Dr. Shahinul Alam

16/11/2025

🩺 মেডিসিন সংক্রান্ত যেকোনো রোগের বিশ্বস্ত চিকিৎসা সেবায় আপনার পাশে — ডা. শাহিনুল আলম।

এমবিবিএস (ডিএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস (মেডিসিন), এমসিপিএস (মেডিসিন), এমআরসিপি (ইউকে)
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

📍 এখন থেকে প্রতি শুক্রবার চেম্বার করছেন — Parkview Hospital Limited, Chittagong.

🗓️ প্রতি শুক্রবার:
⏰ সকাল: ১০.০০ – ১.০০
⏰ বিকাল: ০৪.০০ – ০৯.০০

📍 রুম নং: ২১৫ — পার্কভিউ হাসপাতাল, চট্টগ্রাম।

📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট: 01894-713301-3

📞 WhatsApp: 01670-331698

🌿 বিশ্বস্ত হাতে সঠিক চিকিৎসা—নিরাপদ রাখুন আপনার স্বাস্থ্য।

#চট্টগ্রাম #মেডিসিন #বিশেষজ্ঞ #ডাক্তার #পার্কভিউ #হাসপাতাল

14/11/2025

❄️ শীতকালের কাশি: কারণ, করণীয় ও সতর্কতা

শীতকালে কাশি একটি খুব সাধারণ সমস্যা। আবহাওয়ার পরিবর্তন, ঠান্ডা বাতাস, ধুলো-ময়লা ও ভাইরাল ইনফেকশন—এসব মিলেই কাশির প্রবণতা বাড়িয়ে দেয়। তবে সঠিক সময়ে সচেতন হলে বেশিরভাগ ক্ষেত্রই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়।

🔍 সাধারণ কারণসমূহ
• ভাইরাল রেসপিরেটরি ইনফেকশন (Flu, Common cold)
• অ্যালার্জি (ধুলো, মাইট, ঠান্ডা বাতাসে সংবেদনশীলতা)
• সাইনাস ইনফেকশন
• অ্যাজমা বা ব্রঙ্কাইটিস
• ধূমপান ও দূষণের প্রভাব

🩺 কখন ডাক্তার দেখাবেন
• ২ সপ্তাহের বেশি কাশি চললে
• কাশির সাথে জ্বর, শ্বাসকষ্ট, বুকব্যথা বা ঘন সবুজ/হলুদ কফ
• রাতে বেশি কাশি হয়ে ঘুমে বিঘ্ন হলে
• শিশু ও বয়স্কদের ক্ষেত্রে কাশি দীর্ঘস্থায়ী হলে

💊 বাড়িতে করণীয়
• গরম পানি পান, বাষ্প নেওয়া
• ঘরের ধুলো কম রাখা ও নিয়মিত পরিষ্কার
• ঠান্ডা পানীয় ও অতিরিক্ত ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলা
• প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী অ্যালার্জি বা কফ কমানোর ওষুধ সেবন

🚫 যা করা ঠিক নয়
• নিজে নিজে অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করা
• দীর্ঘদিন কাশি–সিরাপ খাওয়া
• ধূমপান বা ধূমপানের জায়গায় থাকা

✔️ সঠিক ডায়াগনোসিসে দ্রুত আরোগ্য
কাশির সঠিক কারণ জানা খুব জরুরি। প্রয়োজন হলে CBC, Chest X-ray বা Spirometry–র মতো পরীক্ষা করা হতে পারে।
আপনার কাশি দীর্ঘস্থায়ী বা জটিল হলে অবশ্যই একজন Doctor er পরামর্শ নিন।

31/10/2025

🦠 #চিকুনগুনিয়া_আর্থ্রাইটিস: জ্বর কমে গেলেও ব্যথা কেন যায় না?

চিকুনগুনিয়া এক ধরনের ভাইরাসজনিত জ্বর, যা Aedes মশার কামড়ে ছড়ায়। অনেকেই মনে করেন জ্বর কমে গেলেই রোগ শেষ, কিন্তু আসলে সেটিই সবচেয়ে বড় ভুল! কারণ জ্বর সেরে যাওয়ার পরও অনেক রোগী দীর্ঘদিন ধরে জয়েন্টে (হাঁটু, কবজি, কাঁধ, আঙুল) ব্যথা, ফোলা ও দুর্বলতায় ভোগেন।
এ অবস্থাকেই বলা হয় 👉 Post-Chikungunya Arthritis বা চিকুনগুনিয়া আর্থ্রাইটিস।

⚕️ #কেন_হয়_এই_ব্যথা?

চিকুনগুনিয়া ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করলে ইমিউন সিস্টেম অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, যার ফলে জয়েন্টে প্রদাহ (inflammation) তৈরি হয়। এই প্রদাহ জ্বর চলে যাওয়ার পরও থেকে যায়, অনেক সময় কয়েক মাস বা এমনকি এক বছর পর্যন্ত ব্যথা অনুভূত হতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় ৪০–৫০% রোগী জ্বরের পর অন্তত ৩ মাস পর্যন্ত এই ব্যথায় ভোগেন।

🧠 #লক্ষণ_যেগুলো_বুঝলে_সতর্ক_হবেন:

✅ জয়েন্টে টানটান ব্যথা ও ফোলা
✅ সকালে ঘুম থেকে উঠে জয়েন্ট শক্ত হয়ে থাকা
✅ হাঁটা, ওঠা-বসা বা কাজ করতে কষ্ট হওয়া
✅ মাঝে মাঝে জ্বর ফিরে আসা
✅ শরীরে ক্লান্তি, নিদ্রাহীনতা, মনমরা ভাব

💊 #চিকিৎসা

#ওষুধ:

চিকিৎসকের পরামর্শে Anti-inflammatory ও Analgesic ওষুধ।

কিছু ক্ষেত্রে DMARDs (Disease-Modifying Anti-Rheumatic Drugs) যেমন Hydroxychloroquine ব্যবহার করা হতে পারে, যদি ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয়।

#ফিজিওথেরাপি_হালকা_ব্যায়াম:

জয়েন্ট নড়াচড়া বজায় রাখে

ফোলা ও ব্যথা কমাতে সহায়তা করে

:

পর্যাপ্ত বিশ্রাম

বেশি পানি পান

গরম পানির সেঁক

প্রোটিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ খাবার (যেমন মাছ, ফল, শাকসবজি, ডাল)

⚠️ #যা_কখনোই_করবেন_না:

🚫 নিজে থেকে শক্ত ব্যথানাশক বা স্টেরয়েড খাবেন না
🚫 ব্যথা সহ্য করে একদম বিশ্রামহীন জীবন যাপন করবেন না
🚫 জয়েন্টে বারবার ঠান্ডা পানি বা বরফ লাগাবেন না (শরীর ঠান্ডা করে ফেলে প্রদাহ বাড়াতে পারে)

🌿 #চিকিৎসকের_পরামর্শে_ধৈর্য_ধরুন

চিকুনগুনিয়া আর্থ্রাইটিস সাধারণত ধীরে ধীরে ভালো হয়, তবে সঠিক চিকিৎসা ও নিয়মিত ফলো-আপ ছাড়া ব্যথা ক্রনিক (দীর্ঘস্থায়ী) হয়ে যেতে পারে। তাই জ্বর সেরে গেলেও যদি জয়েন্ট ব্যথা না কমে, মেডিসিন বা রিউমাটোলজিস্টের পরামর্শ নিন।
🩵 সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন।

🩺 Dr Shahinul Alam
MBBS(DMC), BCS(Health)
FCPS(Medicine) MCPS(Medicine),MRCP(UK)
MEDICINE SPECIALIST

17/10/2025

ডেংগু হলে রোগীর করণীয়:

যদি আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ ডেংগুতে আক্রান্ত হন, তবে দ্রুত কিছু পদক্ষেপ নেয়া জরুরি। ডেংগু সাধারণত স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভালো হয়ে যায়, তবে চিকিৎসা না নিলে পরিস্থিতি খারাপও হতে পারে। নিচে কিছু জরুরি করণীয় দেওয়া হলো:

1. বিশ্রাম নিন

ডেংগু আক্রান্ত হলে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে। শরীরকে পুনরুদ্ধারের সময় দেওয়ার জন্য কাজকর্ম বা শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন।

2. পানি খাওয়া

ডেংগু শরীরের পানির অভাব সৃষ্টি করতে পারে, তাই প্রচুর পানি, স্যালাইন, স্যুপ বা তরল খাবার খেতে হবে। হাইড্রেটেড থাকা শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

3. জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল ব্যবহার

জ্বর কমানোর জন্য প্যারাসিটামল (Paracetamol) খেতে পারেন, তবে অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, কারণ এসব ওষুধ রক্তক্ষরণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

4. রক্তের পর্যবেক্ষণ

ডেংগু রোগে রক্তের প্লেটলেটের পরিমাণ কমে যেতে পারে। তাই নিয়মিত রক্তের পরীক্ষা করা উচিত এবং চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুযায়ী পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।

5. খাবার গ্রহণ করুন

তাজা ফল, সূপ, হালকা খাবার খেতে পারেন। এমন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যা সহজে হজম হয় এবং শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করে।

6. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

ডেংগুর উপসর্গ বেড়ে গেলে বা নতুন কোনো জটিলতা দেখা দিলে তৎক্ষণাৎ একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। বিশেষ করে যদি রক্তপাত, তীব্র ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন।

7. মশারি ব্যবহার করুন

ডেংগু মশাবাহিত রোগ, তাই আক্রান্ত ব্যক্তি যেন মশার সংস্পর্শে না আসে, সেজন্য ঘরে মশারি ব্যবহার করুন।

8. অতিরিক্ত রক্তপাত হলে জরুরি পদক্ষেপ

যদি রক্তপাত বা রক্তচাপ কমে যাওয়া দেখা দেয়, তবে দ্রুত হাসপাতালে যোগাযোগ করুন এবং চিকিৎসকের সহায়তা নিন।

শেষ কথা

ডেংগু থেকে সুস্থ হতে হলে দ্রুত চিকিৎসা এবং সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।

অসুস্থতা উপেক্ষা করবেন না, যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

🩺 এখনই পান নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা ও সঠিক পরামর্শ, একজন অভিজ্ঞ মেডিসিন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।

📍 শুক্রবার ছাড়া নিয়মিত চেম্বার করছেন:
🕕 আলোক হেলথ কেয়ার (পল্লবী) – সন্ধ্যা ৬.০০ - ৮.০০
🕗 ব্র্যাক হেলথ কেয়ার (কাজীপাড়া) – রাত ৮.০০ - ১০.০০

📞অ্যাপয়েন্টমেন্ট: 01670-331698

#ডেংগু #রোগীরকরনীয় #সুস্থথাকুন #সচেতনতা

Send a message to learn more

08/10/2025

সুস্থ থাকুন, নিশ্চিন্ত থাকুন !

👨‍⚕️ আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্য সমস্যায়, পাশে থাকছেন অভিজ্ঞ মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. মোঃ শাহিনুল আলম।

👉আপনি কি প্রতিদিনের সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে চিন্তিত?
-জ্বর (ডেংগু বা চিকনগুনিয়া)।
-উচ্চ রক্তচাপ / ডায়াবেটিস।
-মাথাব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, কোমর ব্যথা।
-কাশি, অ্যালার্জি বা চুলকানি।
-দুর্বলতা বা ক্লান্তি।

🩺 এখনই পান নির্ভরযোগ্য চিকিৎসা ও সঠিক পরামর্শ, একজন অভিজ্ঞ মেডিসিন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।

📍 শুক্রবার ছাড়া নিয়মিত চেম্বার করছেন:
🕕 আলোক হেলথ কেয়ার (পল্লবী) – সন্ধ্যা ৬.০০ - ৮.০০
🕗 ব্র্যাক হেলথ কেয়ার (কাজীপাড়া) – রাত ৮.০০ - ১০.০০

📞অ্যাপয়েন্টমেন্ট: 01670-331698

#ডাক্তারর #মেডিসিনবিশেষজ্ঞ #চিকিৎসা #স্বাস্থ্য

08/09/2025

মেডিসিন বিষয়ে যে কোন রোগের পরামর্শের জন্য চলে আসুন Aalok Healthcare Ltd (Pallabi) এবং Brac Healthcare (Kazipara).

ডা. শাহিনুল আলম।
এমবিবিএস (ডিএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমসিপিএস (মেডিসিন), এমআরসিপি (ইউকে),
মেডিসিন বিশেষজ্ঞ।
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

📍 শুক্রবার ছাড়া নিয়মিত চেম্বার করছেন:
👉 আলোক হেলথ কেয়ার -পল্লবী। (সন্ধ্যা ৬.০০ - ৮.০০)
👉 ব্র্যাক হেলথ কেয়ার - কাজীপাড়া। (রাত ৮.০০ - ১০.০০)

📞অ্যাপয়েন্টমেন্ট: 01670-331698

👉 স্বাস্থ্য টিপস ও চিকিৎসা আপডেট পেতে আমাদের পেজটি Follow করুন।

#ডাক্তার #মেডিসিনবিশেষজ্ঞ #চিকিৎসা #স্বাস্থ্য

05/09/2025

চিকুনগুনিয়া লক্ষণ

♦️ তীব্র জ্বর: হঠাৎ করে ১০২°- ১০৪° ফারেনহাইট পর্যন্ত জ্বর উঠতে পারে।

♦️তীব্র গিঁটে ব্যথা (আর্থ্রাইটিস): এটি চিকুনগুনিয়ার সবচেয়ে প্রধান এবং কষ্টদায়ক লক্ষণ।

♦️ মাথাব্যথা: তীব্র মাথাব্যথা একটি সাধারণ লক্ষণ।

♦️ পেশি ব্যথা: শরীরজুড়ে পেশিতে ব্যথা হতে পারে।

♦️ ত্বকে ফুসকুড়ি: জ্বর আসার ২-৫ দিনের মধ্যে শরীরজুড়ে ছোট ছোট লালচে ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে।

♦️ক্লান্তি: প্রচণ্ড দুর্বলতা এবং ক্লান্তি অনুভব হতে পারে।

♦️ বমি বমি ভাব বা বমি: কিছু ক্ষেত্রে বমি বমি ভাব বা বমি হতে পারে।

♦️ চোখে ব্যথা: চোখের পেছনে ব্যাথা।

উপরের লক্ষনগুলো দেখা দিলে নিকটস্থ ডাক্তারের কাছে যান।

(এডমিন পোস্ট)

29/08/2025

ডাঃ শাহিনুল আলম

এমবিবিএস (ডিএমসি),বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমসিপিএস (মেডিসিন), এমআরসিপি (ইউকে)

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ।
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

এখন থেকে নিয়মিত রোগী দেখছেনঃ
মিরপুর পল্লবী আলোক হেলথ কেয়ার (সন্ধ্যা ৬ -৮ টা) এবং কাজীপাড়া ব্র‍্যাক হেলথ কেয়ার (রাত ৮ -১০ টা)

এডমিন পোষ্ট।

24/08/2025

ডাক্তার শাহিনুল আলম

এমবিবিএস (ডিএমসি),বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (মেডিসিন), এমসিপিএস (মেডিসিন), এমআরসিপি (ইউকে)

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

এখন থেকে নিয়মিত রোগী দেখছেন মিরপুর পল্লবী আলোক হেলথ কেয়ার ( সন্ধ্যা ৬ -৮ টা) এবং কাজীপাড়া ব্র‍্যাক হেলথ কেয়ার ( রাত ৮ টা থেকে ১০ টা)

13/09/2022

ডাঃ শাহিনুল আলম
এমবিবিএস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমসিপিএস(মেডিসিন)
এমআরসিপি (লন্ডন), এফসিপিএস (মেডিসিন) , এম.ডি কোর্স(পালমোনলজি)
রেজিস্ট্রার ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।

মেডিসিন ও বক্ষ ব্যাধি রোগ বিশেষজ্ঞ।

রোগী দেখার সময় প্রতি শুক্রবার সকাল ৯টা থেকে বিকাল সাড়ে ৫টা পর্যন্ত।