Amar Doctor আমার ডাক্তার- নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক

Home
Bangladesh
Dhaka
Amar Doctor আমার ডাক্তার- নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক

এটি একটি শিশু স্বাস্থ্য সচেতনতা মূলক পেইজ
(1)

07/06/2025

ঈদ মুবারক
ঈদুল আজহা
০৭/০৬/২০২৫

31/05/2025

শিশুদের জন্য লিচু সমাচারঃ

লেখক: ডাঃ মোঃ কায়সার মাহমুদ
নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক চিকিৎসক, টাংগাইল।
যোগাযোগ: 01712050910

মৌসুমি ফল হিসেবে লিচু অত্যন্ত আকর্ষণীয় ও পুষ্টিকর। গরমের এই সময়ে রসে ভরা টসটসে লিচু অতুলনীয়। খেতেও সুস্বাদু। তাই ছেলে থেকে বুড়ো, সবার কাছে এই ফলের বিশেষ চাহিদা রয়েছে। তবে আমরা অনেক সময় লিচু সম্পর্কিত কিছু দূর্ঘটনার কথা শুনে থাকি। আর শিশুদের ক্ষেত্রে বিষয়টি বেশি লক্ষনীয়। তাই অবিভাবকদের বিশেষ সচেতনতা প্রয়োজন।

লিচুর উপকারিতাঃ লিচুতে জলীয় অংশ থাকে প্রায় ৮০ শতাংশ। যা এই গরমে বিশেষ তৃপ্তি দেয়। অন্যান্য উপাদান যেমন, শর্করা, আমিষ, সামান্য স্নেহ থাকে। যা শক্তি যোগায়। এছাড়াও খনিজ যেমন ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম এবং প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। যা ত্বক, দাঁত ও হাড়ের জন্য উপকারী। লিচুতে থাকা এন্টি-অক্সিডেন্ট এবং ফ্ল্যাভানয়েড, স্তন ক্যান্সার সহ অন্যান্য ক্যান্সার প্রতিরোধী। লিচু শরীরের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।
লিচুর অপকারিতাঃ লিচুতে হাইপোগ্লাইসিন নামে একটি রাসায়নিক উপাদান থাকে। যা শরীরে গ্লুকোজ তৈরীতে বাধা দেয়। ফলে রক্তে গ্লুকোজ কমে গিয়ে হাইপোগ্লাইসেমিয়া করে। যে কারনে শিশুরা খালি পেটে অনেকগুলো লিচু খেয়ে ফেললে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয়ে শিশুর বমি, খিচুনি ইত্যাদি হয়। অতিরিক্ত লিচু খাওয়ার ফলে হাইপোগ্লাইসেমিয়ার কারনে অনেক সময় শিশুর মৃত্যুও হতে পারে। এছাড়াও ডায়াবেটিসের রোগীদের অতিরিক্ত লিচু খেলে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হওয়ার আশংকা থাকে।
লিচু খাওয়াতে বিশেষ সাবধানতাঃ
১) প্রথমত অপরিপক্ক লিচু খাওয়া যাবে না। পরিমিত পরিমাণে পরিপক্ক লিচু খেতে হবে।
২) খালি পেটে পরিপক্ব বা অপরিপক্ক কোন প্রকার লিচুই খাওয়া উচিৎ নয় ।
৩) রাতে লিচু খেলে চিনি/ শর্করা জাতীয় কিছু খাওয়া উচিৎ । বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ।
৪) লিচু খাওয়ার সময় অনেক ক্ষেত্রে লিচুর বীজ শ্বাসনালীতে আটকে দূর্ঘটনা ঘটতে পারে। তাই শিশুদের বীজ ছাড়িয়ে লিচু খেতে দেয়া উচিৎ।
২৭/০৫/২০২৫
টাংগাইল প্রতিদিন

29/04/2025

শিশুদের ডায়রিয়া ও করণীয়ঃ

লেখক: ডাঃ মোঃ কায়সার মাহমুদ
নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক চিকিৎসক, টাংগাইল।
যোগাযোগ: 01712050910

শিশুদের রোগসমূহের মধ্যে ডায়রিয়া অন্যতম। সাধারণত সারাদিনে (২৪ ঘন্টায়) তিনবার বা তার অধিকবার পাতলা পায়খানা হলে তাকে ডায়রিয়া বলে। এটি একটি খাদ্য এবং পানি বাহিত রোগ। শিশুরা স্বভাবতই বাহিরের খাবারের প্রতি আকৃষ্ট থাকে। বিশেষ করে স্কুলগামী শিশুরা অস্বাস্থ্যকর খাবার যেমন, ফুচকা, ঝালমুড়ি, আচার, দুষিত পানিতে তৈরী আইসক্রিম, রাস্তার খোলা পরিবেশে তৈরী আখের রস, লেবুর শরবত ইত্যাদি খেয়ে ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয়। এছাড়াও অধিক গরমে নষ্ট হয়ে যাওয়া খাবার, বাসি খাবার, মেয়াদ উত্তীর্ণ খাবার, মশা-মাছি সহজেই বসতে পারে এমন খোলা খাবারের মাধ্যমেও শিশুরা ডায়রিয়ার জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হয়। শিশুদের ক্ষেত্রে রোটা ভাইরাস দ্বারা আক্রান্ত ডায়রিয়া, কলেরা জীবানু দ্বারা আক্রান্ত ডায়রিয়া, ই-কোলাই জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত ডায়রিয়া বেশি লক্ষনীয়।
ডায়রিয়ার লক্ষণ: ঘন ঘন পানির মতো পাতলা পায়খানা হওয়া, কিছু ক্ষেত্রে রক্ত ও মিউকাস সহ পাতলা পায়খানা হওয়া, পেট ব্যাথা করা, বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া, ধীরে ধীরে পানি শুন্যতার কারনে শরীর দুর্বল ও নিস্তেজ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি।

শিশুদের ডায়রিয়ায় পানি শুন্যতার লক্ষণ: চোখ ভিতরের দিকে ঢেবে যাওয়া, তৃষ্ণা বেড়ে যাওয়া, চামড়া শুষ্ক হয়ে যাওয়া, বিরক্তির প্রকাশ, প্রস্রাব কমে যাওয়া ইত্যাদি।

চিকিৎসা: শিশুদের ডায়রিয়ায় পানি শুন্যতা রোধ করাই প্রথম লক্ষ্য। সেক্ষেত্রে ৫০০ মিলি পানিতে ১ প্যাকেট ওরাল রিহাইড্রেশন স্যালাইন (ORS-N) সম্পুর্ন অংশ গুলিয়ে অত:পর প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর ২ বছরের নিচের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ৫০-১০০ মিলি করে এবং ২ বছরের উপরের বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ১০০-২০০ মিলি করে খাওয়াতে হবে। অন্য ভাবে বলা যেতে পারে যে, শিশুর ওজন যত কেজি প্রতিবার পাতলা পায়খানার পর তত চা চামচ স্যালাইন খাবে অথবা আনুমানিক যেই পরিমান পায়খানা করে সেই পরিমাণ স্যালাইন পানি খাওয়াতে হবে। সাথে অন্যান্য স্বাভাবিক খাবার খাবে। এছাড়াও বমি থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শে বমির ঔষধ, জিংক ও প্রযোজ্য ক্ষেত্রে এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করা যেতে পারে।

শিশুদের ডায়রিয়ায় কখন হাসপাতালে যাবেন : বাচ্চা যদি খেতে না পারে, যা খায় তাই যদি বমি করে ফেলে, যদি নিস্তেজ অথবা অজ্ঞান হয়ে যায়, চোখ কোটরগত এবং চামড়া অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়, প্রস্রাব কমে যায় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে অথবা হাসপাতালে ভর্তি হয়ে চিকিৎসা নিতে হবে।

ডায়রিয়া প্রতিরোধ: ডায়রিয়া প্রতিরোধে পরিস্কার পরিচ্ছন্নতার বিকল্প নেই। বার বার হাত ধোয়া, বিশেষ করে খাওয়ার আগে হাত ধোয়া বাঞ্চনীয়। যারা শিশুদের খাইয়ে দেন, তাদেরও এই নিয়ম মেনে চলতে হবে। এছাড়া বিশুদ্ধ পানি পান, প্রয়োজনে পানি ফুটিয়ে পান করতে হবে। খাবার ঢেকে রাখতে হবে। বাসি- পঁচা খাবার, বাহিরের খোলা খাবার শিশুদের দেয়া যাবে না। এ ক্ষেত্রে অবিভাবকের সচেতনতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
28/04/2025
টাংগাইল প্রতিদিন

14/04/2025

শুভ নববর্ষ -১৪৩২

07/03/2025

আগামী ১৫ মার্চ,রোজ শনিবার দেশব্যাপী আয়োজিত হতে যাচ্ছে জাতীয় ভিটামিন 'এ' প্লাস ক্যাম্পেইন ২০২৫। ক্যাম্পেইনে আপনার ৬-৫৯ মাস বয়সের শিশুকে ভিটামিন এ ক্যাপসুল খাওয়াতে নিকটস্থ স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়ে যাবেন।

Amar Doctor আমার ডাক্তার- নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক

18/02/2025

বন্ধু নির্বাচন শিশুদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মানসিক বিকাশ ও সু-অভ্যাস গঠনে একজন ভালো বন্ধুই হতে পারে সর্বোচ্চ প্রেরণার উৎস।

08/02/2025

শিশুর ৬ মাস (১৮০ দিন) পূর্ণ হলে বাড়তি খাবার শুরু করুন

07/02/2025

শিশুদের ওজন বাড়াতে নিয়মিত কলা খাওয়ান

06/02/2025

খাবেন যখন
বেশি সবজি, কম মাংস
ভালো থাকবে
আপনার স্বাস্থ্য

05/02/2025

শিশুদের খাবার নিয়মিত পরিবর্তন করে দেওয়ার চেষ্টা করুন
ভাত, খিচুরি, পোলাও, ফ্রাইড রাইস
এতে বিভিন্ন পুষ্টি গুন যেমন নিশ্চিত হবে, খাবারের রুচিও বেটার হবে।
আপনার মতামত কি?

04/02/2025

শিশুদের খাবারের একটি নির্দিষ্ট টাইম শিডিউল তৈরী করুন

02/02/2025

এই যে বসে আছো একলা তুমি!
মুখে স্মিত হাসি, যার আলোয় উজ্জ্বল এই প্রকৃতি,
তাকে ধরে রেখো, বিলিয়ে দিও, করো সবারে সুখী....
শুভ জন্মদিন সদাহাস্যজ্বল সুখী মানুষ
০২/০২/২০২৫

Address

Dhaka

Telephone

+8801712050910

Website

http://Facebook.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Amar Doctor আমার ডাক্তার- নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Amar Doctor আমার ডাক্তার- নবজাতক ও শিশু রোগ বিষয়ক: