CARE+ : Next Generation Medicine Shop, House 46, Shankar, West Dhanmondi, Dhaka (2025)

01/01/2023

A little introduction on Patient Care Plus Pharma and our our services. 💥💥 Doctor consultation 💥💥 Medical visa services ( India, Thailand, Singapore)
💥💥 Doctor consultation - service from your sick bed 🛏️. Call us now 01883886060 for Doctors Prescription.
We will take care of your medicine.
Whatsapp: 01883886060

02/05/2022

ইদ মানে হাসি, ইদ মানে আশা।
care+ এর সকল শুভানুধ্যায়ীদের জানাই ইদ মোবারক ।

02/04/2022

রমজানের এই চেতনা আমাদের সবার হৃদয়ে থাকুক এবং আমাদের আত্মাকে ভিতর থেকে আলোকিত করুক ।সবাইকে care+ পরিবারের পক্ষথেকে জানাই রমজানের শুভেচ্ছা ।

15/01/2022

খালি পেটে সকালে উঠে হাফ লিটার পানি পান করা শরীরের জন্যে খুবই উপকারী। এতে শরীর থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সম্ভাবনা অনেক কমে যায়। এছাড়াও খালি পেটে পানি পান করলে শরীরের হজমশক্তিও বাড়ে।

তবে আজ থেকে এই ছোট্ট অভ্যাসটি গড়ে তুলুন, সুস্থ থাকুন।

14/01/2022

অতিরিক্ত গরুর মাংস খেলে তা থেকে প্রাপ্ত প্রোটিন কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এছাড়া বেশি পরিমাণে গরুর মাংস খাওয়ার কারণে রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বেড়ে যায়।

তাই শরীরের ভালোর জন্য অতিরিক্ত গরুর মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

13/01/2022

ডিম প্রাকৃতিক প্রোটিনের অন্যতম সেরা উৎস। ডিম ভিটামিন বি১২, জিংক, আয়রন, প্রোটিন, বায়োটিন এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি এসিডের সবচেয়ে ভালো উৎস যা চুলের জন্য বিশেষভাবে জরুরি। এজন্য চুলের যত্নের পাশাপাশি ডিম খেলে চুল পড়ার হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

12/01/2022

এমনিতে চায়ে অনেক পুষ্টিগুণ থাকলেও চায়ে দুধ দিলে সেই সকল পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়। এছাড়াও দুধ চা খেলে ওজনও বাড়ে এবং অনেকের পেটের সমস্যাও দেখা যায়।

তাই শরীরের ভালোর জন্য যদি চা খান, তবে দুধ চা এড়িয়ে যান।

11/01/2022

শরীরের সুস্থতার জন্য রাতে ভালো ঘুম হওয়া খুবই জরুরি, অনেকেই রাতে আগে আগে ঘুমাতে পারেন না বলে সকালে দেরীতে ওঠেন। এই সমস্যার সহজেই কিন্তু সমাধান করা যায়। সকালে উঠে প্রতিদিন হালকা ব্যায়াম করার অভ্যাস করলে রাতে ভালো ঘুমও আসে, আবার শরীরও সুস্থ থাকে।

ভালো অভ্যাস তৈরি করুন, শরীর সুস্থ রাখুন।

10/01/2022

শীতকালে প্রায়ই আমরা ঠান্ডা লাগার সমস্যায় পড়ি, এতে শরীরও খারাপ হয়। এ সমস্যা থেকে কিন্তু চাইলেই সহজেই মুক্তি পাওয়া যায়।

প্রতিদিন সকালবেলা গরম পানিতে মধু খেলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা অনেকটাই কেটে যায়। ছোট্ট একটা অভ্যাস, কিন্তু কত উপকার।

08/01/2022

শীতের সময় আবহাওয়ায় জ্বলীয় বাষ্প খুব কম থাকে বলে অতিবেগুনি রশ্মি কোনো বাধা না পেরিয়ে সরাসরি চলে আসে। এজন্য শীতকালে অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব বেশি থাকে। বছরের অন্যান্য সময় রোদের প্রখরতা বেশি থাকলেও আবহাওয়ায় জ্বলীয় বাষ্পের পরিমাণ থাকে বেশি। এই জ্বলীয় বাষ্প অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতির প্রভাব কমিয়ে দেয়।

এজন্যেই শীতের রোদ মিষ্টি লাগুক যতোই, শরীরের জন্যে তা মিষ্টি নয়!!

07/01/2022

আমরা বেশিরভাগ মানুষই এখন স্মার্টফোনে আসক্ত। রাতজেগে স্মার্টফোন চালানো তো আমাদের নিত্যদিনের অভ্যাস। কিন্তু এই অভ্যাস যে ধীরে ধীরে আমাদের শরীরের কত ক্ষতি করে তা জেনেও আমরা করি অবহেলা!!

আজ যে আস্তে আস্তে এই অভ্যাসগুলো ত্যাগ করি, নতুন বছরে নিজের মন ও শরীরের যত্ন নিই একটু একটু করে।

31/12/2021

শরীরের জন্য গ্রীণ টি অনেক উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, যা সব দিক থেকে শরীর চাঙা রাখে। এছাড়াও এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধেও কাজ করে।

তাই যদি ভালো অভ্যাস তৈরি করতে চান, গ্রীণ টি খাওয়া শুরু করুন।

29/12/2021

গরমের মধ্যে তৃষ্ণা মেটাতে, আড্ডার মধ্যে আর ভারী খাবার খেলেই আমরা নিয়মিত কোমল পানীয় পান করি। পান করে যতই আনন্দ লাগুক না কেন এগুলো শরীরের জন্য কিন্তু মোটেও উপকারী নয়।

তাই শরীর ভালো রাখতে অতিরিক্ত কোমল পানীয় থেকে বিরত থাকাই উত্তম।

27/12/2021

সঠিক সময়ে ঘুমাতে যাওয়া আর ঘুম থেকে ওঠা, আর সঠিক সময়ে খাবার খাওয়া। এই রুটিনটা প্রতিদিন মেনে চললেই শরীরের উপর থেকে অর্ধেক ঝুঁকি চলে যায়। আরেকটু কষ্ট করে রুটিন মেনে দৈনিক ব্যায়াম করলেই সুস্থ শরীর গড়ে তোলা যায় খুব সহজেই।

তাহলে আপনি রুটিন মানা শুরু করছেন কবে থেকে?

25/12/2021

ধূমপান ক্যান্সারের কারণ এ আমরা সবাই জানি। কিন্তু এই ধূমপান ক্যান্সার ছাড়াও নিয়মিত আমাদের শরীরের আর মনের হাজারও ক্ষতি করে। তাই যদি সুস্থভাবে বাঁচতে চান, আজই ধূমপান ছাড়ুন।

24/12/2021

আমরা অনেকেই খাবারের সময় অতিরিক্ত লবণ খাই, এমনকি খেতে খেতে নিজেরাও বুঝতে পারিনা যে কতটুকু অতিরিক্ত লবণ আমরা খেয়ে ফেলছি। এই অতিরিক্ত লবণ খাওয়া কিন্তু আমাদের কিডনির জন্য অনেক খারাপ।

তাই যদি কিডনি ভালো রাখতে চান, এই অতিরিক্ত লবণ খাওয়া বন্ধ করুন।

22/12/2021

নিজের শরীরের যত্ন নেওয়ার জন্য আমরা প্রতিদিন অনেক কিছুই চিন্তা ভাবনা করি কিন্তু মনের যত্নের গুরুত্ব দিই না। অথচ আমাদের সুস্থ শরীরের পাশাপাশি ভালো থাকার জন্য সুস্থ মনেরও অনেক দরকার।

এজন্যই কেয়ারপ্লাস চায় প্রতিটা মানুষ যেন শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যকেও গুরুত্ব দেয়।

20/12/2021

সকালের নাস্তা কি করা যায় এ নিয়ে অনেকেই অনেক চিন্তা করে। সকালের নাস্তার অন্যতম সহজ একটি উপকরণ ফল। কলা, আপেল, আনারস, কমলা, আঙ্গুর, পেয়ারা ইত্যাদি যেকোনো অথবা মৌসুমি ফলমূল দিয়ে সহজেই সকালের নাস্তা করা যায়। এতে পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণও পাওয়া যায় আর একটা পার্ফেক্ট নাস্তাও হয়ে যায়।

CARE+ : Next Generation Medicine Shop

01/01/2023

02/05/2022

02/04/2022

15/01/2022

14/01/2022

13/01/2022

12/01/2022

11/01/2022

10/01/2022

08/01/2022

07/01/2022

31/12/2021

29/12/2021

27/12/2021

25/12/2021

24/12/2021

22/12/2021

20/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category