Unique Physio Home Care

23/01/2024

19/01/2024

🙌 এক্সারসাইজ 🙌

🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ গরমের কারণে যারা হাঁটাহাঁটি বা ব্যায়াম না করার বাহানা দিতে থাকেন, শীতকাল তাদের জন্য উপযুক্ত সময়। দীর্ঘক্ষণ ব্যায়ামেও ক্লান্তিভাব কম আসবে। আর এই সিজনে হাঁটতে তো ভালোই লাগে। কাজেই ওজন কমাতে হাঁটাহাঁটি, স্কিপিং, ব্যায়াম ও শারীরিক পরিশ্রম করতে এই সময়কে কাজে লাগাতে পারেন।

13/01/2024

👉রক্ত নালিতে রক্ত জমাট না বাধার কার কি জানেন কি?

👉উ: রক্তে হেপারিন নামক এক ধরনের অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট হেপারিন প্রোথ্রম্বিন থেকে থ্রম্বিনের উৎপাদনের বাধা দিয়ে রক্ত জমাটে বাধা দেয়।

11/01/2024

🧍‍♀️Average adult= 206 Bones

👉Long Bones= 90

👉Short Bones = 28

👉Flat Bones=36

👉Sesamoid Bones= 4

👉Irregular Bones= 48

10/01/2024

মানুষের শরীরে 100 ট্রিলিয়ন কোষ রয়েছে

10/01/2024

👉জয়েন্ট হল শরীরের সেই অংশ যেখানে দুই বা ততোধিক হাড় মিলিত হয়ে নড়াচড়া করতে পারে।

👉 সাধারণভাবে বলতে গেলে, নড়াচড়ার পরিধি যত বেশি, আঘাতের ঝুঁকি তত বেশি কারণ জয়েন্টের শক্তি হ্রাস পায়।

09/01/2024

আজকে আমার এক পেশেন্ট আমার ফোন দিয়ে বলল, যে আপনাকে একটা সত্যি কথা বলি।
আমি: হু বলেন
পেশেন্ট : সত্যি বলতে আমি ৩ দিনে ১১৩.১১ কি:মি: হেটেছি। নেপাল এর পাহাড়ি রাস্তায়, কিন্তু আমার পায়ের কোন সমস্যা হয় নাই, এমন কি কোন ব্যাথাও নাই।
আমি: নিজেও অবাক হয়ে গেছি।যতটা অবাক হয়েছি ঠিক ততটাই খুশি হয়েছি।
এটা আসলে ভালো লাগার বিষয়।

রোগ: Knee Stiff( very Complicate paitent) ছিল।

10/12/2023

স্ট্রোক কি?

কমেন্ট এ বিস্তারিত

07/12/2023

👍হাই হিল জুতা পরার কারনে, পায়ে ব্যাথা, গোড়ালি মচকে যাওয়া সহ পিঠে ব্যথা হয়ে থাকে।

27/11/2023

Patients with back pain should avoid

prolonged sitting or standing work.

15/04/2023

আবার আগুন!!!

ঢাকা নিউ সুপার মার্কেট এ
হতাশায় দেশ☠️☠️