Millennium physiotherapy center

Millennium  physiotherapy center Pain, arthritis, back pain, neck pain, frozen shoulder,autism, Cerebral palsy, Bells palsy,Stroke

18/01/2024
Happy new year 2024
01/01/2024

Happy new year 2024

13/10/2023
08/10/2023

শিশু বিশেষজ্ঞ ⭐
-------------------------
ডাঃ মানা বনিক।

এমবিবিএস, এফসিপিএস ( শিশু বিশেষজ্ঞ)
রেজিস্ট্রার ( শিশু বিভাগ)
বারডেম জেনারেল হসপিটাল

রোগী দেখার সময়
বিকাল ৫ টা থেকে সন্ধ্যা ৭ টা পর্যন্ত।

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।
🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

03/09/2023

"Revitalize Your Life: Discover Compassionate Care at Our Dialysis Center – Your Journey to Wellness Starts Here!
- Millennium Specialized Hospital Ltd.
Address : Ashraf Tower, 4/1 Walter Road, Sutrapur, Dhaka-1100.

𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐥 𝐚𝐭:
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬
🔴 𝗖𝘂𝘀𝘁𝗼𝗺𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 : +𝟴𝟴𝟬𝟭𝟰𝟬𝟵𝟵𝟴𝟮𝟬𝟭𝟲

02/09/2023
21/07/2023

ফিজিওথেরাপি নিন সুস্থ থাকুন.

সেবানিন সুস্থ থাকুক
13/06/2023

সেবানিন সুস্থ থাকুক

13/06/2023

June is ‘National Dengue Awareness Month’. This was declared to underscore the importance of collaborative efforts among government agencies and the public in the prevention and control of dengue, a fatal mosquito-borne viral disease. With the onset of the rainy season, mosquito breeding sites are expected to proliferate and may result in the increase of dengue cases. While everyone is preoccupied with the COVID-19 pandemic, let us also keep our sight on this deadly viral disease.

13/06/2023

ডেঙ্গুর সব রকম চিকিৎসা নিয়ে আমরা আছি আপনার পাশে।

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।
🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

12/06/2023

✨সি-আর্ম ও অর্থপেডিক অ্যাটাচমেন্ট সহ অত্যাধুনিক ওটি ব্যবস্থাপনা।

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।
🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

07/06/2023

📣ফ্রি স্বাস্থ্য সেবা

তারিখ: ৯ই জুন, ২০২৩ইং,

রোজ: শুক্রবার,

সময়: সকল ১০টা - ১টা

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।
🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

ফ্রোজেনসোল্ডার কি কেন হয়হাতের সাথে কাঁধের যে সন্ধি তার নাম শোল্ডার।এই সন্ধিতে একধরনের প্রদাহ হলে তাকে ফ্রোজেন শোল্ডার বল...
03/06/2023

ফ্রোজেনসোল্ডার কি কেন হয়

হাতের সাথে কাঁধের যে সন্ধি তার নাম শোল্ডার।এই সন্ধিতে একধরনের প্রদাহ হলে তাকে ফ্রোজেন শোল্ডার বলে।এই সন্ধির ভেতরে সাইনোভিয়াল ক্যাপসুল থাকে।ক্যাপসুলের ভেতরে সাইনোভিয়াল ফ্লুইড নামক তরল ধীরে ধীরে কমে যায়।ফলে সাইনোভিয়াল ক্যাপসুল সংকুচিত হয়ে সন্ধি জমে যায় বা শক্ত হয়ে যায়।মুভ করানো যায় না

এর কিছু কারণ প্রভাব হিসেবে কাজ করে-

>কাঁধের সন্ধিতে কোন আঘাত
>ডায়াবেটিস, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক ইত্যাদি
>কোন কারণে দীর্ঘদিন সন্ধি যদি অকার্যকর থাকে যেমনঃ শয্যাশায়ী,বা পক্ষাঘাতগ্রস্ত রোগী
> ফুসফুস,হৃৎপিণ্ড বা হাতের অস্ত্রোপচারের পর
>থাইরয়েড সমস্যা

ফ্রোজেন শোল্ডার কাদের হয়ে থাকেঃ

বয়স্ক পুরুষ বা মহিলা যে কারো এ রোগ হতে পারে,বিশেষ করে যাদের ডায়াবেটিস আছে।

>

আজ বিশ্ব ক্লাবফুট দিবস সব ক্লাবফুট শিশুদের জানাই আন্তরিক ভাবে অভিনন্দন সব ক্লাবফুট রোগী ভালো থাকুকক্লাবফুট একটি জন্মগত ক...
02/06/2023

আজ বিশ্ব ক্লাবফুট দিবস সব ক্লাবফুট শিশুদের জানাই আন্তরিক ভাবে অভিনন্দন সব ক্লাবফুট রোগী ভালো থাকুক

ক্লাবফুট একটি জন্মগত ক্রুটি শিশুর শরীরে এক ধরনের সমস্যা যা শিশুর শরীরে জন্মের সময় থেকেই দেখা যায়
এই ক্রটি শিশুর এক বা একাধিক অঅঙ্গ -প্রত্যঙ্গের গঠন ও কার্যলাপে সাময়িক কিংবা স্হায়ীভাবে প্রভাব ফেলে

সেবানিন সুস্হ থাকুন
30/05/2023

সেবানিন সুস্হ থাকুন

⭐ হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ⭐
---------------------------
ডাঃ কৃষ্ণ কান্ত সেন
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য) ,এমডি (কার্ডিওলজি), এমএসিসি (ইউএসএ)
সহকারী অধ্যাপক
জাতীয় হৃদরোগ ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল (এক্স)

রোগী দেখার সময়ঃ সোমবার (বিকাল ৪টা হইতে রাত ৮টা পর্যন্ত)৷

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।
🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

সেবানিন সুস্হ থাকুন
30/05/2023

সেবানিন সুস্হ থাকুন

⭐ হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ⭐
---------------------------
ডাঃ কাজী শফিকুল ইসলাম
এমবিবিএস (ডিএমসি), ডি-কার্ড (ডি.ইউ), সিসিডি (বারডেম)
ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন হাসপাতাল, মিরপুর, ঢাকা
হৃদরোগ বাতজ্বর, উচ্চ রক্তচাপ বিশেষজ্ঞ, মেডিসিন ও ডায়াবেটিস রোগে অভিজ্ঞ

রোগী দেখার সময়ঃ শনি হইতে বৃহস্পতিবার (বিকাল ৪টা হইতে রাত ১০টা পর্যন্ত)৷

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।
🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

সেবানিন সুস্হ থাকুন
30/05/2023

সেবানিন সুস্হ থাকুন

⭐ নাক ,কান ,গলা রোগ বিশেষজ্ঞ ও হেড, নেক সার্জন ⭐
------------------------------------------------
ডাঃ মোঃ নুরুল হুদা (নাশিদ )
এমবিবিএস (ঢাকা), ডি.এল.ও ( বিএসএমএমইউ)
ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল ইনস্টিটিউট হাসপাতাল
রোগী দেখার সময়ঃ শনি, সোম ও বুধবার (সন্ধ্যা ৬টা হইতে রাত ৭: ৩০ টা পর্যন্ত)৷

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।

🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

বিশ্ব ক্যান্সার দিবসে সকল ক্যান্সার রোগীর সুস্থ কামনা করি সেবা নিন সুস্থ থাকুন
28/05/2023

বিশ্ব ক্যান্সার দিবসে সকল ক্যান্সার রোগীর সুস্থ কামনা করি
সেবা নিন সুস্থ থাকুন

সেবা নিন সুস্হ থাকুন
23/05/2023

সেবা নিন সুস্হ থাকুন

⭐প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ⭐
----------------------------------
ডাঃ শিরীন আক্তার

এমবিবিএস, এফসিপিএস (গাইনী এন্ড অবস), এমসিপিএস
রেজিস্ট্রার, প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিভাগ
ঢাকা ন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, ঢাকা

রোগী দেখার সময়ঃ শনিবার থেকে বৃহস্পতিবার (বিকাল ৫ টা হইতে সন্ধ্যা ৭টা পর্যন্ত) ৷

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।

🔴 𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴 𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

23/05/2023

সেবানিন সুস্হ থাকুন

সেবানিন সুস্হ থাকুন
22/05/2023

সেবানিন সুস্হ থাকুন

⭐বিশিষ্ট শিশু রোগ বিশেষজ্ঞ⭐
----------------------------------
অধ্যাপক ডাঃ রিয়াজ মোবারক
এমবিবিএস (ঢাকা), এফআরসিপি (ইউকে)
এমএস (কলোম্বিয়া ইউনিভার্সিটি, নিউইয়র্ক)
ডিসিএইচ (ঢাকা), দিটিএম এন্ড এইচ (লন্ডন)
অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান, আইসোলেশন ও হাই ডিপেন্ডেন্সি ইউনিট
বাংলাদেশ শিশু হাসপাতাল ও ইনস্টিটিউট

রোগী দেখার সময়ঃ শনি, সোম, বুধ ও বৃহস্পতি (সন্ধ্যা ৬ টা হইতে ৭টা পর্যন্ত)৷

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।

🔴𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

সেবা নিন সুস্থ থাকুন
22/05/2023

সেবা নিন সুস্থ থাকুন

⭐গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজী বিশেষজ্ঞ⭐
-------------------------------
ডাঃ রঞ্জিত কুমার বনিক
এমবিবিএস, এমডি (গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজী)
সহযোগী অধ্যাপক
পরিপাকতন্ত্র, লিভার ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, ঢাকা ৷

রোগী দেখার সময়ঃ রবি, মঙ্গল ও বৃহস্পতি (বিকাল ৩ টা হইতে ৪.৩০ টা পর্যন্ত)৷

মিলেনিয়াম স্পেশালাইজড হসপিটাল লিঃ
ঠিকানাঃ আশরাফ টাওয়ার, ৪/১ ওয়াল্টার রোড, সূত্রাপুর (থানার পার্শ্বে), ঢাকা - ১১০০।

🔴𝗗𝗼𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗮𝗹 : 𝟬𝟭𝟵𝟮𝟬𝟭𝟱𝟭𝟳𝟱𝟳
🔴𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 : 𝟬𝟵𝟲𝟯𝟵𝟮𝟬𝟲𝟬𝟮𝟬

 #স্পন্ডাইলোসিস  কিমেরুদন্ডের ঘাড়ের অংশের অস্থি ও তরুণাস্থি গুলোতে ক্ষয়ের কারণে গঠনগত পরিবর্তন হয়ে যে রোগ হয়, তাকেই বলে ...
18/05/2023

#স্পন্ডাইলোসিস কি

মেরুদন্ডের ঘাড়ের অংশের অস্থি ও তরুণাস্থি গুলোতে ক্ষয়ের কারণে গঠনগত পরিবর্তন হয়ে যে রোগ হয়, তাকেই বলে ঘাড়ের বয়সজনিত ক্ষয়বাত বা সার্ভিকাল স্পন্ডাইলোসিস।

♠স্পন্ডাইলোসিস কাদের হয়♠

♥সার্ভিক্যাল স্পন্ডাইলোসিস হল একটি বয়স বৃদ্ধিজনিত রোগ
♥৪০ বৎসর বয়সের পর (আগেও হতে পারে) পুরুষ বা মহিলা উভয়ই আক্রান্ত হতে পারেন

♠কারা ঝুঁকিতে আছেন♠

♥যারা সাধারণত ঘাড় সামনে ঝুঁকিয়ে কাজ করেন।

যেমন-
♥একনাগাড়ে মোবাইল-কম্পিউটারের কাজ, সেলাই করা ইত্যাদি
♥ঘাড়ের ঝাঁকুনি হয় এমন কাজ।

যেমন-
♥মাথায় ভার নেয়া, মোটরসাইকেল বা সাইকেলে ব্যবহার, দীর্ঘ ভ্রমণ ইত্যাদি।

♠কি আছে ঘাড়ের ভিতরে (ঘাড়ের গঠন)♠

♠ঘাড়ের ক্ষয়বাত বুঝার জন্য ঘাড়ের গঠন সম্পর্কে কিছুটা জ্ঞান থাকা জরুরী♠

♠ঘাড়ের গঠনকারী উপাদান সমুহ হল♠

♥শক্তহাড় বা কশেরুকাঃ ঘাড় সাধারণত ৭টি কশেরুকা বা ভার্টিব্রা নিয়ে গঠিত

♥নরম হাড় বা ডিস্কঃ দুই কশেরুকার মাঝখানে ডিস্ক বা নরম হাড় থাকে

♥শাহী রগ বা কর্ডঃ কশেরুকার মধ্যবর্তী স্থানে স্পাইনাল কর্ড বা শাহী রগ থাকে

♥স্নায়ু বা নার্ভঃ কশেরুকার দুই দিক দিয়ে স্পাইনাল কর্ড হতে নার্ভ বের হয়ে হাতে পৌঁছায়

♣ঘাড়ের ক্ষয়বাত কেন হয়♣

♥সাধারণত ৩৫-৪০ বছর পর হতেই মানুষের শরীরে সব কিছুর ক্ষয় শুরু হয়।
♥মেরুদন্ডের ঘাড়ের অংশের জয়েন্টে থাকা ডিস্ক বা নরম হাড় ধীরে ধীরে ক্ষয় হয়ে যায়।
♥ডিস্ক বা নরম হাড় নতুন করে আর তৈরি হয় না, ফলে কশেরুকা বা শক্ত হাড়ের উপর চাপ বৃদ্ধি পায়।
♥ধীরে ধীরে মেরুদন্ডে গঠনগত পরিবর্তন হয়ে, ক্ষয়বাত ও ব্যথা হয়।

^♠উপসর্গ সমুহ কি কি♠^

♠ঘাড় নাড়াতে, ঘুরাতে ব্যথা লাগা
♠ঘাড়ে শক্ত হয়ে জ্যাম ধরে থাকা
♠ ঘুমাতে কষ্ট
♠হাতে, বাহুতে ঝিন ঝিন, সির সির্, অবশ
ভাব,ভার ভার, সূচ ফোটানোর অনুভুতি লাগা

♠অনেক সময় ব্যথা কাঁধে, উপরের পিঠে,
বুকে, মাথার পিছনে ছড়িয়ে পড়তে পারে

♠কিভাবে ঘাড়ের রোগ নির্ণয় করা হয়♠

রোগের ইতিহাস জানা এবং বিশেষজ্ঞ কর্তৃক নিজ হাতে ঘাড়ের শারীরিক পরীক্ষা করা জরুরী। এর সাথে নিশ্চিতকরণ ও অন্য রোগ থেকে আলাদা করার জন্য আরও আরও কিছু পরীক্ষা প্রয়োজন। যেমনঃ

♣রক্ত পরীক্ষা♣

♥ঘাড়ের এক্স-রে
♥ ঘাড়ের এম,আর,আই
♥ঘাড়ের সিটিস্ক্যান
♥এন,সি,এস; ই,এম,জি
♥হাড়ের স্ক্যানিং ইত্যাদি

^^ আসুন একটু বিস্তারিত জানা যাক^^

♦প্রাথমিক বা কনজারভেটিভ চিকিৎসা♦

প্রাথমিকভাবে নিচের বিষয়বস্তু গুলোর সমন্বনয়ে চিকিৎসা শুরু করা হয়,

♥জীবনধারা পরিবর্তন
♥ফিজিওথেরাপি
♥ব্যায়াম
♥ঔষধ

♣জীবনধারা পরিবর্তনের পরামর্শ♣

♥ঘাড় সামনে ঝুঁকিয়ে বেশিক্ষণ কাজ করা যাবেনা
♥কাজের জায়গায় চেয়ার টেবিল এমন ভাবে রাখবেন
♥যাতে ঘাড় সামনে ঝুকিয়ে কাজ করতে না হয়
♥ঘুমানোর সময় ঘাড়ের বাঁকের সাথে জুতসই বালিশ ব্যবহার করবেন

♣ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে সার্ভিক্যাল কলার ব্যবহার করবেন♣

♥ভ্রমনের সময় এবং বসা অবস্থায় ঘুমাবেন না
♥শুয়ে শুয়ে বা কাত হয়ে পড়বেন না
♥পিছনে ঘাড় ঘুড়িয়ে তাকাবেন না, শরীর ঘুরাবেন
♥মাথায় ভারী জিনিস বহন করবেন না
♥সেলুনে ঘাড় মালিশ বা মটকাবেন না
♥বোতলে করে পানি পান করবেন না

♣ফিজিওথেরাপিঃ
এটি একটি আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি। বয়স্কদের যেহেতু এই রোগ বেশি হয় সেহেতু ওষুধের ব্যবহার যত কম করা যায় তত ভালো। একজন ফিজিক্যাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ রোগীর সার্বিক অবস্তা বিবেচনা করে ফিজিওথেরাপির পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

যেমনঃ

♥শর্ট-ওয়েভ থেরাপি
♥টানা বা ট্রাকশন থেরাপি
♥আলট্রাসাউন্ড থেরাপি
♥নার্ভ ইষ্টিমুলেশন থেরাপি
♥ম্যানুপুলেশন থেরাপি, ইত্যাদি

♣ব্যায়াম♣
ঘাড়ের চারপাশের পেশির কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়ামগুলো জরুরী

যেমনঃ ঘাড়ের মাংস পেশীর বলকারক ব্যায়াম,

কাঁধ উঁচুকরণ ব্যায়াম ইত্যাদি।

আজ বিশ্ব উচ্চরক্ত চাপ দিবসউচ্চ রক্তচাপ এর কারণে পৃথিবীতে হাজার হাজার মানুষ স্ট্রোক করেন কিছু কিছু  মানুষ প্যারালািসিস হয়...
17/05/2023

আজ বিশ্ব উচ্চরক্ত চাপ দিবস
উচ্চ রক্তচাপ এর কারণে পৃথিবীতে হাজার হাজার মানুষ স্ট্রোক করেন কিছু কিছু মানুষ প্যারালািসিস হয়ে কিছুদিন বেঁচে থাকেন আবার কিছু মানুষ মারা যান
তাই আমাদের সকলের উচিত উচ্চরক্ত চাপ বাড়ায় এ সব খাবার না খাই।
ঐ সব খাবার থেকে বিরত থাকি
এবং মাঝে মাঝে ডক্টরস এর কাছে চেকআপ করি
সেবানিন সুস্হ থাকুক।
01973231017

Address

Dhaka

Telephone

+8801973231017

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Millennium physiotherapy center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

Share

Nearby clinics



You may also like