13/01/2023
মাথায় খুশকি বেড়েছে?
এই লেখাটি তাহলে আপনার জন্যে।
খুশকিতে আক্রান্ত হলে আমরা অধিকাংশ মানুষ বলি, মাথায় 'অনেক মরা চামড়া' উঠছে!
আমরা অনেকেই যেটা বুঝতে ভুল করি তা হল, এটা কেবলই গুড়ি চামড়া ওঠা না! খুশকি বা Dandruff আসলে ছত্রাকের( Malassezia) অবাধ সংক্রমণ জনিত, প্রদাহ ঘটিত একটি 'রোগ', দূর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যার পেছনের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারন হতে পারে।
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় রোগটির আসল নাম Seborrhoeic dermatitis।
■ খুশকি কোথায় হয়?
খুশকি শরীরের sebaceous গ্রন্থিযুক্ত (অতিরিক্ত তেল প্রবণ) স্থানগুলোতে হয়ে থাকে যেমন :
• মাথার তালু
• মুখ (বিশেষ করে নাকের ভাঁজে)
• কানের পেছনে
• ভ্রু
• পিঠ
• বুকের মাঝ বরাবর স্থানে
■ ধরণ :
১. Infantile (বাচ্চাদের)
২. Adult (বড়দের)
■ কারণ :
সঠিক কারণ জানা যায় নি তবে ধারণা করা হয় আমাদের চামড়ার উপকারী ছত্রাক Malassezia এর অবাধ বিস্তারে এটি হয়ে থাকে। সাথে যুক্ত হয় মৃদু প্রদাহ।
■ কোন বয়সে হতে পারে :
- বাচ্চাদের সাধারণত ৩ মাসের আগেই হয়ে থাকে এবং ৬-১২ মাসে ভালো হয়ে যায় ।
- বড়দের বয়ঃসন্ধিকালে এটি শুরু হয়। তরুণরা এবং বয়স্করা এটিতে ভুগে থাকেন ।
ছেলেরা মেয়েদের চেয়ে বেশি আক্রান্ত হন ।
■ কাদের বেশি হয় :
১.যাদের তৈলাক্ত ত্বক
২.পরিবারের অন্যদের থাকলে
৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের কম যেমন : HIV বা ক্যান্সারের রোগী
৪. যাদের ঘুম কম হয়
৫.মানসিক দুশ্চিন্তা
■ কি হয় :
-বাচ্চাদের পুরো মাথা জুড়েই তৈলাক্ত ধরনের খুঁশকি হতে পারে কিংবা গোলাপি র্যাশ দেখা দিতে পারে বগলতলী ও কুঁচকিতে।
-বড়দের পুরো মাথা জুড়েই খুশকি দিয়ে ভরে যায়। এছাড়াও উপরে উল্লিখিত স্থানে এগুলো ছড়িয়ে পরে।
খুশকি থেকে ছোট ছোট গোটা গোটা হতে পারে।
অনেক সময় চিকিৎসা নেয়ার পরও ভালো হয় না এরকম রেজিস্টান্স কেস ডেভেলপ করতে পারে।
অনেকক্ষেত্রে অল্প চুলকানিও হতে পারে।
হেয়ার লাইনের আশেপাশে বা বুকের সামনের অংশে পাতার মত বা গোল গোল র্যাশ দেখা দিতে পারে।
■ কিভাবে ডায়াগনোসিস করা যায় :
একজন স্কিন রোগ বিশেষজ্ঞ এটি রোগীর সমস্যা এবং সামনাসামনি পরীক্ষার মাধ্যমে এটি নির্ণয় করেন। এর জন্য সেরকম আলাদা কোনো টেস্ট করার প্রয়োজন পরে না।
■ চিকিৎসা :
খুশকি প্রতিরোধ এর উপায়গুলো গৎবাঁধাঃ
১. নিয়মিত স্ক্যাল্প পরিষ্কার করা।
২. Gentle Massage
৩. প্রতিদিন কিছুটা Sun Exposure নিশ্চিত করা
৪. Zinc, Vit B, Fatty acid উপকারী
৫. অন্যের ব্যবহার্য চিরুনী ব্যবহার এড়িয়ে চলা(সরাসরি সংক্রামক নয়। সতর্কতা রক্ষার্থে)
৬. স্ট্রেস বাড়লে খুশকি বাড়বে। স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বা রিলাক্সেশন টেকনিক উপকারী।
এটি যেহেতু ছত্রাক দিয়ে হয় তাই এর মূল চিকিৎসা anti-fungal দিয়ে করা হয়, অর্থাৎ এমন ওষুধ যা ছত্রাক এর বিস্তারকে প্রতিহত করবে ।
শ্যাম্পু বা লাগানোর কোনো ওষুধ হিসেবেই মূলত Anti fugal প্রদান করা হয়।
এগুলোতে রেসপন্স না করলে মুখে খাওয়ার ওষুধ হিসেবেও anti fungal লাগতে পারে। low dose এ রেটিনয়েড গ্রুপের ওষুধ লাগে কারো কারো।
এছাড়াও topical corticosteroids এবং keratolytics ও ব্যবহার করা হয় প্রদাহ কমাতে বা, scales সরাতে।
সঠিক নিয়মে ওষুধ ব্যবহারে এটা থেকে নিরাময় সম্ভব।
প্রদাহের তীব্রতা অনুসারে লাগানোর ওষুধগুলো একই পরিবারেই দেখবেন এক রোগী থেকে অন্য রোগীতে ভিন্ন।
নিজে নিজেও খুশকি কয়েক মাসে সেরে যেতে পারে। তবে অধিকাংশ ক্ষেত্রে ঠিকভাবে ছত্রাক নাশকের প্রয়োগ না করে অন্য যা কিছুই করা হোক রোগ সারতেই চায় না।
রোগ হয়ে গেলে যত সামান্যই হোক ভোগান্তি বাড়ার আগেই চিকিৎসা শুরু করা উচিত।
■ যারা ভুক্তভুগী উপরের কথাগুলো ছাড়াও তাদেরকে আরো ৩ টি বিষয় খেয়াল করতে বলছিঃ
১. দীর্ঘমেয়াদী যদি কারো খুশকি থাকে এবং কিছুতেই স্ট্যান্ডার্ড ট্রিটমেন্টে কাজ না হয়, রোগটি Scalp Psoriasis কীনা অবশ্যই ডাক্তার দেখিয়ে নিশ্চিত হতে হবে। Psoriasis রোগটি জটিল এবং জীবনব্যাপী থাকে তাই অবহেলা করা যাবেনা।
২. খুশকি চুলের গোড়া দূর্বল করে দেয়। করোনাকালীন সময়ে অধিকাংশেরই মুঠো মুঠো চুল পড়ছে, খুশকি থাকলে এটা আরো মারাত্মক রূপ নিবে। সেটার জন্যে যা করতে হবে, আগে ভালমত খুশকির ট্রিটমেন্ট করে তারপর চুল পড়ার ট্রিটমেন্ট। এতে ফল ভাল হবে।
৩. শুনতে একটু আজব শোনালেও বলছি। সারছে না এমন খুশকির ক্ষেত্রে, ডাক্তার আপনার Unprotected Sexual Exposure এর হিস্ট্রি নিলে রেগে যাবেন না। HIV বা AIDS রোগের ক্ষেত্রে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পুরোপুরি নষ্ট হয়ে গেলে Superficial infection এর প্রকাশ হিসেবে খুশকি দিয়েই রোগটা তার উপস্থিতি প্রথম জানান দেয়ার অনেক কেইস আছে।
লম্বা লেখা! যারা মন দিয়ে পড়লেন - ধন্যবাদ আপনাকে।
মূল লেখা -
ডাঃ সুষমা রেজা
চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ
লাইফস্প্রিং লিমিটেড
