Life Dental Care, Comilla, Bangladesh

30/08/2025

12/08/2025

📢 ভয়াবহ ভাইরাস জ্বর চলছে — সতর্ক হোন, যত্ন নিন!......
এই মুহূর্তে একটি নতুন ধরনের ভাইরাল ফিভার দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে।
ডেংগু বা চিকনগুনিয়া নয়, তবে লক্ষণগুলো মারাত্মক এবং অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছেন।

👶 বাচ্চাদের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ:

আপনার সন্তান আক্রান্ত হলে আপনি ভেঙে পড়বেন না।
আপনার শক্ত মনোবলই তার সেবা করার মূল চাবিকাঠি।
অধিকাংশ শিশুরা এই জ্বরে ভুগছে, সবসময় বলে, “মাথা ব্যথা, পা ব্যথা…”
তাকে ২০-৩০ মিনিট পরপর অল্প অল্প করে স্বাস্থ্যকর খাবার দিতে হবে

❗ খাবারের গুরুত্ব সবচেয়ে বেশি।
✖️ মেডিসিন দিয়ে রোগ সারানো যাবে না যদি শরীর ঠিকভাবে পুষ্টি না পায়।
✔️ বমি হলে প্রথমে বমি বন্ধের ওষুধ দিন (ডাক্তারের পরামর্শে)। তারপর খাবার দিন।

🛑 মূল লক্ষণগুলো:

হঠাৎ করে জ্বর (১০৩°–১০৪°F পর্যন্ত)

শরীরের বিভিন্ন স্থানে ব্যথা (মাসল, জয়েন্ট, চোখ, মাথা)

তীব্র দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, প্রেসার লো হয়ে যাওয়া

জ্বর চলে যাওয়ার পরও শরীরের ব্যথা ও দুর্বলতা রয়ে যায়

✅ কি করবেন? চিকিৎসা ও যত্নের টিপস:

🥣 খাবার:

1. 🍊 ভিটামিন সি-যুক্ত ফল: মাল্টা, কমলা, লেবু, আমলকি, পেয়ারা

2. 🍌 জিঙ্ক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: কলা, পেঁপে, ডিমের কুসুম

3. 🍲 প্রোটিন: সিদ্ধ ডিম, চিকেন স্যুপ, ডাল, খিচুড়ি, মাছ

4. 💧 তরল: দিনে অন্তত ৩ লিটার পানি (স্যালাইন, লেবুর শরবত),
❌ চিনি এড়িয়ে চলুন

🧊 ব্যথা ও জ্বর কমাতে:

প্যারাসিটামল (ডাক্তারের পরামর্শে)

গরম পানির সেঁক

আদা, তুলসি ও মধুর গরম পানীয়

প্রয়োজন হলে নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন

💆 জ্বরের পর দুর্বলতা ও ব্যথা কমাতে:

গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গা মুছানো

ম্যাসাজ: নারকেল তেল/পুদিনা তেল ব্যবহার করে

হালকা স্ট্রেচিং বা ধীরে হাঁটা শুরু করুন

ম্যাগনেসিয়াম-যুক্ত খাবার (পানিতে ভেজানো বাদাম, কলা, কিশমিশ)

⚠️ যখন চিকিৎসকের কাছে যাওয়া জরুরি:

বারবার উচ্চ জ্বর আসছে

রক্তচাপ খুব নিচে নেমে গেছে

পানি ও খাবার একদম নিচ্ছে না

চোখে ঝাপসা, অজ্ঞান ভাব

হৃদস্পন্দন অনিয়মিত

🧘‍♀️ মনে রাখবেন:
জ্বর চলে গেলেও শরীর দুর্বল থাকে।
👉 বিশ্রাম, পুষ্টিকর খাবার, এবং তরল পানিই দ্রুত সুস্থ হওয়ার মূল উপায়।

💌 শেষ কথা:
আপনার আশপাশে কেউ আক্রান্ত হলে পোস্টটি শেয়ার করুন।
একটি তথ্য, একটি যত্ন–কারও সুস্থতার কারণ হতে পারে।

❤️ আপনার পরিবার, প্রতিবেশী ও বন্ধুরা যেন নিরাপদ ও সুস্থ থাকে এই কামনাই।আল্লাহ সবাইকে সুস্থ রাখুক # #

27/06/2025

দাঁতে ব্যথা: করণীয় ও প্রতিকার

দাঁতে ব্যথা একটি সাধারণ কিন্তু অত্যন্ত কষ্টদায়ক সমস্যা। সঠিকভাবে চিকিৎসা না করালে এটি মারাত্মক সংক্রমণে রূপ নিতে পারে। এখানে দাঁত ব্যথার প্রাথমিক চিকিৎসা ও সঠিক পদক্ষেপ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো:

প্রাথমিক ব্যথা ব্যবস্থাপনা

১. ব্যথানাশক ঔষধ:
- প্যারাসিটামল (এসিটামিনোফেন) সবচেয়ে নিরাপদ ব্যথানাশক হিসেবে বিবেচিত
- আইবুপ্রোফেনও কার্যকর (গ্যাস্ট্রিক বা কিডনি সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলুন)


২. প্রাকৃতিক প্রতিকার:
- লবণ পানির কুলকুচি (১ কাপ গরম পানিতে ১/২ চা চামচ লবণ)
- লবঙ্গ বা লবঙ্গ তেল (সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন)
- বরফ প্রয়োগ (স্ফীত অংশে বাইরে থেকে)

কী করবেন না

❌ এন্টিবায়োটিক নিজে নিজে সেবন করবেন না
❌ মদ বা অন্যান্য অ্যালকোহল ব্যবহার করবেন না
❌ অতিরিক্ত গরম বা ঠান্ডা খাবার গ্রহণ করবেন না

ডেন্টিস্ট কখন দেখাবেন

নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবিলম্বে ডেন্টাল সার্জনের সাথে যোগাযোগ করুন:

⚠️ ২৪ ঘণ্টার বেশি সময় ধরে ব্যথা
⚠️ জ্বর বা মাথাব্যথা
⚠️ মুখ ফুলে যাওয়া
⚠️ স্বাদে পরিবর্তন বা পুঁজ বের হওয়া
⚠️ গিলতে বা মুখ খুলতে কষ্ট

দীর্ঘমেয়াদী সমাধান

দাঁত ব্যথার স্থায়ী সমাধানের জন্য ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন। সাধারণ চিকিৎসাগুলো হতে পারে:

- ক্যাভিটি ফিলিং
- রুট ক্যানাল ট্রিটমেন্ট
- দাঁত তুলে ফেলা (প্রয়োজন হলে)
- এন্টিবায়োটিক (সংক্রমণ থাকলে)

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

✔️ দিনে দুইবার ফ্লুরাইড টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ
✔️ ডেন্টাল ফ্লস বা ইন্টারডেন্টাল ব্রাশ ব্যবহার
✔️ বছরে অন্তত দুইবার ডেন্টাল চেক-আপ
✔️ মিষ্টিজাতীয় খাবার ও কোমল পানীয় সীমিত করুন

সতর্কতা
গর্ভবতী নারী, হৃদরোগী, ডায়াবেটিস রোগী বা অন্য কোনো জটিল রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে বিশেষ সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ সেবন করবেন না।

24/06/2025

সচেতনতা মূলক পোস্ট 👍👍

বর্তমানে বাংলাদেশে প্রচুর পরিমানে এই রোগ টা ছরাচ্ছে৷
নিজে সতর্ক হন,, অন্য কে সতর্ক করুন 🫵👍

আপনাদের সন্তানের চুলকানি বা স্ক্যাবিস থেকে মুক্তি পেতে হলে আমার লেখা এই পোস্টটি ভালো ভাবে পড়ুন এবং বুঝুন।
________________________________________
স্ক্যাবিস এখন মহামারি আকার ধারন করেছে। সবাইকে তাই সচেতন হবার অনুরোধ করছি।

স্ক্যাবিস (Scabies) একটি তীব্র চর্মরোগ, যা Sarcoptes Scabiei নামক এক ধরনের পোকা বা ক্ষুদ্র পরজীবী মাইট (mite) দ্বারা হয়। এটি খুবই সংক্রামক এবং চুলকানির মাধ্যমে এর প্রধান উপসর্গ প্রকাশ পায়।

স্ক্যাবিসের ভয়াবহতা :

১. চরম চুলকানি: স্ক্যাবিস হলে বিশেষ করে রাতে বেশি চুলকানি হয়, ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়। অনেক বাচ্চারা চুলকাতে চুলকাতে ঘুম ভেঙে যায়, যন্ত্রনায় কান্নাকাটি করে।

২. চামড়ায় ফুসকুড়ি ও ক্ষত: স্ক্যাবিস হলে ঘর্ষণ এবং চুলকানোর ফলে চামড়ায় ঘা ও ইনফেকশন হতে পারে। কখনো কখনো চামড়ার নিচে পুঁজ জমে যায়।

৩. পরিবারে দ্রুত ছড়ায়: স্ক্যাবিস রোগে পরিবারে একজন আক্রান্ত হলে তার সংস্পর্শে এলে পুরো পরিবার এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। মারাত্মক ছোঁয়াচে রোগ এটি।

৪. দীর্ঘমেয়াদে হলে সেকেন্ডারি ইনফেকশন: স্ক্যাবিসের সঠিক চিকিৎসা না হলে শরীরে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, সেলুলাইটিস, এমনকি শিশু রোগীর কিডনি সমস্যা পর্যন্ত হতে পারে, তাই সচেতনতা ভীষন ভাবে প্রয়োজন।

৫. মানসিক অস্বস্তি: অতিরিক্ত চুলকানি ও অস্বস্তির কারণে শিশুর মানসিক চাপ ও অস্থিরতা তৈরি হয়।

স্ক্যাবিস থেকে মুক্তির উপায়:

১. চিকিৎসা:

☞ পারমেথ্রিন - ৫% (Permethrin - 5%) ক্রিম: এটি সবচেয়ে কার্যকর। শরীরের গলা থেকে পা পর্যন্ত মেখে রাতভর রেখে সকালে (১০-১২ ঘন্টা শরীরে রাখার পর) ধুয়ে ফেলতে হয়। এই নিয়মে একটু ভুল হলে কোনেভাবেই এউ স্ক্যাবিস রোগ শরীর থেকে যাবেনা। মাসের পর মাস এই রোগের অসহ্য যন্ত্রণা ভোগ করতে হবে। হাজার হাজার টাকা, ১০-১২টা ডাক্তার যাই করেন, কাজ হবেনা। শরীরের এক ইঞ্চি তো দূরের কথা একসূতা পরিমাণ জায়গাও বাদ রাখবেন না, রাতে ওয়াসরুমে গেলে, ওষুধ ধুয়ে গেলে, আবার প্রয়োগ করুন। মনে রাখবেন, ভীষণ জরুরি। না কমলে ৭ দিন পরপর একই নিয়মে ব্যবহার করুন। আর অবশ্যই পরদিন সকালে গায়ে থাকা পোষাক, বিছানার চাদর, বালিশের কাভার সব কিছু গরম পানিতে ৩০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করে ধুয়ে ফেলুন। নিজের ও শিশুর শরীর গরম পানি ও বডি ওয়াস দিয়ে ভালো ভাবে রগরে গোসল করুন ও করান।

☞ আপনার শিশুকে শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক দেখানোর পর শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী (Permethrin - 5% + Crotamiton) Combined Cream বা Monosulfuram - 25% Solutions ইত্যাদি ব্যাবহার করতে পারবেন।

☞ আইভারমেকটিন (Ivermectin) ওষুধ: কিছু ক্ষেত্রে শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক আপনার শিশুর স্ক্যাবিস রোগের চিকিৎসায় খাওয়ার ওষুধ দিতে পারেন, বিশেষ করে জটিল ও পুনঃসংক্রমণের ক্ষেত্রে।

☞ অ্যান্টিহিস্টামিন ট্যাবলেট: চুলকানি কমাতে সাহায্য করে। শিশুদের ক্ষেত্রে Syrup বড়দের ক্ষেত্রে ট্যাবলেট।

২. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা:

আক্রান্ত ব্যক্তির পোশাক, বিছানার চাদর, তোয়ালে গরম পানিতে ৩০ মিনিট ধরে সিদ্ধ করে ধুয়ে রোদে শুকাতে হবে।

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত জিনিসপত্র থেকে ৩ দিন পর্যন্ত দূরে রাখতে হবে (কারণ রোগ সৃষ্টিকারী পোকা বা মাইট ২–৩ দিন বেঁচে থাকে)।

৩. একসাথে চিকিৎসা:

পরিবারের সকল সদস্যকে একসাথে চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি। এমনকি উপসর্গ না থাকলেও। এটা খুবি জরুরি।

৪. নিয়মিত হাত ধোয়া ও শরীর পরিষ্কার রাখাবেন। বাইরে থেকে বাসায় ফিরে সবার আগে ভালো ভাবে হাত ধোয়ার অভ্যাস করবেন। এতে রিইনফেকশন হবার সম্ভাবনা কমে যায়।

বিশেষ সতর্কতা:

শিশুদের জন্য শিশু বিশেষজ্ঞ এবং গর্ভবতীদের নারীদের গাইনী বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ ঔষধ গুলো শিশু ও নারীদের প্রতি বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

বিশেষ দ্রষ্টব্য:
এই স্ক্যাবিসকে সাধারন ভাবে দেখবেন না। এর ভয়াবহতা অনেক। তাই সচেতন হবেন। যারা আক্রান্ত হয়েছিলেন এখন সম্পূর্ণ সুস্থ তারাও প্রতি মাসে একবার করে পরিবারের সবাই একসাথে পারমিথ্রিন ৫% ব্যবহার করুন এবং পরিধেয় পোষাক, বিছানার চাদর গরম পানিতে ধুয়ে নিন।

দয়া করে আপনারা সবাই সচেতন হবেন।

মনে রাখবেন, আপনার সচেতনতা, আপনার সন্তানের জন্য আশীর্বাদ।
সংগৃহীত

18/06/2025

★আক্কেল দাঁত ফেলে দিতে হয় কেন?

-উঃআক্কেল দাঁত (যাকে Third molar বা Wisdom Tooth বলা হয়) সাধারণত ১৭ থেকে ২৫ বছরের মধ্যে উঠে এবং অনেক সময় এটি ফেলে দিতে হয়। নিচে ব্যাখ্যা করা হলো কেন আক্কেল দাঁত ফেলে দিতে হয়:

🦷 আক্কেল দাঁত ফেলার প্রধান কারণগুলোঃ

1. জায়গার অভাব (Lack of Space):
অনেকের মুখে পর্যাপ্ত জায়গা না থাকায় আক্কেল দাঁত সঠিকভাবে উঠতে পারে না। তখন দাঁতটি বাকা হয়ে গিয়ে পাশের দাঁতে চাপ দেয় বা ব্যথা সৃষ্টি করে।

2. আধা উঠা দাঁত (Partially Erupted Tooth):
দাঁত যদি পুরোটা না উঠে, তাহলে সেখানে খাবার জমে গিয়ে ইনফেকশন বা গামে ফোড়া হতে পারে।

3. ইমপ্যাক্টেড দাঁত (Impacted Tooth):
দাঁতটি হাড় বা অন্য দাঁতের নিচে আটকে গেলে সেটা মুখে না উঠেই ব্যথা, ফোলাভাব ও গামে চাপ সৃষ্টি করে। একে বলে ইমপ্যাক্টেড দাঁত।

4. ক্যাভিটি বা ক্ষয়:
আক্কেল দাঁত পেছনে হওয়ায় পরিষ্কার করতে কষ্ট হয়। ফলে সেখানে সহজে ক্যাভিটি হয়ে দাঁত নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

5. চোয়ালে ব্যথা :
অনেক সময় আক্কেল দাঁতের চাপের কারণে চোয়াল ব্যথা হতে পারে।

6. ব্রেস বা দাঁতের সোজা করার চিকিৎসা:
যারা ব্রেস পরেন, তাদের মাঝে মাঝে আক্কেল দাঁত সরিয়ে ফেলা হয় যাতে অন্য দাঁতগুলো সোজা হয়ে যায়।

❌ কখন ফেলা না গেলেও চলে?
যদি দাঁতটি ঠিকভাবে উঠে, ব্যথা না করে এবং সহজে পরিষ্কার করা যায় — তাহলে সাধারণত তা ফেলার প্রয়োজন পড়ে না।

✅ করণীয়:
ডেন্টাল এক্স-রে করে বোঝা যায় দাঁতটি ইমপ্যাক্টেড কিনা।

একজন ডেন্টিস্ট পরামর্শ নেওয়া উচিত।

17/06/2025

অতিব জরুরী সতর্ক বার্তা:
আমরা পুনরায় মাস্ক ব্যবহার করি। করোনা তথা COVID-Omicron XBB আগের ভ্যারিয়েন্টগুলোর তুলনায় ভিন্ন ও বিপজ্জনক। এটি সহজে শনাক্তও হয় না,তাই সবার মাস্ক পরা অত্যন্ত জরুরি।

১. COVID-Omicron XBB এর নতুন উপসর্গগুলো:

i) কাশি নেই।
ii) জ্বর নেই।
বেশিরভাগ উপসর্গ হলো—
iii) অস্থিসন্ধিতে ব্যথা।
iv) মাথাব্যথা।
v) গলাব্যথা।
vi) পিঠে ব্যথা।
vii) নিউমোনিয়া।
viii) ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাওয়া।

২. এই ভ্যারিয়েন্টটি ডেল্টার চেয়ে ৫ গুণ বেশি বিষাক্ত এবং মৃত্যুহারও বেশি।

৩. উপসর্গগুলো খুব অল্প সময়েই মারাত্মক আকার ধারণ করে এবং কখনও কখনও কোনো স্পষ্ট উপসর্গ না দেখিয়েই অবস্থা খারাপ হতে শুরু করে।

৪. তাই আরও বেশি সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

এই ভ্যারিয়েন্টটি নাসোফ্যারেঞ্জিয়াল (নাকের গভীর অংশ) অঞ্চলে পাওয়া যায় না, বরং সরাসরি ফুসফুসের “উইন্ডো” অংশে আঘাত করে এবং নিউমোনিয়ার লক্ষণ দেখা দেয়।

৫. কিছু রোগীর মধ্যে জ্বর বা ব্যথা না থাকলেও এক্স-রে করলে মৃদু নিউমোনিয়ার লক্ষণ দেখা যাচ্ছে। এছাড়া নাক দিয়ে নেয়া স্যাম্পলে (সোয়াব) পরীক্ষায় নেগেটিভ ফল আসছে, যা পরীক্ষায় ভুল রিপোর্ট (ফলস নেগেটিভ) এর সংখ্যা বাড়াচ্ছে। এ কারণে এই ভাইরাসকে ‘ধূর্ত’ বলা হচ্ছে।

এর মানে হলো— এটি সহজেই ছড়িয়ে পড়ে, সরাসরি ফুসফুসে সংক্রমণ ঘটায়, ভাইরাল নিউমোনিয়া সৃষ্টি করে এবং তীব্র শ্বাসকষ্ট তৈরি করে। এই কারণে COVID-Omicron XBB এত বেশি ছোঁয়াচে ও প্রাণঘাতী হয়ে উঠেছে।

৬. যতটা সম্ভব ভিড় এড়িয়ে চলুন, খোলা জায়গাতেও অন্তত ১.৫ মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন, সঠিকভাবে মাস্ক পরুন, এবং নিয়মিত হাত ধুয়ে ফেলুন—even যদি কাশি বা হাঁচি না থাকে।

এই COVID-Omicron XBB "ওয়েভ" প্রথম COVID-19 মহামারির চেয়েও ভয়াবহ।

সতর্কতা, সচেতনতা ও বৈচিত্র্যময় সুরক্ষা ব্যবস্থাই আমাদের রক্ষা করতে পারে।

✅ দয়া করে এই বার্তাটি বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে শেয়ার করুন।
✅ শুধুমাত্র নিজের কাছে রেখে দেবেন না।
✅ যত বেশি সম্ভব লোককে জানিয়ে দিন।

ঘরের বাইরে গেলে অবশ্যই মাস্ক পরুন এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন l

08/06/2025

সবাইকে পবিত্র ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা।
ঈদ মোবারক 🌙✨🕋🕌