Bay of wellbeing

29/12/2025

I got over 10 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

27/12/2025

পাটিসাপ্টা পিঠা , স্বাস্থকর এবং সুস্বাদু। প্রোটিন , কার্বোহাইড্রেট এবং গ্লুকোজ দিয়ে
তৈরি। শক্তি , উদ্যম এবং ভালো লাগায় ভরপুর। 😀❤

26/12/2025

শারীরিক ব্যায়াম শরীরের ভেতরে রক্তপ্রবাহকে করে স্বাভাবিক, বিশুদ্ধ ও প্রাণবন্ত। নিয়মিত হাঁটা, দৌড়, স্ট্রেচিং বা হালকা শরীরচর্চা রক্তকে জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করে এবং হৃদযন্ত্রকে রাখে সক্রিয়। ব্যায়ামের সময় অক্সিজেনসমৃদ্ধ রক্ত দ্রুত শরীরের প্রতিটি অঙ্গে পৌঁছে যায়, ফলে কোষগুলো পায় নতুন শক্তি ও সতেজতা। এর ফলে ক্লান্তি কমে, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং মন থাকে চাঙা। বিশুদ্ধ রক্তপ্রবাহ মানেই সুস্থ শরীর ও দীর্ঘস্থায়ী কর্মক্ষমতা। তাই প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যায়াম করুন, রক্তকে রাখুন পরিষ্কার, জীবনকে রাখুন প্রাণবন্ত।

#শারীরিকব্যায়াম #রক্তপ্রবাহ #বিশুদ্ধরক্ত #সুস্থজীবন #হৃদযন্ত্রসুস্থতা

24/12/2025

পৌষের কাছাকাছি রোদ মাখা.....
Stimulates Vitamin D3, maintain bone health.

❤️❤️❤️

23/12/2025

এণ্টিবায়োটিক এর কার্য কারিতা কেন কম হয়। 😔

22/12/2025

22/12/2025

I've just reached 300 followers! Thank you for continuing support. I could never have made it without each one of you. 🙏🤗🎉

22/12/2025

চুলকানি নিয়ে চিন্তিত?

19/12/2025

ইরেকটাইল ডিসফাংকশন কেন হয় জানেন?
সঠিক ভাবে ভেসো ডায়লেটেশন বা রক্ত নালী প্রসারণ না হলে ইরেক্টাইল ডিসফাংকশন হয়।


🧠🏃🏋😀

19/12/2025

ত্বকের সৌন্দর্য নিয়ে চিন্তিত ?
Maintain healthy food habit, physical exercise, fasting.

17/12/2025

Health is the most valuable asset in every human life.❤❤🏋😀🧠😀