23/10/2025
**"মেরুদণ্ডের ব্যথা এখন সাধারণ নয়! 🩺
প্রতিদিন ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল, ল্যাপটপ বা ডেস্কে কাজ — এই ছোট ছোট অভ্যাসগুলোই আমাদের মেরুদণ্ডের ওপর চাপ সৃষ্টি করে। প্রথমে সামান্য টান বা ব্যথা মনে হলেও সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তা রূপ নেয় দীর্ঘস্থায়ী সমস্যায়। 😔
''
মেরুদণ্ড শুধু শরীরের হাড় নয় — এটি আপনার পুরো শরীরের ‘সাপোর্ট সিস্টেম’।
এতে সমস্যা মানে আপনার চলাফেরা, ঘুম, কাজ — সবকিছুতেই প্রভাব পড়বে।
''
তাই দেরি নয়! সময়মতো ফিজিওথেরাপি নিন।
কারণ সঠিক ফিজিওথেরাপিই পারে আপনার মেরুদণ্ডের পেশিগুলোকে শক্তিশালী করে ব্যথা দূর করতে, ভঙ্গি ঠিক করতে এবং শরীরকে ফিরিয়ে দিতে স্বাভাবিক গতি ও স্বাচ্ছন্দ্য। 💪✨
''
নিজের মেরুদণ্ডকে অবহেলা নয় — আজই নিন সঠিক যত্ন,
ফিরে পান ব্যথামুক্ত জীবন ও আত্মবিশ্বাস!"**
''
“
ডাঃ মহিনুল ইসলাম:
বি পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি টি (সি আর পি-ডি ইউ), এম পি এইচ, পিএইচ ডি-ফেলো, লাইসেন্সড ফিজিওথেরাপিস্ট, HCPC, লন্ডন, UK, ভাইস প্রেসিডেন্ট, বাংলাদেশ ফিজিওথেরাপি অ্যাসোসিয়েশন, এক্স মেম্বার ডেভেলপমেন্ট গ্রুপ ফর সিপি (WHO), বাত, ব্যথা, আথ্রাইটিস ও প্যারালাইসিস এর বিশেষজ্ঞ ফিজিওথেরাপি ও কাইরোপ্র্যাক্টিস চিকিৎসক।
“
“
আমাদের সকল সেবা সমূহ:
অপারেশন বিহীন ঘাড়, কোমড় ও হাঁটু ব্যথা, মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন ব্যথা, সোল্ডার জয়েন্ট ব্যথা বা ফ্রোজেন সোল্ডার ব্যথা, মেরুদন্ড বা পিঠে ব্যথা, মাংস পেশীর দুর্বলতা এবং ঝিনঝিন করা, হাত ও পায়ে চাবানি কামড়ানী, পায়ের গোড়ালি ব্যথা, হাতের কনুই এবং কব্জি ব্যথা, স্ট্রোক বা প্যারালাইসিস, মুখ বাঁকা, শিশুদের ঘাড় বাঁকা, স্পোর্টস ইনজুরি, প্রতিবন্ধী বা সেরিব্রাল পালসি, কাইরো প্র্যাক্টিস, এর বিশেষজ্ঞ ম্যানুয়াল, ফিজিওথেরাপি এবং আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা দেওয়া হয়।
‘’
‘’
ঠিকানাঃ
এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপি সেন্টার
বাইতুল আমান টাওয়ার, রিং রোড, আদাবর, ঢাকা-১২০৭
(আদাবর থানার পাশে, প্রাইম ব্যাংক এর উপরে)
বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01913520563, 01942848980
“
“
প্যারালাইসিস ও ব্যথা সংক্রান্ত সব ধরনের সমস্যার সমাধান পেতে ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশেই থাকুন, এছাড়া ফেসবুক পেজে ফলো করে রাখুন নতুন নতুন ভিডিও পাওয়ার জন্য। ব্যথা সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যা আমাদের জানান আমরা যথা সম্ভব সমাধান দেওার চেষ্টা করবো ইনশাল্লাহ।
"
"
Follow page:
https://www.facebook.com/expertphysio2020
!!
Follow Instagram Page:
https://www.instagram.com/expertphysiotherapycenter
!!
Subscribe YouTube Channel:
https://www.youtube.com/
“
“
“
🥰,,,,,,,👍
pain exercises #পিঠে ব্যথার ব্যায়াম pain exercises #ঘাড় ব্যথা ব্যায়াম pain exercises #হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম Of Pain back pain therapist #ফিজিওথেরাপিস্ট #ব্যায়াম physiotherapy in dhaka #ঢাকার সেরা ফিজিওথেরাপি pain #জয়েন্টে ব্যথা #ঘাড়ে আঘাত #কাঁধে ব্যথা
