Physio Home

22/07/2022

06/08/2021

Quality Physiotherapy Care in your Home.
Call us for Appointment : 01608-869804

27/07/2021

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় কি হাড়ের ব্যথায় প্রভাব ফেলে?
https://physiohomebd.com/336/

গরমকে বিদায় দিয়ে আমরা শীতের আগমনকে শুভেচ্ছা জানাচ্ছি। ঘরে ঘরে শীতের গরম কাপড়ের গোছগাছ শুরু হয়ে গেছে। কিন্তু এর ম.....

26/07/2021

জয়েন্টে ব্যাথার অন্যতম কারনঃ অষ্টিও আর্থাইটিস
https://physiohomebd.com/339/

অষ্টিও আর্থাইটিসে কষ্ট পান অনেকেই। অষ্টিও আর্থ্রাইটিস শব্দটির সঙ্গে ব্যথা-বেদনার একটা নিবিড়সম্পর্ক রয়েছে। ব....

24/07/2021

শীতে কেন ব্যথা বাড়ে?
https://physiohomebd.com/342/

শীতের সঙ্গে ব্যথা বাড়া বা কমার প্রত্যক্ষ কোনও সম্পর্ক নেই৷ শীতে ব্যথা বাড়ে পরোক্ষ ভাবে৷ এইসময় নার্ভগুলো হাইপারস....

24/07/2021

কোমর ব্যথা প্রতিরোধে করণীয়
https://physiohomebd.com/309/

Visit the post for more.

13/12/2020

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই হয়ে থাকে কেন??

স্ট্রোক সাধারণত বাথরুমেই হয়ে থাকে কারন,বাথরুমে ঢুকে গোসল করার সময় আমরা প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজাই যা একদম উচিৎ নয়।
এটি ভুল পদ্ধতি।
এইভাবে প্রথমেই মাথায় পানি দিলে রক্ত দ্রুত মাথায় উঠে যায় এবং কৈশিক ও ধমনী একসাথে ছিঁড়ে যেতে পারে।
ফলস্বরূপ ঘটে স্ট্রোক এবং মাটিতে পড়ে যাওয়া।

কানাডার মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, স্ট্রোক বা মিনি স্ট্রোকের কারণে যে ধরনের ঝুঁকির কথা আগে ধারণা করা হতো, প্রকৃতপক্ষে এই ঝুঁকি দীর্ঘস্থায়ী এবং আরও ভয়াবহ।
বিশ্বের একাধিক গবেষণা রিপোর্ট অনুযায়ী, গোসলের সময় স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু বা পক্ষাঘাতে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে।
চিকিৎসকদের মতে, গোসল করার সময় কিছু নিয়ম মেনে গোসল করা উচিত।
সঠিক নিয়ম মেনে গোসল না করলে হতে পারে মৃত্যুও।
গোসল করার সময় প্রথমেই মাথা এবং চুল ভেজানো একদম উচিৎ নয়।
কারণ, মানুষের শরীরে রক্ত সঞ্চালন একটা নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় হয়ে থাকে।
শরীরের তাপমাত্রা বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নিতে কিছুটা সময় লাগে।
চিকিৎসকদের মতে, মাথায় প্রথমেই পানি দিলে সঙ্গে সঙ্গে রক্ত সঞ্চালনের গতি বহু গুণ বেড়ে যায়।
সেসময় বেড়ে যেতে পারে স্ট্রোকের ঝুঁকিও।
তা ছাড়া মাত্রাতিরিক্ত রক্তচাপের ফলে মস্তিষ্কের ধমনী ছিঁড়ে যেতে পারে।

গোসলের সঠিক নিয়মঃ-
--------------------------------
প্রথমে পায়ের পাতা ভেজাতে হবে।
এরপর আস্তে আস্তে উপর দিকে কাঁধ পর্যন্ত ভেজাতে হবে।
তারপর মুখে পানি দিতে হবে।
সবার শেষে মাথায় পানি দেওয়া উচিত।

এই পদ্ধতি যাদের উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং মাইগ্রেন আছে তাদের অবশ্যই পালন করা উচিৎ।

এই তথ্যগুল বয়স্ক মা বাবা এবং আত্মীয় পরিজনদের অবশ্যই জানিয়ে রাখুন। এই তথ্যগুলো অনেকের জীবন বাঁচাতে পারে।