Gawsia Pharmacy

Gawsia Pharmacy আল্লাহ্ সর্ব শক্তি মান।

মায়ের ঘ্রাণ শিশুর জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তিদায়ক সংকেতের মতো কাজ করে। যখন একটি শিশু এই পরিচিত গন্ধটি সনাক্ত করে, তখ...
03/12/2025

মায়ের ঘ্রাণ শিশুর জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রশান্তিদায়ক সংকেতের মতো কাজ করে। যখন একটি শিশু এই পরিচিত গন্ধটি সনাক্ত করে, তখন মস্তিষ্ক তাৎক্ষণিকভাবে এটিকে সুরক্ষার লক্ষণ হিসেবে স্বীকৃতি দেয়। এই স্বীকৃতি আরাম এবং বন্ধনের সাথে জড়িত অঞ্চলগুলিকে সক্রিয় করে। এই মস্তিষ্কের সার্কিটগুলি শিশুর স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াকে নরম করতে সাহায্য করে, যার ফলে শিশুদের মধ্যে প্রধান স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা পরিমাপযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। এই সুগন্ধ স্থির শ্বাস-প্রশ্বাস এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় হৃদস্পন্দনকেও সমর্থন করে।
এই প্রভাবটি ঘটে কারণ নবজাতকরা তাদের চারপাশের পরিবেশ বোঝার জন্য সংবেদনশীল সংকেতের উপর অনেক বেশি নির্ভর করে। জন্ম থেকেই তাদের সবচেয়ে শক্তিশালী ইন্দ্রিয়গুলির মধ্যে একটি হল গন্ধ। মায়ের ঘ্রাণ নিরাপত্তার জন্য প্রাথমিক নোঙর হয়ে ওঠে এবং মস্তিষ্ক এটিকে উষ্ণতা, খাওয়ানো এবং সুরক্ষার সাথে সংযুক্ত করে। এই সান্ত্বনাদায়ক সংযোগগুলি শিশুকে অস্বস্তি বা বিচ্ছেদের মুহুর্তগুলিতে আরও সহজে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
মায়ের ঘ্রাণের শান্ত প্রভাব ভ্যাগাস স্নায়ুর সাথেও মিথস্ক্রিয়া করে। এই স্নায়ু শরীরকে চাপযুক্ত অবস্থা থেকে শান্ত অবস্থায় স্থানান্তরিত করতে সাহায্য করে। কর্টিসল কমিয়ে, এই ঘ্রাণ মানসিক স্থিতিশীলতা বজায় রাখে এবং শিশুর বিকাশের সাথে সাথে স্বাস্থ্যকর চাপের প্রতিক্রিয়া তৈরিতে অবদান রাখে।

গবেষণা DOI: 10.1016/S0163-6383(97)90041-2

01/12/2025

মা হিসেবে আমাদের জন্য সেই দিনগুলো সবচেয়ে মধুর। তাদের ছোট্ট ছোট্ট মাথাগুলো তোমার বুকে কোমল নিঃশ্বাসের সাথে জড়িয়ে আছে ❤️ এটি একটি পবিত্র নীরবতা….., তারপর তাদের ঘুমের মধ্যে সেই ছোট্ট হাসি 😍 অসীম মূল্যবান যা চিরকাল তোমার হৃদয়ে থেকে যায় ❤️
Those are the sweetest days for us as mamas. Their tiny little heads nestled on your chest with soft breathing ❤️ it’s a sacred silence….., then that little smile in their sleep 😍 infinitely precious that stays in your heart forever ❤️

ভুল সবই ভুল।জেনে নিন নির্ভুল কোনটা।১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি রোগ!নির্ভুলঃ কিডনি রোগে প্রস্রাব কমে যায়, খাওয়ার রুচি...
29/11/2025

ভুল সবই ভুল।জেনে নিন নির্ভুল কোনটা।
১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি রোগ!
নির্ভুলঃ কিডনি রোগে প্রস্রাব কমে যায়, খাওয়ার রুচি কমে যায়, বমি বমি লাগে, মুখ ফুলে যায়!
২. ভুলঃ ঘন ঘন প্রস্রাব মানেই ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র রোগ!!
নির্ভুলঃ ডায়াবেটিস হলে প্রথম অনুভূতি হল- এতো খেলাম, তবুও কেন শক্তি পাইনা, এছাড়া ওজন কমে যায়, মুখে দুর্গন্ধ হয়, ঘা শুকাতে চায়না!
৩. ভুলঃ ঘাড়ে ব্যথা মানেই প্রেসার!
নির্ভুলঃ প্রেসার বাড়লে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোন উপসর্গ পাওয়া যায় না! একটু অস্বস্তিকর অনুভুতি হয় মাত্র।
৪. ভুলঃ বুকের বামে ব্যথা মানে হার্টের রোগ!
নির্ভুলঃ হার্টের রোগে সাধারণত বুকে ব্যথা হয় না। হলেও বামে নয়তো বুকের মাঝখানে ব্যথা হয়... হার্টের সমস্যায় সাধারণত বুকের মাঝখানে চাপ চাপ অনুভূতি হয়, মনে হয় বুকের মাঝখানটা যেন কেউ শক্ত করে ধরে আছে!!
৫. ভুলঃ মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস হয়।
নির্ভুলঃ ডায়াবেটিস হরমোনাল অসুখ। অগ্ন্যাশয় ঠিকমত কাজ না করলে ডায়াবেটিস হয়। তাই মিষ্টি খাওয়ার সাথে এই রোগ হবার সম্পর্ক নেই। কিন্তু ডায়াবেটিস হয়ে গেলে মিষ্টি খেতে হয় না।
৬. ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে বেশি পানি খেলে পায়ে পানি আসে।
নির্ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে প্রোটিন কম খেয়ে, কার্বোহাইড্রেট বেশি খেলে পায়ে পানি আসে। তাই প্রোটিন বেশি বেশি খেতে হয়।
৭. ভুলঃ এক্সক্লুসিভ ব্রেস্ট ফিডিং করাকালীন বেবির (৬মাসের আগে পানিও খাওয়ানো যায় না একারণে) ডায়রিয়া হলে, মা স্যালাইন খেলেই বেবিরও চাহিদা পূরণ হয়ে যায়।
নির্ভুলঃ মা খেলেই বাচ্চার চাহিদা পূরণ হয় না... বেবিকেও স্যালাইন খাওয়াতে হয়।
৮. ভুলঃ দাঁত তুললে চোখের আর ব্রেইনের ক্ষতি হয়।
নির্ভুলঃ দাঁত তোলার সাথে চোখের আর ব্রেইনের কোনো সম্পর্ক নেই। দাঁত, চোখ, মাথার নার্ভ সাপ্লাই সম্পূর্ণ আলাদা।
৯. ভুলঃ মাস্টারবেশন করলে চোখের জ্যোতি কমে যায়!
নির্ভুলঃ ভিটামিন এ জাতীয় খাবার না খেলে চোখের জ্যোতি কমে যায়।
১০. টক/ ডিম/ দুধ খেলে ঘা দেরীতে শুকায়।
নির্ভুলঃ টক/ ডিমের সাদা অংশ/ দুধ খেলে ঘা তাড়াতাড়ি শুকায়।
১১. ভুলঃ অস্বাভাবিক আচরন, ভাংচুর, পাগলামি মানেই জ্বিন ভুতে ধরা!!!
নির্ভুলঃ এটা বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিয়া, হ্যালুসিনেশন।
১২. ভুলঃ তালু কাটা, এক চোখ, কপালে চোখ, বাঘের মত ডোরাকাটা দাগ নিয়ে জন্ম গ্রহন করা বাচ্চা কিয়ামতের আলামত, আল্লাহর গজব, বাঘের বাচ্চা।
নির্ভুলঃ মানুষের পেট থেকে বাঘের বাচ্চা হয় না আর কিয়ামতের আলামত বা গজব বাচ্চাদের উপর আসে না। এসব জিনগত রোগ বা জন্মগত রোগ।
১৩. ভুলঃ প্রেগন্যান্ট মহিলা আয়রণ, ক্যালসিয়াম এসব খেলে বাচ্চা বড় হয়ে যায়। তাই গাইনী ডাক্তার সিজার করার জন্য এগুলা প্রেসক্রাইব করে....
নির্ভুলঃ প্রেগন্যান্ট মহিলা আয়রণ, ক্যালসিয়াম না খেলে গর্ভস্থ বেবির নিউরাল টিউব ডিফেক্ট হয়।
১৪. ভুলঃ প্রেগন্যান্সিতে সাদাস্রাব হলে ফ্লুইড কমে যায়।
নির্ভুলঃ White discharge এবং Amniotic fluid সম্পূর্ণ আলাদা দুটো ফ্লুইড.. একটার সাথে আর একটার কোনো সম্পর্ক নেই।
১৫. বাচ্চা না হওয়া মানেই বন্ধ্যা নারী।
নির্ভুলঃ বন্ধ্যা, নারী এবং পুরুষ উভয়ই হতে পারে।।

এ ধরণের আরো অনেক ধরণের গুজব বা কুসংস্কার আমাদের সমাজে প্রচলিত, যেগুলোর কোনো ভিত্তি বা বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা নেই।

+ .

04/11/2025

সপ্নের জগত থেকে শুরু।

15/10/2025

দাদির কথা গুলো সত্যি!

07/10/2025

পথ হারিয়ে পথের পথিক চলে যাবে দূরে,অজানা পথে যেতে হবে একদিন সবাই কে।

🌏মস্তিষ্ক নিয়ে এমন তথ্য জানলে আপনি চমকে যাবেন! 😱🌏 আপনি কি জানেন?🧠মানুষের মস্তিষ্ক আধুনিক কম্পিউটারের থেকেও বেশি বৈদ্যুত...
01/09/2025

🌏মস্তিষ্ক নিয়ে এমন তথ্য জানলে আপনি চমকে যাবেন! 😱
🌏 আপনি কি জানেন?

🧠মানুষের মস্তিষ্ক আধুনিক কম্পিউটারের থেকেও বেশি বৈদ্যুতিক শক্তিশালী!

🗣️তবুও আমরা এখনো পুরোপুরি বুঝতেই পারিনি এটি কিভাবে কাজ করে।

🗣️ আপনার মাথার ভেতর মহাবিশ্বের সবচেয়ে জটিল যন্ত্র!

🧠 মাত্র ১.৫ কেজি ওজনের এই অঙ্গটি আপনার শরীরের মোট শক্তির ২০% ব্যবহার করে।

🗣️ এতে এমন অসংখ্য নিউরাল সংযোগ আছে যা গ্যালাক্সির তারার থেকেও বেশি।

🧭 এটি প্রতি সেকেন্ডে লাখ লাখ তথ্য প্রক্রিয়াজাত করে।

🗣️কিন্তু অবাক করা বিষয় হলো—একটুখানি পড়ে যাওয়া, অপুষ্টি কিংবা এক রাতের ঘুমহীনতা আপনার মস্তিষ্ককে পুরোপুরি ভারসাম্যহীন করে দিতে পারে!

🧠 মস্তিষ্ক ব্যথা অনুভব করে না!

হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন।

👩‍🍳তাই ডাক্তাররা চাইলে আপনাকে জাগ্রত অবস্থায় রেখেই মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার করতে পারেন।

🧠ভাবতে পারেন তো? আপনি ডাক্তারকে কথা বলছেন, আর তিনি আপনার সেরিব্রাল কর্টেক্স স্পর্শ করছেন!

🧠 আমরা অটোপাইলটে জীবন কাটাই, অথচ মাথার ভেতরেই বহন করি মহাবিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী “কম্পিউটার”!🗣️

বিশ্বের সর্বোচ্চ পতিতাবৃত্তির দেশ:১। থাইল্যান্ড (বৌদ্ধ ধর্ম)২। ডেনমার্ক (খ্রিস্ট ধর্ম)৩। ইতালি (খ্রিস্ট ধর্ম)৪। জার্মান ...
30/08/2025

বিশ্বের সর্বোচ্চ পতিতাবৃত্তির দেশ:
১। থাইল্যান্ড (বৌদ্ধ ধর্ম)
২। ডেনমার্ক (খ্রিস্ট ধর্ম)
৩। ইতালি (খ্রিস্ট ধর্ম)
৪। জার্মান (খ্রিস্ট ধর্ম)
৫। ফ্রেঞ্চ (খ্রিস্ট ধর্ম)
৬। নরওয়ে (খ্রিস্ট ধর্ম)
৭। বেলজিয়াম (খ্রিস্ট ধর্ম)
৮। স্প্যান (খ্রিস্ট ধর্ম)
৯। ইউকে (খ্রিস্ট ধর্ম)
১০। ফিনল্যান্ড (খ্রিস্ট ধর্ম)

বিশ্বের সর্বোচ্চ চুরির হার:
১। ডেনমার্ক এবং ফিনল্যান্ড (ক্রিশ্চিয়ান)
২। জিম্বাবুয়ে (খ্রিস্ট ধর্ম)
৩। অস্ট্রেলিয়া (খ্রিস্ট ধর্ম)
৪। কানাডা (খ্রিস্ট ধর্ম)
৫। নিউজিল্যান্ড (খ্রিস্ট ধর্ম)
৬। ভারত (হিন্দু ধর্ম)
৭। ইংল্যান্ড এবং ওয়েলস (ক্রিশ্চিয়ান)
৮। ইউএস (খ্রিস্ট ধর্ম)
৯। সুইডেন (খ্রিস্ট ধর্ম)
১০। দক্ষিণ আফ্রিকা (খ্রিস্ট ধর্ম)

পৃথিবীর সর্বোচ্চ অ্যালকোহল আসক্তি:
১। মোল্ডোভিয়া (খ্রিস্টান)
২। বেলারুশিয়া (খ্রিস্টান)
৩। লিথুয়ানিয়া (খ্রিস্টান)
৪। রাশিয়া (খ্রিস্টান)
৫। চেক প্রজাতন্ত্র (খ্রিস্টান)
৬। ইউক্রেনীয় (খ্রিস্টান)
৭। অ্যান্ডোরা (ক্রিশ্চিয়ান)
৮। রোমানিয়া (ক্রিশ্চিয়ান)
৯। সার্বিয়া (খ্রিস্টান)
১০। অস্ট্রেলিয়া (খ্রিস্টান)

বিশ্বের সবচেয়ে বেশি খুনের হার:
১। হন্ডুরাস (খ্রিস্টান)
২। ভেনেজুয়েলা (খ্রিস্টান)
৩। বেলিজ (খ্রিস্টান)
৪। এল সাভাদর (খ্রিস্টান)
৫। গুয়াতেমালা (খ্রিস্টান)
৬। দক্ষিণ আফ্রিকা (খ্রিস্টধর্ম)
৭। সেন্ট কিটস এবং নেভিস (ক্রিশ্চিয়ান)
৮। বাহামা (খ্রিস্টান)
৯। লেসোথো (ক্রিশ্চিয়ান)
১০। জামাইকা (খ্রিস্টান)

বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক দল:
১। ইয়াকুজা (কোন ধর্ম নেই)
২। আগ্বেরাস (খ্রিস্টান)
৩। ওয়াহ সিং (খ্রিস্টান)
৪। জামাইকা বসএঁ (খ্রিস্টান)
৫। প্রাইমেরো (ক্রিশ্চিয়ান)
৬। দ্য আরিয়ান ব্রাদারহুড (খ্রিস্টান)

বিশ্বের সবচেয়ে বড় মাদক দল:
১। পাবলো এসকোবার - কলম্বিয়া (খ্রিস্টান)
২। আমাদো ক্যারিলো - কলম্বিয়া (ক্রিশ্চিয়ান)
৩। কার্লোস লিডার জার্মেন (খ্রিস্টান)
৪। গ্রিসেল্ডা ব্ল্যাঙ্কো - কলম্বিয়া (খ্রিস্টান)
৫। জোয়াকুইন গুজম্যান - মেক্সিকো (ক্রিশ্চিয়ান)
৬। রাফায়েল ক্যারো - মেক্সিকো (ক্রিশ্চিয়ান)

অথচ বলা হয় ইসলাম এবং মুসলমানরা পৃথিবীতে সহিংসতা ও সন্ত্রাসবাদের কারণ এবং তারা চায় সবাই যেন তাই বিশ্বাস করে ।

প্রথম বিশ্বযুদ্ধ শুরু কে করেছে?
মুসলিমরা নয়..

দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ কে শুরু করেছে?
মুসলিমরা নয়..

প্রায় ২০ মিলিয়ন স্থানীয় অস্ট্রেলিয়ানকে কে হত্যা করেছে?
মুসলিমরা নয়..

জাপানের নাগাসাকি এবং হিরোশিমায় কে বোমা ছুড়েছে?
মুসলিমরা নয়..

দক্ষিণ আমেরিকায় প্রায় ১০০ মিলিয়ন রেড ইন্ডিয়ানদের কে হত্যা করেছে ?
মুসলিমরা নয়..

উত্তর আমেরিকায় প্রায় ৫০ মিলিয়ন রেড ইন্ডিয়ানদের কে হত্যা করেছে?
মুসলিমরা নয়..

আফ্রিকা থেকে ১৮০ মিলিয়নেরও বেশি আফ্রিকানকে যারা অপহরণ করেছিল, তাদের মধ্যে ৮৮% মারা গেছে এবং সাগরে নিক্ষিপ্ত হয়েছে! কে করেছে এ কাজ?
মুসলিমরা নয়..

সন্ত্রাসবাদ বা জঙ্গীবাদের সূচনা মুসলিমদের দ্বারা হয়নি অথচ সংজ্ঞায়িত করা হচ্ছে তাদেরকে।
অমুসলিম সন্ত্রাসী কাজ করলে অপরাধ! কিন্তু মুসলিমরা অধিকার আদায়ের চেষ্টা করলে বলে সন্ত্রাস..!

এটা সুস্পষ্ট সুপরিকল্পিত ষড়যন্ত্র।।

এটাই জাতিসংঘের খেলা।

©©©©

📍📍 আপনার ঘরের নরম আশ্রয়গুলো কি সত্যিই নিরাপদ? সতর্ক হোন ‘ডাস্ট মাইট’ নামক অদৃশ্য দানব থেকে!আমরা ঘরে যে সোফায় হেলান দিয়ে ...
05/08/2025

📍📍 আপনার ঘরের নরম আশ্রয়গুলো কি সত্যিই নিরাপদ? সতর্ক হোন ‘ডাস্ট মাইট’ নামক অদৃশ্য দানব থেকে!

আমরা ঘরে যে সোফায় হেলান দিয়ে বসি, যে বালিশে মাথা রেখে নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে পড়ি, যে কম্বলে গুটিশুটি মেরে শুয়ে থাকি শীতের রাতে ওগুলো কি সত্যিই নিরাপদ?

একটু ভেবে দেখুন তো চোখের সামনে কিছুই নেই অথচ হঠাৎ করে শুরু হলো হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়ছে, চোখ লাল হয়ে যাচ্ছে, গলা ধরছে, এমনকি শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে এটা কি শুধুই ঋতু পরিবর্তনের প্রভাব?

না, আপনার অজান্তেই ঘরে বাস করছে এক ভয়ানক অদৃশ্য সেনা ‘ডাস্ট মাইট’।

এরা মাইক্রোস্কোপ ছাড়া দেখা যায় না, কিন্তু সংখ্যায় অগণন। আট পা, লোমে ঢাকা শরীর, যেন একেকটা ক্ষুদ্র যুদ্ধবাজ। এদের সবচেয়ে প্রিয় আশ্রয় হলো বালিশ, চাদর, কম্বল, সোফা, কার্পেট, পর্দা, ফ্যানের ব্লেড, এমনকি শিশুদের খেলনার ভেতরেও!

তবে সবচেয়ে ভয়ংকর তথ্য?
এই ডাস্ট মাইটের মৃতদেহ ও বর্জ্য (প্রতিদিন প্রায় ২০ বার মল ত্যাগ করে!) এগুলিই মানবদেহে সৃষ্টি করে মারাত্মক অ্যালার্জি। অল্প বয়সী শিশু, বয়স্ক মানুষ ও অ্যালার্জি-প্রবণদের জন্য এটি মারাত্মক হতে পারে।

✅ কী ধরনের সমস্যা তৈরি করতে পারে?

সর্দি, হাঁচি, কাশি

চোখ লাল হয়ে যাওয়া ও চুলকানি

স্কিন র‍্যাশ, একজিমা

গলা খুসখুস

নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট (অ্যাজমার মতো উপসর্গ)

শিশুদের ঘনঘন ঠান্ডা লাগা

বর্ষাকালে সমস্যা বেড়ে যাওয়া

🧼 তবে আশার কথা এই ভয়ংকর শত্রুকে হারানো সম্ভব। প্রয়োজন শুধু কিছু নিয়ম মেনে চলা:

1. প্রতিদিন জানালা খুলুন, রোদ আর তাজা বাতাস ঢুকতে দিন।

2. সপ্তাহে অন্তত একবার চাদর, বালিশের ওয়াড়, কম্বল ধুয়ে রোদে শুকান।

3. ফ্যান, কার্পেট, পর্দা নিয়ম করে পরিষ্কার করুন।

4. ঘরে কখনো ভেজা কাপড় শুকাবেন না। বর্ষাকালে ঘরের আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।

5. হিউমিডিটি ৫০%-এর নিচে রাখার চেষ্টা করুন। প্রয়োজনে ডি-হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।

6. যাদের অ্যালার্জি রয়েছে, তারা HEPA ফিল্টারযুক্ত এয়ার পিউরিফায়ার ব্যবহার করুন।

7. ঘর ঠাণ্ডা ও শুষ্ক রাখতে ভালোভাবে বায়ুচলাচল নিশ্চিত করুন।

8. ডাস্ট-মাইট-প্রতিরোধী ম্যাট্রেস ও বালিশ কভার ব্যবহার করুন।

9. বাচ্চাদের তুলার তৈরি নরম খেলনা মাঝেমধ্যে ওয়াশিং মেশিনে দিয়ে পরিষ্কার করুন।

10. গুরুতর সমস্যা হলে এলার্জি টেস্ট করিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

⚠️ মনে রাখবেন:

এটা ঠাণ্ডা লেগে সর্দি নয়, এটা এক অদৃশ্য অথচ প্রভাবশালী শত্রুর আক্রমণ। তার সঙ্গে লড়তে গেলে দরকার সচেতনতা, পরিচ্ছন্নতা, এবং নিয়মিত যত্ন।

আজই নিজের ঘর, বিছানা, ফ্যানের ব্লেডের দিকে তাকান আপনি কী ডাস্ট মাইটদের আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন? নাকি তাদের বিদায় জানানোর প্রস্তুতি নিচ্ছেন?

*লিপিড প্রোফাইল*একজন বিখ্যাত ডাক্তার খুব সুন্দরভাবে লিপিড প্রোফাইল ব্যাখ্যা করেছেন এবং একটি অনন্য উপায়ে ব্যাখ্যা করে এক...
03/08/2025

*লিপিড প্রোফাইল*
একজন বিখ্যাত ডাক্তার খুব সুন্দরভাবে লিপিড প্রোফাইল ব্যাখ্যা করেছেন এবং একটি অনন্য উপায়ে ব্যাখ্যা করে একটি সুন্দর গল্প শেয়ার করেছেন।

কল্পনা করুন যে আমাদের শরীর একটি ছোট শহর। এই শহরের সবচেয়ে বড় সমস্যা সৃষ্টিকারী হল - *কোলেস্টেরল*

তার কিছু সঙ্গীও আছে। অপরাধে তার প্রধান অংশীদার হল - *ট্রাইগ্লিসারাইড*

তাদের কাজ হল রাস্তায় ঘোরাঘুরি করা, বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করা এবং রাস্তা অবরোধ করা।

*হৃদয়* এই শহরের শহরের কেন্দ্রস্থল। সমস্ত রাস্তা হৃদয়ের দিকে নিয়ে যায়।

যখন এই সমস্যা সৃষ্টিকারীরা বাড়তে শুরু করে, তখন আপনি কল্পনা করতে পারেন কী ঘটে। তারা হৃদয়ের কাজকে বাধাগ্রস্ত করার চেষ্টা করে।

কিন্তু আমাদের দেহ-শহরেও একটি পুলিশ বাহিনী মোতায়েন করা আছে -

*এইচডিএল*

সেই ভালো পুলিশ এই সমস্যা সৃষ্টিকারীদের ধরে জেলে *(লিভার)* দেয়।

তারপর লিভার তাদের শরীর থেকে বের করে দেয় - আমাদের ড্রেনেজ সিস্টেমের মাধ্যমে।

কিন্তু একজন খারাপ পুলিশও আছে - *এলডিএল* যে ক্ষমতার জন্য ক্ষুধার্ত।

LDL এই দুষ্কৃতীদের জেল থেকে বের করে রাস্তায় ফিরিয়ে আনে।

যখন ভালো পুলিশ *HDL* কমে যায়, তখন পুরো শহরটা তোলপাড় হয়ে যায়।

এমন শহরে কে থাকতে চাইবে?

আপনি কি এই দুষ্কৃতীদের কমাতে এবং ভালো পুলিশের সংখ্যা বাড়াতে চান?

*হাঁটা* শুরু করুন!

প্রতি পদক্ষেপে *HDL* বৃদ্ধি পাবে, এবং *কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড* এবং *LDL* এর মতো দুষ্কৃতীরা কমবে।

আপনার শরীর (শহর) আবার প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে।

আপনার হৃদয় - শহরের কেন্দ্র - দুষ্কৃতীদের ব্লকেজ *(হার্ট ব্লক)* থেকে সুরক্ষিত থাকবে।

এবং যখন হৃদয় সুস্থ থাকবে, তখন আপনিও সুস্থ থাকবেন।

তাই যখনই সুযোগ পাবেন - হাঁটা শুরু করুন!

*সুস্থ থাকুন...* এবং *আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি*
*এই প্রবন্ধটি আপনাকে HDL (ভালো কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি এবং LDL (খারাপ কোলেস্টেরল) হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায়, অর্থাৎ হাঁটার উপায় সম্পর্কে বলবে।*

প্রতিটি পদক্ষেপ HDL বৃদ্ধি করে।
তাই – *আসুন, এগিয়ে যান এবং এগিয়ে যেতে থাকুন।*

*শুভ প্রবীণ নাগরিক সপ্তাহ*

এই জিনিসগুলি কমিয়ে দিন:-

১. লবণ

২. চিনি

৩. ব্লিচ করা পরিশোধিত আটা

৪. দুগ্ধজাত দ্রব্য

৫. প্রক্রিয়াজাত খাবার

*প্রতিদিন এই জিনিসগুলি খান:-*

১. শাকসবজি

২. ডাল

৩. মটরশুটি

৪. বাদাম

৫. ডিম

৬. ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল

*তিনটি জিনিস ভুলে যাওয়ার*লিপিড প্রোফাইল*
একজন বিখ্যাত ডাক্তার খুব সুন্দরভাবে লিপিড প্রোফাইল ব্যাখ্যা করেছেন এবং একটি অনন্য উপায়ে ব্যাখ্যা করে একটি সুন্দর গল্প শেয়ার করেছেন।

কল্পনা করুন যে আমাদের শরীর একটি ছোট শহর। এই শহরের সবচেয়ে বড় সমস্যা সৃষ্টিকারী হল - *কোলেস্টেরল*

তার কিছু সঙ্গীও আছে। অপরাধে তার প্রধান অংশীদার হল - *ট্রাইগ্লিসারাইড*

তাদের কাজ হল রাস্তায় ঘোরাঘুরি করা, বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করা এবং রাস্তা অবরোধ করা।

*হৃদয়* এই শহরের শহরের কেন্দ্রস্থল। সমস্ত রাস্তা হৃদয়ের দিকে নিয়ে যায়।

যখন এই সমস্যা সৃষ্টিকারীরা বাড়তে শুরু করে, তখন আপনি কল্পনা করতে পারেন কী ঘটে। তারা হৃদয়ের কাজকে বাধাগ্রস্ত করার চেষ্টা করে।

কিন্তু আমাদের দেহ-শহরেও একটি পুলিশ বাহিনী মোতায়েন করা আছে -

*এইচডিএল*

সেই ভালো পুলিশ এই সমস্যা সৃষ্টিকারীদের ধরে জেলে *(লিভার)* দেয়।

তারপর লিভার তাদের শরীর থেকে বের করে দেয় - আমাদের ড্রেনেজ সিস্টেমের মাধ্যমে।

কিন্তু একজন খারাপ পুলিশও আছে - *এলডিএল* যে ক্ষমতার জন্য ক্ষুধার্ত।

LDL এই দুষ্কৃতীদের জেল থেকে বের করে রাস্তায় ফিরিয়ে আনে।

যখন ভালো পুলিশ *HDL* কমে যায়, তখন পুরো শহরটা তোলপাড় হয়ে যায়।

এমন শহরে কে থাকতে চাইবে?

আপনি কি এই দুষ্কৃতীদের কমাতে এবং ভালো পুলিশের সংখ্যা বাড়াতে চান?

*হাঁটা* শুরু করুন!

প্রতি পদক্ষেপে *HDL* বৃদ্ধি পাবে, এবং *কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইড* এবং *LDL* এর মতো দুষ্কৃতীরা কমবে।

আপনার শরীর (শহর) আবার প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে।

আপনার হৃদয় - শহরের কেন্দ্র - দুষ্কৃতীদের ব্লকেজ *(হার্ট ব্লক)* থেকে সুরক্ষিত থাকবে।

এবং যখন হৃদয় সুস্থ থাকবে, তখন আপনিও সুস্থ থাকবেন।

তাই যখনই সুযোগ পাবেন - হাঁটা শুরু করুন!

*সুস্থ থাকুন...* এবং *আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি*
*এই প্রবন্ধটি আপনাকে HDL (ভালো কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি এবং LDL (খারাপ কোলেস্টেরল) হ্রাস করার সর্বোত্তম উপায়, অর্থাৎ হাঁটার উপায় সম্পর্কে বলবে।*

প্রতিটি পদক্ষেপ HDL বৃদ্ধি করে।
তাই – *আসুন, এগিয়ে যান এবং এগিয়ে যেতে থাকুন।*

*শুভ প্রবীণ নাগরিক সপ্তাহ*

এই জিনিসগুলি কমিয়ে দিন:-

১. লবণ

২. চিনি

৩. ব্লিচ করা পরিশোধিত আটা

৪. দুগ্ধজাত দ্রব্য

৫. প্রক্রিয়াজাত খাবার

*প্রতিদিন এই জিনিসগুলি খান:-*

১. শাকসবজি

২. ডাল

৩. মটরশুটি

৪. বাদাম

৫. ডিম

৬. ঠান্ডা চাপযুক্ত তেল

*তিনটি জিনিস ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করুন:*

১. আপনার বয়স

২. আপনার অতীত

৩. আপনার অভিযোগ

*চারটি গুরুত্বপূর্ণ জিনিস গ্রহণ করুন:*

১. আপনার পরিবার

২. আপনার বন্ধুবান্ধব

৩. ইতিবাচক চিন্তাভাবনা

৪. পরিষ্কার এবং স্বাগতপূর্ণ বাড়ি

*তিনটি মৌলিক জিনিস গ্রহণ করুন:*

১. সর্বদা হাসুন

২. আপনার নিজস্ব গতিতে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ করুন

৩. আপনার ওজন পরীক্ষা করুন এবং নিয়ন্ত্রণ করুন

*ছয়টি প্রয়োজনীয় জীবনযাত্রার অভ্যাস আপনার গ্রহণ করা উচিত:*

১. জল পান করার জন্য তৃষ্ণার্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। ২. বিশ্রামের জন্য ক্লান্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

৩. চিকিৎসা পরীক্ষার জন্য অসুস্থ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না।

৪. অলৌকিক ঘটনার জন্য অপেক্ষা করবেন না। ঈশ্বরের উপর আস্থা রাখুন।

৫. নিজের উপর কখনও বিশ্বাস হারাবেন না।
মহান আল্লাহ আমাদের সবাইকে সুস্থ ও নেক হায়াত দান করুন আমিন।
#

৬. ইতিবাচক থাকুন এবং সর্বদা একটি ভালো আগামীর আশা করুন।

বিবাহিত মহিলাদের জন্য আয়োজিত এক সেমিনারে এক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হলো।আপনি শেষ বার কবে আপনার স্বামীকে "I love u বলেছেন?কেউ...
23/06/2025

বিবাহিত মহিলাদের জন্য আয়োজিত এক সেমিনারে এক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হলো।

আপনি শেষ বার কবে আপনার স্বামীকে "I love u বলেছেন?

কেউ বললো" আজই বলেছি!

কেউবা জবাব দিল "দুদিন আগে!
আবার কেউ কেউ বললো "দশ দিন আগে বলেছিলাম।
এরপর সব মহিলাদের বলা হলো, আপনাদের নিজ নিজ মোবাইল থেকে যে যার স্বামীকে 'I love u টেক্সট করতে আর সবচেয়ে ভাল উত্তর যার মোবাইলে আসবে তার জন্য একটা সারপ্রাইজ গিফট থাকবে।

সব মহিলা মেসেজ পাঠালো।

কিছুক্ষণ পার হতেই স্বামীদের জবাব আসা শুরু হল। সেগুলো

কিছুটা এরকম ছিল,

১। তোমার শরীর ভাল তো?
২। হাত খরচের টাকা শেষ?
৩।তুমি বাপের বাড়ি চললে নাকি?
৪। মনে হচ্ছে আজ বাসায় রান্না হবে না, তাই না?
৫। মানে কি?
৬।তুমি স্বপ্ন দেখছ না আমি?
৭। কিটি পার্টিতে কোন গয়না পছন্দ হয়েছে নাকি?
৮।অফিসে এত টেনশনের মধ্যে তুমি রোমান্সের আর সময় পেলে না?
৯। কতবার না বলেছি এত সিরিয়াল দেখ না।
১০। আজ আবার কোনো গাড়িতে ধাক্কা মে&%রেছো নাকি?
তবে শেষপর্যন্ত যে উত্তর সারপ্রাইজ গিফট জিতল তা বড় ভয়ানক ছিলো,
১১) I love you too but who are you?

i

Address

Dhaka
Fulbaria

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gawsia Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram