Kowshik Ahammed Kabir - Speech & Language Therapist, Dhaka (2026)

02/03/2026

অনেক বাবা-মা বলেন, আমার বাচ্চা খেলতে তো ভালোবাসে, কিন্তু একা একাই খেলে। অন্য বাচ্চা এলে বা আমরা খেলতে গেলে যেন আগ্রহ পায় না। এই পরিস্থিতি বিশেষ করে অটিজম বা সোশ্যাল কমিউনিকেশন চ্যালেঞ্জ থাকা শিশুদের মধ্যে খুবই সাধারণ। কিন্তু সুসংবাদ হলো সঠিক গাইডেন্স পেলে শিশুকে ধীরে ধীরে অন্যদের সাথে মিশে খেলতে শেখানো যায়।

স্পিচ থেরাপির দৃষ্টিকোণ থেকে আমরা খেলাকে শুধু “সময় কাটানো” হিসেবে দেখি না, বরং এটাকে দেখি যোগাযোগ শেখার সবচেয়ে শক্তিশালী মাধ্যম হিসেবে। কারণ কথা বলার আগেই শিশু খেলার মাধ্যমে যোগাযোগ করে; চোখে চোখ রাখা, হাসি দেওয়া, কিছু দেখানো, পালা করে কিছু করা এসবই আসলে ভাষার ভিত্তি।

ধরুন, রিহান নামের ৫ বছরের একটি শিশু গাড়ি নিয়ে সারি করে খেলতে ভালোবাসে। কেউ পাশে বসলে সে বিরক্ত হয়। তার মা খুব চিন্তিত ছিলেন। আমরা সরাসরি “চলো একসাথে খেলি” বলিনি। বরং প্রথমে তার পছন্দের খেলায় ঢুকে পড়েছি। সে যেভাবে গাড়ি সাজায়, আমিও ঠিক সেভাবেই পাশে বসে আরেকটা গাড়ি সাজালাম। কয়েকদিন পর হালকা করে বললাম, “আমার গাড়িটা তোমারটার পেছনে যাবে?” প্রথমে কোনো উত্তর নেই, কিন্তু ধীরে ধীরে সে তাকাতে শুরু করলো। এরপর একদিন সে নিজেই আমার গাড়ি এগিয়ে দিল। এটাই ছিল তার প্রথম ‘Joint Play’.

অন্যদের সাথে খেলতে শেখানোর প্রথম ধাপ হলো শিশুর জগতে ঢোকা। আমরা যদি তার পছন্দের খেলাকে উপেক্ষা করে নিজের মতো করে খেলতে চাই, সে আগ্রহ হারাবে। তাই শুরুতে শিশুর আগ্রহকে অনুসরণ করুন। সে ব্লক সাজাতে ভালোবাসলে, তার পাশে বসে একই কাজ করুন। কোনো প্রশ্নের চাপ দেবেন না। শুধু তাকে এটেন্ড করুন। এটাকে বলা হয় Non Directive Play.

এরপর খুব ছোট ছোট “পালা বদল” যুক্ত করুন। যেমন বল ছোঁড়া-ধরা, ব্লক দেওয়া-নেওয়া, পাজল এক টুকরো করে বসানো। এতে শিশু বুঝতে শেখে যে খেলা মানে একসাথে কিছু করা।
চোখে চোখ রাখা এবং নাম ধরে ডাকলে সাড়া দেওয়া—এই দক্ষতাগুলোও খেলায় শেখানো যায়। বাবলস ফোলানোর মতো অ্যাক্টিভিটি খুব কার্যকর। বাবলস ফোলানোর আগে কয়েক সেকেন্ড থামুন। অপেক্ষা করুন শিশুটি আপনার দিকে তাকায় বা কোনো ইঙ্গিত দেয় কিনা। তখনই ফুঁ দিন। এতে সে বুঝবে, আমি তাকালে বা কিছু বললে মজার জিনিসটা শুরু হয়।

অনেক সময় শিশু অন্য বাচ্চার সাথে সরাসরি খেলতে পারে না। তখন প্রথমে বড়দের সাথে ‘parallel play’ থেকে শুরু করতে হয়। মানে পাশাপাশি বসে আলাদা আলাদা খেললেও ধীরে ধীরে একে অপরের দিকে খেয়াল করা। এরপর ছোট গ্রুপে, খুব কাঠামোবদ্ধ খেলা—যেমন রিং পাস করা, একসাথে গান গাওয়া—এগুলো ধীরে ধীরে সোশ্যাল এনগেজমেন্ট বাড়ায়।

আজ যদি সে ৫ সেকেন্ড তাকায়, কাল হয়তো ১০ সেকেন্ড তাকাবে। আজ যদি একবার পালা নেয়, কাল দুবার নেবে।
মনে রাখবেন, খেলা শেখা মানেই কথা বলা শেখার পথে এগোনো। কারণ ভাষা শুধু শব্দ নয়, ভাষা হলো সম্পর্ক। আর সেই সম্পর্কের বীজ বোনা হয় খেলায়।

আপনার শিশুটি যদি একা খেলতেই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, হতাশ হবেন না। সঠিক দিকনির্দেশনা, নিয়মিত চর্চা এবং ভালোবাসাপূর্ণ পরিবেশ পেলে ধীরে ধীরে সে অন্যদের সাথে মিশে খেলতে শিখবে। ছোট ছোট মুহূর্তগুলোই বড় পরিবর্তনের শুরু।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Consultant Speech & Language Therapist
Insaf Barakah Kidney & General Hospital
Trained in Behavior Therapy (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

01/03/2026

শিশুদের জন্য প্রোসেসড ফুড খাওয়ার বেশ কিছু ক্ষতিকর প্রভাব রয়েছে, যা তাদের স্বাস্থ্যের ওপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে। নিচে এর কিছু প্রধান ক্ষতিকর দিক উল্লেখ করা হলো:

পুষ্টির ঘাটতি: প্রোসেসড ফুডে সাধারণত ভিটামিন, খনিজ, এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান কম থাকে। এটি শিশুর বৃদ্ধি ও শারীরিক বিকাশ বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

উচ্চ পরিমাণে চিনি ও লবণ: এসব খাবারে অতিরিক্ত চিনি ও লবণের উপস্থিতি শিশুর ওজন বৃদ্ধি, দাঁতের ক্ষয় এবং উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

কৃত্রিম রাসায়নিক ও প্রিজারভেটিভ: প্রোসেসড ফুডে থাকা কৃত্রিম রং, স্বাদবর্ধক, এবং প্রিজারভেটিভ শিশুদের অ্যালার্জি, হাইপারঅ্যাকটিভিটি, এবং অন্যান্য শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

পেটের সমস্যা: প্রোসেসড ফুডে ফাইবার কম থাকায় এটি হজম সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া: প্রোসেসড ফুডে উচ্চমাত্রায় ট্রান্স ফ্যাট ও চিনি শিশুদের মানসিক বিকাশ, মনোযোগ, এবং শেখার ক্ষমতা প্রভাবিত করতে পারে।

অতিরিক্ত ওজন এবং ডায়াবেটিস: প্রোসেসড ফুড বেশি খেলে শিশুদের মধ্যে স্থূলতা এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

পরামর্শ:

শিশুকে তাজা, প্রাকৃতিক খাবার যেমন ফল, সবজি, দুধ, এবং ঘরে তৈরি খাবার খাওয়াতে উৎসাহিত করুন।
প্রোসেসড ফুডের পরিবর্তে হোল গ্রেইন, বাদাম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার দিন। শিশুদের খাবারের প্রতি সচেতন হতে শেখান এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন।

Kowshik Ahammed Kabir - Speech & Language Therapist

28/02/2026

ইদানিং প্রায়শই দেখা যায়, শিশু মোবাইল ছাড়া খেতে চায় না। এতে করে শিশুর ডেভেলপমেন্ট সংক্রান্ত নানান ধরনের সমস্যা তৈরি হয়। শিশুদের মোবাইল ছাড়া খাওয়ানোর অভ্যাস গড়ে তোলা সময় সাপেক্ষ বিষয়, তবে এটি শিশুর মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যেভাবে এই অভ্যাস থেকে মুক্তি লাভ করতে পারি সে ব্যাপারে কিছু সাধারণ পরামর্শ:

১. ধৈর্য্য ধরুন এবং ধীরে ধীরে অভ্যাস তৈরি করুনঃ

শিশুকে হঠাৎ করে মোবাইল ছাড়াতে চাইলে তারা হয়তো বিরক্ত বা রাগান্বিত হতে পারে কিংবা নানা ধরনের বিহ্যাবিওর ডেভেলপ করতে পারে। তাই ধীরে ধীরে মোবাইলের ব্যবহার সীমিত করতে হবে।

২. পরিবেশ আনন্দদায়ক করুনঃ

শিশুর খাবারের সময় আনন্দদায়ক পরিবেশ তৈরি করুন। রঙিন প্লেট বা আকর্ষণীয় খাবারের ব্যবস্থা করুন, কিংবা টেবিলে রঙিন কাপড় ব্যবহার করুন। খাবার বিভিন্ন আকার দিয়ে তৈরি করতে পারেন।

৩. পরিবারের সবাই একসাথে খাওয়ার চেষ্টা করুনঃ

পরিবারের সবাই এক টেবিলে বসে খেলে শিশুর মধ্যে খাওয়ার প্রতি আগ্রহ তৈরি হয়। এ সময় মোবাইল, টিভি বা অন্য কোন স্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। শিশু যদি কিছুটা খাওয়ার চেষ্টা করে তবে তা পজিটিভলি বর্ণনা করুন।

৪. মোবাইল ছাড়া বিকল্প জিনিসে ব্যস্ততা তৈরির চেষ্টাঃ

শিশুর খাওয়ার সময় গল্প বলা, গান গাওয়া বা তাদের সাথে মজার মজার কাল্পনিক গল্প করতে পারেন। এটি তাদের মোবাইলের প্রতি মনোযোগ কমাবে।

৫. ধীরে ধীরে স্ক্রিন টাইম কমানঃ

শিশুর দৈনিক স্ক্রিন টাইম ধীরে ধীরে কমিয়ে আনুন। এটি করার জন্য নির্দিষ্ট সময় ঠিক করতে পারেন এবং রুটিন মেইনটেইন করুন। এর পাশাপাশি আগে সাউন্ড কমিয়ে এডজাস্ট করানোর চেষ্টা করতে পারেন।

৬. রিইনফোর্সমেন্টঃ

যখনই শিশু মোবাইল ছাড়া খাওয়ার চেষ্টা করবে, তখনই তাকে ছোটখাটো পুরস্কার দিন বা তার পছন্দের কিছু দিন।

৭. শিশুর বৈশিষ্ট্য অনুযায়ী সৃজনশীল হওয়ার চেষ্টা করুনঃ

যদি শিশু খুব বেশি বিরক্ত হয়, তবে খাবার দিয়ে মজার নকশা তৈরি করতে পারেন, যেমন ফল দিয়ে মুখের ছবি বা রুটি দিয়ে কোনো চরিত্র।

৮. নিয়মিত অভ্যাস তৈরি করুনঃ

প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় এবং জায়গায় খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করলে শিশু ধীরে ধীরে এটি মেনে নেবে।
প্রাথমিকভাবে এই কাজ গুলো কিছুটা কঠিন মনে হতে পারে, তবে আপনার ধৈর্য্য এবং ইতিবাচক মনোভাব শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে সহায়ক হবে।

____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

25/02/2026

এডিনয়েড হলো নাকের পেছনে, গলার উপরের অংশে থাকা এক ধরনের লিম্ফয়েড টিস্যু। ছোটবেলায় এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ঘুমব্যবস্থার অংশ হিসেবে কাজ করে। কিন্তু বারবার সংক্রমণ, অ্যালার্জি বা জেনেটিক কারণে এডিনয়েড অস্বাভাবিকভাবে বড় হয়ে যেতে পারে। তখন নাকের ভেতরের বাতাস চলাচলের পথ আংশিক বা সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যায়। ফলে শিশু নাক দিয়ে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারে না এবং বাধ্য হয়ে মুখ দিয়ে শ্বাস নেয়।

অনেক সময় দেখা যায়, শিশুর প্রায়ই সর্দি লেগে থাকে, নাক বন্ধ থাকে, রাতে ঘুমের সময় নাক ডাকছে, মুখ খোলা রেখে ঘুমাচ্ছে। সকালে থেকে উঠে মুখ শুকনো থাকে, খাওয়ার সময় ঠিকমতো চিবাতে পারে না, কথায় Nasal Sound আসে বা স্পিচ কিছুটা অস্পষ্ট শোনায়। কিছু ক্ষেত্রে শিশুর মনোযোগ কমে যায়, পড়াশোনায় অমনোযোগী হয়, এমনকি দিনের বেলাতেও ক্লান্ত দেখায়; কারণ রাতে তার ঘুম গভীর হয় না।

প্যারেন্টসদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এগুলোকে “বয়স হলে ঠিক হয়ে যাবে” ভেবে অবহেলা না করা। যদি লক্ষ্য করেন, আপনার শিশু প্রায়ই মুখ দিয়ে শ্বাস নিচ্ছে, সবসময় নাক বন্ধ, বা একটানা কয়েক সপ্তাহ ধরে সর্দি-কাশি রয়েছে তাহলে সতর্ক হোন। দীর্ঘদিন মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে শিশুর ফেসিয়াল গ্রোথেও প্রভাব পড়তে পারে; উপরের দাঁত ও চোয়ালের গঠনে পরিবর্তন আসতে পারে।

কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

যদি শিশু নিয়মিত নাক ডাকায়, ঘুমের মাঝে শ্বাস বন্ধ হয়ে আসে বলে মনে হয়, খাওয়ায় কষ্ট হয়, কথা বলায় পরিবর্তন আসে, অথবা বছরে বারবার কানে ইনফেকশন হয়। তাহলে দেরি না করে একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের কাছে যান। প্রয়োজন হলে ডাক্তার ন্যাসাল এক্সামিনেশন, এক্স-রে বা অন্যান্য পরীক্ষা করে নিশ্চিত করবেন এডিনয়েড বড় হয়েছে কিনা। সব ক্ষেত্রে অপারেশন প্রয়োজন হয় না; অনেক সময় ওষুধ ও অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণেই উপকার পাওয়া যায়। তবে গুরুতর ক্ষেত্রে সার্জিক্যাল অপশন বিবেচনা করা হয়।

বাড়িতে করণীয় হিসেবে শিশুকে ধুলাবালি ও ধোঁয়া থেকে দূরে রাখা, ঘর পরিষ্কার রাখা, অ্যালার্জি ট্রিগার কমানো, এবং সঠিক ঘুমের রুটিন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। তবে সবচেয়ে জরুরি হলো সচেতনতা; আপনার শিশুর শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরন খেয়াল করুন। নাক দিয়ে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়া শিশুর সুস্থ বিকাশের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়।

আমরা অনেক সময় কথা বলার দেরি, অস্পষ্ট উচ্চারণ বা মনোযোগের সমস্যার পেছনে শুধুই বিহেভিয়রাল কারণ খুঁজি। কিন্তু শ্বাস-প্রশ্বাসের দীর্ঘদিনের সমস্যাও যে ভাষা ও শেখার বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে; সেটি মনে রাখা জরুরি।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Consultant Speech & Language Therapist
Insaf Barakah Kidney & General Hospital
Trained in Behavior Therapy (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

25/02/2026

শিশুদের অটিজম স্পেক্টার্ম ডিসর্ডারের সাথে মিথষ্ক্রিয়া হিসেবে প্রায়শই হাইপার এক্টিভ বা হাইপো এক্টিভ ফিচার দেখা যায়।

হাইপার এক্টিভ বা হাইপো এক্টিভ শিশুদের ক্ষেত্রে সাঁতার কেন গুরুত্বপুর্ণ?
Swimming বা সাঁতার শিশুদের জন্য ফিজিক্যাল একটিভিটি হিসেবে দারুণ একটা স্কিল। সাঁতারের মাধ্যমে শিশুরঃ
১. পানিভীতি দূর হয়,
২. Vestibular Sense বা ব্যালেন্স স্কিলের উন্নতি হয়,
৩. সাঁতারের মাধ্যমে শিশুর প্রায় প্রতিটি অঙ্গের (Gross Motor) মুভমেন্ট হয়,
৪. পেশি সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং পেশির কার্যক্ষমতা বাড়ে,
৫. Heart এবং Lungs এর কর্মক্ষমতা বাড়ায়,
৬. পর্যাপ্ত ক্যালরি বার্ণ হয়,
৭. ঘুমের ক্ষেত্রে সহায়তা করে,
৮. এংজাইটি এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে সাহায্য করে,

এর পাশাপাশি যেসকল শিশু Hypo Active (প্রয়োজনের তুলনায় মুভমেন্ট কম) তাদের Basic Instinct (যেমনঃ পানিতে ডুবে যাওয়ার প্রবণতা) জেগে ওঠে ফলে তারা অটোমেটিক মুভমেন্ট শুরু করে। এসকল শিশুদের হয়তো মুভমেন্ট করাতে অনেক কষ্ট করতে হয়। সাঁতারের ফলে তাদের অনিচ্ছাতেও মুভমেন্ট হয়।
Hyper Active (অতিচঞ্চল বা সহজে এনার্জি ড্রেন আউট হয় না) তাদের ক্ষেত্রে সাঁতার ক্যালরি বার্ণ ও এনার্জি ড্রেন আউটে সাহায্য করে। অন্যান্য থেরাপির পাশাপাশি সাঁতার প্র্যাক্টিস করার ফলে তারা ধীরে ধীরে শান্ত হয়ে আসে।

চেষ্টা করুন সপ্তাহে অন্তত ১/২ দিন শিশুকে সাঁতার করানোর।

সাবধানতাঃ বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন শিশুদের ক্ষেত্রে অবশ্যই দক্ষ ও প্রোফেশনাল ট্রেইনারের পরামর্শ নিবেন।

____ কৌশিক আহাম্মেদ কবির
স্পিচ এন্ড ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপিস্ট

24/02/2026

ভার্চুয়াল অটিজম কি?

অনেক বাবা–মা আজকাল একটি শব্দ শুনছেন “ভার্চুয়াল অটিজম”। এটি কোনো অফিসিয়াল মেডিকেল ডায়াগনোসিস নয়, তবে শিশুর অতিরিক্ত স্ক্রিন ব্যবহারের কারণে অটিজমের মতো কিছু আচরণ দেখা গেলে আমরা এভাবে বুঝিয়ে থাকি। অর্থাৎ শিশুটি জন্মগতভাবে অটিজমে আক্রান্ত নয়, কিন্তু দীর্ঘ সময় মোবাইল, ট্যাব বা টিভিতে একা একা ডুবে থাকার ফলে তার সামাজিক যোগাযোগ, ভাষা এবং আচরণে সমস্যা দেখা দেয়।

ধরুন, দুই বছরের একটি শিশু। সারাদিন বাসায় মোবাইল হাতে বসে কার্টুন দেখে। তাকে নাম ধরে ডাকলে তাকায় না। মা কিছু চাইলে চোখে চোখ রেখে বলে না, শুধু হাত ধরে টেনে নিয়ে যায়। বাইরে পার্কে নিয়ে গেলে অন্য বাচ্চাদের সাথে খেলতে আগ্রহ দেখায় না। কিন্তু মোবাইল দিলে হঠাৎ শান্ত হয়ে যায়। অনেক সময় বাবা–মা ভাবেন, ও তো মোবাইলে সব বুঝে! নিশ্চয়ই সমস্যা নেই। আসলে এখানেই ঝুঁকি।

স্ক্রিনের দুনিয়ায় শিশুকে কোনো পরিশ্রম করতে হয় না। কথা বলতে হয় না, অপেক্ষা করতে হয় না, কারও মুখের অভিব্যক্তি বুঝতে হয় না। ফলে বাস্তব জীবনের যোগাযোগ দক্ষতা তৈরি হওয়ার সুযোগ কমে যায়। এভাবে ধীরে ধীরে ভাষা দেরি, চোখে চোখ না রাখা, নিজের জগতে ডুবে থাকা, নাম ধরে ডাকলে সাড়া না দেওয়া, ইশারা বা শব্দ দিয়ে চাহিদা প্রকাশ না করা এসব লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এগুলো অনেক সময় অটিজমের মতো মনে হয়।

তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ভার্চুয়াল অটিজমের ক্ষেত্রে যখন স্ক্রিন টাইম কমানো হয় এবং শিশুকে বেশি সময় বাস্তব খেলা, গল্প, কথা বলা, বাইরে ঘোরানো, সমবয়সী শিশুদের সাথে মেশানো হয়, তখন অনেক শিশুর উন্নতি দ্রুত দেখা যায়। কারণ সমস্যা ছিল পরিবেশগত, জন্মগত নয়।

প্যারেন্টসদের জন্য সবচেয়ে বড় পরামর্শ হলো, দুই বছরের নিচে শিশুদের স্ক্রিন একেবারে না দেওয়া এবং দুই থেকে পাঁচ বছরের শিশুদের ক্ষেত্রেও সীমিত ও নিয়ন্ত্রিত স্ক্রিন ব্যবহার নিশ্চিত করা। চুপ করানোর ওষুধ হিসেবে মোবাইল ব্যবহার করবেন না। শিশুটি যদি কান্না করে, জিদ করে, তাহলে তাকে সময় দিন, কথা বলুন, কোলে নিন, খেলায় যুক্ত করুন। বাস্তব যোগাযোগই ভাষা শেখার সবচেয়ে বড় মাধ্যম।

প্রতিদিন অন্তত এক ঘণ্টা শিশুর সাথে ফ্লোরে বসে খেলুন। রান্নাঘরে ছোট কাজ করতে দিন, ব্লক দিয়ে টাওয়ার বানান, বইয়ের ছবি দেখিয়ে প্রশ্ন করুন। এটা কি? বিড়ালটা কি করছে? বাইরে নিয়ে গিয়ে গাছ, গাড়ি, মানুষ দেখিয়ে কথা বলুন। শিশুর সাথে কথা বলা মানেই শুধু শব্দ শেখানো নয়, সম্পর্ক গড়া।

যদি দেখেন দুই বছর বয়সেও শিশু কথা বলছে না, নাম ধরে ডাকলে সাড়া দিচ্ছে না, চোখে চোখ রাখছে না—তাহলে দেরি না করে একজন স্পিচ অ্যান্ড ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপিস্ট বা শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। অপেক্ষা করলে ঠিক হয়ে যাবে এই ভরসায় সময় নষ্ট করবেন না। শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হলো প্রথম পাঁচ বছর। এই সময় সঠিক পদক্ষেপই তার ভবিষ্যৎ বদলে দিতে পারে।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Consultant Speech & Language Therapist
Insaf Barakah Kidney & General Hospital
Trained in Behavior Therapy (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

23/02/2026

আপনার শিশু ২ বছর বয়সেও কথা বলছে না!

আশেপাশের মানুষজন বলছে, অমুকের ছেলে ৩ বছরেও কথা বলেনি, পরে ঠিকই বলেছে। ছেলে শিশু দেরিতে কথা বলে, অপেক্ষা করুন, নিজে নিজেই ঠিক হয়ে যাবে।

এই কথাগুলো আমাদের সমাজে খুব পরিচিত। কিন্তু বাস্তবতা হলো ২ বছর বয়সেও যদি শিশু অর্থপূর্ণ শব্দ ব্যবহার না করে, তাহলে সেটিকে হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়।

একজন মা তার দুই বছর বয়সী ছেলেকে নিয়ে আমার কাছে এসেছিলেন। পরিবারের মুরুব্বিরা তাকে প্রায় এক বছর ধরে বলেছে, সময় হলে বলবে। শিশুটি তখনও ‘মা’, ‘পানি’, ‘দাও’—এমন সহজ শব্দও বলছিল না। প্রয়োজন হলে সে হাত ধরে টেনে নিয়ে যেত, না দিলে রেগে যেত। তারা ভেবেছিলেন এটা স্বাভাবিক জেদ। কিন্তু এসেসমেন্টের পর দেখা গেল তার রিসেপটিভ ল্যাঙ্গুয়েজও বয়স অনুযায়ী পিছিয়ে আছে। কয়েক মাস নিয়মিত স্পিচ থেরাপি ও বাসায় গাইডলাইন অনুসরণ করার পর সে প্রথমবার “মা পানি” বলেছিল। সেই মুহূর্তে মায়ের চোখে যে আনন্দ দেখেছি, তা ভাষায় প্রকাশ করা যায় না। প্রশ্ন হলো—যদি আরও এক বছর অপেক্ষা করা হতো, তাহলে কি এই অগ্রগতি এত দ্রুত হতো?

দুই বছর বয়সে একটি শিশু সাধারণত কমপক্ষে ৫০টি শব্দ বলতে পারে এবং দুই শব্দ একসাথে জুড়ে ছোট বাক্য তৈরি করতে শুরু করে, যেমন মা আসো, বাবা দাও। যদি সে একেবারেই শব্দ ব্যবহার না করে, বা শুধু অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে চাহিদা বোঝায়, তাহলে বুঝতে হবে যোগাযোগের বিকাশে কোথাও বাধা রয়েছে। এই বাধা শুধুই “দেরিতে কথা বলা” নাও হতে পারে; এটি হতে পারে স্পিচ ডিলে, ল্যাঙ্গুয়েজ ডিলে, অটিজম স্পেকট্রাম কন্ডিশন, হিয়ারিং সমস্যা, অথবা অন্য কোনো নিউরোডেভেলপমেন্টাল ইস্যু।

আরেকটি বাস্তব ঘটনা বলি। একটি মেয়ে শিশু ২ বছর ৪ মাস বয়সে আসে। সে কারও চোখের দিকে তাকাত না, নাম ধরে ডাকলে সাড়া দিত না, এবং সারাদিন মোবাইল দেখত। পরিবার বলেছিল, ও তো সব বোঝে, শুধু কথা বলে না। এসেসমেন্টে দেখা গেল যোগাযোগের পাশাপাশি সোশ্যাল ইন্টারঅ্যাকশনেও ঘাটতি আছে। শুরুতেই ইন্টারভেনশন করার কারণে এখন সে প্লে-ভিত্তিক থেরাপির (Play to Communicate - P2C) মাধ্যমে চোখে চোখ রেখে খেলতে পারে এবং কিছু কার্যকর শব্দ ব্যবহার করছে। যদি আমরা শুধু অপেক্ষা করতাম, তাহলে গুরুত্বপূর্ণ সময়টি হারিয়ে যেত।

শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় হলো জন্ম থেকে পাঁচ বছর পর্যন্ত। এই সময়টাকে আমরা “গোল্ডেন পিরিয়ড” বলি। এই সময়ে সঠিক ইন্টারভেনশন পেলে মস্তিষ্ক দ্রুত নতুন সংযোগ তৈরি করতে পারে। কিন্তু দেরি করলে সেই সুযোগ ধীরে ধীরে কমে যায়। তাই “অপেক্ষা করি, পরে দেখবো”—এই মানসিকতা অনেক সময় শিশুর ভবিষ্যতের ক্ষতি করে।

অনেক বাবা-মা ভাবেন, “থেরাপিতে নিলে কি লোকে কিছু বলবে?” কিন্তু মনে রাখতে হবে, স্পিচ থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া মানে আপনার সন্তানকে একটি বাড়তি সুযোগ দেওয়া। যদি বড় কোনো সমস্যা না-ও থাকে, একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে আশ্বস্ত করবেন এবং সঠিক গাইডলাইন দেবেন। আর যদি সমস্যা থাকে, তাহলে দ্রুত শুরু করা ইন্টারভেনশনই সবচেয়ে বড় উপহার।

শিশু কথা বলছে না। এটা কখনোই শুধু “সময় লাগছে” বলে ধরে নেওয়ার বিষয় নয়। এটি একটি সিগন্যাল। আমাদের কাজ সেই সিগন্যালকে গুরুত্ব দিয়ে বোঝা, অবহেলা না করা। কারণ প্রতিটি শব্দের পেছনে আছে একটি শিশুর ভবিষ্যৎ, তার আত্মবিশ্বাস, তার শেখার ক্ষমতা এবং তার সামাজিক জীবন। আজই সঠিক সিদ্ধান্ত নিন, অপেক্ষা নয়, সচেতন পদক্ষেপই হোক আপনার সন্তানের পাশে থাকার সবচেয়ে শক্তিশালী উপায়।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Consultant Speech & Language Therapist
Insaf Barakah Kidney & General Hospital
Trained in Behavior Therapy (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

23/02/2026

শিশু পাপা বলে কিন্তু পানি বলে না। কেন?

23/02/2026

ফেসবুক Reels বা YouTube Shorts-এর মতো দ্রুত গতির ফুটেজ বা হাই-স্টিমুলেশন ভিডিও শিশুদের মনোযোগের (attention) উপর কেমন প্রভাব ফেলতে পারে?

ইদানীং দেখা যায়, বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে শিশুরা নানা ধরনের দ্রুত গতির ফুটেজ বা ভিডিও কনজিউম করছে। এই ধরনের কনটেন্ট শিশুর ব্রেইনের উপর একধরনের "ডোপামিন হ্যাকিং" এর মতো কাজ করে, যা দীর্ঘমেয়াদে মনোযোগ ঘাটতির মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।

✪ দ্রুতগতির ভিডিও (Fast-paced content) কীভাবে কাজ করে শিশুর ব্রেইনে?

(ক) হাই স্টিমুলেশন (High stimulation):

১. Reels বা Shorts প্রায়ই উজ্জ্বল রঙ, দ্রুত কাট-সিন, জোরালো মিউজিক ও চমকপ্রদ ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করে। এতে শিশুর ব্রেইন খুব অল্প সময়ে অতিরিক্ত ডোপামিন রিলিজ করে, যা স্বাভাবিক কার্যকলাপের চেয়ে অনেক বেশি উদ্দীপনা দেয়।

(খ) Attention Span হ্রাস:

১. ব্রেইন যখন দ্রুতগতির স্টিমুলেশন পায়, তখন সে ধীর গতির কাজ বা স্টিমুলেশনকে ‘বোরিং’ বা মনোযোগের অযোগ্য মনে করে। ফলে শিশুর ক্লাসে বসে পড়া, গল্প শোনা, ধৈর্য ধরে কিছু শেখা বা মনোযোগ দিয়ে খেলা করা কঠিন হয়ে পড়ে।

২. "Reward Expectation System" পরিবর্তন হয়, বারবার দ্রুত ভিডিও দেখে শিশুর ব্রেইন একটি “Quick Reward” প্যাটার্নে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। যার ফলে আশানুরূপ Reward না পেলেই জিদ বা অনিয়ন্ত্রিত আচরণ দেখায়।

৩. দীর্ঘমেয়াদি কাজের ফলাফল (যেমন: শেখা, সম্পর্ক গড়া) তখন আর তাদের কাছে আকর্ষণীয় মনে হয় না।

✪ Attention Deficiency কীভাবে তৈরি হয়?

১. Sustained Attention-এর ঘাটতি: শিশু ২-৫ মিনিটের বেশি মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না। এক কাজ শেষ না করেই অন্য কিছু করতে চলে যায়।

২. Impulse Control-এর সমস্যা: হঠাৎ কোনো কিছু করতে মন চায়, সঙ্গে সঙ্গে সেটা করে ফেলে।ধৈর্য বা কন্ট্রোলিং ক্ষমতা কমে যায়।

৩. Hyperactivity: চেয়ারে স্থির হয়ে বসে থাকতে পারে না। ক্রমাগত দৌড়ানো, কথা বলা, হাত-পা নাড়ানো ইত্যাদি দেখা যায়।

৪. Low Tolerance to Boredom: শান্ত পরিবেশে একঘেয়েমি বোধ করে। ধীরে ধীরে করা কাজে বিরক্তি প্রকাশ করে।

সম্ভাব্য ব্যবস্থাপনা কীভাবে সম্ভব?

(ক) Screen Time নিয়ন্ত্রণ করুন:

১. ২-৫ বছরের শিশুদের জন্য দিনে সর্বোচ্চ ১ ঘন্টার কম স্ক্রিন টাইম WHO ও AAP অনুযায়ী প্রস্তাবিত। আমাদের দেশের প্রেক্ষাপটে সেটিও কমিয়ে আনা উচিত।

২. "Fast-paced content" সম্পূর্ণরূপে দেখতে না দেয়া উচিত।

৩. Slow-paced, Educational Content দিতে হবে।

৪. ধীর গতির গল্প বলা, ছবি আঁকা বা কার্টুন দেখানো যেখানে ক্যারেক্টাররা স্বাভাবিক গতিতে কথা বলে বা এক্টিভিটি করে।

৫. রিয়েল লাইফ খেলার পরিবেশ দেয়ার চেষ্টা করতে হবে।

৬. Play therapy, sensory play, open-ended play (যেমন ব্লক, মাটি, পানি দিয়ে খেলা) মনোযোগ বৃদ্ধিতে সহায়ক ভূমিকা পালন করতে পারে।

৭. একসাথে বই পড়া, গল্প বলা, ছবি আঁকা – এগুলো bonding এবং attention বাড়ায়।

৮. সময় ধরে খাওয়া, খেলা, ঘুম – প্রতিদিন একই ধরনের রুটিন মনোযোগ ও স্নায়বিক শৃঙ্খলা আনতে সাহায্য করে।

শেষ কথা...
দ্রুতগতির Reels বা Shorts শিশুদের ব্রেইনকে অতিরিক্ত উদ্দীপনার দিকে ঠেলে দেয়, যা স্বাভাবিক মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা কমিয়ে দিতে থাকে। দীর্ঘমেয়াদে এটি Attention Deficit, Impulsivity এবং Poor Social-Emotional Development-এর ঝুঁকি বাড়ায়। সচেতন প্যারেন্টিং ও সীমিত স্ক্রিন ব্যবহারের মাধ্যমে এই সমস্যাকে অনেকাংশেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

_____ Kowshik Ahammed Kabir
Speech & Language Therapist
Trainee Behavior Therapist (IBT-40 Hours)
Trained in Play Therapy (FCTP-40 Hours)
Program Lead: Play to Communicate - P2C

22/02/2026

ইদানিং দেখা যায়, অনেক শিশু তার দৈনন্দিন চাহিদার প্রকাশ ঘটাতে মুখে কথা না বলে হাত ধরে টেনে নিয়ে যায় বা ইশারা করে চাওয়ার চেষ্টা করে। অনেক অভিভাবক এমন অভিযোগ করে থাকেন। এই ধরণের সমস্যার সম্মুখীন হলে শিশুকে যেভাবে বাড়িতে এক্টিভিটি করিয়ে Improve করাতে পারিঃ

উদাহরণস্বরুপ আমরা শিশুকে “খাবো” শেখাতে চাই।

1. যদি শুরুর দিকে শিশু একদমই communication না করতে পারে সেক্ষেত্রে শুরুতে Sign/pointing করা শেখাতে হবে। এতে করে শিশু communication এর প্রাথমিক ধাপ অর্জন করতে শিখবে। শিশু Sign/pointing করে, মুখের কাছে হাত এনে খাবো দেখানোর মাধ্যমে তার খাওয়ার চাহিদার কথা জানান দিবে।

2. যদি Sign/pointing করে communication করতে পারে তাহলে একটি শব্দ করে চাওয়া শেখানো। যেমনঃ /আ/, অর্থাৎ খাওয়ার চাহিদার প্রকাশ ঘটাতে চাইলে সে /আ/ শব্দ করলেই সেটাকে সঠিক ধরে উৎসাহিত করতে হবে এবং খাবার দিতে হবে।

3. এরপর লেভেল উন্নিত করতে “খাবো” চাহিদার প্রকাশ ঘটাতে চাইলে /খা/ বলা শেখাতে হবে।

4. এরপর লেভেল উন্নিত করতে /খাবো/ বলানোর চেষ্টা করা।

5. আস্তে আস্তে sentence making এর উচ্চতর ধাপের দিকে যাবে। যেমনঃ আমি খাবো, আমি ভাত খাবো ইত্যাদি।

শুরুর দিকে প্রতিটি ক্ষেত্রেই শিশু যদি এক্টিভিটিতে সামান্যও অংশগ্রহণ করে তবে তাকে অবশ্যই Reinforcement (পুরষ্কার) দিতে হবে। উপরোক্ত এক্টিভিটি গুলো শুধুমাত্র নির্দিষ্ট সময়ে না করে বাড়িতে সবসময়ই বিভিন্ন কাজের ভেতরে Include করিয়ে করাতে হবে।
বাড়িতে থেরাপিউটিক এক্টিভিটিতে সুফল পেতে পরিবারের সবাইকে টিম হয়ে অংশগ্রহণ করতে হবে, যেন শিশু সবার কাছ থেকে পর্যাপ্ত communication শিখতে পারে।

______কৌশিক আহাম্মেদ কবির
স্পিচ এন্ড ল্যাংগুয়েজ থেরাপিস্ট

21/02/2026

PECS বা Picture Exchange Communication System একটি ভিজ্যুয়াল যোগাযোগ পদ্ধতি যা অটিজম বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন শিশুদের জন্য বিশেষভাবে কার্যকরী। এটি অটিজম বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ:

যোগাযোগের উন্নয়ন: PECS ব্যবহারের মাধ্যমে শিশুরা ছবি বা কার্ড ব্যবহার করে তাদের চাহিদা, ইচ্ছা, এবং অনুভূতি প্রকাশ করতে শেখে। এতে তারা অন্যের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে পারে, বিশেষ করে যাদের মৌখিক যোগাযোগে সমস্যা থাকে।

স্বাধীনতার বোধ: PECS শিশুদের নিজেদের চাহিদা বা ইচ্ছাগুলো প্রকাশের ক্ষমতা দেয়, যা তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়ায় এবং অন্যের উপর নির্ভরশীলতা কমায়।

সামাজিক দক্ষতার বিকাশ: PECS ব্যবহার করে শিশুরা সামাজিক যোগাযোগের ভিত্তিমূলক দক্ষতাগুলো রপ্ত করতে পারে, যেমন অনুরোধ করা, প্রশ্নের উত্তর দেয়া, এবং প্রতিক্রিয়া জানানো।

আচরণগত উন্নতি: যোগাযোগের দক্ষতা বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে শিশুরা তাদের ফ্রাস্ট্রেশন বা হতাশা প্রকাশের আরও স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজে পায়, যা আচরণগত সমস্যার হ্রাস ঘটায়।

ধাপগত শিক্ষা পদ্ধতি: PECS ধাপে ধাপে শিশুদের নতুন নতুন স্কিল শিখতে সাহায্য করে, যা ধীরে ধীরে তাদের পূর্ণাঙ্গ বাক্য বা জটিল চাহিদা প্রকাশের দিকে নিয়ে যায়।

PECS শিশুর যোগাযোগের উন্নতি এবং আচরণগত সমস্যার সমাধানে সহায়ক ভূমিকা পালন করে, যা অটিজম বৈশিষ্ট্য সম্পন্ন শিশুদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

____কৌশিক আহাম্মেদ কবির
স্পিচ এন্ড ল্যাঙ্গুয়েজ থেরাপিস্ট

21/02/2026

অটিজম নাকি স্পিচ ডিলে?

Kowshik Ahammed Kabir - Speech & Language Therapist

02/03/2026

01/03/2026

28/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

21/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category