04/09/2023
/ / #অশ্বগন্ধা / #ইন্ডিয়ান_জিনসেং-
===========================================
#অশ্বগন্ধা'র উপকারিতা কি ?
আপনি নিজে কি #অশ্বগন্ধা #জ্যাম, #ট্যাবলেট, #ক্যাপস্যুল, #পাউডার বা #মাদার_টিংচার সেবন করছেন ?
১/ কি কারনে সেবন করছেন?
২/ কোন কোম্পানির এবং কোন টাইপের #অশ্বগন্ধা সেবন করছেন?
৩/ কতদিন ধরে সেবন করছেন?
৪/ কি উপকার পাচ্ছেন ?
একটু কস্ট করে কমেন্ট করে জানাবেন কি ?
----------------------------------------------------------------------
আমি বিভিন্ন বই এ, অনলাইনে যা পেয়েছি তা আপনাদের জানার সুবিধার্থে লিখে দিলাম।
প্রতিটি #মেডিসিন, #ফুড_সাপ্লিমেন্ট এর ব্যবহারের পর যদি আপনি আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেন তাহলে সবার অনেক উপকার হয় এবং কোন কোম্পানীর গুলো ভালো তা ও জানা যায়।
******* #অশ্বগন্ধা এমনই একটি #ন্যাচারাল_মেডিসিন যাহা #হোমিওপ্যাথিক, #আয়ুর্বেদিক , #হারবাল কোম্পানিরা বিভিন্ন পদ্ধতিতে মেডিসিন আকারে বা ফুড সাপ্লিমেন্ট হিসাবে তৈরি করে থাকে।*******
এটিকে আয়ুর্বেদে “রসায়ণ” বা টনিক নামে পরিচিত করানো হয়েছে। #অশ্বগন্ধায় অ্যালকালয়েড রয়েছে যা প্রাকৃতিক ভাবে শক্তি বাড়ায় যাহা শরীরের শক্তি ও পেশী বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আপনি যখন ব্যায়াম করেন তখন আপনার শক্তি এবং অক্সিজেন এর ব্যবহার বাড়িয়ে শারীরিক কর্মক্ষমতা কে উন্নত করতে পারে।
রক্তে #টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্য ভাবে বাড়াতে পারে। টেস্টোস্টেরনকে বলা হয় #সেক্স_হরমোন। এটি পুরুষের লিঙ্গ দৃঢ় করে এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধি করে। পুরুষদের বয়স বাড়তে থাকলে তাদের দেহে টেস্টোস্টেরনের উৎপাদন উল্লেখযোগ্য ভাবে হ্রাস পায়। এছাড়াও বিভিন্ন কারণে রক্তে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন কমে যেতে পারে। অশ্বগন্ধা লুটেইনিজিং #হরমোন এবং #টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে । এটি কামোদ্দীপক হিসেবে ব্যবহৃত হয়, পুরুষরা যখন #অশ্বগন্ধা সেবন করেন তখন তাদের শরীরে নাইট্রিক অক্সাইডের সংশ্লেষণ বেড়ে যায়। যৌনাঙ্গে রক্ত বহনকারী রক্তনালী গুলি প্রসারিত হয় এতে #ইরেক্টাইল_ডিসফাংশনে অনেক উপকারী করে। মানসিক চাপ কমায় #লিবিডো কর্মক্ষমতা উন্নত করে এবং অকাল বীর্যপাত মোকাবেলা করতে সাহায্য করে তাই পুংলিঙ্গের শক্ত হবার সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
#অশ্বগন্ধা সেবন করলে আপনার মানসিক প্রফুল্লতা নিয়ে আসে। আপনার মস্তিষ্ক সতেজ ও সচল হয়ে যায়, মস্তিস্ককে যথেষ্ট শিথিলতা প্রদান করে এবং নিজেকে অনেক রোমান্টিক মনে হবে। মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয় বলে যৌন মিলনে সময় বৃদ্ধি পায় এবং ইচ্ছা এবং আনন্দ বাড়ানোর জন্য যারা #অশ্বগন্ধার ফুড সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন তাদের ঘুমের মান অনেক ভালো থাকে। অ্যাডাপটোজেন একটি রাসায়নিক যা শরীরকে চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করে।
#অশ্বগন্ধা একটি শক্তিশালী #অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে পরিচিত যা ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে তাই মানুষকে তাড়াতাড়ি বুড়িয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে এবং দেহকে শক্তিশালী করার জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে মানে জীবনীশক্তির ক্ষমতা বাড়াতে দারুন কাজ করে। এটি শুক্রাণুর সংখ্যা,গুণগত মান এবং গতিশীলতা বাড়িয়ে তোলেন। সুস্থ সবল #শুক্রাণু প্রতি সেকেন্ডে ২৫ মাইক্রোমিটার গতিতে সাঁতার কাটা উচিত যা #অশ্বগন্ধা সেবন করলে বৃদ্ধি পায় এবং সেই কারনে পুরুষ বন্ধ্যাত্বের জন্য অশ্বগন্ধাকে ব্যবহার করার কথা উল্লেখ করা হয়েছে। একদল পুরুষকে ৯০ দিনের জন্য #অশ্বগন্ধা ট্যাবলেট দেওয়া হয়েছিল, ফলাফলে দেখা গেছে যে পুরুষরা #অশ্বগন্ধা বড়ি গ্রহণ করেছেন তাদের শুক্রাণুর সংখ্যা ১৬৭% বৃদ্ধি পেয়েছে। এটি নিয়মিত সেবনে যতোটুকু সময় ধরে স্ত্রীসহবাস করতে পারেন তার থেকে কয়েক গুন সময় অবশ্যই বাড়িয়ে দেবে।
#আর্থাইটিস ও বিভিন্ন রকমের বাত রোগে ব্যথার তীব্রতা কমাতে #অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন।
#অশ্বগন্ধা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে।
#অশ্বগন্ধা হার্ট এর ক্ষমতাকে বৃদ্ধি করে।
#অশ্বগন্ধা ত্বকের সতেজতাকে ধরে রাখে।
#অশ্বগন্ধা অকালে চুলে পাক ধরা, চুল পড়ে যাওয়াকে রোধ করে।চুলের পুস্টি যোগায়।
#অশ্বগন্ধা মানবদেহে কিডনির উপরের অংশে অ্যাড্রিনালিন থাকে, সেখানে বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা যায় তবে ডাঃ পরামর্শে খেতে পারেন।
#অশ্বগন্ধা মাসিকের সময় কোমরের ব্যথা এবং জরায়ু বা মাসিক সংক্রান্ত জটিলতায় খতেতে পারেন।
#অশ্বগন্ধা যাদের ঘুম ভালো হয় না তারা এটি খেতে পারেন।
#অশ্বগন্ধা_হোমিওপ্যাথি_মাদার_টিংচার-
সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায় মাদার টিংচার সেবনে।হোমিওপ্যাথি মাদার টিংচার ১৫ থেকে ২০ ফোঁটা করে দুই চামচ পানিতে মিলিয়ে দিনে তিনবার খাবেন , একমাস সেবন করে ১৫ দিন গ্যাপ দিয়ে আবার খাবেন।এতে যৌন সমস্যায় সমাধান পাওয়া যায়।
ফুড সাপ্লিমেন্ট হিসাবে প্রতিদিন ৫-১০ ফোটা করে একবার খেতে পারেন।
আপনার কোন কিছু জানার থাকলে কমেন্ট করুন।
Everyone
