Swapnomoy's HealthpoinT

06/08/2025

উদ্বেগ জনক এবং ভয়ংকর

26/06/2025

জন্মনিরোধক পিল খাওয়ার নিয়ম | পিল খেলে ওজন বাড়ে কি না | Health advice:47

এই ভিডিওটিতে জানতে পারবেন, জন্মনিরোধক পিল খাওয়ার নিয়ম, বাচ্চা বুকের দুধ খেলে কোন পিল খাওয়া যাবে, বাচ্চা বুকের দুধ খেলে পিল খাওয়া যাবে কিনা, মাসিকের কয়দিন পর থেকে পিল খাওয়া শুরু করতে হয়,পিল খেলেও কেন বাচ্চা হয়, নতুন বিবাহিতরা পিল খাওয়ার পদ্ধতি, নতুন বিবাহিতরা কোন পিল খাবে, পিল খেলে মানুষ মোটা হয় কিনা, কোন পিল খেলে ওজন বাড়ে না, জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি, পিল কিভাবে কাজ করে, জন্মনিরোধক বড়ি, ফেমিকন, femicon, মিনিকন, minicon, মিনপিল, minipill, খাওয়ার নিয়ম।

21/06/2025

19/06/2025

খাবার পানি বিশুদ্ধ করার সহজ এবং সকল উপায় | Water purification methods | Health advice:45

এই ভিডিওটিতে জানতে পারবেন, পানি বিশুদ্ধ করার সহজ এবং সকল উপায়, খাবার পানি পরিশোধনের উপায়, পানি জীবাণু মুক্ত করার উপায়, পানি বিশুদ্ধ করার পদ্ধতি, পানি ফুটিয়ে খাবার নিয়ম, কিভাবে পানি ফুটিয়ে খেতে হয়, ওয়াটার পিউরিফায়ার, ওয়াটার পিউরিফায়ার কতটা সেফ, ওয়াটার পিউরিফায়ার ভালো নাকি পানি ফুটিয়ে খাওয়া ভালো, প্লাস্টিকের ফিল্টারে পানি খাওয়া যাবে কিনা, প্লাস্টিকের ফিল্টারে পানি খাওয়ার নিয়ম, পানি ফুটিয়ে কতক্ষণ সংরক্ষণ করা যায়, বিশুদ্ধ পানিপানের নিরাপদ পদ্ধতি সমূহ।
#বিশুদ্ধপানি

19/06/2025

আজ (19-June-2025) সন্ধ্যা ৬ টায় সম্পুর্ন ভিডিওটি পেয়ে জাবেন।

18/06/2025

সকালে খালি পেটে ৫/৬০০ মিলি পানি খাবেন। সারাদিনে আর কখোনোই এক সাথে ১ গ্লাস পানি খাবেন না। পানি অল্প অল্প করে বারে বারে খাবেন।- অতিরিক্ত পানি শরীর ধরে রাখে না👍

16/06/2025

প্রতিদিন কি পরিমান পানি পান করা উচিৎ | কখন পানি খাওয়া যাবে আর কখন যাবে না | Health advice:45

এই ভিডিওটিতে জানতে পারবেন একদিনে কি পরিমাণ পানি খাইতে হবে, দৈনিক কয় লিটার পানি খেতে হবে, দিনে কয় লিটার পানি খাওয়া স্বাস্থ্যকর, দিনে সর্বোচ্চ কি পরিমান পানি খাওয়া যায়, পানি বেশি খেলে কি হয়, পানি কম খেলে কি হয়, খাওয়ার কতক্ষণ আগে পানি পান করতে হয়, খাবার খাওয়ার কতক্ষণ পর পানি খেতে হয়, খাবার খাওয়ার সময় পানি খেলে কি হয়, প্রতিদিন কয় লিটার পানি পান করতে হয়, দিনে কমপক্ষে কয় লিটার জল খেতে হয়, কখন কখন পানি পান করতে হয়, এবং সঠিকভাবে পানি খাওয়ার নিয়ম।

#পানি

03/05/2025

হিস্টেরিয়া বা HCR কি, কেন হয় এবং সঠিক চিকিৎসা | ভুতে ধরা কি | Health advice: 44

এই ভিডিওতে জানতে পারবেন, হিস্টেরিয়া কি, হিস্টিরিয়া কেন হয়, হিস্টেরিয়া কাদের হয়, হিস্টেরিয়ার চিকিৎসাসহ হিস্টেরিয়া নিয়ে সকল তথ্য, এছাড়াও HCR কি, HCR এর চিকিৎসা, ভুতে ধরা কি, ভুতে ধরলে করণীয়, মৃগী রোগ কেন হয়।
For better quality visit :👇

https://youtu.be/7YnGw8Vk_no

#ভুতেধরা #হিস্টেরিয়া #হিস্টিরিয়া

26/04/2025

ব্রয়লার বা পল্টি মুরগি কি আসলেই ক্ষতিকর?

এই ভিডিওটিতে জানতে পারবেন,
ব্রয়লার বা পোল্ট্রি মুরগি কি আসলেই ক্ষতিকর, ব্রয়লার মুরগি নিয়ে গবেষণা রিপোর্ট, ব্রয়লার মুরগিতে কি পরিমান ক্ষতিকর উপাদান থাকে, ব্রয়লার মুরগি কিভাবে রান্না করে খেতে হয়, এবং স্বাস্থ্যসম্মতভাবে ব্রয়লার মুরগি খাওয়ার পদ্ধতি।

#ব্রয়লার #ব্রয়লার_মুরগি #ফার্মেরমুরগী

14/03/2025

আজ ১৫ তারিখ আপনার( ৬ -৫৯)মাস বয়সী শিশুকে ভিটামিন এ খাওয়াতে ভুলবেন না।

04/02/2025

১০ লক্ষ বা ১ মিলিয়ন(1M) ভিউ অতিক্রম করলো আমার প্রথম ভিডিও👍। ইউটিউবে স্বাস্থ্য পরামর্শ মূলক ভিডিও দেওয়া শুরু করেছিলাম প্রায় দেড় বছর আগে। কখোনই ভাবি নাই এতো মানুষ আমার ভিডিও গুলা পছন্দ করবে, ভালোবাসবে।
সকলকে অপরিসীম ধন্যবাদ। আমার ইউটিউব চ্যানেলের লিংক👇
https://m.youtube.com/.swapnomoy

14/01/2025

গরম পানিতে গোসল করার উপকারিতা এবং অপকারিতা | Warm water bath | Health advice:42

এই ভিডিওটিতে জানতে পারবেন,
শীতে গরম পানিতে গোসল করার উপকারিতা এবং অপকারিতা, গরম পানিতে গোসল করলে কোন ক্ষতি হয় কিনা, গরম পানিতে গোসল করার নিয়ম, শীতে গোসল করার নিয়ম ইত্যাদি।

#শীতে_গোসল