17/10/2025
💉 ডায়াবেটিস – এক নীরব ঘাতক!
সময় থাকতে সচেতন হোন, নিয়ন্ত্রণে রাখুন আপনার জীবন 🌿
নিয়মিত ব্লাড সুগার পরীক্ষা, সুষম খাদ্য, ব্যায়াম ও চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ গ্রহণই পারে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে।
👉 মনে রাখুন: “সচেতনতা থেকেই সুস্থতা”
🌟 কেন রক্তে গ্লুকোজ পরীক্ষা জরুরি?
রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা হঠাৎ পরিবর্তন হতে পারে। নিয়মিত পরীক্ষা করলে—
✔ চিকিৎসার ধরন নির্ধারণ সহজ হয়
✔ ওষুধ বা ইনসুলিনের মাত্রা ঠিক রাখা যায়
✔ জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব
🩸 কখন রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করবেন:
🔹 টাইপ–১ ডায়াবেটিস 👉 দিনে ৪–৬ বার (খাওয়ার আগে-পরে, ব্যায়ামের আগে, ঘুমানোর আগে)
🔹 টাইপ–২ ডায়াবেটিস 👉 ইনসুলিন নিলে সপ্তাহে ৪–৫ দিন, ওষুধ খেলে সপ্তাহে ২–৩ বার
🔹 গর্ভাবস্থায় 👉 প্রতিদিন খাবারের আগে ও পরে
📊 ব্লাড সুগার টার্গেট (ADA অনুযায়ী):
🍽 খাওয়ার আগে: ৪.২ – ৭.২ mmol/L
🍎 খাওয়ার ২ ঘণ্টা পরে: ১০ mmol/L এর নিচে
সহজভাবে মনে রাখুন 👉 ৬ - ৭ - ৮ রুল
(খালি পেটে ৬, HbA1c ৭, খাওয়ার পর ৮)
📔 ব্লাড সুগার ডায়েরির গুরুত্ব:
🕒 নিয়মিত রেকর্ড রাখুন — সময়, তারিখ ও ফলাফলসহ
💉 ইনসুলিনের ডোজ উল্লেখ করুন
📈 হঠাৎ বেশি বা কম হলে তা নোট করুন
🩺 চিকিৎসকের পরামর্শে ডায়েরি দেখিয়ে চিকিৎসা নির্ধারণ করুন
আধুনিক প্রযুক্তি, অভিজ্ঞ ডাক্তার ও সেবার প্রতিশ্রুতিতে আমরা আছি আপনার পাশে
আরাকো ডায়াগনস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার
📍 ঠিকানা: বাসা-৩ (বাংলা স্কুল বালক শাখার সামনে), এভিনিউ-১, ব্লক-এ, সেকশন-১১, মিরপুর, ঢাকা
📞 01404434863
🌐 www.araco.com.bd
#ডায়াবেটিস #সচেতনতা #সুস্থতা #ডায়াবেটিসনিয়ন্ত্রণ
