Vertigo & Balance

10/09/2025

😰 প্যানিক অ্যাটাকে মাথা ঘোরা?
অনেকেরই হঠাৎ ভয় বা আতঙ্কের সময় মাথা ঘোরা শুরু হয়। এটি আসলে শরীরের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়ার একটি অংশ।

⚠️ সম্ভাব্য কারণ:
✔️ শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয়ে যাওয়া
✔️ রক্তচাপ ওঠানামা
✔️ অতিরিক্ত মানসিক চাপ

💡 করণীয়:
👉 গভীরভাবে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন
👉 শান্ত থাকার চেষ্টা করুন
👉 প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

10/09/2025

🌀 Vertigo & Balance Center
👉 মাথা ঘোরা, ভার্টিগো ও ব্যালান্স সমস্যার জন্য বিশেষায়িত চিকিৎসা সেবা

📍 ঠিকানা:
68-69 কনসেপ্ট টাওয়ার,
৩য় তলা, রুম–৩৩৭,
গ্রিন রোড, ঢাকা–১২০৫

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য:
01915-886655
01309-646359

✨ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা ও আধুনিক থেরাপির মাধ্যমে সুস্থ জীবনে ফিরে আসুন।

#মাথাঘোরা #মাথাঘোরা_চিকিৎসা #মাথাঘোরা_সমাধান

04/09/2025

💢 দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন – কেন থামছে না, আর কীভাবে মুক্তি পাবেন? 💢

অনেকেই ভাবেন মাথা ব্যথা মানেই সাধারণ সমস্যা। কিন্তু যদি মাসে ১৫ দিন বা তারও বেশি সময় ধরে মাইগ্রেন থাকে, তবে তা হয়ে যায় Chronic Migraine।

👉 কেন দীর্ঘস্থায়ী হয়?

অতিরিক্ত স্ট্রেস ও মানসিক চাপ

ঘুমের অনিয়ম

হরমোনের ওঠানামা

কিছু খাবার/পানীয় (ক্যাফেইন, অ্যালকোহল, ফাস্ট ফুড)

অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া

👉 কীভাবে মুক্তি পাবেন?
✅ নিয়মিত ঘুম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন
✅ স্ট্রেস কমানোর জন্য মেডিটেশন ও ব্যায়াম
✅ খাবারের প্রতি সচেতনতা
✅ বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শে সঠিক ওষুধ ও প্রতিরোধমূলক থেরাপি
✅ মাথাব্যথার ডায়েরি রাখা – ট্রিগার ফ্যাক্টরগুলো চিহ্নিত করতে সাহায্য করবে

🌿 মনে রাখবেন: দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন সঠিক চিকিৎসা ও সচেতনতায় নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাব্যথা #মাইগ্রেন_চিকিৎসা

04/09/2025

🔊 শ্রবণ শক্তি কমে যাচ্ছে? Vertigo হতে পারে! 🌀

শুধু কানে শোনা কমে যাওয়া নয়, অনেক সময় এর সাথে যুক্ত থাকে মাথা ঘোরা বা Vertigo।
বিশেষ করে Ménière’s Disease বা ইনার ইয়ারের সমস্যায় একসাথে শ্রবণশক্তি হ্রাস ও মাথা ঘোরা দেখা দেয়।

👉 সম্ভাব্য লক্ষণ:

কানে বারবার ভোঁ ভোঁ শব্দ (Tinnitus)

শ্রবণ শক্তি কমে যাওয়া

মাথা ঘোরা বা ভারসাম্য হারানো

কানে চাপ অনুভব করা

✅ করণীয়:

দেরি না করে Vertigo Specialist-এর পরামর্শ নিন

লবণ কম খাওয়ার অভ্যাস করুন

নিয়মিত ঘুম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট করুন

🌿 মনে রাখবেন, শ্রবণ শক্তি ও ভারসাম্য দুটোই ইনার ইয়ারের সাথে যুক্ত—তাই কানে সমস্যা হলে মাথা ঘোরা আসা অস্বাভাবিক নয়।
# ✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #মাথাঘোরা_চিকিৎসা

04/09/2025

🌀 ভার্টিগো থেকে Anxiety – কেন হয়? 🌀

অনেক সময় বারবার মাথা ঘোরা বা ভারসাম্য হারানোর কারণে রোগীরা ভয়, দুশ্চিন্তা বা Anxiety অনুভব করেন।
এটি স্বাভাবিক, কারণ—

🔹 হঠাৎ মাথা ঘোরা জীবনে অনিশ্চয়তা তৈরি করে
🔹 বাইরে বের হতে ভয় লাগে, পড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে
🔹 ঘুমের সমস্যা ও অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শুরু হয়

👉 দীর্ঘদিন এভাবে চলতে থাকলে Vertigo + Anxiety মিলে একটি দুষ্টচক্র (Vicious Cycle) তৈরি হয়।
অর্থাৎ মাথা ঘোরা বাড়ায় ভয়, আর ভয় আবার মাথা ঘোরা বাড়ায়।

✅ করণীয়:

বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শে সঠিক চিকিৎসা ও Vestibular Therapy

নিয়মিত ব্যায়াম

মানসিক সাপোর্ট ও রিল্যাক্সেশন টেকনিক

ঘুম ও খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা

🌿 মনে রাখবেন: ভার্টিগো থেকে Anxiety পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ সম্ভব, যদি সঠিক সময়ে চিকিৎসা শুরু করা যায়।

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #মাথাঘোরা_চিকিৎসা #মাথাঘোরা_সমাধান

04/09/2025

✨ BPPV-এর সহজ চিকিৎসা – Epley Maneuver ✨

বারবার মাথা ঘোরা বা চোখে ঝাপসা দেখা — এগুলো হতে পারে BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)-এর লক্ষণ।
ভয়ের কিছু নেই! ঘরে বসেই একটি সহজ ব্যায়াম Epley Maneuver করলে অনেক সময় মাথা ঘোরা নিয়ন্ত্রণে আসে।

🔹 Epley Maneuver কী?
এটি একটি বিশেষ ভেস্টিবুলার ব্যায়াম, যেখানে মাথা ও শরীরকে নির্দিষ্ট কোণে ঘুরিয়ে ভেতরের কানের ক্যালসিয়াম ক্রিস্টাল সঠিক জায়গায় ফিরিয়ে আনা হয়।

🔹 কারা করবেন?
👉 যাদের BPPV ধরা পড়েছে
👉 যাদের নির্দিষ্ট মাথার নড়াচড়ায় মাথা ঘোরে

⚠️ তবে মনে রাখবেন, প্রথমবার অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শে শিখে নেওয়া উচিত।

🌿 ওষুধ নয়, ব্যায়ামেই মিলতে পারে মাথা ঘোরা থেকে মুক্তি।

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #মাথাঘোরা_চিকিৎসা #মাথাঘোরা_সমাধান #মাথাঘোরা_কেন #মাথাঘোরা_প্রতিরোধ

03/09/2025

কানে শুনতে সমস্যা? 🤔
জেনে নিন সম্ভাব্য কারণ ও সমাধান! 👂

অনেকেই কানে হালকা শোনা বা শব্দ ঝাপসা হওয়াকে অবহেলা করেন। কিন্তু এটি হতে পারে গুরুতর রোগের শুরু।
👉 সম্ভাব্য কারণগুলো হলো:
✔️ কান ময়লা জমে যাওয়া
✔️ কানের সংক্রমণ
✔️ বার্ধক্যজনিত পরিবর্তন
✔️ শব্দ দূষণ
✔️ ভেতরের কানের রোগ (যেমন Ménière’s Disease)

⚠️ সমাধান কী?
– নিয়মিত কান পরিষ্কার রাখা
– উচ্চ শব্দ থেকে কানকে সুরক্ষা দেওয়া
– সংক্রমণ হলে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া
– বারবার সমস্যা হলে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া

মনে রাখুন: কানে শুনতে সমস্যা ছোট নয়, সময়মতো ব্যবস্থা নিলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। ✅

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #কানেবাজা #শ্রবণশক্তিহ্রাস #স্বাস্থ্যটিপস #কানেরসমস্যা

03/09/2025

Ménière's Disease – কানে সমস্যা নাকি মস্তিষ্কের সংকেত? 🤔👂🧠

অনেকেই বারবার মাথা ঘোরা, কানে শব্দ শোনা (টিনিটাস) আর শ্রবণ শক্তি হ্রাসকে আলাদা সমস্যা ভেবে অবহেলা করেন।
আসলে এগুলো হতে পারে Ménière's Disease–এর লক্ষণ, যা মূলত কানের ভেতরে তরল জমে থাকা ও মস্তিষ্কে সঠিক সিগন্যাল না পৌঁছানোর কারণে ঘটে।

👉 এর সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
✔️ হঠাৎ মাথা ঘোরা (Vertigo)
✔️ কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ
✔️ শ্রবণ শক্তি কমে আসা
✔️ কানে চাপ বা অস্বস্তি অনুভব

⚠️ অবহেলা করলে এই রোগ দীর্ঘমেয়াদে শ্রবণ শক্তি নষ্ট করতে পারে।
তাই বারবার এমন সমস্যা হলে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #কানেবাজা #শ্রবণশক্তিহ্রাস #স্বাস্থ্যটিপস #কানেরসমস্যা

02/09/2025

ইনার ইয়ারে ছোট সমস্যা — এটি হতে পারে বড় বিপদের কারণ! ⚠️👂

আমাদের শরীরের ভারসাম্য রক্ষা ও শ্রবণ শক্তির জন্য ইনার ইয়ার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু অনেক সময় ছোটখাটো সমস্যা যেমন— কান বাজা, ভেতরে চাপ লাগা, বা সামান্য মাথা ঘোরা— এগুলোকে আমরা অবহেলা করি।

👉 অথচ এই ছোট সমস্যা থেকেই হতে পারে গুরুতর অবস্থা, যেমন—
✔️ হঠাৎ ভারসাম্য হারানো
✔️ বারবার মাথা ঘোরা (Vertigo)
✔️ শ্রবণ শক্তি কমে যাওয়া

⚠️ তাই ইনার ইয়ারে যেকোনো অস্বাভাবিকতা হলে অবহেলা করবেন না।
সময়মতো বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে বড় বিপদ এড়ানো সম্ভব। ✅

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #মাথাঘোরারকারণ #মাথাঘোরা_সমাধান #স্বাস্থ্যটিপস #মাথাঘোরা_চিকিৎসা

02/09/2025

শ্রবণ শক্তি হ্রাস ও মাথা ঘোরা (Vertigo) — দুটো কি একসঙ্গে জড়িত? 🤔

অনেক সময় কানের ভেতরের সমস্যার কারণে শুধু শ্রবণ শক্তি কমে না, সাথে মাথা ঘোরা বা ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার সমস্যাও দেখা দেয়।
কারণ আমাদের কানের ভেতরে শ্রবণ ও ভারসাম্য রক্ষাকারী অঙ্গ পাশাপাশি অবস্থান করে।
তাই কানজনিত রোগ যেমন – মেনিয়ার্স ডিজিজ, ল্যাবিরিন্থাইটিস, কিংবা ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস – এগুলো শ্রবণ শক্তি কমানো এবং মাথা ঘোরার জন্য দায়ী হতে পারে।

👉 যদি একসাথে শ্রবণ শক্তি হ্রাস ও মাথা ঘোরা অনুভব করেন, তবে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

✅ স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন সমস্যার সমাধানে আপনাদের পাশে আছেন :
Dr. Sajib Saha
MBBS (DU), BMDC Reg A-65718.
Vertigo & Balance Specialist
American Institiute of Balance (AIB) Certified.
Post Graduation Training
Dhaka Medical College.

FOR APPOINMENT: 01915 886 655

#মাথাঘোরা #মাথাঘোরারকারণ #মাথাঘোরা_সমাধান #স্বাস্থ্যটিপস #মাথাঘোরা_চিকিৎসা

31/08/2025