PRC-Physiotherapy and Rehabilitation Center

PRC-Physiotherapy and Rehabilitation Center PRC-Physiotherapy and Rehabilitation Center আপনাদের স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত।
(1)

ফ্রোজেন শোল্ডার (Frozen Shoulder) – রোগী জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্যফ্রোজেন শোল্ডার বা পেরি আর্থ্রাইটিস শোল্ডার হলো এক ...
09/08/2025

ফ্রোজেন শোল্ডার (Frozen Shoulder) – রোগী জানার জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

ফ্রোজেন শোল্ডার বা পেরি আর্থ্রাইটিস শোল্ডার হলো এক ধরনের সমস্যা যেখানে কাঁধের জয়েন্ট ধীরে ধীরে শক্ত হয়ে যায় এবং নড়াচড়া সীমিত হয়ে পড়ে। এতে কাঁধে ও বাহুতে ব্যথা হয় এবং দৈনন্দিন কাজ করতে কষ্ট হয়।

প্রধান লক্ষণ:

কাঁধে ও বাহুতে স্থায়ী ব্যথা

হাত উপরের দিকে তুলতে অসুবিধা

জামা পরা, চুল আঁচড়ানো, কোনো বস্তু তুলতে কষ্ট হওয়া

দীর্ঘদিন চিকিৎসা না করলে কাঁধ একদম শক্ত হয়ে যাওয়া

কারণ:

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়

কাঁধে আঘাত বা অপারেশনের পর

দীর্ঘদিন কাঁধ ব্যবহার না করা

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে

চিকিৎসা ও করণীয়:

ফিজিওথেরাপি ও নিয়মিত ব্যায়াম সবচেয়ে কার্যকর

গরম সেঁক দিয়ে ব্যথা উপশম করা

ডাক্তার/ফিজিওথেরাপিস্টের নির্দেশ অনুযায়ী চিকিৎসা নেওয়া

নিজে থেকে কাঁধ নড়াচড়া বন্ধ করে রাখা যাবে না

আমরা দিচ্ছি অত্যাধুনিক চিকিৎসা ও ব্যক্তিগত যত্ন,
যেখানে প্রতিটি রোগীর ব্যথা, দুর্বলতা ও সীমাবদ্ধতার জন্য আছে বিশেষায়িত সমাধান।

👩‍⚕️ প্রতিটি চিকিৎসা পরিচালিত হয় অভিজ্ঞ ও নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা,
যারা আপনার সুস্থতা ও জীবনের গতি ফেরাতে বদ্ধপরিকর।

---

📍 ঠিকানা: ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
হউস নাম্বার বি ২৯/৩১ রোড, ১ সেক্টর ২ ব্লক D নুর টাওয়ার লিফট এর ৯ আফতাবনগর ঢাকা ১২১২
📞 যোগাযোগ: [01787899520
]
🕘 সময়: সকাল ১০টা – রাত ৯টা পর্যন্ত (সপ্তাহে ৭ দিন খোলা) শুক্রবার বিকাল ৪টা থেকে রাত ৯টা

🌟 ব্যথামুক্ত জীবনের প্রথম পদক্ষেপ হোক আমাদের সাথে!
আপনার সুস্থতা – আমাদের কাম্য

স্বাগতম আমাদের Physiotherapy & Rehabilitation Center-এ! 🌿আমরা দিচ্ছি অত্যাধুনিক চিকিৎসা ও ব্যক্তিগত যত্ন,যেখানে প্রতিটি ...
07/08/2025

স্বাগতম আমাদের Physiotherapy & Rehabilitation Center-এ! 🌿

আমরা দিচ্ছি অত্যাধুনিক চিকিৎসা ও ব্যক্তিগত যত্ন,
যেখানে প্রতিটি রোগীর ব্যথা, দুর্বলতা ও সীমাবদ্ধতার জন্য আছে বিশেষায়িত সমাধান।

✅ আমাদের বিশেষ সার্ভিসসমূহঃ
• ব্যাক পেইন, নেক পেইন ও জয়েন্ট পেইন চিকিৎসা
• স্ট্রোক ও প্যারালাইসিস রিহাবিলিটেশন
• স্পোর্টস ইনজুরি থেরাপি
• পেডিয়াট্রিক ফিজিওথেরাপি
• পোস্ট-অপারেটিভ রিহাব
• আলট্রাসাউন্ড, TENS, IFT, UST সহ ইলেক্ট্রোথেরাপি
• এক্সারসাইজ প্ল্যান ও হোম প্রোগ্রাম গাইডলাইন

👩‍⚕️ প্রতিটি চিকিৎসা পরিচালিত হয় অভিজ্ঞ ও নিবন্ধিত ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা,
যারা আপনার সুস্থতা ও জীবনের গতি ফেরাতে বদ্ধপরিকর।

---

📍 ঠিকানা: ফিজিওথেরাপি এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন সেন্টার
হউস নাম্বার বি ২৯/৩১ রোড, ১ সেক্টর ২ ব্লক D নুর টাওয়ার লিফট এর ৯ আফতাবনগর ঢাকা ১২১২
📞 যোগাযোগ: [01787899520
]
🕘 সময়: সকাল ১০টা – রাত ৯টা পর্যন্ত (সপ্তাহে ৭ দিন খোলা) শুক্রবার বিকাল ৪টা থেকে রাত ৯টা

🌟 ব্যথামুক্ত জীবনের প্রথম পদক্ষেপ হোক আমাদের সাথে!
আপনার সুস্থতা – আমাদের কাম্য

 #পিঠের ব্যথা আর নয়! সঠিক থেরাপি এখন হাতের মুঠোয়।পিঠের ব্যথা কি আপনার প্রতিদিনের কাজকর্মে বাধা দিচ্ছে? দীর্ঘক্ষণ বসে থাক...
18/05/2025

#পিঠের ব্যথা আর নয়! সঠিক থেরাপি এখন হাতের মুঠোয়।

পিঠের ব্যথা কি আপনার প্রতিদিনের কাজকর্মে বাধা দিচ্ছে? দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ভুল ভঙ্গি বা হঠাৎ চাপ – সবকিছুই হতে পারে পিঠে ব্যথার কারণ। আর এই ব্যথা যদি উপেক্ষা করেন, তাহলে ভবিষ্যতে হতে পারে মারাত্মক সমস্যা।

আমরা দিচ্ছি আধুনিক ও বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপি সেবা, যা আপনার ব্যথার মূল কারণ নির্ণয় করে তা সমাধান করে।

আমাদের সেবাসমূহঃ

ব্যথার উৎস নির্ধারণ

হ্যান্ড অন থেরাপি

আধুনিক ইলেকট্রোথেরাপি

এক্সারসাইজ থেরাপি

পার্সোনালাইজড ফলোআপ

কেন আমাদের বেছে নেবেন?

অভিজ্ঞ ও লাইসেন্সপ্রাপ্ত ফিজিওথেরাপিস্ট

রোগীর জন্য কাস্টমাইজড প্ল্যান

নিরাপদ, ঘরোয়া পরিবেশ

দ্রুত আরাম ও দীর্ঘমেয়াদি সমাধান

আপনার পিঠের ব্যথার স্থায়ী সমাধানে আজই যোগাযোগ করুন!
চেম্বার:২৯/৩১,রোড:১, সেক্টর-২, ব্লক-ডি, নুর টাওয়ার (লিফটের ৯)
আফতাবনগর, ঢাকা ১১২১২.
সিরিয়াল :01787899520
#পিঠের

পিঠের ব্যথা আর নয়! সঠিক থেরাপি এখন হাতের মুঠোয়।পিঠের ব্যথা কি আপনার প্রতিদিনের কাজকর্মে বাধা দিচ্ছে? দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা,...
18/05/2025

পিঠের ব্যথা আর নয়! সঠিক থেরাপি এখন হাতের মুঠোয়।

পিঠের ব্যথা কি আপনার প্রতিদিনের কাজকর্মে বাধা দিচ্ছে? দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ভুল ভঙ্গি বা হঠাৎ চাপ – সবকিছুই হতে পারে পিঠে ব্যথার কারণ। আর এই ব্যথা যদি উপেক্ষা করেন, তাহলে ভবিষ্যতে হতে পারে মারাত্মক সমস্যা।

আমরা দিচ্ছি আধুনিক ও বৈজ্ঞানিক ফিজিওথেরাপি সেবা, যা আপনার ব্যথার মূল কারণ নির্ণয় করে তা সমাধান করে।

আমাদের সেবাসমূহঃ

ব্যথার উৎস নির্ধারণ

হ্যান্ড অন থেরাপি

আধুনিক ইলেকট্রোথেরাপি

এক্সারসাইজ থেরাপি

পার্সোনালাইজড ফলোআপ

কেন আমাদের বেছে নেবেন?

অভিজ্ঞ ও লাইসেন্সপ্রাপ্ত ফিজিওথেরাপিস্ট

রোগীর জন্য কাস্টমাইজড প্ল্যান

নিরাপদ, ঘরোয়া পরিবেশ

দ্রুত আরাম ও দীর্ঘমেয়াদি সমাধান

আপনার পিঠের ব্যথার স্থায়ী সমাধানে আজই যোগাযোগ করুন!
চেম্বার:২৯/৩১,রোড:১, সেক্টর-২, ব্লক-ডি, (লিফটের ৯)
আফতাবনগর, ঢাকা ১১২১২.
সিরিয়াল :01787899520

14/05/2025

**ডায়াবেটিস ও ফিজিওথেরাপির ভূমিকা**

ডায়াবেটিস শুধু রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তোলে না, বরং এটি স্নায়ু ক্ষয়, হাত-পায়ে ব্যথা, দুর্বলতা, ও চলাফেরার সমস্যাও তৈরি করে। দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসে ভুগলে পেশি দুর্বল হয়ে যায় এবং বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা দেখা দেয়।

**ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:**
নিয়মিত ফিজিওথেরাপি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে, ব্যথা কমায় ও শরীরকে সক্রিয় রাখে। ব্যায়াম ও থেরাপির মাধ্যমে শরীরের ভারসাম্য রক্ষা, স্নায়ুর কার্যকারিতা উন্নত এবং ইনসুলিনের কার্যকারিতাও বাড়ানো সম্ভব।

ডায়াবেটিসে সক্রিয় থাকুন, সুস্থ থাকুন, ফিজিওথেরাপির সহায়তায়।

14/05/2025

**হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসের কারণ ও ফিজিওথেরাপির ভূমিকা**

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিস সাধারণত বয়স বৃদ্ধির ফলে হয়ে থাকে, তবে অতিরিক্ত ওজন, পূর্বের হাঁটুর আঘাত, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে কাজ করা বা অতিরিক্ত হাঁটাচলার ফলেও এটি হতে পারে। হাঁটুর কার্টিলেজ ক্ষয়ে গিয়ে হাড়ের মধ্যে ঘর্ষণ সৃষ্টি হলে ব্যথা, ফুলে যাওয়া ও চলাচলে অসুবিধা দেখা দেয়।

**ফিজিওথেরাপির ভূমিকা:**
ফিজিওথেরাপি হাঁটুর ব্যথার জন্য অত্যন্ত কার্যকর। সঠিক ব্যায়াম, হট/কোল্ড প্যাক, ম্যানুয়াল থেরাপি ও বিশেষ যন্ত্রপাতির মাধ্যমে হাঁটুর মুভমেন্ট ও ফাংশনাল সক্ষমতা বাড়ানো হয়, যা অপারেশনের প্রয়োজন কমায় ও জীবনমান উন্নত করে।

আপনার হাঁটুর যত্ন নিন, ফিজিওথেরাপির পরামর্শ নিন।

কাপিং থেরাপি — প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতির আধুনিক প্রয়োগআজকে কাপিং থেরাপি উপর একটি বিশেষ কোর্স কমপ্লিট করলাম।কাপিং শুধু রিলা...
25/04/2025

কাপিং থেরাপি — প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতির আধুনিক প্রয়োগ

আজকে কাপিং থেরাপি উপর একটি বিশেষ কোর্স কমপ্লিট করলাম।
কাপিং শুধু রিলাক্সেশনের জন্য নয়, বরং এটি পেইন রিলিফ, ব্লাড সার্কুলেশন বাড়ানো, টক্সিন রিমুভ এবং মাংসপেশীর ব্যথা কমানোর জন্য খুবই কার্যকর।

এই কোর্সের মাধ্যমে আমি শিখেছি কোন পেশেন্টের জন্য কোন ধরনের কাপিং উপযুক্ত, কোথায় প্রেসার কেমন হওয়া উচিত, আর সেফটি প্রটোকলগুলো কীভাবে ফলো করতে হয়।
একজন ফিজিওথেরাপিস্ট হিসেবে আমার লক্ষ্য সবসময়ই ছিল হোলিস্টিক হিলিং — আর কাপিং থেরাপি সেই পথেই আরেকটি শক্তিশালী সংযোজন।

আমার এই জার্নিতে যারা পাশে ছিলেন, ধন্যবাদ সবাইকে। সামনে আরও শিখব, আরও জানব — যেন তোমাদের আরও ভালোভাবে হেল্প করতে পারি।
special thanks Dr. Shantonu Mallik Dada

22/04/2025
**মাসল ক্র্যাম্প? চিন্তার কিছু নেই!**হঠাৎ পেশিতে টান পড়ে যন্ত্রণায় কষ্ট পাচ্ছেন? মাসল ক্র্যাম্প খুব সাধারণ হলেও সময়মতো স...
22/04/2025

**মাসল ক্র্যাম্প? চিন্তার কিছু নেই!**

হঠাৎ পেশিতে টান পড়ে যন্ত্রণায় কষ্ট পাচ্ছেন? মাসল ক্র্যাম্প খুব সাধারণ হলেও সময়মতো সঠিক চিকিৎসা না নিলে এটি দীর্ঘমেয়াদে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

**কেন হয় মাসল ক্র্যাম্প?**
✔️ পানিশূন্যতা
✔️ ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি
✔️ অতিরিক্ত ব্যায়াম বা ক্লান্তি
✔️ রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা
✔️ স্নায়বিক জটিলতা

**কীভাবে ফিজিওথেরাপি সাহায্য করে?**
✅ ব্যথা দ্রুত উপশম করে
✅ পেশি নমনীয় ও মজবুত করে
✅ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
✅ ক্র্যাম্প প্রতিরোধে সহায়তা করে
✅ সঠিক স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম শেখায়

আপনার মাসল ক্র্যাম্প সমস্যার সুরাহা পেতে আজই যোগাযোগ করুন
**Physiotherapy and Rehabilitation Centre (PRC)** - এ।

**PRC** — ব্যথামুক্ত ও সুস্থ জীবনের পথে আপনার নির্ভরযোগ্য সঙ্গী!

☎️ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:
Physiotherapy & Rehabilitation Centre (PRC)
House: 29/31 (Noor Tower, Lift-9), Road-1, Sector -2, Block- D, Aftabnagar, Dhaka
Contact: 01787899520

19/03/2025

**🌿 স্ট্রোক থেকে পুনরুদ্ধার – প্রেরণার গল্প 🌿**

শরীর অবশ, হাঁটতে না পারা, স্বাভাবিক কাজকর্মে ফিরে আসার আশঙ্কা—স্ট্রোকের পর এমনই ছিল আমাদের প্রিয় রোগী আছিয়া বেগম এর অবস্থা। কিন্তু তিনি হার মানেননি, আমরাও না!

PRC-তে ধারাবাহিক ফিজিওথেরাপি সেশন, আধুনিক চিকিৎসা ও আমাদের নিবেদিত পরামর্শের মাধ্যমে ধীরে ধীরে তিনি ফিরে পেলেন স্বাভাবিক জীবন। আজ তিনি নিজে হাঁটছেন, নিজ হাতে কাজ করছেন এবং স্বপ্ন দেখছেন নতুন করে বাঁচার।

এটা শুধু একটি পুনরুদ্ধারের গল্প নয়, এটি আশার গল্প, অধ্যবসায়ের গল্প! যদি আপনি বা আপনার কোনো প্রিয়জন স্ট্রোকের পর সুস্থতার পথ খুঁজে না পান, আমরা আছি আপনাদের পাশে।

✅ PRC – Physiotherapy for a Better Life
📍 House: 29/31 (Noor Tower, Lift-9), Road: 01, Sector:2, Block: D, Aftabnagar, Dhaka

📞 01787899520

21/02/2025

🌟 **Proud Moments for PRC & Dr. Laizu Yasmin Lipa!** 🌟

PRC takes immense pride in our chairman and esteemed physiotherapy consultant, **Dr. Laizu Yasmin Lipa**, who has not only been a pillar of strength for our patients but also a key figure in **Bangladesh Women's National Football Team’s historic victory** at the **SAFF Women's Football Tournament 2024** in Nepal! 🏆⚽

Her dedication and excellence have been recognized at the **highest level**, as she, along with the entire champion squad, has been honored with the prestigious **'একুশে পদক ২০২৫'**. 🇧🇩✨

But her commitment doesn’t stop at sports! Just last night, **Dr. Lipa successfully treated Miss Shamsunnahar (Jr), the talented forward player of the SAFF champion squad, for Achilles Tendinitis using advanced SHOCKWAVE THERAPY**—a revolutionary non-invasive technique that accelerates healing and relieves pain effectively! 💙💆‍♀️

At PRC, we are dedicated to providing world-class physiotherapy services for athletes and individuals alike. Whether recovering from an injury or looking to improve mobility, our expert team is here for you!

আমাদের সম্মানিত চেয়ারম্যান ও অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি কনসালটেন্ট ডা. লাইজু ইয়াসমিন লিপা শুধু আমাদের রোগীদের জন্যই আশীর্বাদ নন, বরং বাংলাদেশ মহিলা জাতীয় ফুটবল দলের জয়ের অন্যতম কারিগর! 🇧🇩⚽🏆 ২০২৪ সালে নেপালে অনুষ্ঠিত SAFF মহিলা ফুটবল টুর্নামেন্টে দলের ঐতিহাসিক বিজয়ে তাঁর বিশাল অবদান রয়েছে।

তাঁর পরিশ্রম ও দক্ষতার স্বীকৃতি হিসেবে পুরো চ্যাম্পিয়ন দলের সাথে তিনিও পেয়েছেন 'একুশে পদক ২০২৫'! এটা শুধু আমাদের জন্যই নয় বরং পুরো দেশের জন্যই একটা গর্বের বিষয়!

কিন্তু এখানেই শেষ নয়! গত রাতেই ডা. লিপা SAFF চ্যাম্পিয়ন দলের দুর্দান্ত ফরোয়ার্ড প্লেয়ার শামসুন্নাহার (জুনিয়র) এর 'Achilles Tendinitis' চিকিৎসা করেছেন SHOCKWAVE THERAPY দিয়ে যেটি একটি আধুনিক, ব্যথাহীন চিকিৎসা, যা দ্রুত ব্যথা কমিয়ে দেয় এবং আরোগ্য ত্বরান্বিত করে!

PRC-তে আমরা সবসময় খেলোয়াড় থেকে শুরু করে সবাইকে সেরা ফিজিওথেরাপি সেবা দিতে প্রস্তুত। ইনজুরি থেকে সেরে উঠতে বা শরীরের ফিজিওথেরাপি জনিত যেকোন সমস্যা ভালো করতে চাইলে, চলে আসুন আমাদের কাছে!

🔹 Book your consultation today & experience professional physiotherapy at its best!

**Contact Us**
Physiotherapy and Rehabilitation Center (PRC)
House: 29/31 (Noor Tower, Lift-9), Road: 01, Sector: 02, Block: D, Aftabnagar, Dhaka-1212
Cell: 01787899520

#একুশে_পদক_২০২৫

Address

House # 29/31 (Noor Tower, Level-9), Road # 1, Sector # 2, Block # D, Aftabnagar
Dhaka
DHAKA-1212

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:30
Tuesday 09:00 - 20:30
Wednesday 09:00 - 20:30
Thursday 08:30 - 17:00
Friday 03:00 - 20:30
Saturday 09:00 - 20:30
Sunday 09:00 - 20:30

Telephone

+8801787899520

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PRC-Physiotherapy and Rehabilitation Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PRC-Physiotherapy and Rehabilitation Center:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram