মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার

  • Home
  • Bangladesh
  • Cumilla
  • মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার চিকিৎসা বিজ্ঞানের সেরা গবেষণাগুলো সহজবোধ্য করে মানুষের কাছে পৌঁছানোর এক অনন্য প্রকাশনা।

📌 রেডিকুলোপ্যাথি (Radiculopathy) — স্নায়ুর চাপজনিত ব্যথা কী ও কেন হয়?মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার  থেকে গুরুত্বপ...
11/12/2025

📌 রেডিকুলোপ্যাথি (Radiculopathy) — স্নায়ুর চাপজনিত ব্যথা কী ও কেন হয়?
মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার থেকে গুরুত্বপূর্ন তথ্য

রেডিকুলোপ্যাথি হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ডের ডিস্ক বা চারপাশের টিস্যু ফুলে গিয়ে বা সরে গিয়ে স্পাইনাল নার্ভকে (স্নায়ুকে) চাপ দেবে। ফলে সেই নার্ভের পথে ব্যথা, ঝিনঝিনি, অবশভাব, পেশি দুর্বলতা পর্যন্ত দেখা দিতে পারে।

উপরের ছবিতে তিনটি প্রধান স্পাইন অংশ দেখানো হয়েছে:
🔹 Cervical Spine (ঘাড়)
🔹 Thoracic Spine (মধ্য পিঠ)
🔹 Lumbar Spine (কোমর)

এবং ডান পাশে দেখা যাচ্ছে—
👉 Herniated Disc স্নায়ুর ওপর চাপ তৈরি করছে, যাকে বলা হয় নাভরুট কম্প্রেশন, আর এর ফলই হলো রেডিকুলোপ্যাথি।

🧠 রেডিকুলোপ্যাথির উপসর্গ

✔ ঘাড়/কোমর থেকে হাত বা পায়ে ছড়িয়ে যাওয়া ব্যথা
✔ হাত–পা ঝিনঝিনি/জ্বালা
✔ পেশি দুর্বলতা
✔ নড়াচড়ায় ব্যথা বেড়ে যাওয়া
✔ মাঝে মাঝে অবশভাব

🩺 রেডিকুলোপ্যাথি কেন হয়?

ডিস্ক হেরনিয়েশন

ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ

স্পাইনাল অস্টিওফাইট (হাড়ের অতিরিক্ত বৃদ্ধি)

লিগামেন্ট পুরু হয়ে যাওয়া

আঘাত/ওভারলোড

🏥 আমাদের সেন্টারে রেডিকুলোপ্যাথি চিকিৎসা কীভাবে করি?

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার, মিয়াবাজার,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা–তে আমরা সবচেয়ে আধুনিক ও বৈজ্ঞানিক চিকিৎসা দিয়ে থাকি:

🔹 ১. বিস্তারিত Assessment

Posture analysis

Neuro-muscular assessment

Special tests (SLR / Spurling test ইত্যাদি)

🔹 ২. Pain Management

Electrotherapy (IFT, TENS, Ultrasound)

Heat therapy / Cryotherapy

Manual therapy

🔹 ৩. Disc Pressure কমানোর থেরাপি

Spinal mobilization

McKenzie extension therapy

Traction therapy (ঘাড়/কোমর)

🔹 ৪. Nerve Gliding Exercise

স্নায়ুর জমে থাকা চাপ কমানোর বিশেষ এক্সারসাইজ।

🔹 ৫. Core & Postural Strengthening

পিঠের দুর্বলতা দূর করে ভবিষ্যৎ ব্যথা প্রতিরোধ।

🔹 ৬. Lifestyle Modification

বসার সঠিক পদ্ধতি

দৈনন্দিন সঠিক নড়াচড়া

কর্মস্থলের আরগোনমিক পরামর্শ

📍 আমাদের চেম্বার

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার,মিয়াবাজার,ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এরপাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।

📞 ফোন: ০১৮৯৩৮৯৩০৩৭

With Shamim Uddin – I'm on a streak! I've been a top fan for 7 months in a row. 🎉
10/12/2025

With Shamim Uddin – I'm on a streak! I've been a top fan for 7 months in a row. 🎉

🩺 হাঁটু • কোমর • ঘাড় • পিঠ — ব্যথা যেখানেই হোক, সমাধান একটাই!ব্যথার অবস্থান ভিন্ন হলেও অধিকাংশ ক্ষেত্রেই মূল সমস্যাটি থা...
10/12/2025

🩺 হাঁটু • কোমর • ঘাড় • পিঠ — ব্যথা যেখানেই হোক, সমাধান একটাই!

ব্যথার অবস্থান ভিন্ন হলেও অধিকাংশ ক্ষেত্রেই মূল সমস্যাটি থাকে
মাসল ইমব্যালেন্স, জয়েন্ট ডিসফাংশন, নার্ভ কমপ্রেশন বা ভুল পোস্টারের কারণে।
তাই স্থায়ী সমাধানের জন্য প্রয়োজন—
👉 সঠিক ফিজিও অ্যাসেসমেন্ট
👉 বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপি এক্সারসাইজ
👉 নিয়মিত কেয়ার ও ফলো–আপ

🔍 আমাদের সেবা কেন বিশেষ?

✨ ১) অ্যাডভান্সড ফিজিও অ্যাসেসমেন্ট

ব্যথার মূল কারণ সনাক্তকরণ

Joint & Muscle Function Test

Posture & Biomechanics Analysis

Daily Lifestyle & Workload Review

✨ ২) বৈজ্ঞানিক ও নিরাপদ থেরাপি

Manual Therapy & Mobilization

Soft Tissue Release

Trigger Point Therapy

Heat / Cold Therapy

IFT, TENS, Ultrasound Therapy

✨ ৩) কন্ডিশন–ভিত্তিক এক্সারসাইজ প্রোটোকল

প্রতিটি রোগীর জন্য আলাদা এক্সারসাইজ—

Knee Osteoarthritis

Low Back Pain

Cervical Spondylosis

Shoulder & Elbow Pain

Muscle / Ligament Injury

Sciatica / Nerve Compression

✨ ৪) লং–টার্ম সাপোর্ট ও কেয়ার

Home Exercise Plan

Activity Modification

Relapse Prevention Guidelines

Lifestyle Correction

🏥 আমাদের চেম্বার

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার

📍 মিয়াবাজার,ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।

আমাদের প্রতিশ্রুতি—
Evidence Based Treatment + Professional Care + Patient–Centered Approach

এখানে প্রতিদিন
✔️ অভিজ্ঞ ও বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট
✔️ আধুনিক যন্ত্রপাতি
✔️ হাইজেনিক পরিবেশ
✔️ ব্যক্তিভেদে প্ল্যান–ভিত্তিক চিকিৎসা
নিশ্চিত করা হয়।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট ও তথ্য

👉 ০১৮৯৩৮৯৩০৩৭

🟥 আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য শীত হল সবচেয়ে কঠিন সময়।শীতের কারণে জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়, ব্যথা বেড়ে যায় এবং চলাফেরা স্বাভাবিক...
29/11/2025

🟥 আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য শীত হল সবচেয়ে কঠিন সময়।
শীতের কারণে জয়েন্ট শক্ত হয়ে যায়, ব্যথা বেড়ে যায় এবং চলাফেরা স্বাভাবিক থাকে না।
কিন্তু নিয়মিত ফিজিওথেরাপি এই সমস্যাগুলোকে অনেক সহজ করে দেয়।

🟦 ফিজিওথেরাপি কীভাবে সাহায্য করে?
• নিয়মিত জয়েন্ট মোবিলাইজেশন রক্তসঞ্চালন বাড়ায়
• লো-ইমপ্যাক্ট এক্সারসাইজ Joint Lubrication বৃদ্ধি করে
• ব্যথা কমায়
• জয়েন্টের নমনীয়তা বজায় রাখে
• স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা সহজ করে তোলে

🟩 ফলে শীতেও আর্থ্রাইটিস রোগীরা আরাম পেতে পারেন এবং দৈনন্দিন কাজ স্বাভাবিকভাবে করতে পারেন

🏛️আজই চলে আসুন, মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার এ
ঠিকানা: ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।

💢 ঘাড়ে ব্যথা? মাথাব্যথা? হাত ঝিনঝিনে করে?এই সবই হতে পারে সার্ভাইকাল স্পন্ডাইলোসিস-এর উপসর্গ!🧠 এখন আর চিন্তা নয় —মিয়াবাজা...
17/11/2025

💢 ঘাড়ে ব্যথা? মাথাব্যথা? হাত ঝিনঝিনে করে?
এই সবই হতে পারে সার্ভাইকাল স্পন্ডাইলোসিস-এর উপসর্গ!

🧠 এখন আর চিন্তা নয় —
মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ারে পাচ্ছেন আধুনিক ও ব্যথামুক্ত ফিজিওথেরাপি সেবা, যা ঘাড়ের ব্যথা কমিয়ে ফিরিয়ে আনবে স্বাভাবিক জীবনধারা।

✅ সঠিক এক্সারসাইজ
✅ ম্যানুয়াল থেরাপি
✅ হিট ও ইলেকট্রোথেরাপি

📞 এখনই অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন এবং ব্যথামুক্ত হোন!
👉 মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার
ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এরপাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার — ঘাড়ের যত্নে আপনার বিশ্বস্ত ঠিকানা।

#ঘাড়ের_ব্যথা #ফিজিওথেরাপি #সুস্থ_ঘাড়

💢 পিঠে ব্যথা মানেই অবহেলার সময় নয়! হতে পারে PLID! 💢দীর্ঘসময় বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা বা ভুল ভঙ্গিতে বসা থেকে অনেকেই ...
12/11/2025

💢 পিঠে ব্যথা মানেই অবহেলার সময় নয়! হতে পারে PLID! 💢

দীর্ঘসময় বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা বা ভুল ভঙ্গিতে বসা থেকে অনেকেই পিঠে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা কোমর থেকে ধীরে ধীরে পায়ে নেমে গেলে বুঝতে হবে এটি হতে পারে PLID (Pr*****ed Lumbar Disc) — অর্থাৎ ডিস্ক সরে গিয়ে স্নায়ুতে চাপ সৃষ্টি করছে।

👉 এ অবস্থায় ফিজিওথেরাপি হলো সবচেয়ে নিরাপদ ও কার্যকর চিকিৎসা। সঠিক থেরাপি ও ব্যায়ামের মাধ্যমে—
✔ স্নায়ুর চাপ কমে যায়
✔ পিঠ ও পায়ের ব্যথা হ্রাস পায়
✔ পেশি শক্তিশালী হয়
✔ সার্জারি ছাড়াই স্বাভাবিক চলাফেরা সম্ভব হয়

🌿 মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার -এ অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট আধুনিক থেরাপি ও কাস্টম এক্সারসাইজ প্রোগ্রামের মাধ্যমে PLID রোগীদের ব্যথামুক্ত জীবনে ফিরিয়ে আনছেন।

📍 ঠিকান: মিয়াবাজার,ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।
📞 হটলাইন: 01893-893037

✨ আজই যোগাযোগ করুন — ব্যথামুক্ত জীবনের পথে প্রথম পদক্ষেপ নিন মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার এ।

ইন্টারফেরেনশিয়াল থেরাপি (IFT)ঘাড়ের ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত একটি সাধারণ ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি, বিশেষ করে যখন থেরাপ...
05/11/2025

ইন্টারফেরেনশিয়াল থেরাপি (IFT)

ঘাড়ের ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহৃত একটি সাধারণ ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি, বিশেষ করে যখন থেরাপিউটিক ব্যায়ামের সাথে মিলিত হয়। এটি একটি অ-আক্রমণাত্মক, ওষুধ-মুক্ত চিকিৎসা যা গভীর টিস্যুগুলিকে লক্ষ্য করে মাঝারি-ফ্রিকোয়েন্সি বৈদ্যুতিক স্রোত ব্যবহার করে, যা উল্লেখযোগ্য ব্যথা উপশম এবং পেশী শিথিলকরণ প্রদান করে।

ঘাড়ের ব্যথার জন্য IFT কীভাবে কাজ করে

ঘাড়ের জন্য IFT আক্রান্ত স্থানের চারপাশে চারটি ইলেক্ট্রোড স্থাপন করে যাতে দুটি ভিন্ন মাঝারি-ফ্রিকোয়েন্সি স্রোত টিস্যুর গভীরে একে অপরের সাথে "হস্তক্ষেপ" করে। এই হস্তক্ষেপ একটি কম-ফ্রিকোয়েন্সি, থেরাপিউটিক স্রোত (বিট ফ্রিকোয়েন্সি) তৈরি করে যা নিম্নলিখিত উপায়ে সাহায্য করে:

ব্যথা উপশম: বৈদ্যুতিক স্রোত স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে এবং ব্যথা গেট নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া সক্রিয় করে মস্তিষ্কে ব্যথা সংকেত পৌঁছাতে বাধা দেয়।

পেশী শিথিলকরণ: এটি ঘাড় এবং কাঁধের পেশীর খিঁচুনি এবং টান কমাতে সাহায্য করে, যা গতিশীলতা উন্নত করে এবং স্নায়ুর শিকড়ের উপর চাপ কমায়।

প্রদাহ এবং ফোলাভাব হ্রাস করে: IFT আক্রান্ত স্থানে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে, যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত তরল এবং বিষাক্ত পদার্থের লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনকে উৎসাহিত করে।

ত্বরান্বিত নিরাময়: বর্ধিত রক্ত ​​প্রবাহ প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, দ্রুত নরম টিস্যু মেরামত এবং পুনর্জন্মকে উৎসাহিত করে।

ক্লিনিক্যাল কার্যকারিতা

গবেষণায় দেখা গেছে যে IFT বিভিন্ন ঘাড়ের অবস্থার জন্য প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতির একটি কার্যকর সংযোজন:

যান্ত্রিক ঘাড়ের ব্যথা: থেরাপিউটিক ব্যায়ামের সাথে IFT মিলিতভাবে শুধুমাত্র ব্যায়ামের তুলনায় ব্যথা এবং কার্যকারিতায় পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছে।

সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস: সার্ভিকাল স্পন্ডিলোসিস রোগীদের ক্ষেত্রে সার্ভিকাল ট্র্যাকশন বা TENS এর মতো অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় IFT ব্যথা উপশমের জন্য বেশি কার্যকর বলে বিবেচিত হয়।

টেনশন মাথাব্যথা: ঘাড় এবং কাঁধের অঞ্চলে পেশীর টান কমিয়ে, IFT টেনশন মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

🦵 Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS)👉 অনেক সময় হাঁটুতে ব্যথা হয়, বিশেষ করে সিঁড়ি উঠা-নামা, দৌড়ানো, বা বসা অবস্থায় বেশি ...
30/10/2025

🦵 Patellofemoral Pain Syndrome (PFPS)
👉 অনেক সময় হাঁটুতে ব্যথা হয়, বিশেষ করে সিঁড়ি উঠা-নামা, দৌড়ানো, বা বসা অবস্থায় বেশি সময় থাকলে। এই ব্যথা সাধারণত “kneecap” (patella) ও “thigh bone” (femur)-এর সংযোগস্থলে হয়ে থাকে।

📍 সম্ভাব্য কারণ:

হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ

পেশির দুর্বলতা বা ভারসাম্যহীনতা

ভুল ভঙ্গিতে ব্যায়াম বা দৌড়

হঠাৎ অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম

💡 লক্ষণ:

হাঁটুর সামনে বা চারপাশে ব্যথা

সিঁড়ি উঠা বা বসে থেকে দাঁড়ালে ব্যথা

কখনও হাঁটু থেকে “চট” শব্দ

🩺 চিকিৎসা ও ফিজিওথেরাপি সহায়তা:
✔️ Quadriceps strengthening exercise
✔️ Stretching of hamstring & IT band
✔️ Taping বা patellar alignment correction
✔️ Proper footwear ও posture correction

🏥 যদি আপনার হাঁটুর ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়, অবহেলা করবেন না।
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং নিয়মিত থেরাপি নিন —
কারণ সঠিক সময়ে চিকিৎসাই হলো স্থায়ী সমাধান।

আজই চলে আসুন,
মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার,
ওহাব মার্কেট,মিয়াবাজার,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার, মিয়াবাজার,চৌদ্দগ্রাম।আমরা আপনার ব্যথা কমিয়ে জীবনকে আবারও সক্রিয় ও হাসিখুশি করে তু...
24/10/2025

মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার, মিয়াবাজার,চৌদ্দগ্রাম।

আমরা আপনার ব্যথা কমিয়ে জীবনকে আবারও সক্রিয় ও হাসিখুশি করে তুলতে কাজ করি।
চৌদ্দগ্রাম,মিয়াবাজার প্রথম সারির এই ফিজিওথেরাপি সেন্টারে, আধুনিক যন্ত্রপাতি ও অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে পেইন ম্যানেজমেন্ট, প্যারালাইসিস রিহ্যাব, স্পোর্টস ইনজুরি, মেরুদণ্ড ও হাঁটু চিকিৎসা প্রদান করা হয়।

Expertise:
🦵 মেরুদণ্ড, হাঁটু ও ঘাড় ব্যথা
💪 প্যারালাইসিস ও স্ট্রোক রিহ্যাব
⚽ স্পোর্টস ইনজুরি
🦴 বাত ব্যথা ও অর্থোপেডিক পুনর্বাসন

💆‍♀️ Our Services

> We focus on scientific, evidence-based physiotherapy for long-term results.

✅ Relieve Pain (ব্যথা উপশম)
✅ Restore Balance (দেহের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা)
✅ Rejuvenate (শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করা)
✅ Postural Correction & Exercise Therapy
✅ Electrotherapy & Manual Therapy
✅ Home Exercise Program Guidance

🕓 Consultation Hours

📅 প্রতিদিন সকাল ৮টা – সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত
📍 অ্যাপয়েন্টমেন্ট অনুযায়ী রোগী দেখা হয়

📍 Location

🏥 মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার।
📌 মিয়াবাজার ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।
📞 Phone: 01893-893037

🌟 Why Choose Us

✨ আন্তর্জাতিক প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ও অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপিস্ট
✨ অত্যাধুনিক ইলেকট্রোথেরাপি ও রিহ্যাব সরঞ্জাম
✨ আরামদায়ক পরিবেশ ও ব্যক্তিগত কেয়ার
✨ মেরুদণ্ড, হাঁটু, ঘাড় ও প্যারালাইসিস চিকিৎসায় বিশেষ দক্ষতা
✨ দ্রুত ব্যথা উপশম ও দীর্ঘমেয়াদি সুস্থতার নিশ্চয়তা

❤️ Our Mission

> “To restore movement, relieve pain, and help people live better, active, and confident lives.”

Ankle Sprain হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে আপনার গোঁড়ালির চারপাশের লিগামেন্ট (ligament) বা বন্ধনী টান পড়ে বা ছিঁড়ে যায়। এট...
19/10/2025

Ankle Sprain হলো এমন একটি অবস্থা, যেখানে আপনার গোঁড়ালির চারপাশের লিগামেন্ট (ligament) বা বন্ধনী টান পড়ে বা ছিঁড়ে যায়। এটা সাধারণত হঠাৎ পা মচকে গেলে বা ভুলভাবে হাঁটলে হয়ে থাকে।

Injury Mechanism:

পা হঠাৎ ভিতরে বা বাইরে ঘোরা (inversion বা eversion)
লাফিয়ে নেমে বা সিঁড়ি থেকে পড়ে যাওয়া
খেলার সময় হঠাৎ ভুল ল্যান্ডিং

Types of Ankle Sprain

1. Grade 1 (Mild):
Ligament overstretched — হালকা ব্যথা, ফোলাভাব কম।

2. Grade 2 (Moderate):
Partial tear — মাঝারি ব্যথা, ফোলা, হাঁটতে সমস্যা।

3. Grade 3 (Severe):
Complete tear — তীব্র ব্যথা, খুব বেশি ফোলা, হাঁটা প্রায় অসম্ভব।

Recovery Time:

Grade 1: ১–২ সপ্তাহ

Grade 2: ৩–৬ সপ্তাহ

Grade 3: ৬ সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস, কখনো কখনো সার্জারি লাগে

Physiotherapy Management:

1. Acute Phase (প্রথম ২–৩ দিন):
R.I.C.E (Rest, Ice, Compression, Elevation)
Pain relief modalities (e.g., TENS, Ultrasound)

2. Subacute Phase:
Mobility exercises (ankle circles, ABC)
Strengthening (theraband, towel curls)

3. Later Phase:
Balance training (single leg stand, wobble board)
Return to functional movement

Home Advice:

পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও বরফ লাগানো
পা উঁচু করে রাখুন
ভারি কাজ বা দৌড়ানো এড়িয়ে চলুন
সঠিক জুতো ব্যবহার করুন
ফিজিওথেরাপিস্টের গাইডলাইন মেনে চলুন

ফিজিওথেরাপি সেবা নিতে যোগাযোগ করুন,
মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার
ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।
মোবাইল ০১৮৯৩৮৯৩০৩৭

স্ট্রোকের পর যখন হাত-পা প্যারালাইজড হয়ে যায়, তখন তো ব্রেইন থেকে সিগনালই আসছে না – তাহলে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করে কী লাভ?-...
16/10/2025

স্ট্রোকের পর যখন হাত-পা প্যারালাইজড হয়ে যায়, তখন তো ব্রেইন থেকে সিগনালই আসছে না – তাহলে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করে কী লাভ?
---------------------------------------------------------------------------

স্ট্রোকের ফলে ব্রেইনের কোনো অংশে রক্ত সঞ্চালন বন্ধ বা রক্তক্ষরণ হলে সেই অংশের নিউরন মারা যায়।

এর ফলে মুভমেন্ট কন্ট্রোলের সিগনাল দুর্বল বা বন্ধ হয়ে যায় → হাত-পা কাজ করে না।

কিন্তু পুরো ব্রেইন একসাথে মারা যায় না। ব্রেইনের আশেপাশের অংশ (penumbra zone) ও অপর পাশের অংশ এখনো জীবিত থাকে এবং তারা শিখে নিতে পারে হারানো কাজগুলো। একে বলে নিউরোপ্লাস্টিসিটি (Neuroplasticity)।

ফিজিওথেরাপি মূলত এই নিউরোপ্লাস্টিসিটি-কেই কাজে লাগায়।

রিপিটেড এক্সারসাইজ ও ট্রেনিং দিলে বেঁচে থাকা নিউরনগুলো নতুন কানেকশন তৈরি করে।

সময়ের সাথে ব্রেইন “রিওয়ারিং” করে এবং প্যারালাইজড অংশে ধীরে ধীরে সিগনাল পাঠাতে শুরু করে।

প্যাসিভ এক্সারসাইজ (রোগী নাড়াতে না পারলেও ফিজিওথেরাপিস্ট নাড়ান) → জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া ও মাংসপেশি ক্ষয় হওয়া রোধ করে।

অ্যাক্টিভ এক্সারসাইজ (রোগী একটু-আধটু চেষ্টা করে) → নতুন নিউরন কানেকশন জোরদার করে।

ফাংশনাল ট্রেনিং (যেমন দাঁড়ানো, হাঁটা অনুশীলন) → দৈনন্দিন কাজে ফেরায়।

চলুন জানি গবেষণা কী বলে!

Cochrane Review (2020): নিয়মিত ফিজিওথেরাপি স্ট্রোক রোগীর হাঁটা, হাতের ফাংশন ও দৈনন্দিন কাজ করার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়।

WHO guideline: স্ট্রোক রিহ্যাবে যত দ্রুত সম্ভব ফিজিওথেরাপি শুরু করতে হবে, কারণ এতে রিকভারি অনেক দ্রুত ও ভালো হয়।

MRI স্টাডি-তে দেখা গেছে, ফিজিও এক্সারসাইজ করার পর স্ট্রোক রোগীর ব্রেইনে নতুন নিউরাল কানেকশন তৈরি হয়।

তাই,যদিও প্রথমে মনে হয় “সিগনাল আসছে না”, আসলে ফিজিওথেরাপি ব্রেইনকে নতুন পথ খুঁজতে শেখায়।
ফলাফল → রোগী ধীরে ধীরে নড়াচড়া, হাঁটা, এমনকি কিছু ক্ষেত্রে হাত দিয়ে কাজ করার ক্ষমতা ফিরে পায়।

আমাদের ঠিকানা:
মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার
ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা।

🌿 হাঁটুর ব্যথা? এটি হতে পারে “Knee Osteoarthritis”!👉 কাকে বলে:Knee Osteoarthritis হলো হাঁটুর জয়েন্টের কার্টিলেজ ধীরে ধীর...
08/10/2025

🌿 হাঁটুর ব্যথা? এটি হতে পারে “Knee Osteoarthritis”!

👉 কাকে বলে:
Knee Osteoarthritis হলো হাঁটুর জয়েন্টের কার্টিলেজ ধীরে ধীরে ক্ষয়ে যাওয়া, যার ফলে হাড় একে অপরের সঙ্গে ঘষে ব্যথা, ফোলা ও চলাচলে অসুবিধা তৈরি করে।

👉 কেন হয়:
বয়স বৃদ্ধি, অতিরিক্ত ওজন, পুরনো আঘাত, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করা বা বংশগত কারণের জন্য এই রোগটি হয়।

👉 হলে কী কী সমস্যা হয়:

হাঁটতে বা বসা-উঠতে কষ্ট

সকালে বা বিশ্রামের পর হাঁটু জড় হয়ে যাওয়া

হাঁটুর ফোলা, শব্দ বা দুর্বলতা

ধীরে ধীরে চলাফেরার ক্ষমতা কমে যাওয়া

👉 চিকিৎসা কী:
প্রাথমিকভাবে সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা হলো ফিজিওথেরাপি। নিয়মিত থেরাপি ও ব্যায়ামের মাধ্যমে—

ব্যথা ও ফোলা কমে

পেশি শক্তিশালী হয়

চলাফেরার সক্ষমতা ফিরে আসে

সার্জারির প্রয়োজন অনেক সময় এড়ানো যায়

👉 চৌদ্দগ্রাম মিয়াবাজার আমরা কীভাবে সাহায্য করি:
মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার, মিয়াবাজার,ওহাব মার্কেট,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা-তে আমরা প্রতিটি রোগীকে ব্যক্তিগতভাবে মূল্যায়ন করে, আধুনিক যন্ত্র ও প্রমাণভিত্তিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা দিয়ে থাকি।
আমাদের লক্ষ্য — ব্যথামুক্ত হাঁটা ও সক্রিয় জীবন ফিরিয়ে দেওয়া 💪

📍 ঠিকানা: মিয়াবাজার,ওহাব মার্কেট,ফেমাস হসপিটাল এর পাশে,চৌদ্দগ্রাম,কুমিল্লা
📞 01893-893037

Address

Cumilla

Telephone

+8801893893037

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to মিয়াবাজার ফিজিওথেরাপি ওয়েলনেস কেয়ার:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram