স্বাস্থ্য মনিটর BD

স্বাস্থ্য মনিটর BD Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from স্বাস্থ্য মনিটর BD, Medical and health, Dhaka Cantonment, Dhaka.

আপনার স্বাস্থ্য, আমাদের যত্ন। 💓
বাংলাদেশে Smart & Digital Blood Pressure Monitor‑এর নির্ভরযোগ্য সরবরাহকারী।
বাড়িতে বসেই রক্তচাপ নজরদারি সহজ ও নিরাপদ।
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য নির্ভরযোগ্য ঠিকানা।

আপনার হৃদয়, এখন নিরাপদে! 💓🩺”“Introducing Smart & Digital Blood Pressure Monitor – এখন বাড়িতেই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা কর...
28/12/2025

আপনার হৃদয়, এখন নিরাপদে! 💓🩺”
“Introducing Smart & Digital Blood Pressure Monitor – এখন বাড়িতেই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করুন।
✅ Accurate readings
✅ Easy home use
✅ Fast Delivery + COD
নিজের ও পরিবারের স্বাস্থ্যকে দিন সঠিক যত্ন।

28/12/2025

“স্বাস্থ্য সচেতন বাংলাদেশিদের জন্য নিয়ে এসেছি Smart & Digital Blood Pressure Monitor।
এখন বাড়িতেই নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা সহজ ও নিরাপদ।
✅ সঠিক ও নির্ভুল রিডিং
✅ সহজ ব্যবহার, কেউ যেমনই হোক ব্যবহার করতে পারে
✅ দ্রুত ডেলিভারি এবং Cash on Delivery সুবিধা
❤️ নিজের ও পরিবারের স্বাস্থ্য এখন আপনার হাতে।

10/05/2025

আজকে ৩৮° সেলসিয়াস তাপমাত্রা।
সবাই সতর্ক থাকুন

১) পর্যাপ্ত পানি পান করুন: প্রতিদিন অন্তত ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন। শরীরে পানির ঘাটতি হলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

২) বাহিরে বের হলে প্রয়োজনে ছাতা ব্যবহার করুন।

৩) ব্যালান্সড ডায়েট মেনে চলুন: তাজা ফলমূল (বিশেষ করে তরমুজ, শসা, পেঁপে), শাকসবজি ও হালকা খাবার খান। তেল-মসলা ও ভাজাপোড়া খাবার এড়িয়ে চলুন।

৪) প্রচুর বিশ্রাম নিন: গরমে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে, তাই পর্যাপ্ত ঘুম ও বিশ্রাম নেওয়া জরুরি।

৫) ঠান্ডা পানীয় নয়, শরবত খান: হালকা লেবু শরবত, ডাবের পানি বা ওরস্যালাইন খাওয়া ভালো। ঠান্ডা পানীয় বা কোল্ড ড্রিংকস পরিহার করুন।

06/05/2025

জীবনের অন্যতম একটি রহস্য হচ্ছে কিছু মানুষ যাদের সব সুবিধা আছে, শিক্ষা আছে,অভিজ্ঞতা ও যোগাযোগের ব্যাপ্তি গভীর কিন্তু জীবনে সাফল্য বা সার্থকতা নেই বললেই চলে। অন্যদিকে কিছু মানুষ যাদের জীবনে দুর্ধর্ষ সংগ্রাম ছাড়া আর কিছুই নেই তারাই জীবনের একটি সময় সাফল্যের চরম শিখরে পৌঁছায়।

05/05/2025

'তুমি তাই যা তুমি ভাব' যদি সত্যি হয় তাহলে তোমার চিন্তার পরিমাণ ও গুনগতমানের সাথে আনুপাতিক হারেই হবে তোমার অর্জন বা সাফল্য।

03/05/2025

যারা জানে জীবন থেকে তারা কী চায় এবং সেটা নিয়ে ব্যস্ত থাকে তাদের জন্য এই পৃথিবীটা খুব সুন্দর।

29/04/2025

জগতে একমাত্র আপনিই আপনার নিকৃষ্টতম শত্রু। জীবনে এমন সময় আসে যখন শত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও সবকিছু গোলমাল হয়ে যায়, তখন নিজেকে ছাড়া কাউকে অপবাদ দেওয়া যায় না।

28/04/2025

বলা হয়ে থাকে যে একসাথে দুটি কাজ করা উচিত।
১) বর্তমান পদে যে কাজটি করছেন।
২) জীবনের লক্ষ্য হিসেবে যে কাজটি করতে চান।

28/04/2025

দুই ধরনের মানুষ পেশাজীবনে উন্নতি লাভ করতে পারে না।

১) যারা ততটুকুই করে যতটুকু করতে বলা হয়।
২) যারা ততটুকুও করে না যতটুকু করতে বলা হয়।

27/04/2025

নেতৃত্ব দিতে চাইলে দলের পিছে পিছে হাঁটতে হবে। এই একটা লক্ষ্মণ দেখেই নেতা চেনা যায়। আমাদের তো আবার হাটা,বসা,চলা বলা,খাওয়া, ছবি তোলা সব জায়গায় সামনে থাকা চাই!
সামনে থাকা মানেই নেতা না।

Address

Dhaka Cantonment
Dhaka
1206

Telephone

+8801689783360

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when স্বাস্থ্য মনিটর BD posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to স্বাস্থ্য মনিটর BD:

Shortcuts

Share

Category