Model Mental Hospital

Model Mental Hospital মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দ্বারা পরিচালিত কুমিল্লায় একমাত্র প্রাইভেট মানসিক হাসপাতাল।

আজকে অফিসে একজন অভিভাবক তার মায়ের সুস্থতায় ভিষণ খুশি, খুব খারাপ অবস্থা নিয়ে ভর্তি হয়, এখন অনেকটাই ভালো, এ সংবাদে খুশি হয়...
01/07/2025

আজকে অফিসে একজন অভিভাবক তার মায়ের সুস্থতায় ভিষণ খুশি, খুব খারাপ অবস্থা নিয়ে ভর্তি হয়, এখন অনেকটাই ভালো, এ সংবাদে খুশি হয়ে আইসক্রিম নিয়ে হাজির।
অন্যজনের স্বামী ভর্তি হয়েছে, এখন অনেকটাই ভালোর পথে, আজকে সাক্ষাৎ করবে তাই নিজ হাতে কেক বানিয়ে উপহার হিসেবে নিয়ে এসেছেন।
ভিষণ মজাদার কেক ছিলো।
মানুষের ভালোবাসা দোয়া আর কৃতজ্ঞতা, #মডেল_মানসিক_হাসপাতাল এর পথ চলার প্রেরণা ও শক্তি হিসাবে কাজ করে।
মনের যত্নে আমরা আছি আপনার পাশে।

29/06/2025

প্রাকৃতিক সৌন্দর্যে ঘেরা #মডেল_মানসিক_হাসপাতাল
মানসিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে প্রকৃতির সান্নিধ্যে থাকা জরুরি।








゚viralシfypシ゚viralシalシ ゚

হঠাৎ খুব রেগে যাচ্ছেন? তারপর আবার গভীর বিষণ্নতা বা অপরাধবোধে ভুগছেন?এটা শুধুই “রাগের সমস্যা” নয়—এটা হতে পারে Bipolar Dis...
14/06/2025

হঠাৎ খুব রেগে যাচ্ছেন? তারপর আবার গভীর বিষণ্নতা বা অপরাধবোধে ভুগছেন?
এটা শুধুই “রাগের সমস্যা” নয়—এটা হতে পারে Bipolar Disorder-এর লক্ষণ।
Bipolar Disorder হল একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যেখানে মানুষের মেজাজ চরমভাবে ওঠানামা করে—কখনো খুব উত্তেজিত, কখনো খুব হতাশ।
অনেকেই একে শুধু “রাগ” বা “বদমেজাজ” বলে এড়িয়ে যান। কিন্তু নিয়মিত এই ধরণের আচরণ যদি দেখা যায়, তাহলে সেটা হতে পারে একটি Mood Disorder, যা চিকিৎসা ছাড়া আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে।
রাগ আর Bipolar-এর মধ্যে পার্থক্য কী?
– রাগ সাধারণত নির্দিষ্ট ঘটনার প্রতিক্রিয়া।
– কিন্তু Bipolar Disorder-এ রাগ বা উচ্ছ্বাস আসে অযৌক্তিকভাবে, হঠাৎ এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলে।
লক্ষণগুলো কী কী হতে পারে?
✅ হুট করে রেগে যাওয়া বা অত্যাধিক উত্তেজিত হওয়া
✅ এরপর গভীর বিষণ্নতা, হতাশা বা একদম চুপচাপ হয়ে যাওয়া
✅ ঘুম, খাওয়া বা কাজের রুটিনের বিশৃঙ্খলা
✅ নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা, অপরাধবোধে ভোগা
রেগে যাওয়াটা সমস্যা নয়, কিন্তু রাগের ধরন যদি নিয়মিত আপনার জীবন ও সম্পর্ক নষ্ট করতে থাকে—তবে মনোবিদের সঙ্গে কথা বলাটা খুব জরুরি।
মেজাজের ওঠানামা মানে আপনি খারাপ মানুষ নন।
সঠিক বোঝাপড়া, সহানুভূতি আর চিকিৎসায় মিলতে পারে স্বাভাবিক জীবনের স্বস্তি।

জীবনের ব্যস্ততার ভিড়ে আমরা প্রায়ই নিজের মনের যত্ন নিতে ভুলে যাই। অথচ, একমাত্র সুস্থ মস্তিষ্কই পারে আত্মিক প্রশান্তি ও জী...
14/06/2025

জীবনের ব্যস্ততার ভিড়ে আমরা প্রায়ই নিজের মনের যত্ন নিতে ভুলে যাই। অথচ, একমাত্র সুস্থ মস্তিষ্কই পারে আত্মিক প্রশান্তি ও জীবনের ভারসাম্য রক্ষা করতে।
আজকের জুম্মার দিনে আসুন, আমরা কয়েকটি ভালো অভ্যাস গড়ে তুলি:
➡️ সালাতকে সময়মতো আদায় করি।
➡️ কিছুটা সময় একান্ত নির্জনে কাটাই, নিজের আত্মার সঙ্গে কথা বলি।
➡️ আল্লাহর উপর ভরসা রাখি, এবং তাঁর কাছে নিজের উদ্বেগগুলো তুলে ধরি।
➡️ সকলেই নিজ নিজ ধর্ম পালনের মাধ্যমে আত্নার শান্তির জন্য চেষ্টা করুন।
➡️ আত্মীয়স্বজন ও প্রিয়জনদের খোঁজ নেই।
➡️ প্রয়োজন হলে, নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য পেশাদার সহায়তা গ্রহণে পিছপা না হই।

কীভাবে Self-Discipline (আত্মনিয়ন্ত্রণ) তৈরি করবেন?১. ছোট কাজ দিয়ে শুরু করুনSelf-discipline মানে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার...
14/06/2025

কীভাবে Self-Discipline (আত্মনিয়ন্ত্রণ) তৈরি করবেন?
১. ছোট কাজ দিয়ে শুরু করুন
Self-discipline মানে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার অভ্যাস, আর এটা একদিনে হয় না।
প্রতিদিন শুধু একটা ছোট কাজ ঠিক করুন—যেমন সকালে উঠে বিছানা গুছানো, ৩০ মিনিট পড়াশোনা করা, বা একটু হাঁটা।
এই ছোট ছোট কাজগুলো প্রতিদিন করতে করতে অভ্যাস তৈরি হবে। বড় পরিকল্পনার দরকার নেই, দরকার নিয়মিততা।
২. মনোযোগ নষ্ট করা জিনিসগুলো বন্ধ করুন
আপনি জানেন আপনার সবচেয়ে বেশি সময় নষ্ট করে কী—যেমন YouTube, Instagram বা Facebook?
এই অ্যাপগুলোর জন্য মোবাইলে টাইম লিমিটার সেট করুন।
এটা আপনার দুর্বলতা নয়, এটা প্রমাণ করে আপনি সিরিয়াস নিজের উন্নতির ব্যাপারে।
৩. পুরস্কার দেওয়ার নিয়ম তৈরি করুন
মানুষ কাজ করে দুই কারণে—একটা হলো শাস্তি, আরেকটা হলো পুরস্কার।
আপনি যখন একটা কাজ শেষ করবেন, তখন নিজেকে একটা ছোট পুরস্কার দিন—এক কাপ কফি, প্রিয় সিরিজের একটা পর্ব দেখা, বা একটু হাঁটা।
এতে আপনি আগ্রহ পাবেন এবং কাজের প্রতি মনোযোগ বাড়বে।
৪. একসাথে সব বদলাতে যাবেন না
অনেকেই ব্যর্থ হন কারণ তারা একসাথে সব বদলাতে চান।
একটা অভ্যাস দিয়ে শুরু করুন। সেটা ভালোভাবে গড়ে তুলুন।
তারপর আরেকটায় যান। এতে আপনার আত্মবিশ্বাস ও গতি—দুটোই বাড়বে।
৫. অস্বস্তিকর জিনিসের সঙ্গে অভ্যস্ত হন
Self-discipline মানে হলো অস্বস্তিকর বা কঠিন জিনিসগুলো সহ্য করতে শেখা।
সবসময় সহজ রাস্তা বেছে নিলে আপনি কখনও উন্নতি করতে পারবেন না।
উন্নতি আসে কঠোর পরিশ্রম থেকে, আর পরিশ্রম সবসময় আরামদায়ক হয় না।
৬. আপনার চারপাশের পরিবেশ বদলান
আপনি যতই চেষ্টা করুন, যদি আপনার আশেপাশের পরিবেশ (environment) খারাপ হয়, তাহলে নিয়ম মেনে চলা কঠিন হয়ে যায়।
আপনি যদি এমন লোকজন ও জায়গার মধ্যে থাকেন যেখানে সবাই পরিশ্রম করে, তখন আপনিও প্রাকৃতিকভাবে নিয়মে চলতে পারবেন।
শেষ কথা
আপনার লক্ষ্য ছোট হোক বা বড়—discipline ছাড়া আপনি অনেক দূর এগোতে পারবেন না।
Motivation (উদ্দীপনা) আপনাকে শুরু করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু Self-discipline আপনাকে শেষ অবধি টেনে নিয়ে যাবে।

ঈদের খুশি আসুক ঘরে ঘরে, ভালোবাসায় ভরে উঠুক হৃদয়ের কোণে।কোরবানির শিক্ষা নাও হৃদয়ে মানবতার বার্তা ছড়িয়ে দাও সবার মাঝে।দেশ ...
06/06/2025

ঈদের খুশি আসুক ঘরে ঘরে, ভালোবাসায় ভরে উঠুক হৃদয়ের কোণে।
কোরবানির শিক্ষা নাও হৃদয়ে মানবতার বার্তা ছড়িয়ে দাও সবার মাঝে।
দেশ ও প্রবাসের সবাইকে পবিত্র ঈদ উল আযহার শুভেচ্ছা
🐪🐪🐪ঈদ মোবারক 🐂🐂🐂

মডেল মানসিক হাসপাতাল
🏥 গোল মার্কেট, সেকশন নং ০১, হাউজিং এস্টেট, মেডিকেল কলেজ রোড, কুমিল্লা।

☎️সিরিয়ালের জন্য: 01716-565003

🐂🐂🐂কুরবানির সময় ৫টি করণীয় কাজ!🐪🐪🐪১. নির্ধারিত জায়গায় কুরবানি করুন এবং বর্জ্য নির্ধারিত স্থানে ফেলুন।২. পশুকে অপ্রয়োজনে ক...
05/06/2025

🐂🐂🐂কুরবানির সময় ৫টি করণীয় কাজ!🐪🐪🐪
১. নির্ধারিত জায়গায় কুরবানি করুন এবং বর্জ্য নির্ধারিত স্থানে ফেলুন।
২. পশুকে অপ্রয়োজনে কষ্ট না দিয়ে নিয়ম মেনে কুরবানি করুন।
৩. কুরবানির মাংস পৌঁছে দিন অভাবীদের ঘরে।
৪. কুরবানির পরপরই জায়গা ধুয়ে পরিষ্কার করে জীবাণুনাশক ব্যবহার করুন।
৫. ছোটদের মানসিক দিক বিবেচনায় কুরবানির সময় নিরাপদ দূরত্বে রাখুন।
Highlight Azizen fans Viral Picks

একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার জানা উচিত, কী লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন যে আপনার সন্তান পর্নো / গ্রাফিতে আসক্ত হয়ে পড়েছে। আমাদের দ...
03/06/2025

একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার জানা উচিত, কী লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন যে আপনার সন্তান পর্নো / গ্রাফিতে আসক্ত হয়ে পড়েছে। আমাদের দেশে পর্নো/ গ্রাফি আসক্তি প্রায় মহামারির মতো রূপ নিয়েছে।

দুর্ভাগ্যবশত, এটা এখন আর "আপনার সন্তান কখনো পর্নো/ গ্রাফি দেখবে কি না" এই প্রশ্ন নয় — বরং "কবে দেখবে" সেটাই প্রশ্ন। বিলিয়ন ডলারের পর্নো/ গ্রাফি ইন্ডাস্ট্রি আমাদের জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই প্রভাব ফেলছে।

এটি সিনেমা, লাইব্রেরি, ইন্টারনেট — এমন অনেক জায়গায় প্রবেশ করেছে, যেখানে আপনি ও আপনার সন্তান নিয়মিত যান।

গড়ে শিশুরা প্রথমবারের মতো পর্নো / গ্রাফির সম্মুখীন হয় ১১ বছর বয়সে। কিশোর ছেলেরা এই প্রলোভনমূলক কনটেন্টের প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়।

তবে এই কম বয়সেই সব শিশুই এই গ্রাফিক কন্টেন্টের আসক্তিমূলক প্রভাবের শিকার হতে পারে। তাই শিশুদের সঙ্গে শুরুতেই এ বিষয়ে খোলামেলা কথা বলা খুব জরুরি।

একই সঙ্গে, বাবা-মায়ের জানা প্রয়োজন, কোন লক্ষণগুলো দেখে বোঝা যাবে যে তাদের সন্তান প্রতিদিন পর্নো/ গ্রাফি দেখছে এবং হয়তো আসক্ত হয়ে পড়েছে। নিচে এমনই চারটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ তুলে ধরা হলো:

১. একাকীত্ব, বন্ধু ও আগ্রহের অভাব:

পর্নো/ গ্রাফি আসক্তি এক সময়ের হাসিখুশি, প্রাণোচ্ছল সন্তানকে বদলে দিয়ে একাকী ও বদমেজাজি করে তুলতে পারে।

আপনার সন্তান যদি হঠাৎ বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাতে অনাগ্রহ দেখায়, তাহলে এটা তার আসক্তির লক্ষণ হতে পারে।

পর্নো/ গ্রাফির সঙ্গে অপরাধবোধও থাকে, ফলে আপনার সন্তান হয়তো আপনার সঙ্গে কথা বলা বা চোখে চোখ রাখার বিষয়টি এড়িয়ে চলে।

২. বিষণ্ণতা বা আচরণের হঠাৎ পরিবর্তন:

অন্যান্য আসক্তির মতোই পর্নো/ গ্রাফি মস্তিষ্কে প্রভাব ফেলে এবং শিশুদের চিন্তা-ভাবনার ধরন বদলে দেয়।

ফলে আপনি হয়তো লক্ষ্য করবেন যে আপনার সন্তান বিষণ্ণ হয়ে পড়ছে বা আচরণে অস্বাভাবিক পরিবর্তন আসছে।

এ ধরনের লক্ষণগুলোর মধ্যে অতিরিক্ত রাগ, বিরক্তি, অন্যদের প্রতি অবজ্ঞা বা অবহেলা ইত্যাদি থাকতে পারে।

৩. গোপনীয়তা বৃদ্ধি:

একাকীত্বের পাশাপাশি, পর্নো/ গ্রাফিতে আসক্ত শিশুরা সাধারণত নিজেদের মধ্যে আরও গুটিয়ে নেয় এবং তাদের দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে কম কথা বলে।

আপনার সন্তান যদি দীর্ঘ সময় বাথরুম বা শাওয়ারে কাটায় এবং নিজের বিষয়ে খুব গোপনীয় আচরণ করে, তবে সেটা লক্ষণীয়।

৪. যৌনমূলক ভাষা ও আঁকাআঁকিতে আগ্রহ:

আপনার সন্তান তার বয়স অনুযায়ী যৌনতা সম্পর্কে অস্বাভাবিকভাবে বেশি জানলে, সেটিও একটা সতর্কবার্তা হতে পারে।

পর্নো/ গ্রাফিতে আসক্ত শিশুরা অনেক সময় যৌন ইঙ্গিতপূর্ণ ভাষা ব্যবহার করে এবং তাদের লেখা বা আঁকাআঁকিতেও যৌ/নতার বিষয়বস্তু ফুটে ওঠে।

এই আসক্তির কারণে যৌ/ নতা ও শরীর সম্পর্কে তাদের অতিরিক্ত আগ্রহ তৈরি হয়, যা তাদের আচরণেও প্রকাশ পায়।

আপনার সন্তানের পর্নো/ গ্রাফি আসক্তি থাকলে কী করবেন?

উপরের লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক যদি আপনার সন্তানের মধ্যে দেখতে পান, তবে বুঝতে হবে যে সে হয়তো পর্নো/ গ্রাফি আসক্তির সমস্যার মধ্যে রয়েছে।

এই পরিস্থিতিতে যত দ্রুত সম্ভব আপনার পারিবারিক শিশু বিশেষজ্ঞ বা চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

পর্নো/ গ্রাফি আসক্তি এমন একটি সমস্যা যা প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও একা কাটিয়ে ওঠা কঠিন। তাই আপনার সন্তানের পক্ষে নিজে নিজে এই আসক্তি থেকে বের হয়ে আসা প্রায় অসম্ভব।

আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং এমন কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করুন, যা আপনার সন্তানকে এই আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করবে।
আপনার সন্তানের সুস্থ সুন্দর জীবনের জন্য আপনার পাশে আছে,
#মডেল_মানসিক_হাসপাতাল
☎️০১৭১৬-৫৬৫০০৩.
゚ ゚viralシfypシ゚viralシalシ ゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ ゚

আপনি যখন নিজেকে মানব সেবায় উৎসর্গীকৃত করেন, তখন পুরো বিশ্ব আপনার আপন হয়ে যায়। এটি একটি গভীর সত্য। যখন আপনি শুধুমাত্র ...
01/06/2025

আপনি যখন নিজেকে মানব সেবায় উৎসর্গীকৃত করেন, তখন পুরো বিশ্ব আপনার আপন হয়ে যায়।
এটি একটি গভীর সত্য। যখন আপনি শুধুমাত্র নিজের জন্য বাঁচেন না, বরং অন্যের জন্য কাজ করেন, তখন আপনার হৃদয়ে একটি ব্যাপক পরিবর্তন আসে।
#মডেল_মানসিক_হাসপাতাল এ সেবা নিয়ে সুস্থ হয়ে গেছেন ব্রাহ্মণবাড়িয়া থেকে আগত মহিলা রোগী। তাদের নিজস্ব লিচু বাগান থেকে লিচু নিয়ে এসেছেন, কৃতজ্ঞতা ও ভালোবাসা সেবায় সন্তুষ্টি প্রকাশ। আবার কুমিল্লা শহরের রোগী র অভিভাবক মধু মাসের ফল আম লিচু নিয়ে হাজির। স্যার আপনাদের কে ছাড়া খেতে ভালো লাগে নি। সারাক্ষণ আমাদের রোগীদের সেবায় ব্যস্ত থাকেন।
মানুষের ভালোবাসায় সিক্ত মডেল মানসিক হাসপাতাল।
আপনার মনের যত্নে আপনার পাশে আছে মডেল মানসিক হাসপাতাল।
☎️০১৭১৬-৫৬৫০০৩.
fans Sorol Bhai

26/05/2025

কিভাবে বুজবেন আপনার সন্তান মোবাইলে আসক্ত হয়ে গেছে????
সন্তানকে আসক্তি থেকে ফেরাতে #মডেল_মানসিক_হাসপাতাল সবসময় আছে আপনার পাশে।
☎️০১৭১৬-৫৬৫০০৩.

Address

Cumilla

Telephone

+8801716565003

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Model Mental Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Model Mental Hospital:

Share