Dr. Humayun Kabir

Dr. Humayun Kabir Dr. Humayun Kabir, MBBS (Dhaka Medical College), PGT (Dhaka Medical College Hospital), Researcher...

06/06/2025

আগামীকাল গরুর মাংস খাবার পর নিজের ব্লাড প্রেশারের দিকে খেয়াল রাখবেন। বিশেষ করে যাঁদের উচ্চরক্তচাপ রোগ রয়েছে, তাঁরা বিশেষ সতর্ক থাকবেন।

সাধারণত গরুর মাংস খাবার পর ব্লাডপ্রেশার কিছুটা বেড়ে যায়। যাঁরা নিয়মিত প্রেশারের ওষুধ খান, তাঁরা অবশ্যই আজ রাতের প্রেশারের ওষুধটা খেতে ভুলবেন না।

হঠাৎ প্রেশার বেড়ে গিয়ে অনেকসময় স্ট্রোক, হার্ট এ্যাটাকের মতো বিপদজনক ঘটনাও ঘটে যায়।

সাথে যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁরা মিষ্টি জাতীয় খাবারের ক্ষেত্রে অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করবেন।

19/01/2025

দীর্ঘদিন ধরে সেক্সুয়াল মেডিসিন নিয়ে কাজ করছি। আমি ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ সেক্সুয়াল মেডিসিন (ISSM) এর একজন পেইড মেম্বার। সেক্সুয়াল মেডিসিন নিয়ে বেশ কিছু ইন্টারন্যাশনাল কোর্স আমার করা আছে।

আমি মূলত যৌন দূর্বলতা (দ্রুত বীর্যপাত), ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (লিঙ্গ উত্থিত না হওয়া), সেক্সে অনাগ্রহ, পেইনফুল সেক্সুয়াল ইন্টারকোর্সসহ নানাবিধ সেক্সুয়াল সমস্যা নিয়ে কাজ করছি।

অনেকেই আমার কাছ থেকে সেবা নিয়ে সন্তুষ্ট হয়েছেন। যেহেতু সেনসিটিভ বিষয়, সেহেতু আমি আমার সফলতা অনলাইনে ডিসক্লোজ করতে পারি না।
যাঁরা আমার আওতার বাইরে, তাঁদের উপযুক্ত জায়গায় রেরফার করি, যেমন ইউরোলজিস্ট, ভাস্কুলার সার্জন, সাইকিয়াট্রিস্ট, এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট, ইন্টার্নিস্ট ইত্যাদি।

আপনি চাইলে আমার কাছ থেকে অনলাইন বা অফলাইনে পেইড সার্ভিস নিতে পারেন। বিস্তারিত জানতে আমাকে ইনবক্স করলেই চলবে।

18/01/2025

কুকুর, বিড়াল বা বেজি কামড়ানোর পর র‍্যাবিস রোগ হবার সম্ভাবনা থাকে। যদি উক্ত কুকুর বা বিড়াল র‍্যাবিসে আক্রান্ত থাকে এবং আপনাকে কামড়ায় তবে আপনিও অবশ্যই র‍্যাবিসে আক্রান্ত হবেন।

র‍্যাবিস এমন এক রোগ, এ রোগে আপনি একবার আক্রান্ত হলে দুনিয়ায় এমন কোনো চিকিৎসক নেই, এমন কোনো ওষুধ নেই, যা আপনাকে বাঁচাতে পারে। অর্থাৎ র‍্যাবিসে মৃত্যুর হার শতভাগ, র‍্যাবিসে আক্রান্ত হলে আপনি মারা যাবেনই।

শুধু মারা গেলেও একটা কথা ছিল। র‍্যাবিসের মৃত্যুটা খুব কষ্টের (কতটা কষ্টের, ইউটিউবে Hydrophobia in Rabies লিখে সার্চ দিয়ে দেখুন, ভয় পেয়ে যাবেন)। শুরুতেই আপনার গায়ে ব্যাথা, জ্বর, সর্দিকাশি ইত্যাদি দিয়ে শুরু হয়। এরপর ধীরে ধীরে এই ভাইরাস আপনার পুরো নার্ভাস সিস্টেমকে আক্রমন করে বসে। তখন আপনার শরীরের মাংসপেশিগুলোর প্রতি আপনার মস্তিষ্কের আর কোনো নিয়ন্ত্রণ থাকে না। ফলে এসব মাংসপেশি উল্টাপাল্টা আচরণ শুরু করে দেয়।

র‍্যাবিসে আক্রান্ত রোগীরা পানি দেখলে আতংকিত হয়ে পড়ে। এর কারণ হলো, পূর্বেই বলেছি, শরীরের মাংসপেশিগুলো এ রোগে উল্টাপাল্টা আচরণ করে থাকে। সাধারণত পানি পান করার সময় আমাদের গলার, খাদ্যনালীর মাংশপেশিগুলো শিথিল হয়ে যায়, ফলে অনায়াসেই আমরা পানি পান করতে পারি। কিন্তু র‍্যাবিসে আক্রান্ত হলে, গলা ও খাদ্যনালীর মাংশপেশিগুলো উলটো আচরণে, শিথিল হবার পরিবর্তে প্রবলভাবে সংকুচিত হয়। ফলে এক ফোঁটা পানি ভেতরে ঢুকতে পারে না। সেই সাথে অনুভূত হয় তীব্র ব্যাথা। ফলে পানি দেখামাত্রই রোগী ভয়াবহ রকমের আতংকিত হয়ে পড়ে।

এভাবে একে একে শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলোও উল্টাপাল্টা আচরণ করতে শুরু করে। একে একে ডায়াফ্রাম, অন্ত্র, প্রশ্রাবের থলি এবং ফুসফুসও আক্রান্ত হয়ে পড়ে। এবং শেষে ভয়াবহ কষ্টের মাধ্যমে একজন র‍্যাবিসে আক্রান্ত রোগীর মৃত্যু নিশ্চিত হয়।

কোন কোন প্রাণীর কামড়ে র‍্যাবিস হয়ঃ
র‍্যাবিসে আক্রান্ত সমস্ত প্রাণীর কামড়েই র‍্যাবিস হতে পারে৷ এমনকি কোনো র‍্যাবিসে আক্রান্ত মানুষের লালাও যদি আপনার কোনো ক্ষতস্থানে লেগে যায়, আপনি তখন র‍্যাবিসে আক্রান্ত হতে পারেন।

যেসব প্রাণীর কামড়ে র‍্যাবিস হতে পারে এবং অবশ্যই ভ্যাক্সিন নিতে হবেঃ
১. কুকুর
২. বিড়াল
৩. শেয়াল
৪. বেজি
৫. বানর
৬. বাদুড়

যেসব প্রাণী কামড়ালে সাধারণত র‍্যাবিস হয় না এবং ভ্যাক্সিন নিতে হয় নাঃ
১. ইঁদুর
২. খরগোশ
৩. কাঠবিড়ালি
৪. গুঁইসাপ
৫. মানুষ

আপনি যেহেতু জানেন না, আপনাকে কামড়ানো প্রাণীটি র‍্যাবিসে আক্রান্ত কি না, সেহেতু আপনাকে ভ্যাক্সিন নিতেই হবে। কামড়ে রক্ত বের হোক, না হোক, ভ্যাক্সিন নেয়া উত্তম। এমনকি আপনার কোনো ক্ষতস্থান কোনো প্রাণী চাটলেও ভ্যাক্সিন নেয়া ভালো।

র‍্যাবিসের ভ্যাক্সিন ৫ টি ডোজে দেয়া হয়।
প্রথমটি যেদিন কামড়িয়েছে, সেদিন অথবা যত দ্রুত সম্ভব। এরপরেরগুলো ৩, ৭, ১৪ এবং ২৮ তম দিনে (1-1-1-1-1 রেজিমে দিলে পাঁচটি ডোজ, 2-1-1 রেজিমেন তিনটি, তখন শিডিউল হয়- ০, ৭, ২১ তম দিন)।

কোন কোন অবস্থায় ভ্যাক্সিন নিলেও কোনো সমস্যা নেইঃ
১. গর্ভাবস্থায়
২. মায়ের দুগ্ধ দানকালে
৩. অন্য যেকোনো অসুস্থতায়
৪. ছোট বাচ্চা
৫. বৃদ্ধ

যেহেতু একবার র‍্যাবিস হলে মৃত্যু অবধারিত, সেহেতু হেলা না করে র‍্যাবিস ছড়াতে পারে এমন কোনো প্রাণী কামড়ানো মাত্রই উক্ত স্থান ১৫-২০ মিনিট ধরে কাপড় কাঁচা সাবান-পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং দ্রুত ভ্যাক্সিন নিন।

মহাখালী সংক্রামক ব্যধি হাসপাতালে র‍্যাবিসের ভ্যাক্সিন ফ্রি দেয়া হয়, এছাড়া কিছু সরকারি স্বাস্থ্যকেন্দ্রেও ফ্রিতে পাওয়া যায়।

14/01/2025

শীতকালে যদি দেখেন, কোনো কারণ ছাড়াই অযথা মন খারাপ থাকছে, তবে অন্যান্য বিষয়ের পাশাপাশি ভিটামিন ডির বিষয়টিও মাথায় রাখবেন।

ভিটামিন ডির অভাবে ডিপ্রেসন হয়। শীতকালে রোদ কম পাওয়া যায় বলে এমনটি হয়।

বিভিন্ন শীতপ্রধান দেশে, যেখানে সূর্যের আলো পাওয়াই যায় না, সেসব দেশের মানুষ নিয়মিত ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিয়ে থাকেন ডিপ্রেসনের হাত থেকে বাঁচার জন্য।

ভিটামিন ডি পরীক্ষা বেশ ব্যয়বহুল। কাজেই নিজে নিজেই ডিপ্রেসনের জন্য ভিটামিন ডি টেস্ট বা সাপ্লিমেন্ট নেবেন না। এজন্য একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে যথাযথ পদক্ষেপ নিন।

দীর্ঘজীবী হতে চাইলে শর্করা জাতীয় খাবার কম খান। পৃথিবীতে যত খাবার আছে, তাদের মধ্যে সবথেকে খারাপ খাবার হলো শর্করা জাতীয় খা...
05/12/2024

দীর্ঘজীবী হতে চাইলে শর্করা জাতীয় খাবার কম খান। পৃথিবীতে যত খাবার আছে, তাদের মধ্যে সবথেকে খারাপ খাবার হলো শর্করা জাতীয় খাবার।

ভাত, আলু, চিনি, মিষ্টি জাতীয় খাবার, পাউরুটি এসব আপনার দ্রুত মৃত্যু নিশ্চিত করে। যেসব দেশের মানুষ ভাত তথা শর্করা কম খায়, সে সব দেশের মানুষের গড় আয়ু সাধারণত বেশি হয়ে থাকে।

সেই সাথে গরুর মাংস, খাসির মাংস, শুকরের মাংস সহ যেকোনো রেড মিট স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।

বেশি বেশি শাকসবজি, প্রটিন জাতীয় খাবার, গুড কোলেস্টেরল যুক্ত খাবার (যেমন বাদাম, মাছ, অলিভ অয়েল ইত্যাদি) খান, এতে হয়তো অল্প কিছুদিন বেশি বাঁচলেও বাঁচতে পারেন।

শর্করা নামক বিষ যত কম খাওয়া যায়, ততই উত্তম।

16/07/2024

যেকোনো আঘাত বা এক্সিডেন্টের সময় সবার আগে নিজের মাথাকে বাঁচানোর চেষ্টা করবেন। এরপর বুক। মোটামুটি এই দুই জায়গা বাঁচাতে পারলে উক্ত আঘাত বা এক্সিডেন্ট থেকে বেঁচে ফিরবার সম্ভাবনা থাকবে আপনার।

আপনার শরীরের ভাইটাল অঙ্গগুলো সব মাথা এবং বুকের ভেতরে সংরক্ষিত।

বিভিন্ন দেশে বাইক রাইডারদের হেলমেট পরা নিয়ে খুব মাতামাতি করা হয়, কারণ, মাথা বাঁচা মানে আপনি বেঁচে যাওয়া। হিউম্যান লাইফ ম্যাটারস।

নচিকেতার গানটা মনে আছে না?
"আমার বউ বলেছে মরতে আমায়
জীবন রাখতে পারব না,
রেললাইনে বডি দেবো, মাথা দেবো না"।

15/07/2024

আপনার সবসময় মাথাব্যথা হতে থাকলে একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তার দেখিয়ে অন্যান্য ইভালিউয়েশনের পাশাপাশি আপনার চোখও পরীক্ষা করান।
বর্তমানে মোবাইলফোন, কম্পিউটার, টিভি ইত্যাদির ব্যবহার ও আসক্তি বেড়ে যাবার ফলে অসংখ্য মানুষ মায়োপিয়া (হ্রস্ব দৃষ্টি- কাছের জিনিস ভালো দেখা, দূরে ঝাপসা দেখা) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।
এক্ষেত্রে একজন চোখের ডাক্তার দেখিয়ে উপযুক্ত চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

আপনি চাইলে আপনার স্বাস্থ্যগত বিষয়ে আমার কাছে পেইড সার্ভিস নিতে পারেন। সেক্ষেত্রে আমি মনোযোগ দিয়ে আপনার সমস্যা শুনব এবং রোগটি আমার আওতাভুক্ত হলে আমিই চিকিৎসা দেবার চেষ্টা করব, নইলে উপযুক্ত ডাক্তারের কাছে রেফার করব।

পেইড সার্ভিস নিতে চাইলে ইনবক্সে যোগাযোগ করুন।

01/07/2024

বাংলাদেশের রোগীদের সবথেকে বড় ভোগান্তির কারণ হলো, তাঁরা জানেন না, তাঁদের রোগটি নিয়ে কোথায় যেতে হবে।

ফলে তাঁরা তাঁদের রোগ নিয়ে একবার এ ডাক্তার, আরেকবার ও ডাক্তারের কাছে দৌড়াদৌড়ি করতে থাকেন। ফলে তাঁদের অবর্ণনীয় হয়রানি হতে থাকে। সাথে চলে যায় পানির মতো টাকা।

ধরা যাক, একজনের রোগ এন্ডোক্রাইনোলজির, তিনি গিয়েছেন নিউরোলজির ডাক্তারের কাছে। আবার উক্ত নিউরোলজির ডাক্তার সাহেব কিছুদিন নিজের মতো করে চিকিৎসা দিতে থাকলেন, রোগীটি তাঁর সংশ্লিষ্ট না হবার পরও।
এই দোষ অবশ্য আমি উক্ত নিউরোলজির ডাক্তারকে দেবো না। এই দোষ বাংলাদেশের সিস্টেমের। আমাদের এখানে ভালো কোনো রেফারাল সিস্টেম গড়ে ওঠেনি।
আবার কোনো ডাক্তার যদি সৎ মনে রোগী রেফার করেন, অনেক ক্ষেত্রে রোগীরা মনে করেন, আরে, এই ডাক্তার তো কিছুই পারে না, ফলে আমাকে আরও বড় ডাক্তারের কাছে রেফার করেছে- এই মিথ্যা অপবাদ অনেক ডাক্তার নিতে চান না বলে রেফার করেন না।

যাইহোক, উন্নত রাষ্ট্রগুলোয় সুন্দর রেফারাল সিস্টেম রয়েছে। সেখানকার জিপি ডাক্তাররা (জিপি= জেনারেল প্রাক্টিশনার) প্রথমে রোগী দেখেন। রোগটি যদি তাঁরা আয়ত্তে থাকে তবে তিনিই চিকিৎসা করেন। আর তাঁর আয়ত্তে না হলে, অন্য কোনো স্পেশালিটির হলে তিনি তখন রেফার করেন। রোগীকে কিছুই চিন্তা করতে হয় না।

এদিকে দেখেন, আমাদের দেশে সামান্য সর্দি হলেও লোকে প্রফেসরের কাছে চলে যান। ফলে উক্ত প্রফেসরের চেম্বারের সামনে কম্বা লাইন। একটা লোক দিনে একশটার মতো রোগী দেখলে তার এনার্জি স্বাভাবিকভাবেই থাকবে না। ফলে আমাদের অভিযোগ, আমার কথা ডাক্তার মন দিয়ে শোনেননি, আমাকে ভালোমতো সময় দেননি।

যদি আমাদের দেশে এমন সিস্টেম হত, লোকে প্রথমে একজন জেনারেল প্রাক্টিশনারের কাছে যাবেন। এরপর উক্ত জেনারেল প্রাক্টিশনার রেফার করতে হবে নাকি হবে না সেই সিদ্ধান্ত নেবেন, তাহলে কেমন হতো ভাবুন তো!

কিছুদিন আগে আমার মা স্ট্রোক করেছিলেন। আমি সংশ্লিষ্ট বিষয়গুলো জানি বলে দ্রুত ব্যবস্থা নিতে পেরেছিলাম (এরপরও কিছু হয়রানি হয়েছিল অবশ্য) এবং এখন আমার মা মোটামুটি সুস্থ। আমি যদি কিছু না জানতাম, এত দ্রুত হয়তো আমার মা স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসতে পারতেন না। আপনারা নিশ্চয়ই জানেন, স্ট্রোক জিনিসটা কতটা ভয়াবহ।

যাইহোক, আপনারা যদি কখনো স্বাস্থ্য বিষয়ে দ্বিধায় পড়েন, এই অধমকে নক দিতে পারেন। আমি আমার সর্বাত্মক চেষ্টা করব আপনাকে উপযুক্ত পরামর্শ দেবার। যদি তা আমার আওতায় থাকে তাহলে তো হলোই, আমার আওতায় না হলে কোথায় যেতে হবে, কোন স্পেশালিষ্টকে কিভাবে দেখাবেন, সে বিষয়ে পরামর্শ দেবার চেষ্টা করব। আমি চাই, স্বাস্থ্য বিষয়ে কেউ হয়রানির শিকার না হোক।

30/06/2024

কেউ আপনার মাথায় পারমানেন্টলি চুল গজিয়ে দেবে, এমন গালগল্পে বিশ্বাস করবেন না। চুল একবার পড়ে গেলে তা আবারও স্থায়ীভাবে গজানো যায় না।

কিছু অস্থায়ী পদ্ধতি অবশ্য আছে। কিন্তু এই অস্থায়ী পদ্ধতিগুলোকে স্থায়ী দাবী করে কিছু অসাধু লোক আপনাদের কাছ থেকে লাক লাক টাকা হাতিয়ে নিচ্ছে।

দেখুন, চুল গজানোর স্থায়ী কোনো উপায় থাকলে শীর্ষ ধনী জেফ বেজোসের মাথায় আজ ভরা চুল থাকত।

আপনার সাস্থ্যগত বিষয় নিয়ে সঠিক গাইডলাইন পেতে আমার সাথে আলোচনা করতে পারেন।

30/06/2024

চিকিৎসার ক্ষেত্রে সবসময়ই ব্যস্ত, সেলিব্রেটি ডাক্তারদের এভোয়েড করবেন। তাহলে সুচিকিৎসা পাবেন।
চিকিৎসা এবং এ বিষয়ে যেকোনো কিছু জানার জন্য আমাকে নক করতে পারেন। সঠিক তথ্য দেবার চেষ্টা করব।

09/05/2024

শুধুমাত্র রেড মিট, ধূমপান ত্যাগ করে, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন এনে এবং নিয়মিত হাঁটাহাঁটি করেই বেঁচে থাকাকে দীর্ঘায়িত করা যায়। সেই সাথে মুক্ত থাকা যায় নানাবিধ রোগ থেকে।
আরও জানতে ইনবক্স করুন।

Send a message to learn more

03/05/2024

আপনি কি জানেন, শুধুমাত্র লাইফস্টাইল মোডিফাই করে আপনি অসংখ্য রোগ থেকে মুক্ত থেকে হেলদি লাইফ লিড করতে পারবেন, অনেকদিন সুখী জীবনযাপন করতে পারবেন?

Address

Dhaka

Telephone

+8801721952171

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Humayun Kabir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Humayun Kabir:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category