BD Health TIPS

BD Health TIPS Hi guys here is about many kinds of health tips. Bangla health tips. Everyday i share new health tips.

29/07/2025

শুভ সকাল ❤️❤️

28/07/2025

শুভ রাত্রি। 🥰🥰

01/07/2025

শরীরে রোগ প্রতিরোধ বাড়ানোর ৫টি উপায়
✔ প্রচুর পানি পান
✔ ভিটামিন C সমৃদ্ধ খাবার
✔ পর্যাপ্ত ঘুম
✔ এক্সারসাইজ
✔ ধূমপান-মদ পরিহার

আপনি কোনটা মেনে চলেন? জানাবেন👇

30/06/2025

ত্বক ভালো রাখতে ৩টি দেশি উপাদান
পোস্ট ক্যাপশন:
✨ প্রাকৃতিক উপায়:
✔ লেবু
✔ মধু
✔ দই

মিশিয়ে মাস্ক করুন, ত্বক হবে গ্লোইং।

30/06/2025

ওজন কমানোর সহজ উপায়

ওজন কমাতে:
✔ ভাজাপোড়া বাদ দিন
✔ বেশি পানি খান
✔ প্রতিদিন হাঁটুন
✔ রাতে হালকা খাবার

আপনার ফেভারিট টিপস কমেন্টে লিখুন 👇

30/06/2025

ওজন কমানোর সহজ উপায়
পোস্ট ক্যাপশন:
ওজন কমাতে:
✔ ভাজাপোড়া বাদ দিন
✔ বেশি পানি খান
✔ প্রতিদিন হাঁটুন
✔ রাতে হালকা খাবার

আপনার ফেভারিট টিপস কমেন্টে লিখুন👇

29/06/2025

রাতে দেরিতে ঘুমালে ৪টি ভয়ানক ক্ষতি
🌙 দেরিতে ঘুম:
✔ স্মৃতিশক্তি দুর্বল
✔ ওজন বেড়ে যাওয়া
✔ ত্বক খারাপ
✔ ডিপ্রেশন

তাই সময়মতো ঘুমান।

29/06/2025

হাঁটার ৫টি উপকারিতা
পোস্ট ক্যাপশন:
🚶‍♂️ প্রতিদিন হাঁটলে:
✔ হজম ভালো হয়
✔ ওজন কমে
✔ হার্ট ভালো থাকে
✔ ঘুম ভালো হয়
✔ মানসিক চাপ কমে

আপনি দিনে কত মিনিট হাঁটেন? জানাবেন👇

28/06/2025

মোবাইল চালানোর ক্ষতিকর দিক

📱 বেশি মোবাইল ব্যবহার:
✔ মাথাব্যথা
✔ ঘুমের সমস্যা
✔ চোখের সমস্যা

সঠিক ব্যবহারে সুস্থ থাকুন।

28/06/2025

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ৩টি দেশি খাবার
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দারুন কার্যকর:
✔ করলা
✔ আমলকি
✔ তুলসি পাতার রস

👉 নিয়ম করে খেলে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

28/06/2025

সকালে উঠে খালি পেটে কী খান?
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে একটা ভালো অভ্যাস শরীরকে সুস্থ রাখে। আপনি কী খান সকালে খালি পেটে? 🍋🍯🥛
কমেন্টে জানাবেন👇

Address

Cumilla
3526

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BD Health TIPS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BD Health TIPS:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram