Dr. Saria

23/05/2025

𝗖𝗼𝗻𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹 𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘄𝗵𝗼 𝗵𝗮𝘃𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗳𝘂𝗹𝗹𝘆 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝗶𝗿𝘀𝘁 𝘁𝗵𝗿𝗲𝗲 𝗽𝗵𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺!⁣
⁣
We’re excited to announce the next initiative—𝗮 𝗻𝗲𝘄 𝗳𝗼𝘂𝗿-𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗻 𝗠𝗮𝘆 𝟮𝟕𝘁𝗵. A limited number of seats are available for new members, so we encourage you to register soon to secure your spot.⁣
⁣
This program offers 𝗮 𝘂𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲𝗹𝘆 𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 designed to 𝗵𝗲𝗹𝗽 𝘆𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀 and heal from pain, grief, trauma, sadness, embarrassment, anger, guilt, loss, and other 𝘂𝗻𝗿𝗲𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗱 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. Through the powerful methods of 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗿𝗮𝗺𝗮, 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝘆, 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝘆, you will be supported in a safe and nurturing space, surrounded by a dynamic and compassionate group.⁣
⁣
While attending 𝟭𝟮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲𝗱 𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗲𝗽𝗲𝗿, 𝗹𝗼𝗻𝗴-𝘁𝗲𝗿𝗺 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘧𝘰𝘶𝘳-𝘴𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘦𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘪𝘥𝘦𝘴 𝘢 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘯𝘨 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘨 𝘱𝘰𝘪𝘯𝘵 𝘧𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘢𝘯𝘪𝘯𝘨𝘧𝘶𝘭 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦. It can serve as a foundation for further personal development, and you are welcome to continue with additional sessions if you choose.⁣

𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐄𝐑 𝐍𝐎𝗪: https://forms.gle/wAkMiuP5ug8aJR828

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀:⁣
⁣
𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀: Tuesdays – 27th May 3, 17 & 24th June, 2025⁣
Every Tuesday
𝗧𝗶𝗺𝗲: 5:00 PM – 8:00 PM⁣
𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: CMHC-B Training Room, ⁣
78/2, Old Airport Road, Tejkunipara, Tejgaon, Dhaka⁣
𝗦𝗲𝗮𝘁𝘀 𝗔𝘃𝗮𝗶𝗹𝗮𝗯𝗹𝗲: Limited⁣
𝗙𝗲𝗲: 3,200 BDT for 4 sessions⁣
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗶𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁: Full attendance and punctuality required⁣
Registration Deadline: 25th May, 2005 ⁣
📞 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 CMHC-B: 01974349569

13/05/2025

"গরমে যেসব ব্যক্তি অধিক স্বাস্থ্যঝুঁকিতে আছেন, যেমন শিশু ও গর্ভবতী মা, বয়স্ক ব্যক্তি ও প্রতিবন্ধী ব্যক্তি, রিকশাচালক, কৃষক, নির্মাণশ্রমিক, দিনমজুর, স্থূলকায় ব্যক্তি ও শারীরিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তি, বিশেষ করে হৃদ্‌রোগ ও উচ্চ রক্তচাপের রোগী, তাঁরা বিশেষভাবে সাবধান থাকবেন।"

যেকোনো পরামর্শের জন্য ‘স্বাস্থ্য বাতায়ন’–এর ১৬২৬৩ নম্বরে যোগাযোগ করতে বলা হয়েছে।

08/05/2025

Today marks the start of Maternal Mental Health Awareness Week (May 5–11)!

“𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐞, 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭𝐡”: 𝐒𝐩𝐞𝐚𝐤 𝐔𝐩 𝐟𝐨𝐫 𝐌𝐚𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡

Being a mother is powerful, but it doesn’t have to mean being silent about the struggles.
This Maternal Mental Health Awareness Week, we’re standing with every mom who feels overwhelmed, anxious, or alone.

𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬. 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬. 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬.

When you share your experience, you don’t just help yourself - you inspire others to speak up, seek help, and heal.
Strength isn’t about staying silent. It’s about choosing to say:
“𝐈 𝐧𝐞𝐞𝐝 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭, 𝐚𝐧𝐝 𝐈 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐢𝐭.”

Let’s create a world where every mother’s mental health is a priority.

16/03/2024

"ভালো ঘুম না হওয়া, ঘুমে সমস্যা হওয়া বা গভীর ঘুম না হওয়ার কথা আজকাল অফিস–আদালত, স্কুল–কলেজ–বিশ্ববিদ্যালয় বা পারিবারিক আড্ডায় শুনতে পাওয়া যায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, যে কারণেই হোক রাতে ঘুম ভালো না হলে পরের দিনটি হয় বিশৃঙ্খল। রাতে ঘুম না হলে কর্মকর্তা কাজের মধ্যে, শিক্ষার্থী স্কুলে অথবা চালক গাড়ি চালানোর সময় ঘুমিয়ে পড়তে পারে। ঘুম না হলে মানুষ ক্লান্ত বোধ করে, মনোযোগ ও সতর্কতা ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ঘুম না হলে অনেক সময় মানুষ স্মৃতিভ্রষ্ট হয়। ঘুম না হওয়া মানুষ খিটখিটে মেজাজের হয়, কেউ কেউ হতাশায় ভোগে। ঘুমের সমস্যায় থাকা মানুষের দুর্ঘটনায় পড়া বা আহত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।"

- শিশির মোড়ল, প্রথম আলো।

ঘুমের সঙ্গে মানুষের স্বাস্থ্যের সম্পর্ক আছে। সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন।

28/06/2023

ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা

https://www.facebook.com/ESOBangladesh/posts/pfbid0n1WuBLT2ARCFhkvcM4ezRmmPwHEVGhTVeMKzTTYaGkLmJJjHsVXRESDm16CiWLpkl

ঈদজ্জোহার চাঁদ হাসে ঐ
এলো আবার দুসরা ঈদ।
কোরবানি দে কোরবানি দে,
শোন খোদার ফরমান তাকিদ।।

এমনি দিনে কোরবানি দেন
পুত্রে হজরত ইবরাহীম,
তেমনি তোরা খোদার রাহে
আয় রে হবি কে শহীদ।।

মনের মাঝে পশু যে তোর
আজকে তারে কর জবেহ,
পুলসেরাতের পুল হতে পার
নিয়ে রাখ আগাম রশিদ।।

গলায় গলায় মিলরে সবে
ভুলে যা ঘরোয়া বিবাদ,
মিলনের ঈদগাহ্ গড়ে তোল
প্রাণ দিয়ে তার তোল বুনিয়াদ।
শিরনি দে তুই শিরীন জবান
তশ্তরীতে প্রেম মফিদ।।

মিলনের আরফাত ময়দান
হোক আজি গ্রামে গ্রামে,
হজের অধিক পাবি সওয়াব
এক হলে সব মুসলিমে।
বাজবে আবার নূতন করে
দ্বীনি ডঙ্কা, হয় উমীদ।।

ইসমাইলের মতন যদি
কোরবানি পারিস হতে
দেখব আবার তোদের মাঝে
দিশারি মুসা, খালিদ।।

- কাজী নজরুল ইসলাম

16/08/2022

"নারীর এক অদ্ভুত রোগ সিহানস সিনড্রোম। অনেক সময়ই শনাক্ত হতে অনেক দেরি হয়। বছরের পর বছর এ নিয়ে নারীরা ভুগতে থাকেন। কিন্তু সঠিক পরীক্ষা–নিরীক্ষার অভাবে রোগ ধরা পড়ে না।"

https://www.prothomalo.com/lifestyle/health/5jgk9v37gp

নারীর এক অদ্ভুত রোগ সিহানস সিনড্রোম। অনেক সময়ই শনাক্ত হতে অনেক দেরি হয়। বছরের পর বছর এ নিয়ে নারীরা ভুগতে থাকেন। কি...

19/03/2022

"পরীক্ষা-নিরীক্ষায় জানা যায়, সে করোনায় আক্রান্ত। করোনাপরবর্তী শারীরিক জটিলতা মাল্টিসিস্টেম ইনফ্লেমটরি সিনড্রোম ইন চিলড্রেনে (এমআইএস-সি) ভুগছে সে। দেড় মাস পর শিশুটি বাড়ি ফেরে।"

https://www.prothomalo.com/bangladesh/coronavirus/করোনায়-শিশুর-বড়-জটিলতা-এমআইএস-সি

করোনাপরবর্তী শারীরিক জটিলতা মাল্টিসিস্টেম ইনফ্লেমটরি সিনড্রোম ইন চিলড্রেনে (এমআইএস-সি) ভুগছে অনেক শিশু। এতে মৃ.....

10/03/2022

"A simple blood test may help spot pregnant women who are at risk for developing preeclampsia -- dangerously high blood pressure during pregnancy -- before it becomes a threat to both mother and child."

https://www.usnews.com/news/health-news/articles/2022-01-06/could-new-blood-test-predict-pregnancy-complications

US News is a recognized leader in college, grad school, hospital, mutual fund, and car rankings. Track elected officials, research health conditions, and find news you can use in politics, business, health, and education.

03/03/2022

"দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্রম না হওয়ার বা করোনাকালে কম হওয়ার কারণে এখন শরীরে বাসা বাঁধছে নানান অসুখ। এর মধ্যে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস (বাত), ওবেসিটি বা স্থূলতা, মাংসপেশির শক্তি কমে যাওয়া, অস্টিওপোরোসিস অন্যতম। অথচ শুধু হাঁটার মাধ্যমে এর অনেকগুলো আপনি রুখে দিতে পারেন।"

https://www.prothomalo.com/life/health/রোজ-খানিকটা-হাঁটার-উপকারিতা

রোজ খানিকটা হাঁটাহাঁটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। নিয়মিত হাঁটলে অনেক সুফল পাওয়া যায়। দৈনন্দিন শারীরিক পরিশ্...