https://www.facebook.com/104841705927117/

Dr. Md. Tafijul Islam, Dhaka (2026)

20/05/2026

আগামীকাল বৃহস্পতিবারের চেম্বার🩺

19/05/2026

উচ্চ রক্তচাপের কারণসমূহ জেনে রাখা ভালো🫀
নিজে সচেতন হোন, অন্যকে সচেতন করুন✅
প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ও তা মেনে চলুন✅

-------------------------------------------------------------------------
ডা. মোঃ তফিজুল ইসলাম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমডি (কার্ডিওলজি), এফসিপিএস (মেডিসিন-শেষ পর্ব)

রেজিস্ট্রার ও কনসালটেন্ট কার্ডিওলজি
জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউট ও হাসপাতাল, ঢাকা।
____________________________________________
চেম্বার-১ঃ
ডেলটা হেলথকেয়ার মিরপুর লিমিটেড, মিরপুর-১১
রবি থেকে বুধবার, সন্ধ্যা ৬টা-রাত ৯টা

চেম্বার-২ঃ গ্লোবাল ডায়াগনস্টিক পীরগঞ্জ, ঠাকুরগাঁও
প্রতি শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে বেলা ৩া পর্যন্ত

চেম্বার-৩ঃ স্বাস্থ্য সেবা ডিজিটাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার, রাণীশংকৈল, ঠাকুরগাঁও
প্রতি বৃহস্পতিবার বিকাল ৪টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত
____________________________________________
#হৃদরোগ ゚

19/05/2026

রাগ করলা⁉️

19/05/2026

এনজিওগ্রাম ডে। চলবে সন্ধ্যা ৬া পর্যন্ত 🫀

18/05/2026

বাংলাদেশে মৃত্যুর এক নম্বর কারণ উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ।
প্রতি ৪ জনে ১জন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত।

-------------------------------------------------------------------------
ডা. মোঃ তফিজুল ইসলাম
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমডি (কার্ডিওলজি), এফসিপিএস (মেডিসিন-শেষ পর্ব)

রেজিস্ট্রার ও কনসালটেন্ট কার্ডিওলজি
জাতীয় হৃদরোগ ইন্সটিটিউট ও হাসপাতাল, ঢাকা।
____________________________________________
চেম্বার-১ঃ
ডেলটা হেলথকেয়ার মিরপুর লিমিটেড, মিরপুর-১১
রবি থেকে বুধবার, সন্ধ্যা ৬টা-রাত ৯টা

চেম্বার-২ঃ গ্লোবাল ডায়াগনস্টিক পীরগঞ্জ, ঠাকুরগাঁও
প্রতি শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে বেলা ৩া পর্যন্ত

চেম্বার-৩ঃ স্বাস্থ্য সেবা ডিজিটাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার, রাণীশংকৈল, ঠাকুরগাঁও
প্রতি বৃহস্পতিবার বিকাল ৪টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত
____________________________________________
#হৃদরোগ ゚

17/05/2026

আমি আমার পোস্টে অসংখ্যবার লিখেছি হার্ট এটাকের পর minutes means muscle...সময় যত গড়াবে হার্টের মাংস তত নষ্ট হবে। রোগী খারাপের দিকে যাবে।

হার্ট এটাকের পর যদি রোগীর প্রেসার কমে যায়, ফুসফুসে পানি জমে তখন তাকে বলা হয় কার্ডিওজেনিক শক। পৃথিবীর সবচেয়ে উন্নত চিকিৎসা ব্যবস্থায়ও এসব রোগীর মৃত্যুহার ৬০-৮০%।

রোগী হার্ট এটাকের পর গ্যাষ্ট্রিকের ব্যথা মনে করে প্রথমে আমপাতা, তারপর পাড়ার দোকানীর সিরাপ,ট্যাবলেট সব খেয়ে যখন অবস্থা আরো খারাপ হয় তখন আমাদের কাছে আসে।

এরকম একটা রোগী কখনোই সাধারণত বেড বা সদর হাসপাতালে ম্যানেজ করা সম্ভব না। রোগী হার্ট এটাকের ১দিন পর কার্ডিওজেনিকে শকে আসলে রোগীর পার্টি নিজেরা উন্নত চিকিৎসার জন্য কোথাও না নিয়ে রিস্ক বন্ডে সই করে শরিয়তপুর সদর হাসাপাতালে রাখেন। যারা সরকারী হাসাপাতালে যান তারা জানেন যেখানে রোগী থাকার কথা ১০০জন সেখানে রোগী থাকে ৩০০-৪০০ জন। কিন্তু ডাক্তার, নার্স, ঔষুধ পানি সবই ১০০ জনের হিসেবে। বাস্তবতা বেশিরভাগ জায়গায় তাও নাই।

এরকম একজন রোগী মারা যাওয়ার পর একজন চিকিৎসককে যেভাবে শত শত মানুষ মারতে মারতে হাসপাতাল থেকে রাস্তায় ফেলে পর্যন্ত রক্তান্ত করলো, বড়ই আজব।

এই পরিস্থিতি চলতে থাকলে কেউ রিস্ক নিয়ে কোন চিকিৎসা দিবে না। একটু খারাপ হলেই এসব রোগী পথে পথে ঘুরে মরবে।

এদেশে না আছে কোন সিস্টেম না নিরাপত্তা। এদেশে ডাক্তারী করে আমি লজ্জিত।
এখানে এসব কার্ডিওলজি ফজি বাদ দিয়ে ঝাড়ফুক ই ভালো।

17/05/2026

আজ ১৭ই মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস।

এবারের প্রতিপাদ্য বিষয়ঃ সম্মিলিত প্রয়াসে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ। Controlling Hypertension Together।

অর্থাৎ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ডাক্তার, নার্স, স্বাস্থ্যকর্মী ও রোগীসহ সমাজের সকল মানুষের অংশগ্রহণ জরুরি।

[ছবিতে রক্তচাপ সঠিকভাবে পরিমাপের নিয়ম দেখানো হয়েছে ]

16/05/2026

১৭ মে ২০২৬
বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস

Controlling Hypertension Together
Check your blood pressure regularly, defeat the silent killer.

বর্তমানে বিশ্বে প্রতি তিন জনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। হার্ট অ্যাটাক ও ব্রেইন স্ট্রোকের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারন হলো উচ্চ রক্তচাপ। বিশ্বে ১.৫ বিলিয়ন মানুষ এরোগে ভূগছেন।
এটি সবার কাছে অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ।বাংলাদেশে পূর্ণবয়স্ক মানুষের শতকরা ছাব্বিশ ভাগ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত । ৩৬% অবগত যে উচ্চ রক্তচাপ আছে। ৩১% উচ্চ রক্তচাপের রোগী ওষুধ খান ও চিকিৎসা নেন। সমস্যা হল অধিকাংশ ক্ষেত্রে রোগীরা কোন লক্ষণ বোধ করেন না। অর্থাৎ কোন উপসর্গ বা শারীরিক অসুবিধা বোধ করেন না। সুতরাং জটিলতা না হলে তারা চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন না এবং চিকিৎসাও নেন না। কিন্তু জটিলতা যখন দেখা দেয় ততদিনে রোগটি অনেকদূর গড়িয়ে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর গুরুতর ক্ষতিসাধন করে ফেলে।অনেক ক্ষেত্রে অন্য কোন কারনে ডাক্তারের চেম্বারে আসলে রক্তচাপ পরীক্ষা করে ধরা পড়ে অথবা চাকুরীর সময় মেডিক্যাল চেকআপে এসে রক্তচাপ আত্মপ্রকাশ হয়। যেহেতু অনেক সময় কোন লক্ষণ থাকে না, শুধু মাত্র জটিলতা দেখা দিলেই প্রকাশ পায়, তাই উচ্চ রক্তচাপকে নীরব ঘাতকও বলা হয়।

প্রতি বছর ১৭ মে, বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস পালন করা হয়।
সম্মিলিত প্রয়াসে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করি। আমাদের রক্ত চাপ নিয়মিত চেক করি ও এই নিরব ঘাতককে প্রতিরোধ করি।
এ বছর এই থিমকে ভিত্তি করে আমরা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ও প্রতিরোধে কাজ করবো।

আমাদের শরীরের বিভিন্ন আংশে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহের জন্য প্রয়োজন রক্ত। এই রক্ত যখন রক্ত নালীর মধ্যে দিয়ে প্রবাহিত হয় তখন রক্ত নালীর যে চাপ প্রয়োগ করে তাকে রক্ত চাপ বলা হয়। এর দুটি পার্ট আছে। একটি হলো সিস্টলিক বা সংকোচন প্রেশার, এর স্বাভাবিক মাত্রা হলো ১২০ থেকে ১২৯ মিলি মিটার মার্কারি। অপরটি হলো ডায়াসটলিক বা প্রসারণ
প্রেশার, যার স্বাভাবিক মাত্রা হলো ৮০ থেকে ৮৪ মিলি মিটার মার্কারি। যদি দিনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রেসার বাড়তি পাই অর্থাৎ ১৪০/৯০ বা তার বেশি পাই তাহলে বলব যে, তার উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন হয়েছে।

উচ্চ রক্তচাপের অনেক সময় কোন কারন খুঁজে পাওয়া যায় না।
তখন আমার তাকে প্রাইমারি বা এসেন্সিয়াল হাইপারটেনশন বলি। ৯০-৯৫% ই এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপ। তবে কিছু রিস্ক ফেক্টর এই গ্রুপের রোগীদের থাকে । যেমন ওজন বেশি, খাবারে লবন বেশি খাওয়া, ধুমপান করা, শারীরিক পরিশ্রম না করা, ডায়াবেটিস, রক্তে কোলেস্টেরল মাত্রা বেশি, এলকোহল সেবন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, পরিবারের সদস্যদের উচ্চ রক্তচাপ, পুরুষের বেশি হওয়া ও মানসিক চাপ উত্তেজনা পরিলক্ষিত হয়। আবার আরেক প্রকারের উচ্চ রক্তচাপ আছে যেখানে সুনির্দিষ্ট কারন খুঁজে পাওয়া যায়। এই ধরনের উচ্চ রক্তচাপকে সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন বলা হয়। ৫থেকে ১০% উচ্চ রক্তচাপের রুগী এধরণের। সুনির্দিষ্ট কারন যেমন কিডনির সমস্যা, পলিসিস্টিক কিডনি ডিজিজ, রেনাল আর্টারিতে ব্লক, থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা, এক্রোমেগালি, কোয়ারটেশন অব দি এওয়টা, এড্রেনাল গ্রন্থির সমস্যা ইত্যাদি পাওয়া যায়। ৩০ বছরের কম উচ্চ রক্তচাপের রুগি হলে সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন কারন খুজতে জবে।

উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের প্রায় নব্বই শতাংশ রোগীর কোন উপসর্গ বা লক্ষণ থাকে না। সাধারণত কোনো রুটিন চেক আপ করতে গিয়ে এটি ধরা পড়ে। মাত্র দশ শতাংশ রোগীর মাথাব্যথা, ঘাড়েব্যথা, মাথা ঘোরানো , বুক ধড়ফড় করা, বুকে ব্যথা, শ্বাস কষ্ট হওয়া ইত্যাদি উপসর্গের কথা বলে থাকেন। অর্থাৎ বিপুল অধিকাংশের কোন উপসর্গ না থাকায় তারা চিকিৎসা গ্রহণে অনিহা প্রকাশ করেন। তাছাড়া চিকিৎসা ব্যয়ও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যে রোগের কোন লক্ষণই নেই তার জন্য জীবনভর চিকিৎসা চালিয়ে যাবার যুক্তি তারা খুঁজে পান না। কখনও কখনও জটিলতা নিয়ে রুগি আসতে পারে যেমন নাক দিয়ে রক্ত পড়া, হার্টএ্যাটাক, হার্ট ফেইলিউরে, কিডনির জটিলতা বা ব্রেইন স্ট্রোক।

আমরা যদি ব্যায়াম করি, সিঁড়ি ভেঙ্গে চার পাঁচতলায় উঠি বা কোন কারণে রেগে যাই, উত্তেজিত হই তাহলে আমাদের প্রেসার সাময়িক হলেও বেড়ে যেতে পারে। নিরিবিলি পাঁচ দশ মিনিট বিশ্রাম নিলে প্রেসার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে। হাইপারটেনশন হল দিনের বেশিরভাগ সময় ধরে প্রেসার বেশি থাকা ।কিছুদিনের ব্যবধানে অন্তত দু’ তিন বার রক্ত চাপ মেপে দেখতে হবে । যদি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রেসার বেশি থাকে অর্থাৎ ১৪০/৯০ মিলি মিটার মার্কারি বা তার বেশি থাকে তাহলে বলা যায় যে, তার উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন হয়েছে। সঠিক পরিবেশ ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিয়ে রক্ত চাপ পরিমাপ করতে হবে। যদি উপরের প্রেসার ১৩০ মিলি মিটার মার্কারি এর উপরে কিন্তু ১৪০ মিলি মিটার মার্কারি এর নীচে এবং নীচের প্রেসার ৮৫ থেকে ৯০ মিলি মিটার মার্কারি এর মধ্যে থাকে তাহলে তাকে ঘন ঘন পর্যবেক্ষণ করতে হবে । কেননা এদের প্রেসার যেকোন সময় হাইপারটেনশন এর সীমায় প্রবেশ করতে পারে। উচ্চ রক্তচাপ হলে কিছু পরীক্ষা ও করতে হয়। যেমন ব্লাড সুগার, সিরাম ক্রিয়েটিনিন, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা, প্রস্রাবের পরীক্ষা, সিরাম ইলেকট্রোলাইড, থাইরয়েড হরমোনের পরিমান, ইসিজি,ও ইকোকার্ডিওগ্রাম করা যেতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ চিকিৎসা না করলে অনেক ধরনের জটিলতা দেখা দিতে পারে। প্রেসার নিয়ন্ত্রণ না করলে শরীরের ভাইটাল অঙ্গসমূহ মারাত্মক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে। হার্ট উচ্চ রক্তচাপের বিপরীতে পাম্প করতে থাকলে তার দেয়ালগুলো অস্বাভাবিকরকম মোটা হয়ে যাবে। তার নিজস্ব রক্ত সরবরাহ বাঁধাগ্রস্ত হবে। করোনারী রক্তনালীতে ব্লক দেখা দিবে, হার্ট এ্যাটাকের ঝুঁকিতে পড়বে, হার্টের পাম্পিং ক্ষমতা কমে গিয়ে ফুসফুসে পানি আসবে, শুতে ঘুমোতে চলতে ফিরতে রোগীর কষ্ট হবে। অর্থাৎ হার্ট ফেইল্যুর দেখা দিবে । উচ্চ রক্তচাপের কারণে কিডনী ধীরে ধীরে অকেজো হবে, ডায়ালাইসিস লাগবে, কিডনী বদল করতে হবে, যা অত্যন্ত ব্যয়বহুল এবং স্বাভাবিক জীবনযাপন অসম্ভব করে তুলবে। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপে ব্রেণ স্ট্রোক হবার ঝুঁকি বাড়বে, প্যারালাইসিস হয়ে জীবনকে দুর্বিসহ করে তুলবে। এছাড়া রেটিনা ধ্বংস করে দৃষ্টিশক্তি কেড়ে নিতে পারে। পায়ের বড় বড় ধমনীতে ব্লক সৃষ্টি করে গ্যাংরিন তৈরী করতে পারে। বুকের এবং পেটের মহাধমনীর ক্ষতিসাধন করে অস্বাভাবিক মোটা হয়ে যায় এবং সেটি ফেটে গিয়ে মুহূর্তে জীবনাবসান হতে পারে। উচ্চ রক্তচাপের কারনে মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কাজ ব্যঘাত হয়ে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ চিকিৎসায় জীবন যাপনে পরিবর্তন আনতে হয়, প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হয়, কার্ডিও ভাস্কুলার ঝুঁকি থাকলে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং কোন সুনির্দিষ্ট কারন খুঁজে পাওয়া গেলে চিকিৎসা করতে হবে। জীবন যাপনে পরিবর্তন যেমন ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, ধুমপান বাদ দিতে হবে, মধ্যপান বাদ দিতে হবে, লবন কম খেতে হবে, দৈনিক ৩০মিনিট হাটতে হবে, ফল শাকসবজি খেতে হবে, চর্বি যুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে, নিয়মিত ঘুমাবেন ও মানসিক চাপ মুক্ত থাকবেন। জীবন যাপনে পরিবর্তন করার পরেও যদি প্রেসার নিয়ন্ত্রনের মধ্যে না আসে তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ শুরু করতে হবে। অনেকে ঔষধ শুরু করতে চান না, যে একবার শুরু করলে সারাজীবন ঔষধ খেতে হবে এই কথা ভেবে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ আংগ ক্ষতিগ্রস্থ হবে। আবার অনেকে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আসলে ঔষধ বন্ধ করে দেন। এতে হঠাৎ প্রেসার বেড়ে জটিলতা দেখা দিতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ঔষধ বন্ধ করা উচিত নয়।

প্রজননক্ষম মহিলাদের ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। যাঁদের গর্ভধারণের আগেই হাই প্রেসার ধরা পড়ে তাদেরকে বিশেষ সতর্কতার সাথে প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। সবধরণের ওষুধ গর্ভধারণে ইচ্ছুক মহিলাদের দেয়া যাবে না। কারণ কিছু কিছু ওষুধ গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতি করতে পারে। তাই আগে থেকেই পরিকল্পনা করে সন্তানধারণ করতে হবে। গর্ভে সন্তান এলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চেক আপ করিয়ে সঠিক ওষুধ গ্রহন করতে হবে। , উচ্চ রক্তচাপের কারনে একলামসিয়া, প্রি-একলাসিয়া হয়ে থাকে । আমাদের দেশে মাতৃমৃত্যু এবং নবজাতক মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হল একলামসিয়া/প্রিএকলামসিয়া। তাই গর্ভবতী মহিলাদের উচ্চ রক্তচাপ থাকলে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

সাধারণভাবে প্রেসারের ওষুধ নিয়মিত খেয়ে যেতে হবে। তবে কোন কোন সময় সাময়িকভাবে ওষুধ বন্ধ রাখার প্রয়োজন হতে পারে। যেমন হঠাৎ বমি বা পাতলা পায়খানা শুরু হলে এমনিতেই প্রেসার কমে যায়। জ্বর হলেও প্রেসার কমে যেতে পারে। এসব ক্ষেত্রে প্রেসার পর্যবেক্ষণ করে প্রয়োজনে চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে। চিকিৎসক পরিস্থিতি বিবেচনা করে ওষুধ সাময়িক বন্ধ রেখে বা মাত্রা কমিয়ে দিতে পারেন এবং যত দ্রুত সম্ভব সেটি আবার শুরু করার নির্দেশ দিবেন ।

ওষুধ শুরু করার প্রথম দিকে একটু ঘনঘন ফলো আপ দরকার হবে। ওষুধ কার্যকর হচ্ছে কিনা, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে কিনা এগুলো নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। একবার সবকিছু ঠিকঠাক মত চললে তিন মাস ছয় মাস পরপর ফলো আপ করতে হবে। ফলো আপের সময় রক্তের পরীক্ষার প্রয়োজন হলে আপনার ডাক্তার করিয়ে নিবেন।

উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধে নিয়মিত ব্যয়াম করতে হবে কমপক্ষে দৈনিক ত্রিশ মিনিট সময় নিয়ে হাটতে হবে, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে, অতিরিক্ত লবন খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে, ধূমপান ও মধ্যপান পরিহার করতে হবে, চর্বি যুক্ত খাবার পরিহার করতে হবে, শাকসবজি খেতে হবে, ফলমূল খেতে হবে, নিয়মিত ঘুমাতে হবে, মানসিক চাপ পরিহার করতে হবে, প্রয়োজন হলে উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ঔষধ খেয়ে হবে, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসার প্রয়োজন হলে নিতে হবে।

15/05/2026

হার্ট এটাক ও ব্রেইন স্ট্রোকের উপসর্গ গুলো জেনে রাখুন✅

14/05/2026

আগামীকাল শুক্রবার চেম্বার
গ্লোবাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার,পীরগঞ্জ, ঠাকুরগাঁও
সময় সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৩টা

14/05/2026

আজকের চেম্বার👨‍⚕️🩺

স্বাস্থ্য সেবা ডিজিটাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার
রাণীশংকৈল, ঠাকুরগাঁও।
বিকাল ৪টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত।

Dr. Md. Tafijul Islam

20/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

19/05/2026

18/05/2026

17/05/2026

17/05/2026

16/05/2026

15/05/2026

14/05/2026

14/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category