Prof Dr Shalahuddin Qusar Biplob

11/07/2025

'Management of Gender Dysphoria'
- for the post graduate psychiatry students.

Happy to share with you that-
We are at the final stage to develop an academic manual on, 'Management of Gender Dysphoria'. This manual will be on the basis of scientific information and evidence available in the different authentic textbooks, guidelines and articles. In the same time our national law and role, as well as religious values will also be considered in this academic manual.

Prior to finalise the academic instruction-handbook, a multidisciplinary meeting was held among Urology (Prof Saiful Islam selim), Plastic Surgery (Prof Md. Iqbal Mahmud Choudhury), Gynecology (Prof Jannatul Ferdous Jonaki), Endocrinology (Prof Nusrat Sultana) and Imam of central mosque of BMU. We tried to include a lawyer but missed. After incopurarating the suggestions from our respected guests and faculties now we are almost at the fainal stage of the manual, Hope to publish as soon possible.

10/07/2025

Self-Esteem কিভাবে কাজ করে – নিজেকে আপনি যেভাবে দেখেন, জীবন আপনাকে সেভাবেই দেখে!
Self-Esteem বা আত্মমর্যাদা হলো নিজের প্রতি বিশ্বাস, সম্মান ও নিজেকে মূল্যায়নের ক্ষমতা। এটি প্রভাব ফেলে আমাদের চিন্তাভাবনা, আচরণ, সম্পর্ক, এমনকি ভবিষ্যত সিদ্ধান্তেও।

এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে:
✔ Self-Esteem কীভাবে গড়ে ওঠে
✔ উচ্চ ও নিম্ন আত্মমর্যাদার লক্ষণ
✔ কম Self-Esteem-এর কারণ ও প্রভাব
✔ আত্মমর্যাদা বাড়ানোর বাস্তবিক উপায়
✔ নিজের মূল্যবোধ ও আত্মবিশ্বাস ফিরে পাওয়ার কৌশল

🧠 বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন:
Prof. Dr. Shalahuddin Qusar Biplob
বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

🌐 ওয়েবসাইট: www.mk4c.com
📺 ইউটিউব চ্যানেল:
📞 যোগাযোগ: +880 1858-727030
📧 ইমেইল: gongajolybiplob@gmail.com

09/07/2025

Hoarding Disorder: যা পাই, তাই ঘরে তুলি – কেন ফেলতে কষ্ট হয়?
আপনি কি অপ্রয়োজনীয় জিনিসও জমিয়ে রাখেন? পুরনো কাপড়, প্যাকেট, বই, ডিব্বা… ফেলতে কষ্ট হয়? এমন আচরণ হয়তো নিছক অভ্যাস নয় — হতে পারে এটি একটি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, যার নাম Hoarding Disorder।

এই ভিডিওতে আলোচনা করা হয়েছে:
✔ Hoarding Disorder-এর লক্ষণ ও কারণ
✔ এটি কীভাবে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ও দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলে
✔ কখন বুঝবেন আপনি বা আপনার প্রিয়জন চিকিৎসার প্রয়োজন অনুভব করছেন
✔ এবং কীভাবে এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব

🧠 বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিয়েছেন:
Prof. Dr. Shalahuddin Qusar Biplob
বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ

🌐 ওয়েবসাইট: www.mk4c.com
📺 ইউটিউব চ্যানেল:
📞 যোগাযোগ: +880 1858-727030
📧 ইমেইল: gongajolybiplob@gmail.com

🔔 মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন হোন, বুঝুন আপনার মনের ভেতরের সংকেত।
📌 ভিডিওটি শেয়ার করুন, লাইক দিন এবং চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন – নিজের ও প্রিয়জনের সুস্থতার জন্য।

#ঘরভর্তি_জিনিস
#জিনিস_জমানোর_অসুখ #অপ্রয়োজনীয়_জিনিস

#মানসিক_স্বাস্থ্য োছালো_কেন
#অতিরিক্ত_কেনাকাটা ের_বোঝা

05/07/2025

অনিয়ন্ত্রিত খরচ কমাতে কার্যকর কিছু টিপস

বিনা কারণে টাকা খরচ হয়ে যাচ্ছে?

প্রতি মাসের শেষে টানাপোড়েন?

অনেক সময় আবেগ, অনলাইন শপিং বা তাৎক্ষণিক সিদ্ধান্ত আমাদের অনিয়ন্ত্রিত ব্যয়ের দিকে ঠেলে দেয় — যা মানসিক চাপ ও আর্থিক অনিরাপত্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

এই পোস্টে আমরা দিচ্ছি কিছু সহজ, প্র্যাকটিকাল টিপস যা আপনার দৈনন্দিন খরচ নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করবে।

📌 খরচ নয়, সংযম হোক অভ্যাস।

📲 সঠিক অর্থ ব্যবস্থাপনা মানেই শান্ত মন ও সুস্থ জীবন।

🌐 আরও জানুন: www.mk4c.com

🎥 মানসিক সুস্থতা নিয়ে ভিডিও: Prof. Dr. Shalahuddin Qusar Biplob – YouTube





#অনিয়ন্ত্রিতখরচ #আবেগীখরচ #মানসিকস্বাস্থ্য

#ঘরে_বসে_থেরাপি

02/07/2025

অভিনেতা অভিনেত্রীদের এনজাইটি কমাতে নেশার আশ্রয়!
সোশ্যাল ফোবিয়া:

যখন ভয় গ্রাস করে আপনার সামাজিক জীবনে
মানুষের সঙ্গে কথা বলতে গেলেই কি নার্ভাস লাগে?
সামাজিক অনুষ্ঠান, জনসমক্ষে কথা বলা, বা চোখে চোখ রাখতে ভয় পান?
এটা শুধু লজ্জাশীলতা নয় — হতে পারে Social Anxiety Disorder বা সামাজিক ভীতি।
এই ভিডিওতে আপনি জানবেন:
– সোশ্যাল ফোবিয়ার লক্ষণ
– কেন হয়
– এবং কিভাবে চিকিৎসা ও থেরাপির মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণ সম্ভব।
👉 ভয়কে নিয়ন্ত্রণ না দিয়ে, নিজের জীবনে নিয়ন্ত্রণ নিন।
আজই একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন।
🌐 ভিজিট করুন: www.mk4c.com
🎥 আরও ভিডিও দেখুন: Prof. Dr. Shalahuddin Qusar Biplob – YouTube
#সোশ্যালফোবিয়া #মানসিকস্বাস্থ্য #সাইকোলজিস্ট_ঢাকা #থেরাপিকাজকরছে #সোশ্যালফোবিয়া #সামাজিকভীতি #মানসিকস্বাস্থ্য #ভয়থেকেমুক্তি #সাইকোলজিস্ট_ঢাকা #থেরাপিকাজকরছে

01/07/2025

আপনার না চাইলেও কেনা হয়ে যাচ্ছে? এটি কি শুধুই অভ্যাস, নাকি কিছু মানসিক সংকেত দিচ্ছে?
প্রয়োজন ছাড়াই বারবার কিছু অর্ডার করে ফেলা, অনলাইন শপিং-এ অযথা সময় ও অর্থ ব্যয়, বা হুটহাট খাবার অর্ডার—এসব আচরণ কি আপনার জীবনে প্রভাব ফেলছে?
এই "compulsive behavior" বা অনিয়ন্ত্রিত আচরণ অনেক সময় মানসিক চাপ, উদ্বেগ, একাকীত্ব বা নিয়ন্ত্রণহীন আবেগের বহিঃপ্রকাশ হতে পারে।

এই আচরণগুলো শুরুতে সাধারণ অভ্যাস মনে হলেও, ধীরে ধীরে তা পরিণত হতে পারে এক ধরণের মানসিক নির্ভরশীলতায়। সময় থাকতেই এর পেছনের কারণগুলো বোঝা ও সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি।

🎥 এই বিষয়ে বিস্তারিত জানতে দেখুন আমাদের ভিডিও:
https://www.youtube.com/watch?v=J8sf87h50Kk&t=6s
📺 আরও মানসিক স্বাস্থ্যবিষয়ক ভিডিও দেখতে সাবস্ক্রাইব করুন:
https://www.youtube.com/

🌐 অনলাইন মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা ও চিকিৎসা পেতে ভিজিট করুন:
www.mk4c.com

সচেতন হোন, নিজেকে বুঝুন, নিজের পক্ষে দাঁড়ান।

29/06/2025

মানসিক রোগ চিকিৎসায় এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
অন্তত আমি মনে করি।

মানসিক রোগীদের হাসপাতালে ভর্তি করার জন্য যে বিষয়গুলো জানা প্রয়োজন। বিস্তারিত প্রথম কমেন্টে....

17/06/2025

মোবইল ব্যাংকিং। হাতে টাকা, জন্মদিচ্ছে আরেক ইমপালসের।

বিস্তারিত প্রথম কমেন্টে....

15/06/2025

মানসিক অসুস্থতাকে মানসিক ভারসাম্যহীন বলেন কেনো?
শারীরিক অসুস্থতাকে কেউ কি শারীরিক ভারসাম্যহীন বলেন?

07/06/2025

01/06/2025

ঠিকানা,

ক্লিক করে দেখে নিন।

31/05/2025

বড়দের চেয়ে কম বয়সীদের ওজন বেশি বাড়ছে?
চিন্তার কি কিছু আছে?
বিস্তারিত প্রথম কমেন্টে.....