Dr. ARM Jamil

Dr. ARM Jamil স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ পেতে পেজ টি ফলো করুন
(3)

30/03/2026

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভিটামিন ডি কেন এত জরুরি? | Vitamin D Benefits for Diabetes Patients

ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি কতটা ক্ষতিকর? ভিটামিন ডি কীভাবে ইনসুলিন নিঃসরণে সাহায্য করে, রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণ করে এবং নার্ভ ও কিডনি রক্ষা করে — সব জানুন এই ভিডিওতে। সঠিক ডোজ ও খাবারের তালিকাও পাবেন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো সাপ্লিমেন্ট খাবেন না।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

আপনি কি জানেন,আপনার ইসলাম ধর্মেই আছে modern health system?👇আমাদের ইসলামেই এমন অনেক lifestyle guideline আছে…যা আজ আপনি “F...
30/03/2026

আপনি কি জানেন,
আপনার ইসলাম ধর্মেই আছে modern health system?👇

আমাদের ইসলামেই এমন অনেক lifestyle guideline আছে…

যা আজ আপনি “Functional Medicine” নামে দেখছেন 🌿

• ইসলাম বলে
কম খাও, অতিভোজন করো না
(সুনান ইবনে মাজাহ: 3349)

• আজ Functional Medicine বলে
Overeating = gut imbalance + inflammation.

• ইসলাম বলে
ভিনেগার একটি উত্তম খাদ্য
(সহিহ মুসলিম: 2052)

• আজ Functional Medicine বলে
Apple Cider Vinegar digestion support করে।

• ইসলাম বলে
মধুর মধ্যে রয়েছে আরোগ্য
(সূরা আন-নাহল 16:69)

• আজ Functional Medicine বলে
Honey antibacterial ও healing support দেয়।

• ইসলাম বলে
কালোজিরা রোগ প্রতিরোধে উপকারী
(সহিহ বুখারি: 5688)

• আজ Functional Medicine বলে
Black seed immunity ও inflammation কমাতে সাহায্য করে।

🎯 সহজভাবে বললে
আজ যাকে Functional Medicine বলা হচ্ছে…
ইসলাম সেটার foundation অনেক আগেই দিয়ে দিয়েছে।

👉 আপনি কি এই lifestyle follow করছেন?

কমেন্টে লিখুন: HEALTH

📌 Save করুন ,পরে কাজে লাগবে।
📤 সবার সাথে শেয়ার করুন,সবার এটা জানা দরকার।

30/03/2026

হজমের প্রাকৃতিক সমাধান আপেল সিডার ভিনেগার! | Apple Cider Vinegar for Better Digestion

হজমের সমস্যায় ভুগছেন? আপেল সিডার ভিনেগার হতে পারে আপনার সেরা প্রাকৃতিক সমাধান! এই ভিডিওতে জানুন কীভাবে এটি গ্যাস, অ্যাসিডিটি ও বদহজম দূর করে। সঠিক নিয়মে খেলে পাবেন দ্রুত উপকার। সুস্থ থাকুন, প্রাকৃতিক উপায়ে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

29/03/2026

যে ১২টি কারণে আপনার হার্টের রক্তনালী বন্ধ হয়ে যাচ্ছে! | 12 Causes of Artery Blockage

আপনার ধমনী বন্ধ হওয়ার আসল কারণ কোলেস্টেরল নয়! নাইট্রিক অক্সাইডের অভাব, অতিরিক্ত চিনি, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, ঘুমের অভাবসহ ১২টি লুকানো কারণ জানুন। সাথে পাচ্ছেন প্রাকৃতিক সমাধান। হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক থেকে বাঁচতে এখনই দেখুন!

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

Special Discount চলছে এখনইএকবার না ট্রাই করলে বুঝতেই পারবেন না—আপনার digestion আসলে কতটা weak!খাবার ঠিকই খাচ্ছেন…তবুও গ্...
29/03/2026

Special Discount চলছে এখনই
একবার না ট্রাই করলে বুঝতেই পারবেন না—আপনার digestion আসলে কতটা weak!
খাবার ঠিকই খাচ্ছেন…
তবুও গ্যাস, ব্লোটিং, ভারী লাগা?

🍏 Apple Cider Vinegar
gut signal activate করতে, digestion improve করতে
এবং শরীরকে ভিতর থেকে support করতে সাহায্য করতে পারে

বলতে পারেন খাবারের পর পেট ভারী লাগার আসল কারণ কোনটা?
A) বেশি খাওয়া
B) Low stomach acid ✅
C) শুধু তেল-মশলা
D) পানি কম
👉 কমেন্টে A/B/C/D লিখুন

🔹 Original ও Authentic Imported Product — নিশ্চিন্তে সংগ্রহ করতে চান।
🔥 এখন চলছে Special Discount (Limited Time)
🔹 ডিসকাউন্ট লিংকটি পিন করা কমেন্টে দেওয়া আছে—সেখান থেকে সরাসরি অর্ডার করা যাবে।
🔹 অথবা ইনবক্সে লিখুন: ACV

আপনি কি জানেন—রাসূল ﷺ ভিনেগারকে একটি উত্তম খাবার হিসেবে উল্লেখ করেছেন?আজ আমরা “ডিটক্স”, “গাট হেলথ”, “মেটাবলিজম” নিয়ে কথা...
29/03/2026

আপনি কি জানেন—রাসূল ﷺ ভিনেগারকে একটি উত্তম খাবার হিসেবে উল্লেখ করেছেন?

আজ আমরা “ডিটক্স”, “গাট হেলথ”, “মেটাবলিজম” নিয়ে কথা বলি,
কিন্তু অনেক আগেই আমাদের শেখানো হয়েছিল,
প্রাকৃতিক খাবারই শরীরকে ভেতর থেকে সাপোর্ট করে।

আমাদের বাস্তবতা হলো—
আমরা অসুস্থ হলে সমাধান খুঁজি,
কিন্তু সুস্থ থাকার অভ্যাস গড়ে তুলি না।

Apple Cider Vinegar (with Mother)
• হজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করে
• গাট ব্যালান্স রাখতে সাহায্য করে
• মেটাবলিজমকে সাপোর্ট দেয়

এটা কোনো ম্যাজিক না—
এটা একটি simple, consistent habit
যা ধীরে ধীরে শরীরকে সাপোর্ট করে।

👉 আপনি কি আপনার দৈনন্দিন জীবনে এই অভ্যাসটা যোগ করতে চান?

🟢 কমেন্টে লিখুন: “RETURN”

🔹 Original ও Authentic Imported Product — নিশ্চিন্তে সংগ্রহ করতে চান।

🔥 এখন চলছে Special Discount (Limited Time)

🔹 ডিসকাউন্ট লিংকটি পিন করা কমেন্টে দেওয়া আছে—সেখান থেকে সরাসরি অর্ডার করা যাবে।

🔹 অথবা ইনবক্সে লিখুন: ACV

29/03/2026

ঘন ঘন ঠাণ্ডা-সর্দি কেন লাগে? | Why Do You Get Cold & Flu So Often?

ঘন ঘন ঠাণ্ডা-সর্দি কি আপনাকে কষ্ট দিচ্ছে? জানুন এর আসল কারণ এবং কীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন। দুর্বল ইমিউন সিস্টেম, ভিটামিনের অভাব বা ভুল জীবনযাপনই হতে পারে মূল কারণ। এই ভিডিওতে পাবেন সহজ সমাধান ও কার্যকর স্বাস্থ্য টিপস। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

28/03/2026

দুপুরে খাওয়ার পরে ঘুম ঘুম ভাব ও ক্লান্তি লাগার মূল কারণ ও সমাধান! | Fatigue After Lunch

দুপুরে খাওয়ার পর হঠাৎ ঘুম ঘুম লাগছে? ক্লান্ত বোধ করছেন? এটা কিন্তু স্বাভাবিক নয়! আপনার শরীর আসলে বড় একটি সতর্কবার্তা দিচ্ছে। এই ভিডিওতে জানুন ১২টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ এবং মাত্র ৪টি সহজ ধাপে কীভাবে রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণ করবেন। সুস্থ থাকুন, সতেজ থাকুন!

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

28/03/2026

ম্যাগনেসিয়াম কেন শরীরের জন্য অপরিহার্য? | Why Magnesium is Essential for Your Body Health

ম্যাগনেসিয়াম আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। হাড় মজবুত রাখা, মাংসপেশি সচল রাখা, ঘুম ভালো করা এবং হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে ম্যাগনেসিয়াম অপরিহার্য। অনেকেই জানেন না যে ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতিতে ক্লান্তি, মাথাব্যথা ও উদ্বেগ বাড়ে। এই ভিডিওতে জানুন ম্যাগনেসিয়ামের উপকারিতা, অভাবের লক্ষণ এবং কোন খাবারে বেশি পাওয়া যায়।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

#স্বাস্থ্যসচেতনতা

27/03/2026

শরীরের এনার্জি বা উদ্যোম কেন কমে যায়? | Reasons for Low Energy in Body

শরীরের এনার্জি কমে যাওয়া একটি সাধারণ কিন্তু উপেক্ষিত সমস্যা। ঘুমের অভাব, পুষ্টিহীনতা, মানসিক চাপ ও অনিয়মিত জীবনযাপনই মূলত এর কারণ। এই ভিডিওতে জানুন কেন শরীর দুর্বল ও ক্লান্ত লাগে এবং সহজ উপায়ে কীভাবে এনার্জি ফিরিয়ে আনবেন। সুস্থ থাকতে এখনই দেখুন!

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

27/03/2026

পায়ের মাংস কমে যাচ্ছে? জানুন আসল কারণ | Why Leg Muscles Shrink & How to Recover

পায়ের মাংসপেশী শুকিয়ে যাচ্ছে? এর পেছনে থাকতে পারে পুষ্টিহীনতা, স্নায়ুর সমস্যা, দীর্ঘদিন শুয়ে থাকা বা গুরুতর রোগ। এই ভিডিওতে জানুন পায়ের মাংসপেশী দুর্বল ও শীর্ণ হওয়ার মূল কারণ, লক্ষণ এবং কার্যকর প্রতিকার। সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

26/03/2026

পাকস্থলীর এসিড পরিমাপ করার সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় কী? | Best Way to Measure Stomach Acid Accurately

পাকস্থলীর এসিড ঠিকমতো আছে কিনা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিডিওতে জানুন সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা পদ্ধতি, কখন পরীক্ষা দরকার এবং কীভাবে বুঝবেন আপনার এসিড কম না বেশি। সহজ ভাষায় সম্পূর্ণ গাইড।

স্বাস্থ্য বিষয়ক যেকোনো পরামর্শ পেতে আমাদের ইনবক্স করুন অথবা কল করুনঃ
📞+88 09639187187 (সরাসরি কল)
📞+8801708091918 (হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগের জন্য)
(সকাল ৮ টা থেকে রাত ১১ টার মধ্যে ফোন দিবেন)

চেম্বারের ঠিকানাঃ
১৭৮-১৭৯, টু-স্টার টাওয়ার (২য় ও ৯ম তলা- IFIC বিল্ডিং), (সরকারী বিজ্ঞান কলেজ থেকে রেল গেট আসতে হাতের ডানে), পূর্ব তেজতুরি বাজার, ফার্মগেট তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫

Address

178-179, Two Star Tower (2nd Floor) East Tejturi Bazar, Farmgate, Dhaka-
Dhaka
1215

Telephone

+8809639187187

Website

https://www.youtube.com/@functionalmed.doctor

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. ARM Jamil posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. ARM Jamil:

Shortcuts

Share

Category