12/10/2024
শীতের আগাম প্রস্তুতি!!!
শীত আমাদের ঘরের দুয়ারে উকিঁ দিচ্ছে। ভোর বেলা কুয়াশাও পরতে শুরু করেছে বেশ । এ সময়ে আপনার শ্বাস কষ্ট, হাঁপানি বা অ্যাজমা বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা ৮০ শতাংশ।
চলুন তাহলে জেনে নেই শীতের আগমনীর এই সময়টাতে আমরা কিভাবে প্রস্তুতি গ্রহণ করতে পারি।
১. বার্ধক্য, ডায়াবেটিস, ওজন কমানো বা অন্য যেকোন কারণেই হাঁটতে বের হোন না কেন তারা এই সময়টাকে পরিহার করুন। প্রয়োজনে এই সময়কে পরিবর্তন করে দুপুরের পর বা বিকেলে হাঁটতে পারেন।
২. আশে পাশের ধূলা-বালি ও ধোঁয়া থেকে যতটা সম্ভব নিজেকে দূরে রাখুন।
৩. যথোপযুক্ত পরিস্কার গরম কাপড় ব্যবহার করুন।
৪. ঘর ঝাড়ু বা পরিস্কার পরিছন্ন করার মত কাজ থেকে বিরত থাকুন। যদি একান্তই প্রয়োজন হয় তাহলে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন।
৫. সকালে কোথাও বের হওয়ার সময় হালকা গরম কাপড়, সুতি মুজা, জুতা ইত্যাদি পরে সম্পূর্ণ প্রস্তুতি নিয়ে বের হোন এখন থেকেই ।
৬. ওযুতে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন বিশেষ করে ভোর বেলা।
৭. প্রতিদিন এক চামচ মধু, কলো জিরা, এক গ্লাস গরম দুধ পান করুন সাথে কাচা হলুদ মিক্স করতে পারেন। এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দিবে।
৮. বাড়িতে ঠান্ডা জ্বর, কাশি, ইনহেলার বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় ঔষধ এর পর্যাপ্ত মজুদ রেখে দিন।
৯. প্রয়োজনে আমাদের কাছ থেকে একটি অক্সিজেন সেটাপ ব্যাকাপ হিসেবে নিয়ে রেখে দিতে দিন । অথবা, আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী ভাড়া, রিফিল, অথবা ফুল সেটাপ ক্রয় করতে পারেন। ঢাকার ভেতরে সম্পূর্ণ ফ্রি ডেলিভারিতে আমরা আপনার বাসায় সেটাপ করে দিয়ে আসব।
ঢাকার বাহিরে আপনার নিকটবর্তী যেকোন কুরিয়ার সার্ভিস এর ঠিকানা দিলে আমরা সেই ঠিকানায় পাঠিয়ে দিব। সেক্ষেত্রে সেটাপের সিস্টেমটি ভিডিও ক্লিপ এর মাধ্যমে আমরা আপনাকে দেখিয়ে দিব।
আমাদের কাছ থেকে অক্সিজেন সেটাপ নেওয়ার জন্য বা আরো বিস্তারিত জানার জন্য নিচে দেওয়া নাম্বারে ফোন করুন অথবা মেসেজ করুন।
☎️ +880 1799-492769, +880 1834-406605 (WhatsApp)
