Women's Health with Dr. Tahrina Akter

30/05/2025

#২ বছর আগের কথা-
১৮বছর বয়সের একজন সুন্দর, উচ্ছল, প্রাণবন্ত (মা শা আল্লাহ) গর্ভবতী মেয়েকে নিয়ে তার মা আসলেন। নিয়মিত সব চেক-আপ করিয়েছেন। ৩৮ সপ্তাহের আল্ট্রাসনোগ্রাম দেখে আমি বললাম, নরমাল ডেলিভারিটা রিস্কি হয়ে যেতে পারে, আমরা সিজারিয়ান সেকশনে যাই। মেয়ে রাজি হল না। এর কিছুদিন পর ওর মা আসে অন্য রোগী নিয়ে, আমি ওর কথা জিজ্ঞেস করলে বলেন, "ম্যাডাম, আমি ওকে অনেক বলেছি,কিন্তু সে নরমালই করাবে।".....
এর প্রায় ১-২মাস পরে সেই মেয়ে, তার স্বামী, আর মা আরও কোলে একটা ফুটফুটে বাচ্চা নিয়ে চেম্বারে ঢুকেন। আমি
রীতিমত অবাক হয়ে যাই, ওকে দেখে, একদম মলিন একটা চেহারা। বলি, " তোমার বেবি? কবে হয়েছে? নরমাল ডেলিভারি? কোথায় করালে?" ওর মা বলে, "না, ম্যাডাম, সিজার হয়েছে, বাচ্চা খারাপ হয়ে গিয়েছিল, ও আপনার কাছে আসতে চেয়েছিল। কিন্তু ওর স্বামী আরেক জায়গায় সিজার করিয়েছে।" আমি বলি, "সমস্যা নেই, ভালো আছে তো দু'জন?" মা বলেন, "না ম্যাডাম, আমার মেয়ে ভাল নেই। ও সিজারের সময়, প্রচন্ড ভয় পেয়েছে। বাচ্চাকে খাওয়ায় না, ঘুমায় না, বাচ্চাকে একদমই সময় দেয় না।"
আমি Diagnosis করলাম, Postpartum psychosis, a rare but very dangerous situation.
প্রয়োজনীয় Counselling করে Psychiatrist এর কাছে রেফার করলাম।

# কয়েক মাস আগে, আবারও মা-মেয়ে হাজির। মেয়ে আবারও কনসিভ করেছে। এবং কাউকে কিছু না জানিয়ে MM-Kit কিনে Mifepristone এর ট্যাবলেটটা খেয়ে ফেলেছে। আমাকে strip টা দেখান, ওখানে তখনও ৪টা Misoprostol বাকি। স্বামী কিছুই জানেন না। আমি একটা আল্ট্রাসনোগ্রাম urgent দিই। দেখি বাচ্চার হার্টবিট আছে, আলহামদুলিল্লাহ। মা এর consent নিয়ে ওষুধের পাতাটা আমার ডাস্টবিনে ছুঁড়ে ফেলি। মেয়েকে Counselling, সাথে মাকেও instruction দিই। নিয়মিত চেকআপে রাখি।
৩৪ সপ্তাহে আবারও আমার রোগীর তীব্র পেট ব্যথা complaint নিয়ে ভর্তি হয়, Mild analgesic and sedative রাখি। পরের দিন, সকালে ওকে দেখে বুঝি, ওর আসলে nervous breakdown হয়েছে। আমি এবার আবারও কঠোর হই, বলি, "শোন, আমি কোনভাবেই এখন সিজার করব না, বাসায় যাও, ঔষধ খাও, রেস্টে থাক।"
২সপ্তাহ আগে, আলহামদুলিল্লাহ সিজার করলাম। সিজারের সময় আবারও প্রচন্ড অস্থির হয়ে পড়ে। মহান আল্লাহর অশেষ রহমতে এ্যানেস্হেওলজিস্ট আর ওটি স্টাফদের চেস্টায়, ৩.১কেজি এর একটা সুস্হ বাচ্চা হয় মা শা আল্লাহ।
১সপ্তাহ পরে যখন চেকআপে আসল, দেখেই মনটা ভাল হয়ে গেল। ওর বড় মেয়েটাও এসেছিল, টুকটুক করে সারা চেম্বার জুড়ে হাঁটছে আর নিজের মত খেলছে মা শা আল্লাহ। বুঝে গিয়েছে, মাকে এখন ডিস্টার্ব করা যাবে না, আর সেও তো এখন বড় বোন।
Counselling আর Contraceptive advice দেয়ার পর, সবাই যখন হাসিমুখে বিদায় নিচ্ছে, আমি ভাবছি,
"....আল্লাহ পরাক্রমশালী, প্রজ্ঞাময়।"[আল-কুরআন ২:২০৯]

23/05/2025

কিশোর কিশোরীদের খাদ্য তালিকাঃ
http://etoolkits.dghs.gov.bd/sites/default/files/N9.pdf

23/05/2025

গর্ভবতী এবং প্রসূতি, এমন মায়েদের জন্য খাদ্যতালিকা-
(তবে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হার্ট ও কিডনি সমস্যা অথবা অন্য কোন রোগ ব্যাধি থাকলে খাদ্যতালিকা ব্যতিক্রম হবে এবং সেজন্য ডাক্তার ও পুষ্টিবিদের পরামর্শ অনুযায়ী চলতে হবে।

21/05/2025

১। শর্করা ও চর্বি জাতীয় খাবারের প্রতি ঝোঁক কমিয়ে আমিষ সমৃদ্ধ খাবারে অভ্যস্ত হোন।
২। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়
-১টা ডিম,
-১গ্লাস দুধ,
-২টা খেজুর,
-২লিটার পানি,
-৩চামচ ইসপগুলের ভূষি রাখুন।
৩। সকালের নাস্তা সকাল ৮টার মধ্যে করার অভ্যাস করুন। যেমন, ফজর সালাত/ ভোরের প্রার্থনার পরপর ২টা খেজুর এবং ১গ্লাস পানি একটি চমৎকার, সহজ, পুষ্টিকর নাস্তা হতে পারে যা আপনার দিনকে একটা Energetic beginning দিবে ইন শা আল্লাহ।

06/05/2025

ল্যাপারোস্কপির মাধ্যমে পেট না কেটে ডিম্বাশয়ের টিউমার,জরায়ু অপারেশন, এক্টপিক প্রেগন্যান্সির অপারেশন, PCOS এর অপারেশন খুব সহজেই করা যায়।
Let's know about some advantages of Laparoscopic Surgery.

28/04/2025

আসসালামু আ'লাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহু। আজকে ট্রান্সজেন্ডার সার্জারি নিয়ে কিছু কথা শেয়ার করব ইন শা আল্লাহ।
⚠️ট্রান্সজেন্ডার সার্জারি⚠️
কোন পুরুষ বা নারী শুধু যৌনাঙ্গ অপারেশন করেই কি ট্রান্সজেন্ডার হতে পারেন? অর্থাৎ শুধুমাত্র সার্জারী করেই একজন পুরুষ কি নারীতে রুপান্তর বা একজন নারী কি পুরুষে রুপান্তর হতে পারেন❓❓❓
ব্যাপারটা আসলে শুরু হয় আমাদের ব্রেনের Hypothalamus থেকে। এখান থেকে GnRH নামক হরমোন নিঃসৃত হয় যা Anterior Pituitary gland এর উপর কাজ করে এবং এখান থেকে আবার Gonadotrophin(FSH, LH) হরমোনের নিঃসরণ ঘটে। এই হরমোন মেয়েদের ক্ষেত্রে ডিম্বাশয়(ovaries) উপর কাজ করে Oestrogen এবং Progesterone এর নিঃসরণ ঘটায়, ছেলেদের ক্ষেত্রে শুক্রাশয়ের(Testis) উপর কাজ করে Testosterone এর নিঃসরণ ঘটায়। এই সামগ্রিক প্রক্রিয়াটা একজন মানুষ যখন মাতৃগর্ভে থাকে তখন থেকে শুরু করে মৃত্যুর আগ পর্যন্ত চলতে থাকে। এজন্যই একজন মানুষ শারীরিক এবং মানসিকভাবে পুরুষ/নারী হিসেবে বিকশিত হন।
এখন, Transgender Surgery তে আপনাকে শুধু বাহ্যিকভাবেই একটা External Genitalia অর্থাৎ Artificial p***s, va**na, breast করে দেয়া সম্ভব। এবং শুধু এটা করলেই হবে না, মূত্রনালীও (urethra) প্রতিস্থাপন করতে হবে। এছাড়া ভিতরের জরায়ু, ডিম্বাশয়, শুক্রাশয় কোনকিছুই তৈরি করা সম্ভব না, আর ব্রেন তো কখনই না। শুধু তাই নয়, এই Artificial p***s, va**na, breast maintain করার জন্য একজন ট্রান্সজেন্ডারকে সারাজীবন বাহ্যিকভাবে হরমোন নিতে হবে, এবং ঐযে এতক্ষণ যে হরমোনগুলোর কথা বললাম, সেগুলোকে suppress করার জন্যও হরমোন নিতে হবে। আর এই হরমোনগুলো Long term নেয়ার ফলে হার্টের অসুখ, ক্যান্সার, মানসিক অবসাদ দেখা দেয়।
তাহলে দেখা যাচ্ছে, একজন মানুষ নিজে থেকে কখনই পুরোপুরিভাবে নারী/পুরুষে রুপান্তর হতে পারছেন না। কিন্তু তার তো জৈবিক চাহিদা আছে। এখন একজন ট্রান্সজেন্ডার নারী যখন পুরুষের কাছে যাবেন, কিন্তু তিনি তো আসলে অভ্যন্তরীণভাবে পুরুষ (XY chromosome)। একইভাবে একজন ট্রান্সজেন্ডার পুরুষ যখন নারীর কাছে যাবেন, তিনি তো আসলে অভ্যন্তরীণভাবে নারী (XX chromosome)। যেটা Clearly স*ম*কা*মি*তা।
আর স*ম*কা*মি*তা সমাজে স্বাভাবিক প্রজনন হারের জন্য যেমন হুমকি, তেমনি বর্তমানে যৌনরোগ ব্যাপকহারে ছড়িয়ে পড়ার পিছনে অন্যতম প্রধান কারণ।
Transgender আর Third Gender(তৃতীয় লিঙ্গ/হিজড়া) এক জিনিস নয়। Third Gender স্রষ্টাপ্রদত্ত একটা বিষয়। আমাদের সবারই Third gender দের সেরকমই সম্মান করা উচিত,যেমন একজন পুরুষ বা নারীকে আমরা করে থাকি।
Patient counselling ডাক্তারিপেশার একটি নিরবচ্ছিন্ন অধ্যায়। আমার মনে হয়, যদি কোন সার্জন তার রোগীকে ঠিকমত prognosis টা বলেন, তাহলে কেউই Transgender surgery করতে চাবেন না। কারণ যে ডক্টর তার রোগীর ভাল চান, তিনি কখনই Transgender Surgery করবেন না, এটার সাপোর্টও দিবেন না, এবং এটা প্রমোটও করবেন না ইন শা আল্লাহ।

28/04/2025

Al-Quran 11:88
وَمَا تَوۡفِيقِيٓ إِلَّا بِٱللَّهِۚ عَلَيۡهِ تَوَكَّلۡتُ وَإِلَيۡهِ أُنِيبُ

And my success is not but through Allāh. Upon ALLAH I have relied, and to ALLAH I return.

ডাক্তার হবে এরকম

27/04/2025

SubhanALLAH...
What a great surprise❗
Thanks to them who noticed it & acknowledged me.

ভালো ডাক্তারের নমুনা

লোকেশন: ফরাজি হসপিটাল, নতুনবাজার

27/04/2025

While pregnancy can be an exciting journey, it is important to be prepared for potential issues such as dengue fever. This informative video provides essenti...

15/04/2025

May ALLAH grant Sir Jannatul Ferdous & unite with his family there.
During the covid period, 2020,the tragedy was a reminder of Bangladesh's poor record on fire safety and the challenges the nation faces with an already under-resourced healthcare system. Less than 3% of Bangladesh's GDP is spent on healthcare, compared with about 9.7% in the UK.

The country has one of the lowest ratios of hospital beds to patients in the world. There has been a shortage of ICU beds during the coronavirus outbreak - figures vary but it is estimated that there are just over 1,000 beds for a population of more than 160 million.

And with limited beds, stories of patients being turned away from hospitals continue to emerge. Dr Moyeen Uddin tested positive for the virus at the end of March, but was unable to get onto a ventilator at the very hospital he worked at, in his home city Syhlet.

Dr Uddin was transferred to a hospital in Dhaka, more than 200 km away, but he later died in 15/4/2020, leaving behind a wife and two young children.

11/04/2025

Stress awareness month: জানা যায় যে এই জনসচেতনতা মাসটি প্রথম 1992 সালে পালিত হয়েছিল ৷ তারপর থেকে প্রতি বছর এপ্রিল মাসে স্ট্রেস সচেতনতা মাস পালিত হয়।
স্ট্রেস বর্তমান যুগের সবচেয়ে বড় সমস্যা হিসেবে বিবেচিত হয় । বর্তমান যুগে প্রায় প্রতিটি বয়সের মানুষই বিভিন্ন কারণে কোনও না কোনও মানসিক চাপের সম্মুখীন হচ্ছেন।
স্ট্রেস এমন একটি অনুভূতি যা প্রত্যেকে তাদের জীবনে কখনও অনুভব করে না । কিন্তু এর নেতিবাচক প্রভাবে প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে লাখ লাখ মানুষও মারাত্মক সমস্যার শিকার হয় । তবে আরও উদ্বেগের বিষয় হল যে গুরুতর মানসিক চাপের নির্ণয় হওয়া সত্ত্বেও, বিপুল সংখ্যক মানুষ স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য চিকিৎসা বা পেশাদার সহায়তা নিতে দ্বিধা করেন।
স্ট্রেস শুধুমাত্র একটি অস্বস্তিকর অনুভূতি নয়, এটি উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা, হরমোনজনিত সমস্যা, ঘুমের অসুবিধা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং অন্যান্য শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

করণীয়:
নিয়মিত ধর্মীয় উপাসনা
নিয়মিত জ্ঞানার্জনের চেষ্টা করা
নিয়মিত ব্যায়াম
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস
ধূমপান, তামাক, অ্যালকোহল বর্জন
পর্যাপ্ত বিশ্রাম
নিয়মিত সকল কাজ রুটিনমাফিক করা
কর্মঠ জীবনযাপন
অলসতাকে একদমই প্রশ্রয় না দেয়া
সৎ এবং পরিশ্রমী বন্ধু নির্বাচন
প্রয়োজনে মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়া।

10/04/2025

Case Summary:
বয়স: ২২ বছর
লক্ষণ: পূর্বের সিজারিয়ান সেকশনের সেলাইয়ে তীব্র ব্যথা ও ফোলা শক্ত ভাব, যা প্রতি মাসিকের সাথে সাথে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
Diagnosis: Scar endometriosis
Surgery: Mini abdomino plasty (এতে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যুর সাথে সাথে তলপেটের অতিরিক্ত চর্বিও অপসারণ করা হয়।)

স্কার এন্ডোমেট্রিওসিস, যা স্কার টিস্যু এন্ডোমেট্রিওসিস বা ইনসিসিয়াল এন্ডোমেট্রিওসিস নামেও পরিচিত, একটি অপেক্ষাকৃত বিরল অবস্থা যেখানে এন্ডোমেট্রিয়াল টিস্যু ইমপ্লান্টগুলি অস্ত্রোপচারের জায়গায় বা তার আশেপাশে বিকাশ লাভ করে। জেনে রাখা দরকার যে সি-সেকশন সার্জারির পরে দাগ এন্ডোমেট্রিওসিস বিকশিত হতে পারে।

স্কার এন্ডোমেট্রিওসিস এমন মহিলাদের মধ্যে পাওয়া যেতে পারে যাদের আগে পেটে বা পেলভিক সার্জারি হয়েছে।

স্কার এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণ:
মাসিকের সময় ব্যথা
সহবাসের সময় ব্যথা
দাগের স্থানে ফোলাভাব বা কোমলতা
প্রস্রাবের সময় ব্যথা
বন্ধ্যাত্ব

*Images are taken from website.