Yahia Amin

Yahia Amin MSc - Psychology, University of London
President- LifeSpring Foundation
Chairman- LifeSpring Consultancy Limited

14/08/2025

বিশ্বের সবচেয়ে বড় নাটক – আমেরিকা–ইসরায়েল বন্ধুত্ব

আমাদের জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যা এক নিমিষে সবকিছু পাল্টে দেয়। একটা দুর্ঘটনা, কোনো প্রিয় মানুষের হঠাৎ চলে যাওয়া, কোন...
14/08/2025

আমাদের জীবনে এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যা এক নিমিষে সবকিছু পাল্টে দেয়।

একটা দুর্ঘটনা, কোনো প্রিয় মানুষের হঠাৎ চলে যাওয়া, কোনো ভয়ংকর ঘটনা, কিংবা বছরের পর বছর ধরে চলা অবহেলা। এসব আমাদের ভেতরে এমন এক ক্ষত রেখে যায়, যা চোখে দেখা যায় না, কিন্তু মনকে প্রতিদিন কুরে কুরে খায়।

আপনি হয়তো হাসছেন, কাজ করছেন, মানুষের সাথে কথা বলছেন, কিন্তু ভেতরে ভেতরে আপনি জানেন, সেই অদৃশ্য ভার সবসময় আপনার সাথে আছে।

কখনো হঠাৎ কোনো শব্দে বুক ধকধক করে ওঠে, কোনো দৃশ্য দেখে মনে হয় সময় থমকে গেছে, বা ঘুম ভেঙে যায় রাতের অন্ধকারে। আর আপনি ভাবেন "আমার ভেতরে কি কিছু ভেঙে গেছে?"

ট্রমা আমাদের শেখায় ভয়কে লুকিয়ে রাখতে, কিন্তু নিরাময় শুরু হয় যখন আমরা সেই ভয়কে স্বীকার করি। পাশে কাউকে পাওয়া, যিনি শুনবেন, বুঝবেন, আর সহায়তা করবেন এটাই আসল পরিবর্তন আনে।

LifeSpring থেকে আমরা প্রতিটি ব্রাঞ্চেই প্রতি সপ্তাহে আয়োজন করেছি FREE workshop. এবার থাকছে ট্রমা রিকভারি ওয়ার্কশপ, যেখানে এক্সপার্টরা তাদের অভিজ্ঞতার আলোকে তুলে ধরবেনঃ

✅ ট্রমা আসলে কীভাবে আমাদের জীবন ও মানসিকতায় প্রভাব ফেলে।

✅ সহজ কিন্তু কার্যকর কৌশল, যা ভেতরের অশান্তি কমাতে সাহায্য করবে।

✅ মাইন্ডফুলনেস, শ্বাস-প্রশ্বাস, এবং স্ব-সহানুভূতির মাধ্যমে আবার নিরাপত্তা অনুভবের পথ।

✅ প্রশ্নোত্তর পর্ব

ওয়ার্কশপটি আপনাদের জন্য এমন একটি নিরাপদ স্থান, যেখানে কেউ আপনাকে বিচার করবে না—শুধু শুনবে আর পাশে থাকবে।

যেখানে অতীতের কষ্ট রয়ে যাবে, কিন্তু তার ক্ষমতা আর আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করবে না। হয়তো আমরা আপনার গল্পের শুরুটা বদলাতে পারব না, কিন্তু শেষটা সুন্দর করতে পারি

জয়েন করুন ফ্রী এই ওয়ার্কশপে। রেজিস্ট্রেশন ফর্ম কমেন্টে-

আলহামদুলিল্লাহ্‌, মানসিক সুস্থতা ও জীবনের শান্তি অনেক বড় নেয়ামত। আল্লাহ্‌ আমাদের সবাইকে ও পরিবারকে নিরাপদ রাখুক।
13/08/2025

আলহামদুলিল্লাহ্‌, মানসিক সুস্থতা ও জীবনের শান্তি অনেক বড় নেয়ামত। আল্লাহ্‌ আমাদের সবাইকে ও পরিবারকে নিরাপদ রাখুক।

প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ পারিবারিক, ব্যক্তিগত কিংবা মানসিক সংকটে আমাদের কাছে আসেন।

কারো চোখের পানি থামাতে পারা, কারো রাতের নিদ্রাহীনতা ফিরিয়ে দেওয়া বা মনের অস্থিরতা থামাতে পারা, কিংবা ব্যক্তিগত জটিলতায় কারো জীবনে নতুন আশা জাগানো, এগুলোই আমাদের প্রতিদিনের অনুপ্রেরণা।

একজন সম্মানিত ক্লায়েন্ট অনলাইনে সেবা নিয়েছেন এবং নিজের জীবনের চ্যালেঞ্জগুলো কাটিয়ে উঠতে পেরে যে অনুভূতি আমাদের সঙ্গে শেয়ার করেছেন, তা অমূল্য এবং একজন প্রফেশনালের জন্য কাজের অনুপ্রেরণা।

একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ যেমন মানসিক রোগ চিহ্নিত করে প্রয়োজন অনুযায়ী ওষুধের চিকিৎসা দেন, তেমনি কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে সাইকোলজিস্ট আপনার মনের ভেতরের অস্থিরতা, ভয় ও কষ্টের গভীর কারণ খুঁজে বের করে আপনাকে নতুন পথে হাঁটার সাহস দেন।

মানসিক স্বাস্থ্য কোনো বিলাসিতা নয়, এটি প্রত্যেক মানুষের মৌলিক অধিকার। সুস্থ মন ছাড়া সুখী পরিবার, সুন্দর সম্পর্ক বা সফল জীবন সম্ভব নয়।

প্রতিদিন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ার ভিডিও, সাপ্তাহিক ফ্রি ওয়ার্কশপ—সবকিছুর একটা মূল লক্ষ্য শুধু চিকিৎসা দেওয়া নয়, বরং দেশে-বিদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা ছড়িয়ে দেওয়া। যেন কেউ কষ্টে থাকলে সাহায্য চাইতে দ্বিধা না করে, শারীরিক স্বাস্থ্যের মতোই গুরুত্ব পায় মানসিক স্বাস্থ্যসেবা।

আপনাদের ভালোবাসা, বিশ্বাস, সহযোগিতা এবং সচেতনতা আমাদের প্রত্যেক ব্রাঞ্চে এক্সপার্টদের কাজের অনুপ্রেরণা।

যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জন মানসিক স্বাস্থ্য, সম্পর্কের জটিলতা কিংবা ছোটদের যেকোনো বিকাশজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন, আমাদের জানাতে পারেন নির্দ্বিধায়।

12/08/2025

মেডিটেশন ইসলামে হালাল নাকি হারাম?

মেডিটেশনের সংজ্ঞা
সাধারণ অর্থে (ধর্মনিরপেক্ষভাবে) মেডিটেশন হল একটি অনুশীলন, যেখানে মানুষ তার মনকে একটি নির্দিষ্ট বস্তু, চিন্তা বা কাজের ওপর কেন্দ্রীভূত করে মানসিকভাবে স্বচ্ছ, আবেগগতভাবে শান্ত ও স্থিতিশীল অবস্থায় পৌঁছায়।
ইসলামী প্রেক্ষাপটে মেডিটেশন হতে পারে তাফাক্কুর (গভীরভাবে চিন্তন), তাদাব্বুর (কুরআনের অর্থ নিয়ে চিন্তন) এবং মুরাকাবাহ (আল্লাহর উপস্থিতি সম্পর্কে সচেতন থাকা)। এগুলো মূলত মন ও আত্মাকে আল্লাহর সাথে সংযুক্ত করার জন্য গভীর মনোযোগী চর্চা।

২. ইসলামে মেডিটেশনের হুকুম
এটি পুরোপুরি নির্ভর করে পদ্ধতি ও উদ্দেশ্যের ওপরঃ

হালাল – যদি এটি বৈধ কাজ হয়, যেমন শান্তভাবে বসে থাকা, আল্লাহর সৃষ্টিজগত নিয়ে চিন্তন, কুরআন তেলাওয়াত, জিকির, বা মনকে প্রশান্ত করে ইবাদতে মনোযোগী হওয়া।

হারাম – যদি এতে শিরক (একাধিক ইলাহের বিশ্বাস), তাওহীদের বিরোধী কোনো মন্ত্র জপ, অন্য ধর্মের উপাসনার নকল, বা ইসলামী নীতির বিপরীতে কোনো চেতনা-পরিবর্তনকারী কার্যক্রম থাকে।

৩. নির্ভরযোগ্য আলেম যারা বৈধ মেডিটেশনকে সমর্থন করেছেন

শায়খ ইবনে বায (রহ.) – সরাসরি “মেডিটেশন” শব্দটি ব্যবহার না করলেও তিনি তাফাক্কুর ও মুরাকাবাহ কে ইসলামী আত্মিক জীবনের অংশ হিসেবে উৎসাহিত করেছেন, যদি তা শরিয়াহ-সম্মত হয়।

শায়খ ইউসুফ আল-কারাদাওয়ি – বলেছেন, বিশ্রাম ও চিন্তনমূলক কৌশল বৈধ, যদি তাতে হারাম কিছু না থাকে এবং ইসলামী জিকির-স্মরণে ভিত্তি থাকে।

মুফতি মেঙ্ক – প্রকাশ্যে ব্যাখ্যা করেছেন যে মননশীলতা ও আত্মসমালোচনা হারাম নয়, যদি তা আল্লাহর ওপর কেন্দ্রীভূত হয় এবং অন্য ধর্মীয় আচার থেকে মুক্ত থাকে।

ইমাম ইবনে আল-কাইয়্যিম আল-জাওযিয়্যাহ – মাদারিজ আস-সালিকিন গ্রন্থে মুরাকাবাহ কে ঈমানের উচ্চ স্তর হিসেবে বর্ণনা করেছেন, যা মূলত আল্লাহর মহত্ত্ব নিয়ে গভীর চিন্তা—ইসলামী ধাঁচের মেডিটেশন।

✅ সারসংক্ষেপ: ইসলামে মেডিটেশন হালাল যদি তা মূলত তাফাক্কুর, তাদাব্বুর বা মুরাকাবাহ হয় এবং তাতে কোনো শিরক, বিদ‘আত বা অন্য ধর্মের উপাসনার নকল না থাকে। অনেক খ্যাতনামা আলেম এই শর্তে এমন চর্চাকে সমর্থন করেছেন।

এই দেশের ৫০% মানুষ এখনও মনস্থির করে নাই কাকে ভোট দিবে। বিআইজিডির সার্ভে যারা ডিজাইন করেছে, তারা আমার কাছের মানুষ। আমি তা...
12/08/2025

এই দেশের ৫০% মানুষ এখনও মনস্থির করে নাই কাকে ভোট দিবে।

বিআইজিডির সার্ভে যারা ডিজাইন করেছে, তারা আমার কাছের মানুষ। আমি তাদের মেথডোলজির উপরে আস্থা রাখি। এবং তারা যেহেতু আমার অবজারভেশনকে ভ্যালিডেট করেছে, আস্থা আরো বেশি পাচ্ছি। এই সার্ভেতে কোনো ধরনের বায়াস নাই।

অনেকে বলতে পারেন, ৫০০০ লোককে দিয়ে ১৩ কোটি ভোটারের মুড মাপা যায় কিনা। কারণ পপুলেশন—গ্রামের লোক, শহরের লোক, নারী-পুরুষ, শিক্ষা—সহ বিভিন্ন ডেমোগ্রাফিক ডিনামিক্স থাকে যাদের ভোটিং প্যাটারন আলাদা, যা অনেকে মনে করেন, সার্ভেতে ক্যাপচার করা যায় না। কথাটা ঠিক নয়। এই ধরনের ডেমোগ্রাফিক ডাইনামিক্স মাথায় রেখেই স্যাম্পল বেছে নেওয়া হয়। আমেরিকায় যে, নির্বাচনের আগে যে সকল সার্ভের মাধ্যমে জানা যায় —ট্রাম্প জিতবে নাকি বাইডেন—সেগুলোও এই ধরনের ৩৫ কোটি লোকের মধ্যে ৫ হাজার লোকের সার্ভে।

এই সার্ভেগুলোতে একটা গুরুত্বপূর্ণ বায়াস অবশ্য থাকে— যে মানুষ অনেক সময় সারভেয়ারদের সামাজিক কারণে মিথ্যা বলে । যেমন ধরুন, ট্রাম্প আর ক্লিনটনের নির্বাচনের পূর্বে সমর্থকেরা পাবলিকলি সেই সমর্থন স্বীকার করতে চাইতো না, তাই অনেকগুলো সার্ভের রেজাল্ট ভুল এসেছিল। কিন্তু সেই মার্জিন অফ এরর খুব অল্প।

From Zia Hassan

"যখন আমি গাজায় প্রবেশ করি, তখন ইসরায়েলি সেনাবাহিনীর একটি নিয়ম ছিল: আমাকে কেবল সাত পাউন্ড খাবার আনতে দেওয়া হত। আমি যখ...
12/08/2025

"যখন আমি গাজায় প্রবেশ করি, তখন ইসরায়েলি সেনাবাহিনীর একটি নিয়ম ছিল: আমাকে কেবল সাত পাউন্ড খাবার আনতে দেওয়া হত। আমি যখন প্রোটিন বার ওজন করছিলাম, সীমার মধ্যে নামার চেষ্টা করছিলাম, তখন আমি আমার স্বামীকে বললাম: 'এটা কতটা ভয়াবহ?' আমি একজন মানবিক সহায়তা কর্মী। খাবারের উপর কেন একটা সীমা থাকবে? আমি অনেক জায়গায় চরম ক্ষুধার্ত অবস্থায় কাজ করেছি, কিন্তু এই প্রসঙ্গে যা এত বিরক্তিকর তা হল এটি কতটা নিষ্ঠুর, কতটা ইচ্ছাকৃত। আমি দুই মাস ধরে গাজায় ছিলাম; যা ঘটছে তার ভয়াবহতা বর্ণনা করার কোন উপায় নেই। এবং আমি একজন পেডিয়াট্রিক আইসিইউ ডাক্তার হিসেবে এটি বলছি যিনি আমার কাজের অংশ হিসেবে শিশুদের মৃত্যু দেখেন। আমাদের নিজস্ব কর্মীদের মধ্যে আমাদের ডাক্তার এবং নার্স আছেন যারা ক্ষুধার্ত, ক্লান্ত অবস্থায় রোগীদের চিকিৎসা করার চেষ্টা করছেন। তারা তাঁবুতে বাস করছেন। তাদের মধ্যে কেউ কেউ তাদের পরিবারের পনেরো-বিশ জন সদস্যকে হারিয়েছেন। হাসপাতালে বিমান হামলায় পঙ্গু শিশু রয়েছে: হাত হারিয়েছে, পা হারিয়েছে, তৃতীয় ডিগ্রি পোড়া হয়েছে। প্রায়শই পর্যাপ্ত ব্যথার ওষুধ নেই। কিন্তু শিশুরা ব্যথা নিয়ে চিৎকার করছে না, তারা চিৎকার করছে: 'আমি...' ক্ষুধার্ত! আমি ক্ষুধার্ত!” আমি কেবল বাচ্চাদের দিকে মনোযোগ দিতে ঘৃণা করি, কারণ কারও ক্ষুধার্ত থাকা উচিত নয়। কিন্তু বাচ্চারা, এটা তোমাকে অন্যভাবে তাড়া করে। যখন আমার দুই মাস শেষ হয়ে গেল, তখন আমি চলে যেতে চাইনি। এটি এমন একটি অনুভূতি যা আমি প্রায় বিশ বছরের মানবিক কার্যভারে অনুভব করিনি। কিন্তু আমি লজ্জিত বোধ করলাম। আমার ফিলিস্তিনি সহকর্মীদের ছেড়ে যেতে লজ্জা পেলাম, যারা আমার দেখা সবচেয়ে সুন্দর এবং সহানুভূতিশীল মানুষদের মধ্যে একজন ছিলেন। একজন আমেরিকান হিসেবে, একজন মানুষ হিসেবে আমি লজ্জিত ছিলাম যে আমরা এমন কিছু থামাতে পারিনি যা এত স্পষ্টভাবে একটি গণহত্যা। আমার মনে আছে যখন আমাদের বাসটি বাফার জোন থেকে বেরিয়ে আসে। একদিকে জানালা দিয়ে আমি রাফাকে দেখতে পেলাম, যা ধ্বংসস্তূপ ছাড়া আর কিছুই ছিল না। অন্যদিকে ছিল সবুজ, সবুজ ইস্রায়েল। আমরা যখন গেট থেকে বেরিয়ে এলাম, তখন প্রথমেই আমি দেখতে পেলাম একদল ইসরায়েলি সৈন্য, একটি টেবিলে বসে দুপুরের খাবার খাচ্ছে। খাবার ভর্তি টেবিল দেখে আমি কখনও এত বমি বমি ভাব অনুভব করিনি।"

--------------------------------------------------

আকসা দুররানি একজন শিশু চিকিৎসক এবং ডক্টরস উইদাউট বর্ডার্স ইউএসএ-এর বোর্ড সদস্য, মানবিক প্রকল্পে প্রায় বিশ বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমাদের সাক্ষাৎকারে আকসা বারবার তার ফিলিস্তিনি সহকর্মীদের কণ্ঠস্বরকে কেন্দ্র করে কাজ করার ইচ্ছা প্রকাশ করেছিলেন। এই লক্ষ্যে আমি গত সপ্তাহ ধরে গাজায় মেডিসিনস স্যান্স ফ্রন্টিয়ার্স / এমএসএফ-এর ফিলিস্তিনি কর্মীদের কাছ থেকে গল্প সংগ্রহ করেছি। আগামী কয়েক দিন ধরে আমি এই গল্পগুলি শেয়ার করব। এই লোকেরা আমাকে যে সময় দিয়েছে তার জন্য আমি কৃতজ্ঞ; তারা ঘুমহীন, ক্ষুধার্ত, মানসিক আঘাতপ্রাপ্ত এবং প্রায়শই ২৪ ঘন্টা কাজ করত। অবিশ্বস্ত ইন্টারনেট সংযোগের কারণে তাদের ছবিগুলি মাঝে মাঝে ঝাপসা হয়ে যায়। তবে, তাদের কথাগুলি স্ফটিকের মতো স্পষ্ট হবে।

Humans of New York

11/08/2025

যুদ্ধ তৈরি করে কারা সেটা বুঝার সবচেয়ে সহজ উপায়

11/08/2025
আল্লাহ কি আমাকে ছেড়ে চলে গেছেন?আমি হয়তো আল্লাহর সাথে কানেক্ট করলাম, তার সাথে কমিউনিকেট করলাম। কিন্তু তারপরও দেখা যায় ...
11/08/2025

আল্লাহ কি আমাকে ছেড়ে চলে গেছেন?

আমি হয়তো আল্লাহর সাথে কানেক্ট করলাম, তার সাথে কমিউনিকেট করলাম। কিন্তু তারপরও দেখা যায় আমারা অনেক কষ্টের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি- ডিভোর্স, সন্তানের মৃত্যু, বাবা-মার অবহেলা, নিজের জীবনের ট্রমা।

কষ্টগুলো আমরা চাইনা, কিন্তু ঘটনাগুলো ঘটে যায় জীবনের অংশ হিসেবে।

তখন আমাদের নিজেকে খুব একা, রিজেক্টেড লাগে, তখন আমাদের কাছে লাগে হয়তো আমি অনেকদিন ধরে নামাজ পড়ি নাই, অনেক ভুল করেছি তাই আল্লাহ আমাকে আর পছন্দ করেন না। তাঁর সাথে আমার একটা অদৃশ্য দেয়াল তৈরি হয়েছে—যেটা হয়তো আমি ভাঙতেই পারতেছিনা।

এই ফিলিংস টা যে শুধু আমাদের জীবনে আসে এমন টা না।

আমাদের নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামও এমন জায়গায় একসময় ছিলেন। যখন তাঁর সন্তানরা মারা গেল, আশেপাশে মুসলিম ছিল না বা থাকলেও তাদের সংখ্যা ছিল খুবই কম এবং যখন তাকে সবাই অপমান, অপদস্ত করতো, তাঁকে তুচ্ছ তাচ্ছিল্য করতো তখন তিনিও চরম ডিসট্রেস এর মধ্যে ছিলেন।

আর তখনই আল্লাহ তাঁর জন্য নাজিল করেন দুইটা অসাধারণ সূরা—সূরা দুহা আর সূরা ইনশিরাহ।

আজকে এ সূরা দুহা নিয়েই খুবই সংক্ষেপে আলোচনা করার চেষ্টা করবো।

১) "ওয়াদ-দুহা।"
২) “ওয়াল্লাইলি ইযা-ছাজা”

ওয়াদ দুহা বলতে আল্লাহ তায়ালা সেই ভোরের আলো টা কে বোঝাচ্ছেন, যেটা গভীর রাতের অন্ধকারের পর আসে। আল্লাহ সেই আলোটাকে শপথ করে এই সূরা টা শুরু করেছেন।

৩)"মা ওয়াদ্দা‘আকা রাব্বুকা ওয়ামা কালা"
এর অর্থ হচ্ছে, তোমার রব তোমাকে ছেড়ে যায়নি, আর বর্জন করার তো প্রশ্নই আসে না।

যখন রাসূল (সাঃ) এর উপর দীর্ঘদিন কোনো ওহি আসছিল না, তখন লোকেরা তাকে বিদ্রুপ করে বলতো, “দেখো, আল্লাহ তাকে ছেড়ে চলে গেছে!” আর তখন আল্লাহ এই আয়াত নাজিল করেন।

এই জিনিসটা আমাদের ক্ষেত্রেও কিন্তু ব্যাপক অর্থ বহন করে। আল্লাহ এখানে বোঝানোর চেষ্টা করছেন যে আপনি আগে যতই ভুল, পাপ করেন না কেন আল্লাহ আপনাকে ছেড়ে যান নি।

আর বর্জন ও করেন নাই। কাজেই আপনি যেই হন না কেন আল্লাহর উপর আপনি আশা রাখতে পারেন।

৪) "ওয়ালাল-আখিরাতু খাইরুল্লাকা মিনাল উলা"

মানে, তোমার ভবিষ্যৎ তোমার অতীতের চেয়েও অনেক ভালো হবে।
আপনি হয়তো ভাবতেছেন, “আমার বিগত ২০ বছর তো অনেক খারাপ গেল, সামনেও হয়তো খারাপই যাবে।”

কিন্তু এখানে আল্লাহ ঠিক এর অপজিট কথা বলতেছেন। তিনি বলতেছেন আপনার সামনে এমন কিছু আসবে যেটা হয়তো আপনি কখনো এক্সপেক্ট ও করেন নাই।

ধরুন আপনি আপনার অতীতকে বা বর্তমানকে ১০-এ ৪ দিলেন, আর ভাবছেন ভবিষ্যত ১০ এ সব থেকে বেশি হলেও ৬ হবে।

কিন্তু আল্লাহ এখানে বলছেন আপনার ভবিষ্যৎ জন্য ১০-এ ১০ হবে এবং এটা আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।

৫)"ওয়া লাছাওফা ইউ'তীকা রাব্বুকা ফাতারদা"

এখানে আল্লাহ বলছেন আল্লাহ আপনাকে এমন কিছু দিবেন যেটাতে আপনি পুরোপুরি সন্তুষ্ট হয়ে যাবেন।

৬) "আলাম ইয়াজিদকা ইয়াতীমান ফা-আওয়া?"

আপনি কি ছোটবেলায় এতিম ছিলেন না? আমিই তো আপনাকে গার্ডিয়ান দিয়েছি।

আমরা সবাই জন্মের সময় একরকম এতিমই থাকি—কারণ সে সময় আমরা কিছুই চিনতাম না, জানতাম না। আমাদের নিজেদের কোনো পরিচয় ও ছিলো না।

কিন্তু আল্লাহই পরবর্তীতে আমাদের সে সব যশ-খ্যাতি দিয়েছেন।

৭)"ওয়াজাদাকা দাল্লান ফাহাদা"

আপনি তো জানতেন না কোনটা সঠিক, কোনটা ভুল। আমি আপনাকে হেদায়াত দিয়েছি।

৮) "ওয়াজাদাকা আইলান ফা-আগনা"

আপনি তো নিঃস্ব ছিলেন, আমি আপনাকে আপনার দরকারের চেয়েও অনেক বেশি কিছু দিয়েছি।

তারপরের আয়াত গুলোতে আল্লাহ তায়ালা আমাদেরকে আমাদের responsibility সম্পর্কে বলেন।

৯) ফা-আম্মাল ইয়াতীমা ফালা-তাকহার।

সুতরাং আপনি ইয়াতিমের প্রতি কঠোর হবেন না।

১০) ওয়া আম্মাছ ছাইলা ফালা-তানহার।

এবং ভিক্ষুককে ধমক দেবে না।

১১) ওয়া আম্মা-বিনি‘মাতি রাব্বিকা ফাহাদ্দিছ।

এই আয়াতের দ্বারা আল্লাহ তায়ালা আমাদেরকে বলতেছেন তার দেওয়া নেয়ামত গুলো সেলিব্রেট করতে, সেগুলো নিয়ে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে।

এ সূরা থেকে আমরা বেশ কিছু পয়েন্ট নিতে পারি যেগুলো আমাদের জীবনে অনেক কাজে লাগবে,

আল্লাহ তায়ালা আমাদের কখনোই ছেড়ে যাননি বা যাবেন না।

আমাদের অতীতের চাইতে ভবিষ্যত কয়েকগুণ ভালো।

আল্লাহ তার দেওয়া নেয়ামত গুলো সম্পর্কে আমাদের জানান এবং এটাও বলতেছেন যে আমাদের আরও বিকশিত করার ক্ষমতা তাঁরই আছে।

তিনি আমাদেরকে এতিম, গরীব দুঃখীদের সাথে ঠিক সেভাবেই ব্যবহার করতে বলেছেন যে ভাবে তিনি আমাদের নিঃস্ব থেকে আজকের এই পর্যায়ে এনেছেন।

আল্লাহ তায়ালা আমাদেরকে বলতেছেন তুমি যদি কৃতজ্ঞ হও তাহলে আমি তোমার নিয়ামত আরো বাড়িয়ে দেবো।

সবশেষে একটা কথা:
যতক্ষণ আপনার শ্বাস চলছে, ততক্ষণ আল্লাহ আপনাকে ছেড়ে যাবেননা, উনি শুধু আপনার ডাকের অপেক্ষায় থাকেন।

আর আপনার অতীতের থেকে ভবিষ্যতে আরো অনেকে ভালো কিছু অপেক্ষা করতেছে।

এজন্য আপনি হতাশ না হয়ে বরং আল্লাহর উপর বিশ্বাস রাখেন, যেমন টা মহানবী সাল্লাল্লাহু আলায়হি ওয়াসাল্লাম রেখেছিলেন।

সাধু সেজে থাকা দেশগুলোর আড়াল করা বাস্তবতা দেখি চলুন... অনেকেই ভাবি, দুনিয়ার সবচেয়ে বড় অপরাধ আর বিপদ শুধু মুসলিম দেশগুলোত...
10/08/2025

সাধু সেজে থাকা দেশগুলোর আড়াল করা বাস্তবতা দেখি চলুন...

অনেকেই ভাবি, দুনিয়ার সবচেয়ে বড় অপরাধ আর বিপদ শুধু মুসলিম দেশগুলোতে হয়

কিন্তু বাস্তবের ডেটা যখন সামনে আসে, তখন চমকে উঠতে হয়! যে দেশগুলোকে আমরা উন্নত, সুশৃঙ্খল বা "ভদ্র সমাজ" ভাবি — অনেক সময় সেখানেই অপরাধ, সহিংসতা আর দুর্ঘটনার হার আকাশছোঁয়া।

🎯 বন্দুকের গুলিতে মৃত্যু

CDC ও Pew Research-এর সর্বশেষ ডেটা বলছে, যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর প্রায় ৪৮ হাজার মানুষ আকস্মিক বন্দুক হামলা সম্পর্কিত ঘটনায় মারা যায়, যার প্রায় অর্ধেক আত্ম_হ ত্যা।

ব্রাজিল ও মেক্সিকোতে গ্যাং যুদ্ধ আর মাদক–সংক্রান্ত সহিংসতায় বছরে হাজার হাজার মানুষ খুন হয়। আশ্চর্যের বিষয়, রাশিয়া, তুরস্ক, ইন্দোনেশিয়া বা সৌদি আরব এই তালিকায় নেই।

🎯 একক অভিভাবক বা অভিভাবকহীন শিশু

UNICEF-এর তথ্য অনুযায়ী, ভারত ও চীনে কোটি কোটি শিশু বাবা-মা ছাড়া বড় হচ্ছে। যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ১.৭ কোটি শিশু একক অভিভাবকের সঙ্গে থাকে—যা মোট শিশুদের প্রায় ২৩%। তুলনায় মুসলিম আধিক্যের দেশগুলোতে এই সংখ্যা তলানিতে।

🎯 যৌ*ন পাচার

UNODC-এর গ্লোবাল রিপোর্ট বলছে, ভারতে লাখ লাখ নারী ও শিশু পাচারের শিকার হয়। এরপরে চীন, পাকিস্তান, বাংলাদেশ ও নাইজেরিয়া। যুক্তরাষ্ট্রও যৌনপাচারের অন্যতম শীর্ষ গন্তব্য—যা অনেকের কাছে অবিশ্বাস্য শোনাবে।

🎯 ধ র্ষ ণের রিপোর্ট

ভারতের সরকারি রেকর্ডে বছরে প্রায় ২০–৩০ হাজার ধর্ষণের মামলা হয়, যদিও বাস্তব সংখ্যা এর চেয়ে অনেক বেশি হতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রে বছরে এক লক্ষেরও বেশি রিপোর্টেড যৌ_ন সহিংসতার ঘটনা ঘটে—FBI ও National Crime Victimization Survey অনুযায়ী।

অথচ ইন্দোনেশিয়া, তুরস্ক, ইরান বা সৌদি আরবের সরকারি রেকর্ড তুলনায় অনেক কম।

🎯 সড়ক দুর্ঘটনায় মৃত্যু

WHO-এর তথ্য অনুযায়ী, ভারতে বছরে ১.৫ লক্ষেরও বেশি মানুষ সড়ক দুর্ঘটনায় মারা যায়।

এরপর চীন, নাইজেরিয়া ও যুক্তরাষ্ট্র, যেখানে বছরে প্রায় ৪০–৪৫ হাজার মৃত্যু ঘটে। রাশিয়া ও অধিকাংশ মুসলিম দেশের তুলনায় এই সংখ্যা অনেক অনেক বেশি।

বিপদ বা সমস্যা কোনও দেশের ধর্ম বা জাতি দেখে হয় না, বরং হয় সামাজিক কাঠামো, অর্থনৈতিক অবস্থা আর শাসন ব্যবস্থার উপরে অনেকাংশেই নির্ভর।

আমরা যদি সত্যিকার অর্থে মানবতার উন্নতি চাই, তাহলে আমাদের চোখ খুলে মানবিক ও সচেতন হতে হবে।

বিশ্বব্যাপী চ্যালেঞ্জগুলো সম্মুখীন হতে হবে, নিজেদের আড়াল করে রাখা বাস্তবতাগুলোকে মানতে হবে এবং সেটা বদলানোর উদ্যোগ নিতে হবে, অবশ্যই অন্যের উপরে দোষ চাপিয়ে নয়।

অহংকার থেকে মুক্তির উপায় মানবজাতির ইতিহাসে যে মৌলিক পাপগুলো রয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে অহংকার। কুরআনে বারবার অহং...
09/08/2025

অহংকার থেকে মুক্তির উপায়

মানবজাতির ইতিহাসে যে মৌলিক পাপগুলো রয়েছে, তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে অহংকার।

কুরআনে বারবার অহংকারের বিরুদ্ধে সতর্ক করা হয়েছে এবং বিনয়ী চরিত্রের প্রশংসা করা হয়েছে।

কিন্তু সমস্যা হলো—বেশিরভাগ মানুষ অহংকারী হলেও তা নিজেরাই বুঝতে পারে না। তাই আমাদের জানতে হবে, অহংকার থেকে বাঁচার উপায় কী।

🕊 আল্লাহ তায়ালা বলেন:
“তোমরা অহংকার করো না এবং অহংকার প্রদর্শন করো না।”— (সূরা আল-ফুরকান, আয়াত ৬৩)

➡ আল্লাহর প্রিয় বান্দাদের প্রথম গুণই হলো বিনয়।
আমরা সালাত, সাওম নিয়ে যতটা সচেতন থাকি, চারিত্রিক বিষয়গুলো নিয়ে ততটা সচেতন হই না, এটাই আমাদের বড় ভুল।

অহংকারের কিছু সুস্পষ্ট লক্ষণ:

🔸 নিজের সমালোচনা সহ্য না করা:
যখন কেউ গঠনমূলক সমালোচনা করে। কিন্তু আপনি সেটা রূঢ়ভাবে গ্রহণ করে, তার সাথে ঝগড়া শুরু করেন। তখন সেটা অহংকারের লক্ষণ।

🔸 মতের অমিল হলেই রাগ করা:
অনেক সময় আপনার আদর্শ বা দর্শনের সাথে অনেকের দ্বিমত থাকতে পারে, কিন্তু আপনি যদি শুধুমাত্র নিজের মতামত ঠিক এবং তাদের মতামত ভুল মনে করেন তাহলে তা অহংকারীর লক্ষণ।

🔸 বারবার কনফ্লিক্টে জড়িয়ে পড়া:
সহজেই মেজাজ হারিয়ে অপ্রয়োজনে ঝামেলায় জড়িয়ে পড়া। এটাও অহংকারের লক্ষণ।

🔸 অন্যের মতামতকে অবজ্ঞা করা:
অন্যের পরামর্শ নিতে না চাওয়া, সবসময় নিজেকেই সঠিক মনে করা।

অহংকার থেকে মুক্তির কিছু উপায়:

১) সালাম দেওয়া:
প্রথমে সালাম দেওয়া এক ধরনের বিনয়ীর লক্ষণ। হাদিসে বেশি বেশি সালাম দিতে উৎসাহ দেওয়া হয়েছে।

কেউ সালাম না দিলে তার উপর রাগ করাও অহংকারের অংশ।

২) আল্লাহর জিকির করা:
আল্লাহ্‌র প্রতিটা জিকিরে আল্লাহ্‌র বিশালত্ব এবং আপনার ক্ষুদ্রতা প্রকাশ পায়। যেমন আল্লাহু আকবার যার অর্থ আল্লাহ সবকিছুর চেয়ে বড়, He is greater than all।

৩) সিদ্ধান্তে অন্যের মতামত নেওয়া:
অন্যদের পরামর্শ নেওয়া একদিকে অহংকার কমায়, অন্যদিকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি বাড়ায়। আপনি নিজের ভুল সম্পর্কে ও জানতে পারেন।

৪) বিপরীত মতাদর্শের বই পড়া:
নিজের বিশ্বাসের বাইরে গিয়ে কিছু শিখলে জ্ঞান ও প্রজ্ঞা বাড়ে, মন বড় হয় এবং অহংকার কমে।

অহংকার শিরক এবং কুফারের মূল ভিত্তি। তাই আমাদের এর থেকে বিরত থাকতে হবে।

আল্লাহ আমাদের সকলকে অহংকার থেকে মুক্তি ও সঠিক পথ প্রদর্শন করুন।

আমিন।

08/08/2025

নরম ও স্পর্শকাতর শিশুদের মন সহজেই ভেঙে পড়ে।

হঠাৎ রাগ, ক্লাসে অমনোযোগ, Withdraw করে যাওয়া, মাথা-পেট ব্যথা, এগুলো অবহেলার নয়, বরং হতে পারে কিছু গুরুত্বপূর্ণ সংকেত।

LifeSpring এর পন্থপথ, বনানী, উত্তরা ও চট্টগ্রাম ব্রাঞ্চে রয়েছে অভিজ্ঞ টিমের পরিচালনায় Child Development Center.

আপনি নিশ্চিন্তে সন্তানের যেকোনো অস্বাভাবিক আচরণ লক্ষ্য করলে নিশ্চিন্তে জানাতে পারেন, আমাদের আন্তরিক চেষ্টা থাকবে আপনাকে সাহায্য করার।

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yahia Amin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yahia Amin:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share