকে ১০ হাজার শিশু এ রোগ নিয়ে জন্মায়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, দেশের মোট এক কোটি ১০ লাখেরও বেশি মানুষ থ্যালাসেমিয়া রোগের জিন বহন করছে এবং মারাত্মক রোগীর সংখ্যা প্রায় ৬০ হাজার।

থ্যালাসেমিয়া রোগ প্রতিরোধে সমাজের সচেতন নাগরিক, অভিভাবক ও স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনসহ সংশ্লিষ্ট সবাইকে এগিয়ে আসতে হবে।

#পরিশেষে_বলতে_চাই,
বিয়ের আগে ছেলে এবং মেয়ের রক্ত পরীক্ষা করুন। অনাগত বাচ্চার কে থ্যালাসেমিয়া মুক্ত রাখুন।

04/05/2023

শুক্রবার সারাদিন

12/04/2023

বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার সারাদিন ইনশাআল্লাহ Cumilla People's Hospital

30/03/2023

বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার সারাদিন ইনশাআল্লাহ কুমিল্লা পিপলস হসপিটাল টমছমব্রীজ কুমিল্লা

24/03/2023

বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল পিঠে ব্যাথা!
অলপ বয়সীরা এখন বেশী ভুগছেন!মেরুদণ্ড হাড়ের অবস্থানগত অসমঞ্জস্যতাজনিত শারীরিক সমস্যা।
আগে চল্লিশ+ মানুষ বেশী আক্রান্ত হতেন, ক্যলাসিয়াম, ভিটামিন ডি সল্পতা, অনেক পরিশ্রম ও বার্ধক্য জনিত কারণে এগুলো হতেই পারে।
কিন্তু এখনকার জীবনযাপন , কাজের ধরণ, অতিরিক্ত বসার কাজ, অস্বাস্থ্যকর চলাফেরা, এই সমস্যায় দ্রুত সবাই কষ্ট পাচ্ছেন, ভুগছেন।

লক্ষণঃ
ঘাড় ব্যাথা, কোমর ব্যাথা,পিঠের মাঝখানে ব্যাথা, হঠাৎ রগে টান লাগা, মাংসপেশি জমাটবদ্ধ হওয়া, হাত বা পা বেশী ঝিনঝিন করা, অবশ লাগা।

কারণঃ
সমপুর্ণ শরীরের ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থা নিয়ন্ত্রক হল মেরুদণ্ড!
আমরা যখন বসি, উপরের শরীরস্থ সব ওজন এসে পড়ে মেরুদণ্ড এর হাড়ে, অনেক সময় ধরে মোবাইল /কম্পিউটার /ল্যাপটপ /বই পড়া/অফিসিয়াল কাজ একটা বিশাল চাপ মেরুদণ্ড এর উপর পরে!
ভারী জিনিস তোলা, ভুল নিয়মে বসা,শোয়া,খাওয়া,চলা,দাঁড়ানো।

প্রতিকারঃ
সঠিক নিয়মে বসি।
সঠিকভাবে বিছানায় ঘুমনো।
টেবিলের কাজে ঠিকভাবে বসা।
ভারী জিনিস সঠিক নিয়মে তোলা।
সঠিকভাবে বাচ্চাকাচ্চা কোল নেয়া।
বসে কাজ করলে প্রতি ১ ঘণ্টা পর উঠে দাড়ান।
নিয়মিত ব্যায়াম করা। পর্যাপ্ত হাঁটা।
ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার দুধ,ডিম,কলা,ছোলা, বাদাম, খাওয়া।