07/12/2025
অস্টিওপোরোসিস একটি নীরব রোগ, কিন্তু এর ঝুঁকি আমাদের আশেপাশেই লুকিয়ে থাকে।
যারা বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে হাড় দুর্বল হয়ে যাওয়ার শঙ্কায় থাকেন—তাদের জন্য সচেতনতাই প্রথম প্রতিরোধ।
👉 বয়স বাড়ছে এমন যেকোনো ব্যক্তি
👉 মেনোপজ-পরবর্তী নারী
👉 যাদের হাড় ভাঙার পূর্ব ইতিহাস আছে
👉 যারা কম শারীরিক পরিশ্রম করেন
👉 দীর্ঘসময় স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ ব্যবহারকারীরা
👉 নিয়মিত ধূমপান বা অ্যালকোহল গ্রহণকারীরা
এসব উপসর্গ বা ঝুঁকি থাকলে দেরি না করে পরীক্ষা করান।
হাড় মজবুত থাকলে জীবন হবে আরও নিরাপদ ও স্বাভাবিক।
📞 সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৭৬৮-৬১২৮৩৫, ০১৯২৪-৪০৩৪৩০
#হাড়েরস্বাস্থ্য #স্বাস্থ্যসচেতনতা
