Hasnat's Physiotherapy, Lalmatia

04/12/2025

জুম্মা মোবারক! 🌙🕌
জুমার দিনে রয়েছে এক বরকতময় সময়—যেখানে আল্লাহ দোয়া কবুল করেন।
আসুন, আজকের এই পবিত্র দিনে আমরা নিজেদের ও প্রিয়জনদের জন্য কল্যাণের দোয়া করি।🤲

☄️ স্বাস্থ্যই সম্পদ – তাই নিজে সুস্থ থাকুন, পরিবারকেও সুস্থ রাখুন।👍
📯 আধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় Hasnat's Physiotherapy Lalmatia আপনার পাশে সবসময়। 🤙
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com

04/12/2025

চলো বন্ধু, গড়ি এক ব্য-থামুক্ত শহর! 💪🌿
যেখানে হাসি থাকবে, ক্লান্তি নয় — থাকবে স্বস্তি আর সুস্থতার ছোঁয়া।
নিজে সচেতন হই, অন্যকেও অনুপ্রাণিত করি —
Hasnat's Physiotherapy Lalmatia সঙ্গে এগিয়ে চলি ব্য-থামুক্ত জীবনের পথে। 💚✨

📞 সেবা পেতে 01910044230
🪧 ঠিকানা: নবজাতক শিশু হাসপাতাল লিঃ ব্লক ই জাকির হোসেন রোড লালমাটিয়া ঢাকা -১২০৭!


Dr-Syed Mahamud Ali Feroz Kabir Syful Islam

02/12/2025

আজ ৩ ডিসেম্বর ২০২৫ আন্তর্জাতিক ও ২৭তম জাতীয় প্রতিবন্ধী দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য, "প্রতিবন্ধিতা অন্তর্ভুক্তিমূলক সমাজ গড়ি, সামাজিক অগ্রগতি ত্বরান্বিত করি"।

Hasnat's Physiotherapy Lalmatia পক্ষ থেকে শুভেচ্ছা। 🌿
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com

01/12/2025

ষ্ট্রোক জনিত প্যারালাইসিসে পরবর্তী চিকিৎসায় আরটিএমএস থেরাপি সবচেয়ে বেশি কার্যকর। লালমাটিয়া ঢাকা এই প্রথম Hasnat's Physiotherapy Lalmatia তে আধুনিক চিকিৎসায় একধাপ এগিয়ে। তাই ষ্ট্রোক জনিত প্যারালাইসিসে আরটিএমএস থেরাপি সবচেয়ে আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি। 🌿

📞 সেবা পেতে ০১৯১০০৪৪২৩০
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com
🪧 ঠিকানা: নবজাতক শিশু হাসপাতাল লিঃ ব্লক ই জাকির হোসেন রোড লালমাটিয়া ঢাকা -১২০৭!

29/11/2025

পুরুষদের শক্তি, আত্মবিশ্বাস, মাংসপেশি গঠন এবং যৌনস্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন হলো টেস্টোস্টেরন। 🌿
কিন্তু ব্যস্ত লাইফস্টাইল, স্ট্রেস, কম ঘুম আর অস্বাস্থ্যকর খাবারের কারণে এই হরমোন কমে যেতে পারে! 👍

তবে সুখবর হলো — কিছু খাবার নিয়মিত খেলেই প্রাকৃতিকভাবে বাড়ানো যায় পুরুষ হরমোন যে ৭টি খাবার টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সাহায্য করে —

🥚 ডিম – ভিটামিন D ও প্রোটিন সমৃদ্ধ, হরমোন উৎপাদনে দারুণ কার্যকর।
🥩 লাল মাংস – জিঙ্ক ও আয়রন শরীরে পুরুষ হরমোন সক্রিয় রাখে।
🌰 বাদাম ও কাজু – ভালো ফ্যাট ও জিঙ্ক শরীরকে বুস্ট দেয়।
🐟 স্যালমন/ইলিশ – ওমেগা-৩ হরমোন ব্যালান্স করে।
🥑 অ্যাভোকাডো – স্বাস্থ্যকর ফ্যাট টেস্টোস্টেরন বাড়াতে সহায়ক।
🍯 মধু – বোরন মিনারেল হরমোন বৃদ্ধি ও শক্তি বাড়ায়।
🍌 কলা – ব্রোমেলাইন এনজাইম পুরুষ শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে।

যে লক্ষণগুলো দেখা দিলে বুঝবেন হরমোন কমে যাচ্ছে:

✔️ শক্তি কমে যাওয়া
✔️ মুড খারাপ
✔️ ওজন বেড়ে যাওয়া
✔️ যৌন ইচ্ছা কমে যাওয়া
✔️ মাংসপেশি কমে যাওয়া

প্রাকৃতিক খাবারই হতে পারে পুরুষ হরমোন বৃদ্ধির সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
চেষ্টা করুন—
👉 জাঙ্ক ফুড কমানো
👉 নিয়মিত ব্যায়াম
👉 পর্যাপ্ত ঘুম
👉 স্ট্রেস কমানো

📞 সেবা পেতে ০১৯১০০৪৪২৩০
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com

#পুরুষস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যটিপস

27/11/2025

27/11/2025

স্পোর্টস জনিত আঘাত কিংবা দুর্ঘটনায় মিনিসকাস লিগামেন্ট সমস্যা সমাধানে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা খুবই কার্যকর। Hasnat's Physiotherapy Lalmatia আপনাকে দিচ্ছে আধুনিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা। এছাড়াও অপারেশন পরবর্তী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সবচেয়ে বেশি কার্যকর। তাই আর দেরি নয়। 👍

☎️ বিস্তারিত তথ্য জন্য ০১৯১০০৪৪২৩০
🪧 ঠিকানা: নবজাতক শিশু হাসপাতাল লিঃ ব্লক ই জাকির হোসেন রোড লালমাটিয়া ঢাকা -১২০৭!
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com

26/11/2025

ভয় নয়, সচেতন হোন।
ভূমিকম্প এমন এক প্রাকৃতিক দুর্যোগ, যার আগমন আমরা আগে থেকে বুঝতে পারি না—
তাই আতঙ্কিত না হয়ে প্রস্তুত থাকা, সতর্ক থাকা এবং নিজেদের নিরাপদ রাখতে প্রয়োজনীয় জ্ঞান অর্জন করাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
প্রতিটি মুহূর্তে শান্ত থাকা, সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া এবং চারপাশের মানুষদেরও সচেতন করা আমাদের দায়িত্ব।
মহান সৃষ্টিকর্তা যেন সকল বিপদ থেকে আমাদের রক্ষা করেন,
এবং আমাদের জীবনকে নিরাপত্তা, শান্তি ও সুস্থতায় পরিপূর্ণ করেন।🤲✨

Hasnat's Physiotherapy Lalmatia আপনার পাশে সবসময়। ✅
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com

25/11/2025

বর্তমানে আপনি কোন ব্য-থায় ভুগছেন?
কাঁধের ব্য-থা, হাঁটুর ব্য-থা, ঘাড়ের ব্য-থা, নাকি কোমরের ব্য-থা?
আপনার ব্য-থা যেখানেই হোক, সমাধানে আপনার পাশে সবসময় Hasnat's Physiotherapy Lalmatia । 🌿✨

লালমাটিয়ার একমাত্র বিশেষায়িত ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা সেবা কেন্দ্র Hasnat's Physiotherapy, Lalmatia। ✔️

☎️ বিস্তারিত তথ্য জন্য 01910044230
⌛ ঠিকানা: নবজাতক শিশু হাসপাতাল লিঃ ব্লক ই জাকির
হোসেন রোড লালমাটিয়া ঢাকা -১২০৭!
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com

24/11/2025

Hasnat's Physiotherapy Lalmatia নতুন সংযোজন আরটিএমএস থেরাপি। ষ্ট্রোক জনিত প্যারালাইসিসে পাশাপাশি পারকিনসন ডিজেজ এছাড়াও এনজাইটি ডিপ্রেশন ডিমেনশিয়া ক্ষেত্রে আরটিএমএস থেরাপি কার্যকর।

📞 সেবা পেতে 01910044230
🌐 www.hasnatsphysiotherapy.com
🪧 ঠিকানা: নবজাতক শিশু হাসপাতাল লিঃ ব্লক ই জাকির হোসেন রোড লালমাটিয়া ঢাকা -১২০৭!

21/11/2025

আমাদের কিছু অভ্যাস যদি পরিবর্তন করি তাহলে দৈনন্দিন জীবনে পরিতৃপ্তি একদম হাতের মুঠোয়। ঠিক তেমনি ব্যথা মুক্ত জীবনের জন্য প্রয়োজন ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা। তাই Hasnat's Physiotherapy Lalmatia আপনার পাশে সবসময়। 🌿
📞 সেবা পেতে ০১৯১০০৪৪২৩০
🪧 ঠিকানা: নবজাতক শিশু হাসপাতাল লিঃ ব্লক # ই, জাকির হোসেন রোড লালমাটিয়া ঢাকা -১২০৭!