Dr Nizam Uddin Ahmed

14/11/2025

🌍 বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ | নিজের জন্য আজই পরিবর্তন শুরু হোক 🌿 বাঁচতে হলে জানতে হবে, মানতে হবে ও মানাতে হবে -সুন্দর জীবন ও শরীরের প্রতি যত্নই সবচেয়ে বড় বিনিয়োগ।

ডায়াবেটিস বাড়ছে মূলত—
👉 আমাদের পরিবর্তিত জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে
👉 শারীরিক পরিশ্রম কমে যাওয়ায়, বিশেষ করে নারীদের মধ্যে
👉 সচেতনতা ও নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের অভাবে

📊 গবেষণার তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশের ১৩.২% প্রাপ্তবয়স্ক (অনেকে মনে বাস্তবে এটা আরো বেশী), অর্থাৎ প্রায় ১ কোটি ৩৯ লাখ মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। আরও উদ্বেগজনক বিষয়—অনেকেই এখনো জানেন না যে তারা ঝুঁকির মধ্যে আছেন।

✅ আজ থেকেই শুরু করুন—৮টি সহজ কিন্তু প্রয়োজনীয় অভ্যাস-

১️⃣ প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাঁটা
২️⃣ সাদা ভাত ও আলু কমিয়ে সবজি ও প্রোটিন বাড়ানো
৩️⃣ চিনি, কোল্ড ড্রিংকস ও জাংক ফুড সম্পূর্ণ পরিহার
৪️⃣ পরিবারসহ নিয়মিত রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা
৫️⃣ ওজন নিয়ন্ত্রণ—BMI ২৫-এর নিচে রাখা
৬️⃣ ভেজালমুক্ত ও নিরাপদ খাদ্য নির্বাচন
৭️⃣ প্রতিদিন কমপক্ষে ৭ ঘণ্টা ঘুম ও ধুমপান পরিহার করা
৮️⃣ স্ট্রেস কমানো—ধ্যান, প্রার্থনা ও শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম

💙 আমাদের সবার অঙ্গীকার-
আজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবসে বলি—নিজের শরীরের প্রতি যত্নই সবচেয়ে বড় বিনিয়োগ।ছোট ছোট পরিবর্তনই পারে আজীবন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে।

12/09/2025

নিরাপদ মাতৃস্বাস্থ্য জানুন ও নিশ্চিত করুন-সচেতন হোন!
https://www.facebook.com/share/v/1CvTepnxhm/?mibextid=wwXIfr

30/08/2025

https://www.facebook.com/share/v/1J3UsLdcpn/?mibextid=wwXIfr

07/08/2025

বর্তমানে দেশে অন্তত পাঁচটি ভাইরাল ওয়েভ সক্রিয় রয়েছে, যা মানুষের মাঝে সংক্রমণ ছড়িয়ে দিচ্ছে। এর মধ্যে ডেঙ্গু জ্বর এক ভয়াবহ জনস্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। এডিস মশাবাহিত এই ভাইরাসজনিত রোগটি প্রতিরোধে সতর্কতা ও সচেতনতার কোনো বিকল্প নেই।

21/07/2025

02/07/2025

🌍💥 A Historic Victory for Global Health! 💥🌍
Over US$ 9 BILLION pledged to Gavi, the Vaccine Alliance to protect 500 million children and save at least 8 million lives between 2026–2030! 💉❤️

At Gavi's high-level pledging summit, co-hosted by the European Union and the Gates Foundation, a record number of donors pledged towards Gavi, the Vaccine Alliance, securing more than US$ 9 billion towards a target budget of US$ 11.9 billion to fund our ambitious strategy to protect 500 million children, saving at least 8 million lives from 2026–2030, protect our world from the threat of pandemics, and protect communities from conflict, climate change and other global challenges.

This unprecedented support is a powerful vote of confidence in Gavi’s mission: to protect 500 million children, save at least 8 million lives, and build stronger, more resilient health systems around the world by countries, government, donors, private sectors, CSOs, institutions and professional groups.

Why Was This Summit So Successful?
✅ Global Commitment to Immunization Equity: Donors recognize that access to vaccines is not just a moral imperative, but critical to global stability and security. This funding ensures that no child is left behind, no matter where they are born.
✅The support from countries at the Gavi Pledging Summit has been remarkable—a true sign of global collaboration and commitment to unite for greater health impact. It’s time to focus more at the country level—to bring these pledges to life by demonstrating real impact in communities, where it matters most.
Together, we can turn promises into protection—and ensure every child, everywhere, gets a fair shot at life. 💪🌍
✅ Unmatched Return on Investment: Gavi’s model delivers high impact per dollar—preventing disease, reducing poverty, and strengthening economies through healthier populations.
✅ Innovative Financing: Beyond traditional pledges, the Summit secured:
US$ 4.5 billion in complementary financing from development finance institutions
US$ 200 million in cost savings from vaccine manufacturers
US$ 149 million+ in private sector partnerships to enhance vaccine delivery
✅Civil Society Organizations (CSOs) have played a critical role in Gavi’s success—both during the pledging summit and in Gavi’s broader mission. CSOs continue to be vital partners in delivery, advocacy, accountability, and community engagement.
✅ Cross-Sector Collaboration: From governments to multilateral institutions and private sector partners, the pledges reflected a truly global and united front against the threats of pandemics, conflict, climate change, and more.

The message from this Summit is clear:
Immunisation is not only health—it’s hope, it’s resilience, and it’s the foundation of a safer, more equitable world. It is ever powerful public health solutions for Humanity.

14/06/2025

🌍 A Human Call Amid a Disrupted and Fractured Global Health Landscape — Stand with Gavi.
🌏 বিপর্যস্ত ও বৈষম্যমূলক বৈশ্বিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতিতে একটি মানবিক আহ্বান — এখনই সময় Gavi-এর পাশে দাঁড়ানোর।

In today’s deeply disrupted global health landscape, the Gavi replenishment is more than a funding moment — it is a moral responsibility.
আজকের বৈষম্যমূলক ও বিপর্যস্ত বৈশ্বিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতিতে Gavi-এর পুনঃঅর্থায়ন কেবল একটি আর্থিক প্রক্রিয়া নয় — এটি একটি নৈতিক দায়িত্ব।

It is our collective responsibility to raise a unified voice for a successful replenishment. We must stand behind Gavi’s mission to support 57 low-income countries in strengthening immunization, health systems, and coordination — as well as continue supporting eligible middle-income countries.
একটি সফল পুনঃঅর্থায়নের জন্য আমাদের সম্মিলিত কণ্ঠস্বর তোলা জরুরি। ৫৭টি স্বল্প-আয়ের দেশে টিকাদান, স্বাস্থ্যব্যবস্থা ও সমন্বয় জোরদারে Gavi যে কাজ করছে, সেই মিশনের পাশে আমাদের দাঁড়াতেই হবে — পাশাপাশি উপকারভোগী মধ্য-আয়ের দেশগুলোকেও সহায়তা চালিয়ে যেতে হবে।

Let us act with urgency and unity — to protect progress, accelerate equity, and ensure no one is left behind.
চলুন, জরুরি ভিত্তিতে এবং ঐক্যবদ্ধভাবে এগিয়ে আসি — অগ্রগতি রক্ষা করতে, সমতা ত্বরান্বিত করতে এবং কেউ যেন পেছনে না পড়ে তা নিশ্চিত করতে।

13/06/2025

Globally, 1 in 5 girls is married before the age of 18. In Bangladesh, it is higher than global average - Time to act comprehensively & collaboratively to prevent diseases & saving life.

Child marriage is not only a major risk factor for early pregnancy, it also increases risk of:

⚡️ Violence
⚡️ Dropping out of school
⚡️ Mental health conditions
⚡️ HIV/AIDS & other sexually transmitted infections

Every girl deserves health, education & the ability to shape their future 🔗 bit.ly/4cIGwdf

04/06/2025

আবারও নতুন রূপে ধেয়ে আসছে করোনা ভাইরাস! ⚠️

ভারতে নতুন করোনা ভ্যারিয়েন্ট (NB.1.8.1) দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে — এবং এখন বাংলাদেশেও সংক্রমণ বাড়ছে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) মতে, এই ভ্যারিয়েন্টটি আগের তুলনায় আরও বেশি সংক্রামক হতে পারে।

😷 আপনি কী করবেন এখন?
✅ মাস্ক ব‍্যবাহার করুন
✅ সাবান বা স্যানিটাইজার দিয়ে নিয়মিত হাত ধুতে হবে
✅ জনসমাগম এড়িয়ে চলুন- গরুর হাটি মাস্ক পরেন
✅ টিকা নেওয়া থাকলেও বুস্টার ডোজ নিন
✅ সামান্য উপসর্গ দেখা দিলেও পরীক্ষা করুন
✅ স্বাস্থ্যসেবা খাতের প্রস্তুতি জরুরি: হাসপাতাল ও ক্লিনিকগুলোতে পর্যাপ্ত PPE ও অক্সিজেন সরবরাহ নিশ্চিত করুন
✅কোভিড পরীক্ষা ও আইসোলেশন সেন্টার প্রস্তুত রাখুন
✅ দুর্বল ও বয়স্ক জনগোষ্ঠীর জন্য আলাদা নজরদারি ব্যবস্থা গড়ে তুলুন

🛑 মনে রাখুন — সতর্কতাই নিরাপত্তা। আমাদের ছোট ছোট সচেতন আচরণই বড় বিপদ থেকে রক্ষা করতে পারে পরিবার, প্রতিবেশী ও দেশকে।
আসুন, আমরা সবাই মিলে করোনা প্রতিরোধে সচেতন হই এবং অন্যদেরও সচেতন করি।

16/05/2025

🌟 Bangladesh’s Immunization Success: Child Mortality Dropped by 82% in 50 Years! 🇧🇩

In just half a century, child mortality in Bangladesh has fallen by an astounding 82%—one of the greatest public health achievements in history. Millions more children now celebrate their 5th birthdays, stronger and healthier than ever before.

🌐 Global Impact through Gavi:
Since 2000, Gavi has powered:
🔹 637 vaccine introductions and campaigns across the world
🔹 Protection against 16 deadly diseases for millions of children
🔹 Support for 77 countries, preventing outbreaks and saving lives

💉 Bangladesh’s Immunization Success:
🔸 12 life-saving vaccines are currently in use, shielding children from preventable diseases
🔸 Over 74 million children immunized with Gavi’s support, fueling historic health gains

🚀 The Path Forward:
With stronger global commitment and continued donor support, Gavi will:
✅ Reach more children
✅ Prevent more diseases
✅ Accelerate progress like never before

Investing in immunization is investing in the future. Together, we can ensure that every child, everywhere, is protected and thriving—because it’s not just necessary, it’s .

04/05/2025

World Immunization Week 2025. It’s time to invest in immunization and defeat preventable diseases.
Vaccines are the most trusted and effective public health tool to save lives. Gavi, the Vaccine Alliance, has partnered with countries for decades to expand immunization. We call on governments, donors, and funders to boost investment for sustainable, equitable immunization systems, with focus on:
• Expanding budgets, workforce & delivery
• Urban innovation through multisectoral action
• Stronger public-private-partnerships
• Youth engagement on the frontlines
• Scaling digital tools & behavior change
• Empowering EPI leadership

Let’s invest smarter, act together, and protect every child. A healthier, more resilient Bangladesh is within reach.