Healthylife

31/12/2024

Happy new year 2025

20/12/2024

যদি কার্যকর হয় তবে তা মানুষের জন্য অনেক ভাল।

ক্যান্সারের টিকা বানিয়ে বিশ্বকে চমকে দিল রাশিয়া | Russia...

03/08/2024

ঘুম আমাদের শরীর ও মনের পুনর্জীবনে সহায়ক, স্মৃতি সংরক্ষণ ও মনোযোগ বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ। তবে কারও কারও রাতে ভাল ঘুম হয় না। অনেকে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করতে থাকেন, ঘুম আসতে দেরী হয়। দীর্ঘদিন থরে অনিদ্রায় ভূগে অনেকে শারীরিক, মানসিক ক্ষতির মধ্যে পরেছেন। তাই আপনার জন্য এই পোষ্ট টি খুব গুরুত্বপূর্ণ। রাতে ভালো ঘুমের জন্য ৮টি টিপস দেয়া হল, বিস্তারিত -

ঘুম আমাদের শরীর ও মনের পুনর্জীবনে সহায়ক, স্মৃতি সংরক্ষণ ও মনোযোগ বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ। রাতে ভালো ঘুমের জন্য ৮ট...

05/07/2024

ঘাম শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ডিটক্সিফিকেশন ও ত্বক পরিস্কার করে। এত উপকারী দিক থাকলেও অতিরিক্ত ঘাম মানুষকে অস্বস্তিতে ফেলে। আর যদি ঘামে দুর্গন্ধ থাকে তাহলে তো আরও বিব্রতকর অবস্থায় পরে যায মানুষ। সমাধান? অবশ্যই আছে। আছে ঘরোয়া সমাধান, সাথে আছে আধুনিক চিকিৎসা। বিস্তারিত জানতে-

শরীরের ঘাম, উপকারিতা থাকলেও অতিরিক্ত ঘাম বা ঘামে দুর্গন্ধ খুবই বিব্রতকর। অতিরিক্ত ঘাম ও ঘামের কারন, ঘরোয়া সমাধান ....

26/06/2024

আজ থেকে ২০/২৫ আগে মানুষ ক্যান্সার নাম শুনলে আঁতকে উঠত। সিনেমা নাটকে নায়ক- নায়িকাদেরও ক্যান্সার হওয়া নিয়ে সিনেমা নাটক হিট হয়ে যেত। তখন ক্যান্সার হওয়া মানুষের সংখ্যা খুব কম ছিল। আর আজকের দিনে ক্যান্সার যেন ডাল-ভাত হয়ে দাঁড়িয়েছে। ক্যান্সার কেন এত বেড়ে গেল? সব কারন এখনো অজানা। তবে জীবন-মান পরিবর্তন, ভেজাল খাবার, দূষিত আবহাওয়া ও পরিবেশ, প্রকৃতি থেকে দূরে সরে যাওয়া ইত্যাদি কারন থাকতে পারে। কিছু ক্যান্সার আছে যা শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ার আগে সনাক্ত করা গেলে তার চিকিৎসা আশাব্যঞ্জক। তাই আজকের পোস্টে ক্যন্সারের কিছু লক্ষ্মণ নিয়ে বলবো যা জানা থাকলে ক্যান্সার আগেভাগে সনাক্ত করা সম্ভব। বিস্তারিত -

ক্যান্সারের ১৭টি লক্ষণ, Healthylife, cancer, sign of cancer, 17 sign of cancer. treatment of cancer, prevent cancer, healthylife-bd

19/06/2024

ব্রেইন স্ট্রোক এখন একটি অহরহ ব্যাপার হয়ে দাড়িয়েছে। সচেতনতা তাই অতি গুরুত্বপূর্ণ। ব্রেইন স্ট্রোক একটি জীবননাশের হুমকি যা দ্রুত চিকিৎসা ছাড়া মারাত্মক পরিনতি বরন করতে হয়। সময় মতো সঠিক পদক্ষেপ নিলে এবং নিয়মিত জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে এই মারাত্মক রোগ থেকে বাঁচা সম্ভব। বিস্তারিত-

ব্রেইন স্ট্রোক সচেতন থাকলে ব্রেইন স্ট্রোক প্রতিরোধ সম্ভব। ব্রেইন স্ট্রোক এর লক্ষন, পরীক্ষা, চিকিৎসা। বাড়িতে যেভ....

16/06/2024

সবাইকে ঈদ মোবারাক। এই ঈদে গরুর মাংস বেশি খাওয়া পরে তাই না? কিন্তু আপনি জানেন কি আপনার গরুর মাংস খাওয়া ঠিক কি না? বিস্তারিত-

benefit of beef, গরুর মাংস গরুর মাংস কারা খাবেন, কারা খাবেন না, কাদের জন্য গরুর মাংস side effects of beef

12/06/2024

ইদানীং পেটের আল্ট্রাসাউন্ড করলেই দেখা যাচ্ছে ফ্যাটি লিভার। আমাদের দেশের মানুষ তেমন মদ্যপান করে না।তারপরও ফ্যাটি লিভার। তার মানে নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার। ফ্যাটি লিভার নিয়ে বিস্তারিত জানতে-

ফ্যাটি লিভার হল লিভারে বা যকৃতে অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়া। ফ্যাটি লিভার কেন হয়? ফ্যাটি লিভার রোগের লক্ষণ, ফ্যাটি লি...

07/06/2024

চিয়া সিড, প্রাচীন মায়া সভ্যতার এক যাদুকরী উপাদান ছিল। তারা বিশ্বাস করত চিয়া সিড তাদের শক্তি ও সাহস জোগাবে। চিয়া সিড তাদের রোগমুক্তি ও দীর্ঘজীবি করবে। আধুনিক যুগেও এটি সমানভাবে সমাদৃত। এটিকে সুপারফুড বলা হচ্ছে। চিয়া সিড নিয়ে বিস্তারিত সহজ বাংলায় A to Z জানুন-

চিয়া সিড, প্রাচীন মায়া সভ্যতার এক যাদুকরী উপাদান ছিল। তারা বিশ্বাস করত চিয়া সিড তাদের শক্তি ও সাহস জোগাবে। চিয়া সি...

02/06/2024

মাথা ঘোরা (Vertigo) একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষের জীবনে কোন না কোন সময়ে মাথা ঘোরা বিষয়টি উপলব্ধি করে থাকেন। মাথা ঘোরা সাধারণত একটি অনুভূতি যেখানে সব কিছু ঘুরছে বা আপনার শরীরটি স্থিতিশীল নয় বলে মনে হয়। কখনও মনে হয় চারপাশ ঘুরছে, কখনও মনে হয় মাটি বা মেঝে অসমতল কখনও দাড়িয়ে থাকার ব্যালেন্স পাচ্ছেন না। এটি অনেক সময় গুরুতর হতে পারে এবং দৈনিক জীবনের কাজে বিঘ্ন সৃষ্টি করতে পারে। বিস্তারিত জানতে-

মাথা ঘোরা (Vertigo) একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, মাথা ঘোরার কারণ, লক্ষন এবং প্রতিকারের উপর বিস্তারিত আলোচনা করব, মাথা ঘ...

31/05/2024

স্বপ্নদোষ, যা শারীরবৃত্তীয় ঘটনা যেখানে পুরুষদের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাত হয়। এটি সাধারণত কিশোরদের এবং যুবকদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। স্বপ্নদোষ কোন রোগ নয়। স্বপ্নদোষ একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া, তবুও অনেকেই এ নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পরেন। এই উদ্বিগ্ন কমাতে, স্বপ্নদোষ নিয়ে সহজ বাংলায় পড়ুন-

স্বপ্নদোষ, পুরুষদের রহস্যময় অভিজ্ঞতা, স্বপ্নদোষের কারণ, এর কারণে কি কি ক্ষতি হতে পারে বা আদৌ ক্ষতি হয় কিনা এবং স্.....

29/05/2024

প্রসাবে জ্বালাপোড়া একটি কষ্টকর অবস্থা। তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের প্রসাবে জ্বালাপোড়ার ঘটনা বেশি দেখা যায়। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বিস্তারিত-

প্রসাবের জ্বালাপোড়ার কারন, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া কমানোর ঘরোয়া উপায়, ঘন ঘন প্রস্রাব দূর করার ব্যায়াম প্রস্র.....

24/05/2024

ডায়বেটিস, জীবনযাত্রার এক নতুন মোড়। ডায়বেটিস হলে অনেকে মানসিক ভাবে ভেঙে পরে। ফলে অবস্থা আরও খারাপ হয়। তাই দুশ্চিন্তা না করে নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও চিকিৎসা নিয়ে ভাল থাকুন। বিস্তারিত-

ডায়বেটিস, ডায়বেটিসের লক্ষণ, ডায়বেটিসের চিকিৎসা, ডায়বেটিস রোগীদের খাদ্য তালিকা, ডায়বেটিস থেকে মুক্তির উপায়, ডায়বে...

22/05/2024

আমরা সবাই জানি যে সুস্থ থাকা এবং সুখী হওয়া জীবনের দুইটি মূল উপাদান। কিন্তু এই দুইটি লক্ষ্য অর্জন করা সবসময় সহজ নয়। তাই আজ আমি আপনাদের সাথে কিছু এমন কৌশল শেয়ার করব, যা আপনার জীবনে স্বাস্থ্য ও সুখের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। বিস্তারিত -

Healthylife blog give you health tips, beauty tips and knowledge about disease, man's health, female's health, diet,fitness,exercise, sexual health.

21/05/2024

বর্তমান সময়ে শারীরিক ফিটনেস একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও সুস্থতা নিশ্চিত করার জন্য শারীরিক ফিটনেস অপরিহার্য। আমরা যখন শারীরিক ফিটনেসের কথা বলি, তখন শুধু মেদ কমানো বা পেশি গঠন নয়, বরং পুরো শরীর ও মনের সুস্থতা নিশ্চিত করা বোঝায়। আসুন জেনে নেই কিভাবে শারীরিক ফিটনেস আমাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে এবং শারীরিক ফিটনেস বাড়ানোর উপায়। বিস্তারিত জনতে-

আমরা যখন শারীরিক ফিটনেসের কথা বলি, তখন শুধু মেদ কমানো বা পেশি গঠন নয়, বরং পুরো শরীর ও মনের সুস্থতা নিশ্চিত করা বোঝায়...

19/05/2024

মাথা ব্যাথায় আমরা সকলে কম বেশি ভূগে থাকি। কোন ব্যাথা হয়তো সাধারন Tension Headache হলেও কিছু মাথা ব্যাথা জটিল এক বা একাধিক কারন থাকতে পারে। তাই মাথা ব্যাথা নিয়ে আপনার নিজের ভাষায় জানুন এর কারন, প্রতিকার।জানুন কখন আপনাকে চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।

মাথা ব্যথা, যা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, মাথা ব্যথার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে বিশদ আলোচনা করা হবে এই ব্লগ পোস্টে।

13/05/2024

প্রত্যেকেই চায় তার ত্বক থাকুক সুন্দর ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল। তবে প্রতিদিনের ধূলোবালি, দূষণ এবং স্ট্রেসের কারণে ত্বকের সেই জেল্লা হারিয়ে যায়। তাই আজ আমরা কিছু সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া টিপস নিয়ে আলোচনা করবো, যা ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন নিয়ে আপনার ত্বককে করে তুলবে আরও সুন্দর ও প্রাণবন্ত। ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির উপায় নিয়ে আর আপনাকে ভাবতে হবে না। বিস্তারিত -

সুন্দর ত্বকের জন্য ঘরোয়া টিপস, ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন, ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক ফেসপ্যাক, ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃ...