https://www.facebook.com/103199082083374/

Kowshik Ahammed Kabir - Speech & Language Therapist, Fulbaria (2025)

08/07/2025

"Tactile Prompting for Attention Redirection"

বিভিন্ন ধরনের এক্টিভিটি করার সময় শিশুর মনোযোগ আনার এক চমৎকার থেরাপিউটিক কৌশল!
স্পিচ থেরাপির সময় অনেক শিশু হঠাৎ করে অন্যমনস্ক হয়ে পড়ে, চোখ চলে যায় অন্যদিকে, মন থাকে না কাজের মাঝে।
এই সময় একটি ছোট খেলনা (যেমন বল, কার, বা নরম টেক্সচারের আইটেম) তার জামার ভেতরে ঢুকিয়ে দেয়া যায় তাহলে সঙ্গে সঙ্গে সে মনোযোগ দেয় এবং সেটি জামার ভেতর থেকে বের করার চেষ্টা করে।

এটি একটি Tactile Prompting কৌশল—যার মাধ্যমে শিশুর নানাবিধ উপকার হয়, যেমন:
১. শিশুর সেন্সরি সিস্টেম অ্যাক্টিভ হয়
২. মনোযোগ থেরাপিস্টের দিকে ফিরে আসে
৩. সমস্যা সমাধানের সুযোগ তৈরি হয়
৪. শরীর-মন-ভাষার মধ্যে সংযোগ তৈরি হয়

এই রকম ছোট ছোট থেরাপিউটিক ট্রিকস শিশুর শেখার গতি বাড়ায়। আরও প্রফুল্ল ও প্লেফুল পরিবেশে শিশু শিখতে পারে।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

07/07/2025

অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশু এবং শেয়ারিং এর চ্যালেঞ্জ:

অনেক সময় আমরা লক্ষ্য করি, অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশুরা কোনো খেলনা বা খাবার অন্যের সাথে শেয়ার করতে চায় না। কেউ সেটা নিলে তারা রাগ করে, চিৎকার করে কিংবা কাঁদে।

কেন এমন হয়?

- শিশুটি "ownership" বা "আমার জিনিস" ধারণা খুব রিজিড ভাবে ধরে রাখে।
- সামাজিক নিয়ম-কানুন বা পারস্পরিক সম্পর্কের সূক্ষ্মতা তাদের জন্য জটিল একটা বিষয়।
- নিরাপত্তার অভাব থাকলে শেয়ার করা তাদের কাছে ঝুঁকিপূর্ণ মনে হয়।

এই সমস্যার ব্যবস্থাপনায় ধাপে ধাপে এগোনো জরুরি:

১ম ধাপ: শিশুর সাথে ফিজিক্যাল ইন্টারঅ্যাকশন

প্রথমেই শিশুর আস্থাভাজন হতে হবে। হঠাৎ করে তার খেলনা ধরলে সে ভয় পেতে পারে। তাই শুরু করুন হালকা টাচ দিয়ে—হাতে, পায়ে, কাঁধে। শিশুর চোখে চোখ রেখে হাসুন, কথা বলুন এবং আদর করুন। এই ধাপে উদ্দেশ্য হলো: দূরত্ব কমানো এবং সম্পর্ক গড়ায় সময় দেওয়া।

২য় ধাপ: Turn Taking খেলা শুরু করুন

একই খেলনাটি দুইজন মিলে পালাক্রমে ব্যবহার করুন। “এবার তুমি, এবার আমি” — এমনভাবে নিয়ম তৈরি করুন। এতে করে শিশু বোঝে, কিছু সময়ের জন্য অন্যকে দিলে তা সে আবার ফিরে পায়। এতে তার নিরাপত্তার অনুভব তৈরি হয়।

৩য় ধাপ: "দেওয়া" এবং "নেয়া" প্র‍্যাক্টিস করা

এবার শিশুকে খেলনাটি দিয়ে দিতে বলা হয় “তুমি আমাকে দাও”, তারপর আপনি আবার সেটা তাকে ফেরত দেন। এই লেনদেন (Give & Take) শিশুর মনে ভরসা তৈরি করে যে, শেয়ার করলে জিনিস হারায় না। এই ধাপে ধাপে ব্যবস্থাপনায় শিশুরা ধীরে ধীরে শেয়ার করতে শেখে, আর তাদের সামাজিক যোগাযোগ দক্ষতাও বাড়ে।

মনে রাখবেন— জোর জবরদস্তি নয়, বিশ্বাস তৈরি করুন। বাচ্চাকে পর্যাপ্ত সময় দিন, ধৈর্য ধরুন তাহলে শিশু আস্তে আস্তে খেলনা ও অন্যান্য জিনিস শেয়ার করতে শিখবে।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

06/07/2025

শিশুর অনাকাঙ্ক্ষিত আচরণের কারণ জানা কেন জরুরি? ABC মেথডের গুরুত্ব কেমন?

ABC মেথড প্রথম ব্যবহার করেন B.F. Skinner-এর আচরণবাদ তত্ত্ব (Behaviorism) অনুসরণকারীরা, বিশেষ করে Applied Behavior Analysis (ABA) পদ্ধতিতে। ABC মডেল এসেছে Behaviorism থেকে, যার ভিত্তি Stimulus → Response → Reinforcement। এটিকে পরবর্তী সময়ে Antecedent → Behavior → Consequence আকারে কাঠামোবদ্ধ করা হয়।

ABC কেন জরুরি?

শিশুর চ্যালেঞ্জিং আচরণের কারণ বুঝতে ABC framework গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আচরণ ঘটার আগে ও পরে কী ঘটে তা বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করে। এর ফলে আমরা বুঝতে পারি আচরণটি কেন হচ্ছে (function) এবং তা কীভাবে পরিবর্তন করা যেতে পারে।

ABC of Behavior: Antecedent – Behavior – Consequence

ABC হলো একটি behavioral observation framework, যা মূলত শিশুর অনাকাঙ্ক্ষিত বা চ্যালেঞ্জিং আচরণ বোঝার জন্য ব্যবহার হয়। এই পদ্ধতিতে শিশুর আচরণকে বিশ্লেষণ করা হয় তিনটি ধাপে:

Antecedent (A) – আচরণের আগে কী ঘটেছিল?
Antecedent বোঝায় সেই ঘটনা বা পরিবেশ যা শিশুর আচরণের আগে ঘটে। যেমন: কেউ ওর খেলনা নিয়ে নেয়, কেউ তাকে গুরুত্ব দিল না, TV চালু থাকা বা হঠাৎ কোনো শব্দ হওয়া ইত্যাদি।

Behavior (B) – শিশুর বর্তমান আচরণ কী?
এটি হলো সেই আচরণ যা আপনি প্রত্যক্ষভাবে লক্ষ্য করেন। যেমন: মাথায় আঘাত করা, হঠাৎ চিৎকার করা, কাউকে ঠেলে ফেলে দেয়া বা নিয়মিত Toe walk করা।

Consequence (C) – আচরণের পরে কী ঘটল?
Behavior-এর পরিপ্রেক্ষিতে কী হলো, সেটিই হলো Consequence। এটি শিশুর আচরণকে ভবিষ্যতে বাড়াতে বা কমাতে ভূমিকা রাখে। যেমন: মা কোলে নিলেন, কেউ কোনো প্রতিক্রিয়া দেখাল না, TV বন্ধ করে দেওয়া হলো ইত্যাদি।

ঘরোয়া পরিবেশে ABC ডাটা কালেকশন কিভাবে করবেন?
• সাধারণ একটি খাতা বা গুগল ফর্ম ব্যবহার করে আপনি সহজেই ডাটা সংগ্রহ করতে পারেন।
• প্রতিটি ঘটনার সময়, আগে কী হয়েছিল (A), শিশুর আচরণ (B), এবং তার পরিণতি (C) সংক্ষেপে লিখে ফেলুন।
• চেষ্টা করুন ৫–৭ দিনের মধ্যে অন্তত ৪–৫টি ঘটনা পর্যবেক্ষণ করতে। ধারাবাহিকভাবে কিছু উদাহরণ সংগ্রহ করলে আচরণের প্যাটার্ন বোঝা সহজ হবে।

ভিডিও রেকর্ডিং (যদি সম্ভব হয়):
ছোট ছোট ভিডিও ক্লিপ রেকর্ড করা গেলে শিশুর আচরণের সাথে পরিবেশ, সাড়া, শব্দ, অন্যদের আচরণ ইত্যাদি সম্পর্কিত cues বিশ্লেষণ করা সহজ হয়।

একজন মা তার শিশুর ব্যাপারে জানতে চেয়েছিলেন, তার শিশুর ক্ষেত্রে দুটি লক্ষণীয় আচরণ ছিল:

১. মাথায় আঘাত করা (Head Banging):
এই আচরণটির সম্ভাব্য কারণ হতে পারে:
• Sensory seeking (নিজেকে অনুভব করতে মাথায় চাপ দেওয়া),
• Frustration expression (হতাশা বা রাগ প্রকাশ), অথবা
• Attention-seeking behavior (মায়ের মনোযোগ পেতে)।
ABC বিশ্লেষণে খেয়াল করুন:
এই আচরণের আগে কী ঘটে, এবং পরে মা কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেন? যদি প্রতিবার কোলে নেওয়া হয়, তবে শিশুটি এটিকে যোগাযোগের একটি পদ্ধতি হিসেবে ব্যবহার করতে পারে।

২. Toe Walking:
এটি হতে পারে:
• Proprioceptive বা tactile sensory issue,
• Habitual behavior, বা
• কোনো sensorimotor imbalance

ABC বিশ্লেষণে খেয়াল করুন:
এই আচরণের সময় চারপাশে কী থাকে? কেউ তাকে লক্ষ্য করে কিনা, কোনো বিশেষ আলো, শব্দ বা অনুভূতি আছে কিনা—এসব বিশ্লেষণ করুন।

ABC framework ব্যবহারে আপনি বুঝতে পারবেন – শিশুর আচরণের পেছনে কী পরিবেশগত কারণ আছে এবং আচরণের পর পরিবার কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। এই তথ্যগুলো আচরণ ব্যবস্থাপনায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
ABC পর্যবেক্ষণ শুধু “সমস্যা চিহ্নিত” করার জন্য নয়, বরং “সমাধানের পথ” খুঁজে পেতে সহায়ক। এটি ব্যবহার করে আমরা শিশুর আচরণ বুঝে, উপযুক্ত থেরাপিউটিক কৌশল গ্রহণ করতে পারি।
শিশুর আচরণ ব্যবস্থাপনায় বিহ্যাবিওর থেরাপিস্টের পরামর্শ গ্রহণ করুন।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

05/07/2025

Inappropriate Play in Autism: কী, কেন, এবং করণীয়?

ধরুন, একটি শিশু পাজলের টুকরোগুলো মিলিয়ে পাজল সমাধান করতে পারে না বরং একটার উপর আরেকটা রেখে টাওয়ার বানায়, আবার মাঝেমধ্যে সেগুলো ফ্লোরে আঘাত করে শব্দ তৈরি করে—এটি কোনো সাধারণ খেলার ধরন নয়।
এই ধরণের আচরণকে পেশাগত ভাষায় বলা হয় "Inappropriate Play" বা আরও নির্দিষ্টভাবে বললে "Non-functional Play"।
অর্থাৎ, খেলনার উদ্দেশ্য অনুযায়ী খেলে না বা খেলাটা বুঝে না। পাশাপাশি সেগুলোর সাথে অস্বাভাবিক ও কার্যহীন উপায়ে খেলা করে।

এই ধরণের খেলার বৈশিষ্ট্য কী?

• খেলনার উদ্দেশ্য বোঝে না বা অনুসরণ করে না।
• Repetitive বা একঘেয়ে আচরণ (যেমন: একই কাজ বারবার করা)।
• Sensory gratification বা শুধু ইন্দ্রিয়-সন্তুষ্টির জন্য খেলা (যেমন শব্দ তৈরি করা বা ঘুরিয়ে দেখা)।

বিভিন্ন ধরনের Non-functional Play / Inappropriate Play:

১. পাজল দিয়ে খেলা:
একজন Neurotypical শিশু পাজলের টুকরোগুলো মিলিয়ে একটি ছবি বা অবজেক্ট তৈরি করার চেষ্টা করে। কিন্তু একজন অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশু সেই পাজল টুকরোগুলো দিয়ে টাওয়ার বানায় বা সেগুলো ফ্লোরে বাড়ি দিয়ে শব্দ তৈরিতে মজা পায়। এতে পাজলের আসল উদ্দেশ্য (problem-solving, visual matching) পূরণ হয় না।

২. গাড়ি দিয়ে খেলা:
যেখানে সাধারণভাবে শিশুরা গাড়ি গড়িয়ে চালায়, রোল-প্লে করে (যেমন: গাড়ি ভ্রুম ভ্রুম, পিপ পিপ শব্দ করে চলছে), সেখানে অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশুরা গাড়ির শুধু চাকা ঘোরায় বা গাড়িটি চোখের কাছে ধরে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে দেখে। এতে গাড়ির সঙ্গে বাস্তব জীবনের সম্পর্ক তৈরি হয় না।

৩. বল দিয়ে খেলা:
একটি সাধারণ শিশু বল ছুঁড়ে, ধরে বা লাথি দিয়ে খেলে। কিন্তু স্পেশাল শিশু যদি শুধু বল ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে দেখে, অথবা ফেলে দিয়ে শুধু শব্দ শুনে আনন্দ পায়—তবে সেটি non-functional play এর উদাহরণ হতে পারে।

৪. বই নিয়ে খেলা:
সাধারণত শিশুরা বইয়ের পৃষ্ঠা উল্টায়, ছবি দেখে, শব্দ বা নাম শেখে। কিন্তু অটিজম বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশুরা বইয়ের শুধু একটি পাতায় বারবার টোকা দিতে পারে, বা পৃষ্ঠা ছিঁড়ে ফেলতে পারে। এতে শেখার উদ্দেশ্য নষ্ট হয় এবং খেলাটির কোনো মিনিং থাকে না।

এই ধরণের inappropriate খেলার পেছনে sensory craving, repetitive behavior বা imagination limitation কাজ করতে পারে। তাই শুধুমাত্র “শিশুটি ঠিকভাবে খেলছে না” বলার বদলে, খেলনাটি কীভাবে অর্থবহ বা কার্যকর (functional) করা যায়, সেটাই একজন স্পিচ থেরাপিস্টের মূল লক্ষ্য।

আমাদের করণীয়:

• Functional Play Modeling:
- থেরাপিস্ট বা কেয়ারগিভার খেলনার সঠিক ব্যবহার দেখিয়ে মডেল করবেন। যেমন: "দেখো! আমরা পাজল মিলিয়ে ফুল বানাচ্ছি!"

• Joint Attention উন্নয়ন:
- শিশু ও বড়দের মধ্যে চোখের যোগাযোগ, একসাথে খেলার অভ্যাস তৈরি করা। একসাথে খেলায় turn-taking শিখানো।

• Visual Cue & Prompting:
- ধাপে ধাপে ভিজ্যুয়াল সাপোর্ট দিয়ে শেখানো (যেমন ছবিতে পাজল মেলানোর ধাপ দেখানো)।

• Reinforcement ব্যবহার:
-শিশু যদি সঠিকভাবে খেলে, তাহলে পছন্দের রিওয়ার্ড দেয়া (যেমন; clap, praise, bubbles)।

• Sensory Needs বোঝা:
- শব্দ বা চাপের প্রতি আকর্ষণ থাকলে অন্য sensory খেলনার মাধ্যমে বিকল্প দেয়া (যেমন: squishy toy, sound-producing ball)।

একটি শিশু যখন খেলনার স্বাভাবিক ব্যবহার না করে অস্বাভাবিকভাবে খেলে, তখন সেটা শুধুই "এলোমেলো খেলা" নয়—বরং তা একটি সিম্পটম। এই সিম্পটম বুঝে ধৈর্য ও সঠিক থেরাপির মাধ্যমে শিশুকে সহায়তা করতে পারি আমরা।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

05/07/2025

২ কিংবা ২.৫ বছরের শিশুর Reading & Writing Skills:

কখন চিন্তার বিষয়?

২ থেকে ২.৫ বছর বয়সে শিশুরা মূলত ভাষা শেখার প্রাথমিক ধাপে থাকে। এই বয়সে “Reading & Writing Skills” বলতে একদম মৌলিক কিছু দক্ষতাকে বোঝানো হয়। যেমন:

Reading Readiness (পড়ার প্রস্তুতি):
1. বইয়ের পাতা উল্টাতে পারা
2. বইয়ে ছবি দেখলে আগ্রহ দেখানো
3. ছবি দেখে ছোট ছোট শব্দ বলা বা শুনে অনুকরণ করার চেষ্টা করা
4. গল্প শোনার সময় মনোযোগ ধরে রাখা
5. অল্প অল্প করে বিভিন্ন অক্ষরের প্রতি আগ্রহ তৈরি হওয়া (যেমনঃ A, B, C বলার চেষ্টা)

Writing Readiness (লেখার প্রস্তুতি):
1. খাতা বা পৃষ্ঠায় বিভিন্ন ধরণের রেখা টানা
2. রঙ পেন্সিল দিয়ে আঁকাআঁকি করা
3. ডুডল করা বা স্ক্রিবল করা
4. কোনো কিছু আঁকার পর বলার চেষ্টা করা – “এটা গরু”, “এটা মা”

কিভাবে বুঝবেন শিশু পিছিয়ে আছে কিনা?
আপনার বাচ্চা যদি —

1. বইয়ের প্রতি আগ্রহ না দেখায়
2. পেন্সিল/রঙ পেন্সিল ধরতে অস্বস্তিবোধ করে
3. ছবি দেখে কিছু বলার চেষ্টা না করে
4. গল্প শোনার সময় মনোযোগ ধরে রাখতে না পারে
5. আঁকার প্রতি আগ্রহ না দেখায়

Reading & Writing Skills-এ পিছিয়ে থাকলে ভবিষ্যতে কী প্রভাব ফেলতে পারে?

1. স্কুলে যেতে শুরু করার পর শব্দ শেখা ও বাক্য গঠন শিখতে দেরি হতে পারে
2. শ্রবণ মনোযোগে ঘাটতি দেখা দিতে পারে
3. পড়াশোনার প্রতি অনীহা তৈরি হতে পারে
4. অন্য বাচ্চাদের তুলনায় পিছিয়ে পড়তে পারে
5. কোনো নির্দিষ্ট কাজে আত্মবিশ্বাসে প্রভাব পড়তে পারে

পিছিয়ে থাকা মানেই কি Dyslexia বা Dysgraphia?

না, একদম না।

সব শিশু এক ছাঁচে বেড়ে ওঠে না। কেউ আগে কথা বলে, কেউ আগে লিখতে শেখে। তবে দীর্ঘদিন ধরে যদি শিশু –

1. অক্ষর চিনতে অসুবিধা হয়
2. শব্দ গুলিয়ে ফেলে
3. বারবার একই ভুল করে
4. অক্ষর উল্টো লিখে (b কে d লেখা)
5. হাতের লেখা খুবই অস্পষ্ট হয় (যদিও বয়স অনুযায়ী অনুপযুক্ত)

তাহলে Dyslexia (পড়ার সমস্যা) অথবা Dysgraphia (লেখার সমস্যা) থাকতে পারে। তবে নিশ্চিত হওয়ার জন্য অবশ্যই Speech and Language Therapist এর পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কি করবেন অভিভাবক হিসেবে?

1. প্রতিদিন বই পড়ুন শিশুকে নিয়ে
2.খেলনার মতো রঙিন অক্ষর দিন
3. হাত দিয়ে ছবি আঁকতে দিন
4. প্রশংসা করুন শিশুর প্রতিটি প্রচেষ্টার
5. স্ক্রিন টাইম কমিয়ে শিশুর সাথে কথা বলার সময় বাড়ান

শিশুর শেখা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তারা সবাই শেখে—নিজ নিজ গতিতে। সময়মতো সহযোগিতা আর ভালোবাসা পেলে সব শিশু-ই তাদের সম্ভাবনার সর্বোচ্চ জায়গায় পৌঁছাতে পারে।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

27/06/2025

প্রিয় প্যারেন্টস,
প্লিজ আপনারা শিশুকে CocoMelon টাইপের কোনো ইউটিউব ভিডিওর সাথে পরিচিত করাবেন না। শিশুকে ঘরের জিনিসপত্র ও বস্তুগত খেলনায় খেলতে অভ্যস্ত করুন।

26/06/2025

স্পিচ থেরাপি সেশনে বাচ্চার সাথে Rapport Building বা সম্পর্ক তৈরি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। শিশু যখন একজন থেরাপিস্টের কাছে থেরাপি নেয়া শুরু করে তখন থেরাপিস্ট শিশুর কাছে একজন অপরিচিত ব্যক্তি হিসেবে উপস্থাপিত হন। অটিজম বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন শিশুদের ক্ষেত্রে Social Communication Skills এ Deficiency থাকার ফলে তারা অপরিচিত ব্যক্তিদের সঙ্গে মিশতে পারে না।
শিশুর সাথে একটা ভালো সম্পর্ক তৈরি করার অন্যতম দারুণ উপায় হলো খেলা। এক্ষেত্রে Floor Time approach সবচেয়ে কার্যকর। শিশুর সাথে খেলতে খেলতে এমন একটা পরিবেশ তৈরি করতে হবে যেখানে শিশু খেলতে মজা পাবে এবং থেরাপিস্টের সাথে Engage হতে থাকবে, ফলশ্রুতিতে শিশুর Communication করার দক্ষতা বৃদ্ধি পেতে থাকবে।

শিশুর সাথে থেরাপিস্টের Rapport Building করার ক্ষেত্রে অভিভাবকদের প্রত্যক্ষ অংশগ্রহণের সুযোগ আছে। শুরুর কিছু সেশনে বাচ্চার সাথে আপনিও যদি অংশগ্রহণ করেন তবে নতুন পরিবেশে শিশু কম Discomfort Feel করবে। এর পাশাপাশি থেরাপিস্ট শিশুর সাথে Rapport Build করতে পারছে কিনা তা লক্ষ্য রাখতে হবে, প্রয়োজনে থেরাপিস্টকে যথাসম্ভব সহযোগিতা করতে হবে। এবং থেরাপিস্টকে পর্যাপ্ত সময় দিতে হবে।

শিশুর সাথে Rapport Build না করতে পারা ফল হচ্ছে জোর জবরদস্তি করে এক্টিভিটি করানোর চেষ্টা করা। যা খুব একটা উপকার বয়ে আনে না। তবে থেরাপি সেশনে থেরাপিস্ট মাঝে মাঝে গলার স্বরের পরিবর্তন করেন অর্থাৎ Loudness এবং pitch উঠানামা করান, এগুলোর পেছনে কিছু কারণ থাকে। যেমন উচ্চস্বরে কথা বলা হলো শিশুকে Auditory Stimulation দেয়া, বিশেষ করে যাদের Attention Deficiency থাকে।

সুতরাং আমাদের মনে রাখতে হবে, শিশুর সাথে যত ভালো সম্পর্ক হবে, শিশু তত ভালো করে আপনার সাথে এক্টিভিটি করবে।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

24/06/2025

শিশুরা আর অন্যের সাথে খেলতে শিখছে না, মোবাইল স্ক্রিনে আটকে যাচ্ছে...

ইদানীং প্রায় প্রতিটি পরিবারেই আমরা একটা সাধারণ দৃশ্য দেখতে পাই—১ থেকে ৩ বছর বয়সী শিশুদের হাতে ফোন, চোখ Cocomelon Youtube Channel এর ভিডিও তে আটকে আছে। এই জনপ্রিয় ইউটিউব চ্যানেলটি শিশুদের জন্য গান ও রঙিন অ্যানিমেশন তৈরি করলেও এর পেছনে লুকানো কিছু সমস্যা আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না বা খেয়াল করতে চাই না।

Cocomelon-এর ভিডিওগুলোতে যে পরিমাণ repetition এবং teeth-grinding overstimulation থাকে—তা শিশুর ব্রেইনের জন্য স্বাভাবিক নয়। প্রতিটি ভিডিওতে দ্রুত কাটিং, ঝকঝকে রঙ, বিরতিহীন সাউন্ড ইফেক্ট এবং মিউজিকের মাধ্যমে শিশুর স্নায়ুতন্ত্রে অতিরিক্ত মাত্রায় উত্তেজনা সৃষ্টি করে। এর ফলে শিশুরা বাস্তব জগতের ধীর গতির ইন্টার‍্যাকশনকে বিরক্তিকর মনে করতে শুরু করে।

একসময় দেখা যায়—

➤ শিশুটি আর মানুষের মুখের দিকে তাকাতে চায় না।
➤ চোখে চোখ রেখে কথা বলার আগ্রহ কমে যায়।
➤ ভাষা বিকাশ বাধাগ্রস্থ হয়—কারণ সে শোনে, কিন্তু প্রতিক্রিয়া দিতে শেখে না।
➤ এবং সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয়, ভিডিও বন্ধ করলেই সে রেগে যায়, চিৎকার করে, মাটিতে গড়াগড়ি খায় কিংবা জিদ করে।

স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় শিশুদের ব্রেইন মূলত শেখে, আশপাশের মানুষদের সঙ্গে চোখে চোখ রেখে কথা বলার মাধ্যমে, খেলার মাধ্যমে, এবং ভুল করার মাধ্যমে। কিন্তু Cocomelon-এর মতো স্ক্রিন কনটেন্ট শিশুকে এই স্বাভাবিক শেখার পথ থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। ধীরে ধীরে তারা হয়ে ওঠে “passive learner”—শুধু দেখে, কিন্তু প্রতিক্রিয়া দিতে শেখে না।

আমরা কি এটা চাই? আমরা কি চাই শিশুর শৈশব কাটুক স্ক্রিনের আলো আর মিউজিকের মধ্য দিয়ে, যেখানে অনুভব নেই, অন্যের সাথে সংযোগ নেই?

এই সমস্যা সমাধানে আমরা কি করতে পারি?

১. বাচ্চাকে প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ের বেশি স্ক্রিন না দিতে চেষ্টা করুন।
২. গান শেখাতে চাইলে তাকে সামনে বসিয়ে গুনগুন করে গান করুন, মজার ছড়া বলুন।
৩. চোখে চোখ রেখে, মুখের ভঙ্গি দেখিয়ে কথা বলুন।

সমস্যা তীব্র হলে বিশেষজ্ঞ থেরাপিস্টের পরামর্শ নিন।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

22/06/2025

ফেসবুক Reels বা YouTube Shorts-এর মতো দ্রুত গতির ফুটেজ বা হাই-স্টিমুলেশন ভিডিও শিশুদের মনোযোগের (attention) উপর কেমন প্রভাব ফেলতে পারে?

ইদানীং দেখা যায়, বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে শিশুরা নানা ধরনের দ্রুত গতির ফুটেজ বা ভিডিও কনজিউম করছে। এই ধরনের কনটেন্ট শিশুর ব্রেইনের উপর একধরনের "ডোপামিন হ্যাকিং" এর মতো কাজ করে, যা দীর্ঘমেয়াদে মনোযোগ ঘাটতির মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।

✪ দ্রুতগতির ভিডিও (Fast-paced content) কীভাবে কাজ করে শিশুর ব্রেইনে?

(ক) হাই স্টিমুলেশন (High stimulation):

১. Reels বা Shorts প্রায়ই উজ্জ্বল রঙ, দ্রুত কাট-সিন, জোরালো মিউজিক ও চমকপ্রদ ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করে। এতে শিশুর ব্রেইন খুব অল্প সময়ে অতিরিক্ত ডোপামিন রিলিজ করে, যা স্বাভাবিক কার্যকলাপের চেয়ে অনেক বেশি উদ্দীপনা দেয়।

(খ) Attention Span হ্রাস:

১. ব্রেইন যখন দ্রুতগতির স্টিমুলেশন পায়, তখন সে ধীর গতির কাজ বা স্টিমুলেশনকে ‘বোরিং’ বা মনোযোগের অযোগ্য মনে করে। ফলে শিশুর ক্লাসে বসে পড়া, গল্প শোনা, ধৈর্য ধরে কিছু শেখা বা মনোযোগ দিয়ে খেলা করা কঠিন হয়ে পড়ে।

২. "Reward Expectation System" পরিবর্তন হয়, বারবার দ্রুত ভিডিও দেখে শিশুর ব্রেইন একটি “Quick Reward” প্যাটার্নে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। যার ফলে আশানুরূপ Reward না পেলেই জিদ বা অনিয়ন্ত্রিত আচরণ দেখায়।

৩. দীর্ঘমেয়াদি কাজের ফলাফল (যেমন: শেখা, সম্পর্ক গড়া) তখন আর তাদের কাছে আকর্ষণীয় মনে হয় না।

✪ Attention Deficiency কীভাবে তৈরি হয়?

১. Sustained Attention-এর ঘাটতি: শিশু ২-৫ মিনিটের বেশি মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না। এক কাজ শেষ না করেই অন্য কিছু করতে চলে যায়।

২. Impulse Control-এর সমস্যা: হঠাৎ কোনো কিছু করতে মন চায়, সঙ্গে সঙ্গে সেটা করে ফেলে।ধৈর্য বা কন্ট্রোলিং ক্ষমতা কমে যায়।

৩. Hyperactivity: চেয়ারে স্থির হয়ে বসে থাকতে পারে না। ক্রমাগত দৌড়ানো, কথা বলা, হাত-পা নাড়ানো ইত্যাদি দেখা যায়।

৪. Low Tolerance to Boredom: শান্ত পরিবেশে একঘেয়েমি বোধ করে। ধীরে ধীরে করা কাজে বিরক্তি প্রকাশ করে।

সম্ভাব্য ব্যবস্থাপনা কীভাবে সম্ভব?

(ক) Screen Time নিয়ন্ত্রণ করুন:

১. ২-৫ বছরের শিশুদের জন্য দিনে সর্বোচ্চ ১ ঘন্টার কম স্ক্রিন টাইম WHO ও AAP অনুযায়ী প্রস্তাবিত। আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে সেটিও কমিয়ে আনা উচিত।

২. "Fast-paced content" সম্পূর্ণরূপে দেখতে না দেয়া উচিত।

৩. Slow-paced, Educational Content দিতে হবে।

৪. ধীর গতির গল্প বলা, ছবি আঁকা বা কার্টুন দেখানো যেখানে ক্যারেক্টাররা স্বাভাবিক গতিতে কথা বলে বা এক্টিভিটি করে।

৫. রিয়েল লাইফ খেলার পরিবেশ দেয়ার চেষ্টা করতে হবে।

৬. Play therapy, sensory play, open-ended play (যেমন ব্লক, মাটি, পানি দিয়ে খেলা) মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে।

৭. একসাথে বই পড়া, গল্প বলা, ছবি আঁকা – এগুলো bonding এবং attention বাড়ায়।

৮. সময় ধরে খাওয়া, খেলা, ঘুম – প্রতিদিন একই ধরনের রুটিন মনোযোগ ও স্নায়বিক শৃঙ্খলা আনতে সাহায্য করে।

শেষ কথা...
দ্রুতগতির Reels বা Shorts শিশুদের ব্রেইনকে অতিরিক্ত উদ্দীপনার দিকে ঠেলে দেয়, যা স্বাভাবিক মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা কমিয়ে দিতে থাকে। দীর্ঘমেয়াদে এটি Attention Deficit, Impulsivity এবং Poor Social-Emotional Development-এর ঝুঁকি বাড়ায়। সচেতন প্যারেন্টিং ও সীমিত স্ক্রিন ব্যবহারের মাধ্যমে এই সমস্যাকে অনেকাংশেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

Kowshik Ahammed Kabir - Speech & Language Therapist

08/07/2025

07/07/2025

06/07/2025

05/07/2025

05/07/2025

27/06/2025

26/06/2025

24/06/2025

22/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category