Mostofa Medicine Mart & Departmental Store

21/08/2025

21/08/2025

20/08/2025

19/08/2025

17/08/2025

Courtesy -Counseling psycologist.

17/08/2025

17/08/2025

আপনি কি অলিভ অয়েল খুঁজতেছেন। চলে আসুন মোস্তফা মেডিসিন মার্ট এ।

16/08/2025

14/08/2025

আপনার জীবন শুধু এক বছরে বদলে যেতে পারে—যদি আপনি কিছু নিয়ম সত্যি মেনে চলেন।
চলুন সহজ ভাষায় দেখে নেই, কোনগুলো করলে পরিবর্তন আসবে নিশ্চিতভাবে—

১. অভিযোগ করা বাদ দিন
প্রতিদিন নিজেকে মনে করিয়ে দিন—আপনি আসলে কতটা ভাগ্যবান। কৃতজ্ঞ মন আপনাকে ইতিবাচক রাখবে।

২. একাকিত্বকে ভয় পাবেন না
একা সময়টাই আপনার সেরা বন্ধু। এই সময়েই নিজেকে নতুনভাবে গড়ে তোলা সম্ভব।

৩. নেগেটিভ মানুষ থেকে দূরে থাকুন
যারা শুধু হতাশা ছড়ায়, তাদের থেকে বিদায় নিতে শিখুন। কারণ এনার্জি নষ্ট হওয়া আপনার সবচেয়ে বড় শত্রু।

৪. সময় নষ্ট বন্ধ করুন
টিভি আর অবিরাম সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রলিং বাদ দিন। সময় নষ্ট মানেই নিজের ভবিষ্যত নষ্ট।

৫. একটি স্কিল বেছে নিন
যেটা আপনাকে টানে, সেটাতে মন-প্রাণ ঢেলে দিন। দক্ষতা আপনাকে আলাদা করে তুলবে।

৬. লক্ষ্য ঠিক করুন এবং লেগে থাকুন
কঠিন লাগলেও পেছনে ফিরে তাকাবেন না। ধৈর্য আর প্রতিশ্রুতি আপনাকে এগিয়ে নেবে।

৭. প্রতিদিন শরীর নড়াচড়া করুন
হোক তা অল্প সময়ের হাঁটা—এটা আপনার মন ভালো করবে, চিন্তা পরিষ্কার করবে।

৮. ব্যর্থ হলেও থামবেন না
প্রতিটি ভুল থেকে শিখুন, পরিবর্তন আনুন, এবং এগিয়ে চলুন। এভাবেই আসল জয়ীরা তৈরি হয়।

এক বছর সময় অনেক—যদি আপনি সিরিয়াস হন।
আপনার বদল এতটাই স্পষ্ট হবে যে, কেউ তা উপেক্ষা করতে পারবে না।
Credit -collected