What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 22:00 Sunday 10:00 - 22:00

MindShaper

Home
Bangladesh
Dhaka
MindShaper

MindShaper is a mental health service providing platform for every individual's mental wellbeing. 📲 Call for appointment 09610-988988 or Whatsapp 01844-657087

We care about the inner feelings of every individual. Every individual is unique in his/her own way. So, we respect the opinions of all, and therefore, we follow a non-judgmental approach to assess the disorders in a person. We strongly believe that mental health problems are temporary and life needs to be transparent beyond these problems.

11/10/2025

Office stress isn’t just tiredness - it’s your mind asking for care. Pause, breathe, and reset before burnout begins.

11/10/2025

What’s one way you plan to take care of your mental health at work?
Share your thoughts in the comments.

09/10/2025

নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়া মানে নিজের প্রতি শ্রদ্ধা জানানো। একটু বিরতি নিন, নিজের অনুভূতিগুলো বুঝুন, এবং জীবনকে ভালোবাসুন। ছোট ছোট যত্নেই লুকিয়ে আছে বড় শান্তি।

আজই শুরু হোক নিজের মনের যত্নের যাত্রা।

09/10/2025

🗣️ Specialist:
Tamanna Chawdhury
MSc in Counseling Psychology (DU)
BSc in Psychology (DU)
Lead Psychologist, MindShaper

📌 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ফোন করুন:
☎ হটলাইন: 09610-988988
📱 হোয়াটসঅ্যাপ: 01844-657087
📍 আমাদের ঠিকানা: ৫০, লেক সার্কাস, ডলফিন গলি, ঢাকা ১২০৫।

09/10/2025

Let’s break the stigma and start the conversation because mental health matters just as much as physical health.

09/10/2025

Have you ever felt trapped, unable to share what’s really bothering you?
Comment “Yes” or “No”.

09/10/2025

To Celebrate the World Mental Health Day 2025
Join MindShaper’s Free Self-Care Game!
✨ Learn, Play & Heal Your Mind in Just 7 Days!

What You’ll Get:
✅ Learn to take care of yourself in just 1 week
✅ One small self-care mission every day
✅ Complete all 7 days & receive a Free Workshop+Certificate

📅 Starts: October 10
💰 Completely Free to Join
🎯 For registration - check the first comment!
📞 Contact: +8801844-657087

08/10/2025

ডিপ্রেশন, প্যানিক অ্যাটাক, ট্রমা, অ্যাংজাইটি, ওসিডি, তীব্র হতাশা, একাকীত্ব, সম্পর্কে মনোমালিন্য, বিবাহ-বিচ্ছেদ, কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ, কনভার্সন, নেতিবাচক চিন্তা, মৃত্যুভয়, নিদ্রাহীনতা, অ্যাডিকশন, ফোবিয়া, পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, অতিরিক্ত রাগ, সিজোফ্রেনিয়া, ডিমেনশিয়া, সেক্সুয়াল ডিসফাংশন, আত্মহত্যার প্রবণতা, এডিএইচডি, চাইল্ড এন্ড এডোলেসেন্ট সাইকোলজিক্যাল ইস্যু সহ সকল মানসিক সমস্যার চিকিৎসা পেতে যোগাযোগ করুন আমাদের সাথে।

অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে ☎ 09610-988988
হোয়াটসঅ্যাপ 📱 01844-657087

08/10/2025

আমাদের মনে ও মস্তিষ্কে জমে থাকা পুরনো কষ্ট, অপ্রাপ্তি, অপরাধবোধ, ভয় এবং নেতিবাচক চিন্তা অনেকটা ধুলোমাখা জালের মতো। সময়ের সাথে এগুলো আমাদের মানসিক শক্তি ও জীবনীশক্তি শুষে নেয়। সেই জাল পরিষ্কার করাটাই হচ্ছে “Emotional Renewal”. অর্থাৎ নিজের অনুভূতি ও মানসিক ভার পরিষ্কার করা। এটি এক ধরনের মানসিক পুনর্জন্ম, যা শুরু হয় নিজের ভিতরের আবেগগুলোকে স্বীকার করা থেকে।

বিশ্বব্যাপী গবেষণায় দেখা যায়, প্রায় ৪০% প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ নিয়মিত মানসিক ক্লান্তি ও আবেগজনিত অবসাদে ভোগেন। বাংলাদেশে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী প্রায় ১৭% প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মানসিক অবসাদের শিকার হন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এর কারণ অতীতের অমীমাংসিত অনুভূতি বা ট্রমা, আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ।

ইমোশনাল রিনিউয়ালের প্রয়োজন বোঝা যায় যখন মন হঠাৎ ভারী লাগে, অকারণে রাগ বা কান্না আসে, অথবা জীবনের আনন্দ হারিয়ে যায়। অনেকেই অতীত ভুলতে পারেন না, ফলে নতুন করে বাঁচার শক্তিও হারিয়ে ফেলেন। এই পরিস্থিতিতে প্রথমেই নিজের অনুভূতিগুলোকে চেনা এবং গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। নিজের আবেগ দমন না করে তা প্রকাশ করা মানসিক মুক্তির পথ তৈরি করে।

নিয়মিত জার্নাল লেখা বা কাউন্সেলরের সঙ্গে কথা বলা মনকে শান্ত রাখতে সাহায্য করে। একইসাথে পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার ও সামাজিক সংযোগ আমাদের মানসিক ভারসাম্য ফিরিয়ে আনে। সবশেষে ক্ষমা করার অভ্যাস, নিজেকে ও অন্যকে, এই মানসিক পরিশুদ্ধির সবচেয়ে গভীর ধাপ।

ইমোশনাল রিনিউয়াল কোনো একদিনের কাজ নয়। এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যেখানে প্রতিটি ছোট প্রচেষ্টা ধীরে ধীরে মনের জালগুলো ছিঁড়ে দেয়, আর জীবনের ভেতরে তৈরি হয় এক নতুন, প্রশান্ত ও মুক্ত অনুভূতির আলো।

07/10/2025

আমরা জীবনে অন্তত একবার এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হই যা আমাদের মনকে ভেঙে দেয়। অনেক সময় মনে হয় বাঁচার মতো কিছু নেই… অথচ কঠিন সময়ে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিতে আমরা দ্বিধা করি।

বাংলাদেশে প্রায় ১৭% প্রাপ্তবয়স্ক ও ১৪% কিশোর-কিশোরী কোনো না কোনো মানসিক সমস্যার শিকার। দুঃখজনকভাবে, ৯২% মানুষ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেন না!

সময়মতো সঠিক সাহায্য নিলে বিষণ্ণতা, হতাশা, উদ্বেগ, আসক্তি বা আত্মহানির চিন্তা থেকে বেরিয়ে আসা সম্ভব। তাই, এই বিশেষ দিনে (বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য দিবস) উপলক্ষে MindShaper নিয়ে এলো বিশেষ অফার!
✅ অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করে পাবেন সাধারণ মূল্যের উপর ৩০% ছাড়
✅ মাইন্ডশেপারের সকল সার্ভিসের জন্য প্রযোজ্য
✅ অফারটি অনলাইন এবং অফলাইন দুইভাবেই নিতে পারবেন
✅ ১০-১৬ই অক্টোবর দিনগুলোর জন্য অফারটি প্রযোজ্য হবে

নিজের যত্ন নিন, বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন,
এখনই বুক করুন আপনার স্লট।
☎ হটলাইন: 09610-988988
📱 হোয়াটসঅ্যাপ: 01844-657087
📍 আমাদের ঠিকানা: ৫০, লেক সার্কাস, ডলফিন গলি, ঢাকা ১২০৫।

06/10/2025

Narcissistic মানুষ চিনবেন কিভাবে? জানতে ভিডিওটি দেখুন।

🗣️ বিশেষজ্ঞ:
ফারজানা খানম
সাইকোলজিস্ট, মাইন্ডশেপার

📌 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য ফোন করুন:
☎ হটলাইন: 09610-988988 (সকাল ১০টা - সন্ধ্যা ৭টা)
📱 হোয়াটসঅ্যাপ: 01844-657087
📍 আমাদের ঠিকানা: ৫০, লেক সার্কাস, ডলফিন গলি, ঢাকা ১২০৫।

06/10/2025

পারিবারিক জীবনের অশান্তি, ব্যক্তিগত সম্পর্কে টানাপোড়েন, কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ, ক্যারিয়ার নিয়ে বিভ্রান্তি - এই সবকিছুই আমাদের মাঝে এক ধরনের মানসিক যন্ত্রণা সৃষ্টি করতে পারে। এর ফলে দেখা দিতে পারে ডিপ্রেশন, হতাশা, উদ্বেগ, রাগ, ভয় এবং আরও নানা মানসিক সমস্যা।

📌 আজই অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন সাইকোলজিস্টের সাথে:
☎ হটলাইন: 09610-988988
📱 হোয়াটসঅ্যাপ: 01844-657087
📍 আমাদের ঠিকানা: ৫০, লেক সার্কাস, ডলফিন গলি, ঢাকা ১২০৫।

Address

50, Lake Circus, Dolphin Goli
Dhaka
1205

Opening Hours

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00

Telephone

+8809610988988

Website

https://mindshaper.xyz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MindShaper posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to MindShaper:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dhaka?

11/10/2025

11/10/2025

09/10/2025

09/10/2025

09/10/2025

09/10/2025

09/10/2025

08/10/2025

08/10/2025

07/10/2025

06/10/2025

06/10/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category