Doctor Nazmul Bappi

14/04/2026

আজ অনেক দিন পর ছুটি কাটাচ্ছি। শুক্রবার ও ছুটি থাকেনা। একটা জিনিস দেখলাম নিজেকে বোঝার জন্য একদিন হলেও ছুটি দরকার। ছুটি আপনার দেহ ও মনকে প্রানবন্ত করে। তাই ছুটি কাটান। নিজেকে সময় দিন। সবাইকে নববর্ষের শুভেচ্ছা।

13/04/2026

হাম রুবেলা টিকাদান ক্যাম্পেইন ২০২৬ ইং
ফরিদপুর জেলায় শুরু হবে আগামী ২০ এপ্রিল ২০২৬ ইং এবং শেষ হবে ১০ মে ২০২৬ ইং।
তাই আপনার শিশুকে টিকা দিতে আপনার এলাকার স্বাস্থ্য সহকারীদের সাথে যোগাযোগ করুন।
২০ এপ্রিল ২০২৬ থেকে ১০ মে ২০২৬ পর্যন্ত চলমান MR campaign ( হাম রোগ প্রতিরোধে টিকাপ্রদানকারী ক্যাম্পেইন) এ আপনার ৬ মাস হতে থেকে ৪ বছর ১১ মাস ২৯ বছর বয়সী শিশুকে টিকা দিতে আজই দ্রুত রেজিষ্ট্রেশন করুন
https://vaxepi.gov.bd/registration/mr
অনলাইন রেজিষ্ট্রেশনকারীরা অগ্রাধিকার ভিত্তিতে টিকা প্রদান করতে পারবেন

04/04/2026

হাম বা মিজেলস ভ্যাকসিন নিয়ে প্রশ্নের উত্তর দেয়ার একটি চেষ্টা করলাম!

অনেক কঠিন সত্য ও বাস্তবতার মুখোমুখি হলাম!

টিকা না দেয়ার ফলে কমপ্লিকেশন নিয়ে শিশুদের ব্যাপকভাবে হাসপাতালে ভর্তি হওয়া! আর বিশাল অংশ ভ্যাকসিন বিরোধীদের কথায় অনুপ্রেরিত হয়ে শিশুদের ভ্যাকসিন না দেয়া এবং বিগত বছরে ইন্টারিমের সময় ন্যাশনাল ক্যাম্পেইন বাদ দেয়ার ফলাফল এই আউটব্রেক!

শিশুরা মায়ের পেটে থেকে এবং পরবর্তীতে বুকের দুধের মাধ্যমে ইম্যুনিটি পেয়ে থাকেন। ফর্মূলা মিল্ক কতটা দেয়া হচ্ছে সঠিক পরিসংখ্যান বা ডেটা নেই!

এই মিজেলস আউটব্রেকের সাথে অন্যান্য ভাইরাল ডিসিস এর আউটব্রেক চলছে কি না সেটিই কনফার্ম না!

এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি কমন প্রশ্ন ও উত্তরগুলো দিলাম এখানে -

১) কবে থেকে শুরু হবে ক্যাম্পেইন?

-আগামী ৫ এপ্রিল রোববার থেকে ।

২) ভ্যাকসিন কোন শিশুরা পাবে?

-আগে টিকা দেয়া, না দেয়া বা এক ডোজ দেয়া ৬ মাস থেকে ১০ বছর বয়সের সব শিশু এই টিকার আওতায় আসবে।

৩) বাচ্চার বয়স ৫ মাস .. দিন টিকা পাবে?

-ছয় মাস পূর্ণ না হলে পাবে না। অপেক্ষা করুন। শিশুর যত্ম নিন পুষ্টিকর খাবার দিন।

৪) বাচ্চার বয়স ১৫ মাসের উর্ধ্বে (১৬-২৪.মাস থেকে ১০ বছর ) টিকা পাবে?

-এই প্রশ্ন করা হচ্ছে কারণ বাবা-মা কনফিউজড। দেখুন একটি টিকা দিলে ৯৫% এবং ২টি ডোজ দেয়ার পর ৯৭% ইম্যুনিটি ডেভেলপড হয়!
আমার মতামত টিকা দিন বুস্টার হিসাবে কাজে আসবে। ক্ষতির তো সম্ভবনা নেই ( immunocompromised হলে ভিন্ন কথা)।

৫) MR এর এক ডোজের পর MMR দিয়েছি এখন কি করবো? বয়স ১৫ মাসের উর্ধ্বে?

-টিকা দিন।

৬) দুই ডোজ ইপিআই দেয়ার যারা টিকা দেয়া লাগবে কেন?

-আপনি আসলে বাচ্চাকে টিকা দিতে চাচ্ছেন না। আপনার বাচ্চার Measles IgG titre করুন এবং সিদ্ধান্তে নিন।

৭) বাচ্চা ৯ মাসের ইপিআই ডোজ পেয়েছে. ... দিন আগে মানে ২৮ দিন এখনো (টিকা দেওয়ার দিন পর্যন্ত) হয় নি কি করবো?

ইপিআই ফলো করুন।

৮) ইপিআই এর প্রথম ডোজ দেয়া হয়েছে এবং সেকেন্ড ডোজ দেয়ার ডেট দিয়েছে ( ২৮ দিনের মধ্যে) কি করবো?

এক্ষেত্রে আপনি ক্যাম্পেইন এর টিকা দিন। ইপিআই দিতে চাইলে ক্যাম্পেইনের টিকা দেয়ার পর কমপক্ষে ২৮ দিন পর দিবেন। না দিলেও সমস্যা নেই!

৯) ভ্যাকসিন এতো তাড়াতাড়ি কোথা থেকে আসছে কার্যকরী হবে তো?

সরকার গাভী জ্বি গরু নয় GAVI থেকে ধার নিচ্ছে। পরে কিনে ধার শোধ করবে। কাজেই কার্যকর নয় এমন তথ্য ছড়িয়ে বিভ্রান্ত করবেন না।

১০) বাচ্চার‌ একটিভ ইনফেকশন জ্বর ঠান্ডা কাশি আছে টিকা দিবো কি?

এ মুহূর্তে না। আগে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

ডাঃ আফরোজা আকবর সুইটি
সহযোগী অধ্যাপক (২৪ বিসিএস)
ভাইরোলজি বিভাগ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ।

01/04/2026

30/03/2026

🌡️ শিশুদের হাম (Measles) সম্পর্কে অভিভাবকদের জন্য জরুরি পরামর্শ

বর্তমানে শিশুদের মধ্যে হাম রোগ আবারও কিছুটা বেড়েছে। একজন শিশু চিকিৎসক হিসেবে অভিভাবকদের কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জানানো প্রয়োজন মনে করছি—

🔴 হাম কী?
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ, যা সাধারণত জ্বর, সর্দি, কাশি ও শরীরে লাল ফুসকুড়ি দিয়ে শুরু হয়।

⚠️ হামের লক্ষণগুলো
✔️ টানা জ্বর
✔️ নাক দিয়ে পানি পড়া
✔️ কাশি
✔️ চোখ লাল হওয়া
✔️ ৩–৫ দিনের মধ্যে শরীরে লাল ফুসকুড়ি

👶 কেন ঝুঁকিপূর্ণ?
অনেক সময় হাম থেকে নিউমোনিয়া, ডায়রিয়া, অপুষ্টি বা শ্বাসকষ্টের মতো জটিলতা হতে পারে—বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে।

💉 সবচেয়ে বড় প্রতিরোধ — টিকা
হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো সময়মতো MR/MMR টিকা দেওয়া।
👉 টিকার সময়সূচি মেনে চলুন।

🏡 বাড়িতে করণীয়
✅ শিশুকে বিশ্রামে রাখুন
✅ প্রচুর তরল ও পুষ্টিকর খাবার দিন
✅ চোখ পরিষ্কার রাখুন
✅ জ্বর বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
❌ নিজে নিজে অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করবেন না

🚨 কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?
▪️ শ্বাস নিতে কষ্ট
▪️ খাওয়া বন্ধ
▪️ খিঁচুনি
▪️ অতিরিক্ত দুর্বলতা

💙 মনে রাখবেন—
হাম অবহেলার রোগ নয়, কিন্তু সচেতন থাকলে প্রতিরোধযোগ্য।

👨‍⚕️ সুস্থ শিশুই পরিবারের হাসি।
আপনার শিশুর যেকোনো সমস্যা হলে দেরি না করে শিশু চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

#হাম #শিশুস্বাস্থ্য

20/03/2026

ইদ মোবারাক 🌙

16/03/2026

Iftar get together at home

14/03/2026

Those who are looking something special with affordable cost this guy is pure trustable.
Am using Chatgpt and Netflix for a couple of months with good service from him.

05/03/2026

Proud to be my alma mater ❤️

28/02/2026

অর্ধ যুগ একসাথে থাকার শুভেচ্ছা আরশের আম্মু। অনেক অনেক দোয়া ও ভালোবাসা।
২৮, ফেব্রুয়ারি, ২০২০।

14/02/2026

For Valentine's day

💘 ব্রেইন সাইকোলজি ফর লাভ (Love & The Brain)

ভালোবাসা শুধু আবেগ নয়—এটি একটি শক্তিশালী নিউরোকেমিক্যাল ও নিউরোবায়োলজিক্যাল প্রক্রিয়া। প্রেমে পড়লে মস্তিষ্কে এমন পরিবর্তন হয় যা আসক্তি, আনন্দ ও সংযুক্তির অনুভূতির সাথে মিল খুঁজে পাওয়া যায়।

🧠 ১️⃣ প্রেমের তিনটি ধাপ ও মস্তিষ্ক

🔹 আকর্ষণ (Lust)

টেস্টোস্টেরন ও ইস্ট্রোজেন সক্রিয় হয়

শারীরিক আকর্ষণ ও যৌন আগ্রহ বৃদ্ধি পায়

🔹 রোমান্টিক প্রেম (Attraction)

ডোপামিন বেড়ে যায় → আনন্দ ও উত্তেজনা

নরএপিনেফ্রিন → হৃদস্পন্দন বাড়ে, উত্তেজনা

ক্ষুধা ও ঘুম কমে যেতে পারে

এই সময় প্রেম প্রায় “নেশার” মতো অনুভূত হয়।

🔹 সংযুক্তি (Attachment)

অক্সিটোসিন → ঘনিষ্ঠতা ও বিশ্বাস

ভ্যাসোপ্রেসিন → দীর্ঘমেয়াদী বন্ধন

এটি দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গঠনে সাহায্য করে।

🧬 ২️⃣ মস্তিষ্কের যে অংশগুলো সক্রিয় হয়

Amygdala → আবেগের তীব্রতা

Hippocampus → প্রিয়জনের স্মৃতি সংরক্ষণ

Prefrontal Cortex → সিদ্ধান্ত ও বিচার

মজার বিষয় হলো, প্রেমে পড়লে প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্সের যুক্তিভিত্তিক বিশ্লেষণ কিছুটা কম সক্রিয় হয়—তাই মানুষ প্রায়ই “ভালোবাসায় অন্ধ” হয়ে যায়।

🔥 ৩️⃣ কেন ব্রেকআপ এত কষ্ট দেয়?

ডোপামিন হঠাৎ কমে যায়

কর্টিসল (স্ট্রেস হরমোন) বেড়ে যায়

মস্তিষ্কে প্রত্যাখ্যানের অনুভূতি শারীরিক ব্যথার মতোই প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

গবেষণায় দেখা গেছে, ব্রেকআপের সময় মস্তিষ্কের “pain center” সক্রিয় হয়।

💞 ৪️⃣ দীর্ঘমেয়াদী ভালোবাসার নিউরোসাইকোলজি

পারস্পরিক সম্মান ও নিরাপত্তা অক্সিটোসিন স্থিতিশীল রাখে

নিয়মিত ইতিবাচক যোগাযোগ নিউরাল পথ শক্তিশালী করে

একসাথে নতুন অভিজ্ঞতা ডোপামিন পুনরায় সক্রিয় হয়।